cách làm giảm đau lưng ở bà bầu
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... giãn lưng, các động tác yoga không chỉ giảm
đau lưng mà còn giúp thai phụ dễ sinh nở hơn.
Trước khi đi ngủ, bạn nên nhờ người thân hoặc tự xoa bóp lưng, nắn nhẹ vào khớp xương
sống. Cách ...
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi để tránh ảnh hưởng đến cột sống. Nên chọn ghế vừa tầm, độ cứng vừa phải.
Ngồi ở tư thế hai ... lưu thông, cơ thể vận
động thoải mái hơn.
6. Giữ ấm lưng: Đây là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau ngay lập tức. Có thể làm ấm
lưng bằng cách chườm nước nóng hoặc nhờ người thân chà xát.
7....
- 2
- 468
- 0
Cách phòng tránh đau lưng ở người già potx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 13:21
... Cách phòng tránh đau
lưng ở người già
Sau chứng nhức đầu thì đau lưng là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho
mọi người, đặc biệt với người cao tuổi.
Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì đau lưng ... hút thuốc lá vì nicotine làm giảm máu lưu thông tới lưng khiến cơ
khớp yếu. Giảm cân nếu quá mập, vì mập phì làm mô mềm ở lưng căng
cương. Hai phần ba người bị đau lưng kinh niên đều bị béo phì. ... không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn
thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có
nguy cơ tái phát.
Các chuyên gia cũng ước lượng 80% các trường hợp đau lưng có...
- 7
- 463
- 1
Bệnh đau lưng và cách phòng, chữa.Đau lưng ở vùng giữa, hay gặp ở người pptx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 19:20
... thai thường đau ở vùng thắt
lưng là chuyện bình thường. Ngoài ra các bệnh nhiễm trùng đường ruột, ở
Bệnh đau lưng và cách
phòng, chữa
châm cứu, bấm huyệt. Trường hợp đau lưng do giãn ... nhân để có cách phòng và
chữa hiệu nghiệm.
Cách chữa trị
Đau lưng do lao, do nhiễm trùng đường tiết niệu, đường mật thì cần phải
chữa nguyên nhân. Đau lưng thường, kể cả đau lưng ở phụ nữ ... hiệu.
thận, niệu quản, bàng quang người bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc
mãn.
Do tính chất phức tạp và nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau lưng. Vì vậy
khi bị đau lưng chúng ta cần tìm...
- 5
- 336
- 0
BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN GIẢM ĐAU RĂNG CHO BÀ BẦU docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 01:20
... địa phương
Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn
khuẩn có trong miệng, làm dứt cơn đau tạm thời.
Ngoài ra, trong khi mang bầu, bạn nên đặc biệt chăm sóc nha khoa để ngăn ngừa nhiễm trùng và
nướu ... y.
Vui lòng liên hệ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN - PHÚ MỸ QUỐC TẾ
Trụ sở: 72 Đường 81, Thị Trấn Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng Tàu
Điện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 ( Lương ... Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc.
Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận nơi, theo địa chỉ bệnh nhân cụ thể. Nếu bạn có thắc
mắc về sức...
- 2
- 456
- 0
5 nguyên nhân gây đau lưng cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... nhân gây đau lưng cho bà bầu
Đau lưng là một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mang thai. Khoảng 50-70%
thai phụ phàn nàn rằng, họ bị đau lưng trong cả 3 quý. Những cơn đau thường ... rằng, họ bị đau lưng trong cả 3 quý. Những cơn đau thường xuất hiện ở
phía dưới ở một hoặc cả hai bên lưng.
Nguyên nhân gây đau lưng có thể là:
1. Thay đổi hormone thai nghén
Progesterone ... khung
xương chậu và vùng lưng phía dưới bị “nhão”. Thỉnh thoảng, nó sẽ gây nên những cơn
đau nhói vùng lưng.
Đây chỉ là một khó chịu nhỏ của hormone thai nghén bởi vì, loại hormone này giữ...
- 2
- 446
- 0
Chữa đau ngực ở bà bầu ppt
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
...
Thể phúc cấp thống
Triệu chứng: Đau vùng ngực, đau bụng đột ngột, từng cơn, người khó chịu, thai động
không yên hoặc ra huyết. Phương pháp điều trị là giảm đau, an thai.
Bạch thược, đương ... Thể phúc thống (đau bụng)
Triệu chứng: Đau vùng ngực, đau bụng, ngực sườn đầy tức, phiền nhiệt, nôn đàm diên,
ăn uống kém tiêu, ... bã lấy 120
ml. Ngày một thang, uống ấm, chia đều 3 lần.
Để phòng bệnh, thai phụ cần có chỗ ở thoáng, tránh gió lùa, đủ ấm, đủ ánh sáng, nghỉ
ngơi điều độ; giữ vệ sinh bộ phận sinh dục. Không...
- 2
- 480
- 0
Đau hông ở bà bầu ppsx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... Đau hông ở bà bầu
Trong thời gian mang bầu, bạn thường phải đối mặt với nhiều cơn đau. Trong số đó có
cơn đau hông và lan xuống vùng dưới hông. Một số thai phụ còn cảm nhận được cơn đau ... cấu.
