... không có.
10 cáchđể làm việc tốt hơn với sếp
Bạn không thể sống với họ, nhưng càng không thể sống thiếu họ. Thích hay không,
hầu hết chúng ta phải đối phó với một ông sếp, và cách chúng ta ... thiết
Vươn lên trong sự nghiệp bằng cách hãy làm nhiều hơn là ngồi lại và chờ đợi
những mệnh lệnh. Bạn phải có sáng kiến, tìm kiếm những cơ hội để giải quyết các
vấn đề. Tận dụng bất kỳ ... sếp.
5. Đừng làm sếp ngạc nhiên
Đừng để sếp nghe được một điều xấu về bạn. Nói cách khác, nếu bạn đã gây ra vấn
đề hay mắc phải sai lầm. Tốt hơn hãy trực tiếp nói với sếp – không phải...
... 8 cáchđể yêu công việc hơn
Nếu không có cái mình thích thì nên thích cái mình có. Tương tự đối với
công việc cũng vậy. Điều đó không yêu cầu bạn phải từ bỏ mình để có
những tháng ... của bạn. Một người bạn nhiều kinh nghiệm sẽ giúp
bạn có cái nhìn khách quan hơnvề những mục tiêu của bạn và cáchđể
hòan thành việc đó. Hãy chọn người cố vấn là người thành công và hạnh
phúc ... buồn tẻ, stress hay khổ sở khác. Hãy tạo ra một số
thay đổi để bạn có thể thích nơi làm việc, ít nhất vào lúc này. Sau đây là
8 cách làm cho hiện tại trở nên tốt nhất:
1/ Tập trung vào việc...
... nhạc
Đôi khi bạn không đủ kiên nhẫn để lắng nghe trẻ học chơi đàn nhưng nếu biết rằng học
nhạc là cách khuyến khích não bộ phát triển tự nhiên và vuivẻ nhất thì hẳn bạn sẽ sẵn
sàng nghe ... mạnh hơn, vừa
thông minh hơn.
Nghiên cứu cũng cho thấy những trẻ được bú mẹ trong 9 tháng đầu đời sẽ thông minh
hơn so với trẻ không được bú mẹ hoặc bú mẹ trong vòng một tháng hoặc ít hơn. ... việc học nhạc khi nhỏ sẽ dự báo được kết quả học tập tốt
hơn và chỉ số IQ cao hơn khi trưởng thành.
Vậy nên nếu bạn muốn bé yêu thông minh hơn, hãy cho bé tham gia ban nhạc ở trường
hoặc học một...
...
Hãy dành thời gian để suy niệm, tập
Hãy dành thời gian để suy niệm, tập
yoga và cầu nguyện.
yoga và cầu nguyện.
Đó là cáchđể thêm sức mạnh cho ta hằng ngày
Đó là cáchđể thêm sức mạnh cho ... không nên uổng phí thời gian giận ghét ai.
Đừng để lòng giận ghét
Đừng để lòng giận ghét
làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé.
làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé.
C
C
ũng hãy nhớ ... trí nhiều hơn.
Hãy giải trí nhiều hơn.
H
H
ãy nhận ra rằng chẳng có điều gì là trễ cả.
ãy nhận ra rằng chẳng có điều gì là trễ cả.
Hãy làm hoà với quá khứ
Hãy làm hoà với quá khứ
để nó không...
... những áp lực cho cuộc
sống của bạn . Hãy để tinh thần mình thật thanh thản mà vui sống, bạn nhé!
10 cáchđểsống hạnh phúc (for men)
Một cuộc sống hạnh phúc là cuộc sống mà mọi thứ đều đi ... động lực để
phấn đấu và biến ước mơ đó trở thành sự thật.
10. Biết tha thứ
Tha thứ cho những lỗi lầm của người khác cũng là một cáchđể bạn tìm thấy niềm
vui trong cuộc sống. Đừng để sự ... buồn vui trong cuộc sống . Một lúc
nào đó, hãy tặng ông lão hành khất bên đường vài đồng bạc lẻ để cảm nhận được
niềm vui và hạnh phúc khi giúp đỡ người khác.
5. Biết hưởng thụ cuộc sống...
... và vitamin B6 giúp chuyển đổi tryptophan thành
Các loại thức ăn vặt bảo
đảm giúp bạn vuivẻhơn
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương là nguồn cung cấp “ngon lành” folate và magiê – hai chất ... và
chất béo, chúng làm tăng năng lượng một cách nhanh chóng và vực lại tâm
trạng cấp kỳ. Sô-cô-la cũng chứa những hợp chất làm chúng ta phấn khởi
hơn như phenylethylamine, tyramine, tryptophan, ... trứng luộc còn chứa đến hơn 20% nhu
cầu tryptophan khuyến nghị hàng ngày cho bạn.
