...
Dù trứnggà rất bổ dưỡng nhưng nếu béăn không đúng cách sẽ dễ gặp nguy hiểm
đến sức khỏe (Ảnh minh họa).
Bài liên quan:
Phô mai cho bé: Ăn sai thấy ngay hại!
Lưu ý đặc biệt khicho trẻ ăn ...
'Tips' hay rèn trẻ ăn ngoan
'Độc tố' với trẻ trên bàn ăn
Không cho trẻ ăntrứng nấu chưa chín
Trứng là rất dễ bị nhiễm khuẩn, thậm chí cả khitrứng không bị vỡ. Vì vậy, trứng
nên được ... thể.
Không cho trẻ ăntrứngkhi bị sốt
Bởi vì trứng là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, vì vậy sau khi trẻ ăn
trứng, cơ thể sẽ sản xuất nhiệt bổ sung, nó không có lợi cho sự phục...
... cháo chobé ăn.
Lưu ý gì khichobéăn trứng?
Với bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên chobéăn lòng đỏ trứng. Lòng đỏ trứnggà chứa nhiều
chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Bạn nên tránh chobéăn lòng ... – lòng đỏ khi quả trứng còn sống. Sau đó
dùng lòng đỏ chế biến món ăncho con như bình thường.
Bé nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?
Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho con ăntrứng theo ... ăn 2-4 quả trứng mỗi tuần (ăn cả lòng trắng và lòng
đỏ).
Mẹ nên cho con ăntrứng theo độ tuổi.
Ngoài ra, còn có loại trứnggà đặc biệt là trứnggà omega3. Loại gà này được nuôi hoàn
toàn...
... nấu soup cho trẻ ăn bởi một số loại rau có
chứa hàm lượng acid oxalic như cải bó xôi, hành tây… có thể gây ảnh
hưởng tới sự hấp thụ canxi của trẻ.
Lỗi mẹ hay gặp phải khi
cho béăn rau
... đem nấu chobé ăn. Nhưng thực tế, rau trong siêu thị bẩn
hơn nhiều những gì mắt thường có thể nhìn thất, do đó, đừng để vẻ
ngoài tươi ngon, xanh mát đánh lừa chị em.
Rửa rau cho bữa ăn người ... trong những nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng cho cơ
thể giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch. Những
tưởng, cho trẻ ăn rau là việc làm đơn giản nhưng hóa ra lại khá...
... sang 4 tuổi, tính cách của bé sẽ được hình thành.
Trẻ phát triển khả năng học hỏi, phối hợp các giác quan và
hiểu được những quy tắc, quy định. Khi vào mẫu giáo, bé
đã có thể diễn đạt tình ...
Để giúp bé phát huy tiềm năng trí tuệ trong những năm đầu
đời, cha mẹ cần cung cấp và bổ sung những dưỡng chất
giúp xây dựng cấu trúc và chức năng của não bộ. Những
chất cần thiết cho sự phát ... trên mới giúp bé phát huy tối đa các khả
năng trí tuệ trong từng giai đoạn.
Những giai đoạn phát triển não bộ của trẻ
Trong những năm tháng đầu đời, cấu trúc cũng như
chức năng của não trẻ...
... ăn từng chút một?
Bao nhiêu bữa/ngày và khi
nào có thể chobé tập gặm? là
những băn khoăn thường gặp
của các bà mẹ có con tuổi ăn
dặm.
Nên bắt đầu chobéăn dặm
như thế nào?
Sau khibé ...
ngày rồi chobé thử lại. Bé có thể sẽ chỉ thích thú với vài
loại thực phẩm nhưng bạn nên tiếp tục thử lại các món bé
không thích cho tới khibé chịu ăn nhiều hơn.
Bao nhiêu bữa/ngày?
Khi bé ...
loãng trước khichobé ăn.
Bạn cũng có thể nấu cháo rau cho bé. Nước dừa, nước quả
và nước rau ép cũng có thể giới thiệu chobé trong thời gian
này.
Nếu thấy bé không muốn ăn món ăn mới, bạn...
... mọi bé đều có thể ăn sữa chua hàng ngày.