Làm giảm cơn đau hông
- Khi nằm, hãy kê gối dưới khuỷu tay hoặc kẹp một chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối của
bạn. Cách này làm giảm áp lực lên hông và tạm thời giảm cơn đau.
- ... đau
nơi thắt lưng.
Đây là dấu hiệu bình thường do xương chậu phải chuẩn bị cho ngày sinh nở. Hormone
khi mang bầu làm lỏng các dây chằng, làm mềm xương chậu và khiến khung xương ở
đây có chút...
- 2
- 315
- 0
Tài liệu Làm thế nào hạn chế rụng tóc ở bà bầu pot
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... sẽ làm tóc bị thay đổi kết
cấu, trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng. Không những thế, những hóa chất
này có thể tác động xấu đến sự phát triển của em bé. Sản phẩm phù hợp
và tốt nhất với bà bầu ... chặn sự rụng tóc trong suốt
thời gian thai kỳ nhé:
- Tóc bị rụng nhiều sau khi mang bầu, vì thế các bà bầu phải đặc biệt
chú ý chăm sóc chúng khi chải tóc và gội đầu. Hãy sử dụng lược có răng ... - Tránh sử dụng các thiết bị gia dụng làm nóng tóc như máy sấy hay là,
ép tóc.
- Massage da đầu nhẹ nhàng sẽ có lợi cho tóc.
-...
- 3
- 285
- 0
Đau lưng ở người cao tuổi và cách trị pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 05:23
...
Đau lưng ở người cao
tuổi và cách trị
Người cao tuổi hay bị đau lưng. Một số còn trẻ cũng mắc
triệu chứng này, chúng ta cần biết nguyên nhân mới có
cách chữa đúng và dứt ... thợ mộc, thợ nề
cũng dễ bị đau lưng do phải cúi nhiều. Những người hay ngồi
xổm cũng dễ bị đau lưng và đau gối khi đứng lên ngồi xuống.
Vì thế, muốn tránh bệnh đau lưng ta không nên mang vác ... gây nên những chấn thương ở cột sống hay dây
chằng hoặc bị bong gân kể cả bị ngã.
Những người làm công tác văn phòng chỉ ngồi một chỗ cũng
dễ đau lưng vì các khối cơ lưng phải giữ lâu một tư...
- 4
- 456
- 0
Mẹo giảm đau lưng khi bầu bí pdf
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
...
khuyến nghị của các chuyên gia sức khoẻ trường
ĐH Sản phụ khoa Mỹ nhằm giúp các bà mẹ tương
lai phòng ngừa và giảm đau lưng:
- Tránh mang giày đế bằng hay cao gót; mang một
đôi giày gót cao vừa ... dài thì nên đặt chân lên
ghế.
- Ngủ gác chân lên cao
- Nhún gối hơn là cong lưng.
- Đặt một gối nhỏ ở lưng khi ngồi trên ghế hoặc dùng
ghế có phần tựa thoải mái.
... dưới chân.
- Mát xa nhẹ nhàng vùng thắt lưng hay dùng miếng
chườm nóng hoặc lạnh.
Khi mang thai, dường như tất cả trọng lượng cơ
thể dồn vào lưng của thai phụ. Dưới đây là
khuyến nghị...
- 3
- 298
- 0
17 dấu hiệu đáng lo ở bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... một bàn chân phình ra hẳn so với bàn chân kia.
- Khó chịu ở bụng.
- Bị ngất choáng, thường xuyên hoa hắt, chóng mặt, tim đập nhanh hay đánh trống ngực.
- Khó thở, ho ra máu hoặc đau ... đau ngực.
- Táo bón nặng kèm theo đau bụng hoặc bị tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ.
- Ngứa nhiều, liên tục ở thân, cánh tay, chân, lòng bàn tay, lòng bàn chây hay cảm thấy
râm ran khắp cơ ... cảm giác đau hay rát, tiểu rất ít hoặc không tiểu được.
- Nôn mửa nhiều, liên tục hoặc nôn kèm với đau hoặc bị sốt.
- Ớn lạnh hoặc lên cơn sốt từ 100 độ F (khoảng 37,7 độ C) trở lên.
...
- 2
- 332
- 0
20 CÁCH LÀM HẾT ĐAU
Ngày tải lên :
12/11/2012, 09:54
...
20 CÁCH LÀM HẾT ĐAU
Đau cổ họng thường là triệu chứng bắt đầu của bệnh cúm. Cũng có khi bạn bị vì
la hét ... ra để thở. Trong những mùa thời tiết trở nên khô và bạn bị nghẹt mũi, có thể
dùng thuốc nghẹt mũi loại uống hay xịt trước khi ngủ.
Chứng đau cổ họng cũng có thể được xoa dịu bằng cách hít ... bằng nước muối giết được vi trùng đóng trên thành cổ họng và
thường sẽ làm cổ họng bớt đau sau vài ba lần; ngoại trừ chứng đau cổ họng này
đi đôi với bệnh ho khan tiếng. Trong hai trường hợp này,...
- 3
- 791
- 2