đủ và giữ cho đầu óc thư thái, không lo nghĩ vướng bận là hai nhân tố quan
trọng nhất để có được tâm trạng...
... hi n nay ộ để ả ế ả ả ờ ấ ầ ế ệ
không có zoom quang, nên n u mu n phóng to, hãy máy g n v t c n ch p nh t có th .ế ố để ầ ậ ầ ụ ấ ể
M t s cách ch p nh p h n trên smartphoneộ ố để ụ ả đẹ ơ
... n d ng nó b n có c b c hình ộ ớ ả ă ạ để ấ ậ ụ để ạ đượ ứ
nét nh t có th (b ng cách ch m vào i m mà b n mu n nó nét) r i b tay ra. Nh v y ta c ng ấ ể ằ ạ để ạ ố ồ ỏ ư ậ ũ
không lo l ng v v n "l ... ệ ỉ ầ ạ để đừ đ ư ụ
xong là c. Ngoài ra, khi máy báo không l y nét c (khung trên màn hình chuy n sang màu đượ ấ đượ ể
), b n nên th di chuy n sang m t góc ch p khác ho c t ng kho ng cách n v...
... sôcôla mà tác
dụng này kéo dài hơn đối với cơ thể, điều đó đồng nghĩa với bạn sẽ có một tâm trạng vui
vẻ và yêu đời lâu hơn!
Thực phẩm giúp bạn cảm thấy vuivẻ
hơn trong mùa đông
Thời tiết ... có
trạng thái vuivẻ hơn.
Trong khi tất cả cacbon có trong gạo hoặc bánh mỳ nguyên cám sẽ giúp cho tiêu hoá
chậm hơn, giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái trong thời gian dài hơn thì những ... thay đổi tâm trạng
và cảm thấy phấn chấn, hạnh phúc hơn.
Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm có thể giúp con người cảm thấy vuivẻ
hơn vì chúng chứa các thành phần hóa học, nổi bật...
... 5 cáchđể bé vui làm việc nhà
1. Tìm niềm vui trong công việc
Cho bé đóng vai robot hoặc siêu nhân khi dọn đồ chơi. Cha mẹ có
thể tìm những bài hát vui nhộn khi bé làm việc. ... nhựa, nên thách thức để bé cọ làm sao
cho nhanh và sạch hơn. Hoặc thay vì để bé nhổ cỏ dại trong vườn,
có thể cho bé một cái cào (hay xẻng) nhỏ để bé làm việc khó khăn
hơn như xới đất hay trồng ...
2. Tìm các thách thức khó hơn
Về lâu dài, một cách khen thưởng sẽ giảm dần tác dụng. Thay vào
đó, cung cấp cho bé một công việc thách thức, thậm chí khó khăn
hơn; sau đó, tặng bé những phần...
... dục còn làm cho cuộc sống thú vị hơn, loại bỏ
stress và nhiều bệnh tật nguy hiểm. Thực tế chứng minh, những người tích cực vận động
cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn. Trong đó, đi bộ ... cứu khoa học cho thấy,
những người ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm có tỷ lệ chết sớm cao hơn người ngủ bình
thường! Nhưng ngủ ít hơn 4 giờ cũng chẳng sống thọ được bao lâu. Tóm lại, những
người ... cứu cho
thấy, người sống lạc quan giúp giảm được tỷ lệ chết sớm xuống 50% so với người bi
quan. Kết quả rất đáng quan tâm: người sống lạc quan yêu đời ít bị stress hơn, biết cách
xoay xở trước...
... thời gian
để quan tâm đến vẻ bề ngoài (đó là sự phát triển tự nhiên, và chẳng
phải khi bằng tuổi con bạn cũng như thế hay sao). Thay vào đó, hãy
khích lệ sự tự tin ở con, và quan trọng hơn thế ... khi mọi người có xu hướng không tôn trọng người
khác chỉ để che giấu họ thiếu tự tin hay lòng tự trọng. Bởi thế, bạn
nên cẩn thận trong cách cư xử với con cái.
3. Phụ huynh không nên nói xấu ... sự tự tin ở con, và quan trọng hơn thế nữa là nhấn mạnh
những điều khác giỏi giang của bé, như cách bé chăm chỉ tập thể
thao hay học nhạc chẳng hạn. Hãy cho con biết bạn hạnh phúc như
thế nào...