cách để có một đôi chân đẹp

10 phút để có lại đôi chân thon đẹp pot

Ngày tải lên : 17/03/2014, 01:20

... một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon nữa. Nhưng em chỉ tập duy nhất một động tác mà em thấy tạo dựng cho em niềm tin về đôi ... vai. Bước 2: Nhấc chân lên khỏi mặt sàn về phía thân trước đang nằm trên sàn, sao cho chân tạo thành một đường thẳng kéo dài từ đùi, đầu gối và mũi chân sao cho cả chân có cảm giác kéo căng, ... lại động tác trên có 10 lần, sau đó, nâng dần số lần lên theo thời gian. Em vẫn nhớ rõ, hồi đó, em chỉ tập trong vòng hơn 1 tháng là đôi chân đã thon thả lại. Đồng thời, đôi chân của em nhìn...

4
544
0

8 bước đơn giản để có một đôi môi căng mọng

Ngày tải lên : 21/01/2013, 16:09

... môi có màu gần giống với màu môi tự nhiên của mình. Cách tô son môi đẹp Một đôi môi sexy đồng nghĩa với một đôi môi căng mọng, màu sắc đều, không bị loang lổ. Sử dụng chổi đánh môi có ... trời bằng cách bôi kem chống nắng. Vào mùa lạnh, đôi môi của bạn cần được tránh gió (đeo khẩu trang mỗi khi ra đường) và thoa son dưỡng môi để không bị nứt nẻ. 8 bước đơn giản để có một đôi môi ... màng, không bị bong tróc. Một đôi môi mềm mại sẽ “bắt” son tốt hơn là một đôi môi khô. Do đó, không chỉ da mặt mà da môi cũng cần được tẩy tế bào chết. Hãy sử dụng một bàn chải nhỏ (bàn trải...

5
571
2

Portrait - Các thủ thuật để có một tấm ảnh đẹp khi chụp mọi người - Phần 1

Ngày tải lên : 15/08/2013, 16:08

... Portrait - Các thủ thuật để có một tấm ảnh đẹp khi chụp mọi người Phần 1 Ống kính tốt nhất để chụp ảnh chân dung Không có nhiều kiểu chụp ảnh mà tiêu cự (focal length) ... với ảnh chân dung sao?), cho bạn cái nhìn tổng quan đối với phần lớn ảnh chân dung (“phần lớn” bởi vì có một số lý do nghệ thuật mà bạn phải sử dụng một giá trị aperture khác để thu về một hiệu ... chụp ảnh chân dung ở ngoài trời là hãy giữ nó đơn giản nhất có thể. Hậu cảnh càng đơn giản, bạn sẽ có một bức hình chụp chân dung càng đẹp. Vì vậy, hãy đứng ở vị trí gần chủ đề nhất khi có thể....

8
692
3

Portrait các thủ thuật để có một tấm ảnh đẹp khi chụp mọi người phần 2

Ngày tải lên : 15/08/2013, 16:08

... ảnh chân dung. Để tận dụng được nguồn sáng tuyệt vời này, chỉ cần để Nếu bạn đang chụp ảnh chân dung dưới ánh sáng tự nhiên, có một thứ bạn có lẽ phải sử dụng để tấm hình của bạn trông đẹp ... nheo mắt hay bị đổ mồ hôi). Vậy làm thế nào bạn có thể có một chụp được một tấm hình đẹp vào lúc 2h chiều? Câu trả lời là hãy chụp chủ đề ở nơi có bóng râm, nơi mà ánh sáng mềm mại hơn, bóng ... chụp trong một cái hang mà chỉ chuyển vào vùng có bóng râm, ở gần nơi có ánh sáng chiếu trực tiếp (thông thường là dưới một tán cây lớn, ở dưới ban công hay mái vòm một tòa nhà, dưới một cái ô...