Sữa chua tuy cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho các bé
nhưng không phải mọi bé đều có thể ăn sữa chua hàng ngày.
Nếu con có vấn đề về sức khỏe, mẹ bé ... thay thế chobé
không dung nạp lactose, nhưng lại thực sự thích ăn sữa chua.
4. Chất béo và calo
Một số loại sữa chua có chứa rất nhiều chất béo và calo và
khi n là thủ phạm làm bé tăng cân. ... chế độ ăn uống hàng ngày của bé. Đối
với một số trẻ em, một lượng sữa chua vừa phải có thể phù
hợp, trong khi những đứa trẻ khác có thể cần phải tránh nó
hoàn toàn. Tuy nhiên, khichobéăn sữa...
... nguy cơ khichobéăn dặm sớm
Tuy nhiên, BS Đặng Thu Hiền cũng khuyên các mẹ không nên choăn dặm quá
muộn. Ngoài 6 tháng tuổi, sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của
bé. Bé chậm ... được ăn dặm không chỉ thiếu chất mà còn dễ gặp khó khăn trong việc
tập ăn những món mới và trở nên biếng.
3. Nguy cơ béo phì
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn dặm sớm có thể khi n bé dễ bị béo ... hiệu bé có muốn ăn nữa hay không.
Do đó, nhiều người mẹ thấy việc chobéăn dặm trước 4 tháng tuổi là khá nhàn, vì
bé ít quay ngang – quay dọc. Chuyện này dẫn tới việc lạm dụng bột ăn dặm cho...
... điều cần lưu ý
khi chobéăn cá
Cá có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng với trẻ thì chúng ta
không nên choăn một cách bừa bãi mà cần lưu ý một số điểm sau:
Cho con ăn cá càng sớm… ... có nhiều xương và khi n bé dễ bị mắc xương.
Điều này cũng khi n bé sợ ăn cá.
Nếu chỉ sơ sẩy một lần để bé bị mắc xương cá thì chắc chắn lần sau, bé sẽ từ
chối ngay khi nhìn thấy cá. Vì vậy, ... dưỡng với các bé nên nhiều mẹ đã vội vàng cho con ăn thật
nhiều cá, càng sớm càng tốt. Nhưng đó lại là sai lầm của các bố mẹ và dễ
gây phản tác dụng.
Bố mẹ chỉ nên cho con ăn cá khi con được...
... Khichobéăn sữa chua, mẹ bé hãy lưu ý một số nguy
hiểm rình rập sau nhé.
Sữa chua tuy cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho các bé
nhưng không phải mọi bé đều có thể ăn sữa chua hàng ngày. ... chất béo và calo và
khi n là thủ phạm làm bé tăng cân.
Thừa cân ở békhi n bé sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ sức
khỏe, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim, khó ngủ và trầm
cảm. Vì thế, mẹ bé nên ... này, mẹ bé nên thay thế cho con bằng sữa
dê hoặc sữa chua sữa đậu nành nhé. Đây là những lựa chọn
thay thế chobé không dung nạp lactose, nhưng lại thực sự
thích ăn sữa chua.
Chất béo và calo...
... vậy các bà
mẹ có thể yên tâm cho trẻ 7 tháng (tuổi bắt đầu ăn dặm) bắt đầu ăn cá tôm
cua.
Khi ăn lưu ý cho trẻ ăn đúng lượng khuyên dùng của lứa tuổi, tránh ăn quá
nhiều có thê gây nên rối ... trẻ còn nhỏ (mà ít nguy hiểm ở trẻ lớn hơn). Hơn nữa ở trẻ
lớn hơn (7, 8 tháng) thì khả năng dị ứng ở lần ăn đầu tiên cũng thấp hơn trên
cùng trẻ đó ở tháng tuổi nhỏ hơn).
Ở những trẻ bình thường ...
Con gái tôi 8 tháng tuổi. Xin hỏi BS ở lứa tuổi này trẻ đã có thể ăn những
thực phẩm như tôm, cua, cá hay chưa? Nhiều người nói ăn những thực phẩm
này sẽ gây ra chứng đi ngoài ở trẻ. Có đúng...
... Không ăn hải sản đã chết vì dễ gây ngộ độc.