7
677
2

10 chú ý nhỏ để có một tấm hình đẹp

Ngày tải lên : 16/08/2013, 10:44

7
523
1

Pha trộn bóng mắt để có một đôi mắt nai quyến rũ

Ngày tải lên : 24/10/2013, 18:15

... mắt để có một đôi mắt nai quyến rũ - Đánh mắt luôn là bước trang điểm kỳ công nhất, bạn có thể thay đổi hoàn toàn chỉ với màu bóng mắt, hãy thử cùng Tapchi dùng các gam màu để có được một ... bạn đi dự tiệc, hãy gắn mi giả để đôn mắt thêm sâu. Bước 4: Viền mi dưới bằng sắc cam. Bước 5: Tiếp tục dùng viền mắt màu đen viền một đường mảnh sát chân mi, đuôi của đường viền vẽ ... 3: Vùng đuôi mắt bạn hãy dùng gam xanh biển nhạt, đánh lan với vùng màu tím, có thể dùng bụng ngón tay thoa đều để không còn ranh giới giữa 2 gam màu. Chúc bạn tự tin với ánh nhìn sắc sảo...

5
308
0

Tài liệu Cách để có một khung bụng thon gọn pdf

Ngày tải lên : 23/02/2014, 22:20

... ngày. 2. Học cách thở bằng bụng Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng ... trên, bạn cần tranh thủ thời gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé! II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác 1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi ... ưu tiên ngũ cốc bổ sung: bột, gạo, bánh mì … Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt. Cách để có một khung bụng thon gọn Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy...

6
279
0

6 điều nên làm để có "núi đôi" khỏe đẹp docx

Ngày tải lên : 05/03/2014, 11:20

... điều nên làm để có "núi đôi& quot; khỏe đẹp Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, để sở hữu núi đôi khỏe đẹp thì các ... Bạn hãy dành thời gian để tìm cho mình chiếc áo vừa vặn vì nó sẽ giúp giảm chứng đau lưng do “núi đôi quá “khủng” gây ra. Để có được đôi gò bồng đảo” khỏe đẹp thì một việc không thể thiếu ... bạn cảm nhận chúng có gì bình thường hay bất bình thường. Ví dụ, nhiều chị em thường có cảm giác khó chịu (căng tức) trong những ngày sắp có kinh nguyệt. Nếu bạn chưa biết cách kiểm tra thì...

5
394
0

Để có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh pot

Ngày tải lên : 05/03/2014, 23:20

... Ăn rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) Rau bina là một nguồn phong phú lutein và zeaxanthin – các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt như thoái ... điểm vàng, khô mắt, đục thủy tinh thể và tổn thương ở thần kinh mắt… Cùng nhau chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày bạn nhé! ...

2
344
0

6 bước trang điểm để có một đôi mắt to tròn long lanh ppt

Ngày tải lên : 06/03/2014, 14:20

... mi giả thật dài và dày) Bước 5: Kẻ một đường eyeliner thật nhạt cho viền trong của mi mắt dưới 6 bước trang điểm để có một đôi mắt to tròn long lanh Đôi mắt chính là "cửa sổ tâm hồn" ... với chàng trong buổi hẹn đầu tiên, bạn nên trang điểm đôi mắt sao cho thật đẹp và quyến rũ. Bước 2: Phủ một lớp phấn mắt màu nâu vàng (có nhũ lấp lánh) lên bầu mắt ... Kẻ một đường dài theo mí mắt và uốn cong ở đuôi Bước 3: Dùng chì kẻ mắt màu xanh đậm để kẻ eyeliner Bước 1: Chải lông mày gọn gàng bằng chì màu nâu Bước 6: Sau khi đã đánh thêm một...

8
481
0

Bí mật để có một đôi môi khiến chàng muốn hôn ppt

Ngày tải lên : 10/03/2014, 02:20

... giản để có đôi môi mềm mại và xinh đẹp: Tẩy tế bào chết, từ bỏ thói quen cắn và liếm môi là một trong những điều đó là hữu ích trong việc giữ cho đôi môi luôn đẹp. Cùng Xinh Xinh tìm cách để ... lên đó, bạn có muốn sở hữu một đôi môi đầy gợi cảm như vậy không? Đôi môi mềm mại và mịn màng là một trong những nét hấp dẫn của người phụ nữ. Nhưng có rất nhiều yếu tố làm cho đôi môi xinh ... Chỉ cần một chút dầu dừa thoa lên đôi môi của bạn ít nhất một lần/ tuần có thể làm cho đôi môi mềm mại bất ngờ. Dầu dừa là phương thuốc hoàn hảo để giữ ẩm môi và còn giống như một loại son...

6
388
0

Cẩm nang Nhiếp ảnh (đề cập các thuật toán trong máy ảnh, góc độ chụp, ánh sáng để có một bức ảnh đẹp)

Ngày tải lên : 11/03/2014, 16:41

489
4K
0

5 cách để Pin một đối tượng lên Taskbar của Windows 8 doc

Ngày tải lên : 15/03/2014, 01:20

... tượng lại có một cách Pin khác nhau. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 5 cách thông dụng có thể giúp bạn Pin bất kỳ một đối tượng nào lên Taskbar của Windows 8. 1. Pin một Shortcut ... có thể khóa taskbar lại và truy cập vào thùng rác cũng như các chức năng của nó trực tiếp từ taskbar một cách dễ dàng. 3. Pin một ứng dụng Modern UI lên Taskbar Hiện tại chưa có cách nào để ... xong. sẽ có một thông báo hiện ra hỏi bạn có muốn cài thêm bộ thư viện biểu tượng (icon) hay không, bạn hãy bấm Yes để đồng ý cài đặt nếu không tất cả các ứng dụng của bạn sẽ có cùng một icon...

8
381
0

Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh ppt

Ngày tải lên : 23/03/2014, 05:26

... thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe đẹp rạng ngời. Bởi một cơ thể khỏe mạnh thì mới mang đến một làn da đẹp và một ... không chỉ tốt cho tim, mà nó còn chứa allicin – một hợp chất sulphur mà gan cần để tiến hành chức năng khử độc. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng tỏi sống để có thể phát huy hết tác dụng của chúng. Củ ... Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có chứa một hóa chất có tên gọi là sulforaphane, giúp cơ thể chống lại các độc tố và glutathione, một chất chống ô-xy hóa giúp cải thiện chức năng...

7
582
0

Điều kiện để có một căn bếp đẹp? ppt

Ngày tải lên : 25/03/2014, 12:20

... hoặc nhôm để tránh mối, mọt, nước và có chiều cao từ 10 - 15 cm. Ngay dưới bồn rửa cần có thêm một tấm nhôm mỏng phủ mặt đáy tủ để chống thấm nước. Điều kiện để có một căn bếp đẹp? Thiết ... gian bếp, có khả năng tránh cháy nổ hay bén lửa. Nên lót đá có độ dày từ 2-3 ly hoặc 5 ly để chắc chắn khi đặt bếp ga và các vật dụng khác. Lưu ý, các góc phải mài tròn cạnh để trẻ em trong ... tự nhiên. Nếu là gỗ chế biến thì nên chọn các thương hiệu có uy tín trên thị trường để đảm bảo việc ngâm tẩm, sơn phủ và sấy khô đúng cách, đảm bảo tủ - kệ - bếp không bị mối mọt, cong vênh....

4
285
0

Bí quyết để có một làn da đẹp và trẻ trung doc

Ngày tải lên : 29/03/2014, 13:20

... Bí quyết để có một làn da đẹp và trẻ trung Muốn có một làn da đẹp, mịn màng và không bị lão hóa sớm, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc như đi ngủ sớm, không ... Đừng để đến khi làn da có dấu hiệu bị tổn thương, hay lão hóa, bạn mới cuống cuồng tìm cách khắc phục. Chăm sóc da cần phải được bắt đầu càng sớm càng tốt (ngay cả bạn sở hữu một làn da đẹp ... nhiều trái cây nếu muốn da đẹp. Nặn mụn sẽ để lại sẹo và làm tổn thương da Sử dụng kem chống nắng hàng ngày Nếu bạn hỏi ý kiến các chuyên gia làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh, chắc...