Bé tuổi nào có thể ăn thuỷ hải sản?
Những lưu ý khichobéăn thủy hải sản
Ăn bao nhiêu là đủ?
Ngày nào cũng có thể chobéăn 1 ... mỗi ngày có thể ăn một bữa, 3 – 4 bữa/tuần.
Bé 1 – 3 tuổi: mỗi ngày ăn một bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mì, bún, súp…
mỗi bữa ăn 30 – 40g thịt của hải sản.
Bé 4 tuổi trở lên: có thể ăn 1 ... hải sản/ngày, mỗi bữa có thể ăn 50 – 60g thịt
hải sản, nếu ăn ghẹ có thể ăn nửa con/bữa, tôm to có thể ăn 1 – 2 con/bữa (100g cả
vỏ).
Lưu ý cách chế biến
Bé còn trong giai đoạn ăn bột và...
... thể cho trẻ ăn với điều kiện là phải được nấu mềm hoặc bào nhuyễn. Bột
ngũ cốc phải pha nhiều nước hoặc sữa để làm cho nước bột loãng hơn. Khi
trẻ nhỏ ăn, không bao giờ để trẻ ăn một mình vì cho ... vì cho dù thực phẩm được cho
là an toàn cũng có thể gây ngạt thở. Không để trẻ em vừa chạy nhảy, chơi
đùa, vừa ăn uống.
3 nhóm thực phẩm cần
lưu ý khichobéăn
...
Khi trẻ nhỏ ăn, không bao giờ để trẻ ăn một mình
2. Thực phẩm gây dị ứng
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa được củng cố nên dễ dàng bị dị ứng với thực
phẩm. Có nhiều trẻ nhỏ, một khi bị...
... khi đã đến lúc choăn dặm, bạn cũng nên choăn
thăm dò với mỗi món mới.
3. Nguy cơ béo phì
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn dặm sớm có thể khi n bé dễ bị béo phì. Khi còn nhỏ, bé
...
Tác hại khôn lường khichobéăn
dặm sớm
Nếu có ý định chobéăn dặm sớm, các mẹ nên cân nhắc.
Bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) khuyên các bà mẹ cần chobé bú mẹ
hoàn toàn ... thức ăn giàu protein như trứng, thịt, hoặc
sữa bò, nếu được choăn quá sớm sẽ gây hại thận.
Nhiều mẹ cho con ăn dặm để bé no bụng và có thể ngủ ngon giấc suốt cả đêm. Một số
nghiên cứu cho...
... ứng cho nhóm bé có cơ địa mẫn cảm với sữa bò.
Vì vậy, bác sĩ Hải khuyên các mẹ có thể chobé sử dụng phô mai, bơ từ khibé bắt
đầu bước vào tuổi ăn dặm (tức là 6 tháng tuổi) nhưng nên chobéăn ... nên
cho bé làm quen với món ăn này khibé được khoảng 8 tháng tuổi. Ngoài ra, một số
ít cho rằng, do phô mai, bơ thuộc nhóm sản phẩm từ sữa bò nên chỉ an toàn chobé
1 tuổi trở lên vì khả năng ... nên chobéăn phô mai
Có khá nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm nên chobé làm quen với phô mai,
bơ. Các chuyên gia dinh dưỡng ở Anh thì cho rằng, khoảng 6 tháng tuổi là bé có
thể ăn được...
...
Những lưu ý khichobéăn cá
Cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú, ngay từ khi trẻ còn nhỏ,
người lớn hãy cho con ăn nhiều cá hoặc dầu cá cũng rất tốt. Để trẻ dễ ăn,
bạn có thể ... của bé phát triển chắc khoẻ.
Ngăn ngừa bệnh chàm: Omega 3 có thể giúp giảm viêm trong tất cả
các phần của cơ thể, bao gồm cả da. Bổ sung cá vào thực đơn của bé
trước 9 tháng tuổi sẽ giúp bé ...
omega, axit béo, DHA và EPA; DHA và EPA là 2 duỡng chất cần thiết
cho sự phát triển của bộ não
Một số trẻ nhỏ do cơ địa nên dễ dị ứng với các loại hải sản, vì thế với
những bé này khi ngoài...