cách làm giảm stress trong công việc
Tài liệu Những biện pháp giảm stress trong công việc ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... của bản thân.
Những biện pháp giảm stress
trong công việc
Công việc căng thẳng, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại.
Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả ... tập trung trong
công việc hơn, và giấc ngủ của họ cũng sâu hơn trước đây. Vậy, còn chờ gì nữa
mà bạn không tránh xa cà phê?
2. Yêu công việc
9. Không vừa ăn vừa làm việc
Dù công việc có bận ... riêng. Có phải cứ lao vào công việc là bạn sẽ thành công hơn trong cuộc
sống đâu. Hãy quan sát mọi người, có nhiều người thành công trong cuộc sống
nhưng họ vẫn có thời gian làm những gì họ muốn....
- 6
- 585
- 0
Tài liệu Mẹo giảm stress trong công việc pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 17:20
... bạn nên thay đổi lịch
làm việc hoặc thay đổi công việc tại công ty. Bạn cũng có thể tìm một công việc
mới ít căng thẳng hơn, bạn sẽ không thể gắn bó và làm tốt công việc nếu lúc nào
cũng cảm ... tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng (Ảnh
minh họa)
5. Khi bạn cảm thấy quá căng thẳng trong giờ làm việc, hãy đứng dậy và đi bộ một
vòng xung quanh bãi đậu xe hoặc công viên nếu được. ... tiên
công việc theo cách riêng của bạn. Chính bạn mới là người hiểu rõ bản thân mình
nhất, vì vậy, tự mình sắp xếp công việc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với cách
làm việc theo một lịch trình...
- 3
- 525
- 2
Tài liệu Giảm stress trong công việc doc
Ngày tải lên :
13/02/2014, 12:20
...
đủ".
Giảm stress trong công việc
Ngày càng có nhiều người than phiền rằng họ bị quá căng thẳng trong
công việc. Còn bạn thì sao? Dưới đây là những cách giúp bạn giảm cảm
giác khó chịu ...
2. Cố gắng giải quyết triệt để công việc tại công sở để tránh tình trạng
mang việc về nhà. Nếu bạn mang công việc về nhà bạn sẽ có cảm giác là
mình phải làm việc nhiều hơn 8 tiếng một ngày ... Trang trí nơi làm việc sao cho nó gợi cho bạn có một chút cảm giác như
đang ở nhà. Bạn cũng không cần thiết phải làm quá cầu kỳ, chỉ cần mang
một tấm ảnh gia đình đến nơi làm việc hay đặt một...
- 3
- 436
- 0
Tài liệu Sai lầm cần tránh trong công việc đầu tiên pptx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 15:15
...
trị”. Công việc đầu tiên rất quan trọng bởi có nó bạn mới có những bước tiến tiếp theo.
Sai lầm cần tránh trong công việc đầu tiên
Bạn đã tốt nghiệp đại học và tìm được một công việc trong ... Yahoo chat, hay nghe Ipod trong giờ làm việc hay không?
Mỗi công sở có quy tắc riêng cho vấn đề này. Nhưng nói chung, một nhân
viên mới không nên lạm dụng tiện ích của công ty cho mục đích cá ... những người cố vấn tốt và giúp ích cho sự phát triển
của bạn”.
8. Đánh giá thấp công việc
Bạn có thể nghĩ rằng công việc đầu tiên không quan trọng và đó chỉ là bước tạm thời
trước khi bạn tìm được...
- 4
- 472
- 0
Tài liệu 8 sai lầm cần tránh trong công việc đầu tiên docx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 08:17
...
8. Đánh giá thấp công việc
8 sai lầm cần tránh trong công
việc đầu tiên
Bạn đã tốt nghiệp đại học và tìm được một công việc trong thời kì kinh tế khó
khăn. Và công việc thực sự đầu tiên ... khuyên bạn: " Không nên hấp tấp trong cách tiếp cận vấn đề.
Những ngày đầu tiên trong công việc thực sự đầu tiên, hãy chú ý tới cách mọi
người làm việc, cách họ đưa ra ý kiến. Một khi nắm ... trong những
ngày làm việc đầu tiên. Bạn không thể thụ động, ngồi yên trong suốt tháng đầu
tiên và chờ đợi mọi người chú ý tới mình. Thay vào đó, hãy tích cực tìm hiểu đồng
nghiệp và công việc...
- 5
- 383
- 0
10 cách làm giảm stress mỗi ngày docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 12:20
... những tháng
ngày làm việc căng thẳng.
8. Hãy tự thỏa mãn mình:
Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy
"nuông chiều" mình bằng cách thưởng cho mình ... thích thú:
10 cách làm giảm stress mỗi ngày
1. Làm cho máu lưu thông
Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện thể dục. Ví dụ như
đi bộ, hít thở không khí trong lành, chơi ... "Nếu như đi làm mà
không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress& quot;.
3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn:
Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều...
- 3
- 384
- 1
3 phương pháp hiệu quả để giảm thiểu xung đột trong công việc
Ngày tải lên :
25/08/2012, 21:59
... nào đấy làm ảnh hưởng tới công việc,
bạn hãy tìm hiểu nguyên nhân mắc lỗi bằng cách hỏi thăm nhân viên đó một cách
nhẹ nhàng, tình cảm rồi từ đó tìm hướng giải quyết cho vấn đề. Cách làm này ...
Ví dụ 2: Công việc của các nhà quản lý thường rất bận rộn. Tuy nhiên, đôi
khi, ta vẫn bắt gặp một số người làm công việc quản lý rất “thảnh thơi”, “nhàn
nhã” Sau khi hoàn thành công việc của ... bản
thân mình.
3 phương pháp hiệu quả để giảm thiểu
xung đột trong công việc
Xung đột là điều khó có thể tránh khỏi trong quá trình làm việc chung. Tuy
nhiên, nếu các nhà quản...
- 5
- 736
- 4
bộ máy kế toán của công ty Thạch Bàn sử dụng kế toán máy để thay thế các loại sổ và giảm bớt các thao tác trong công việc.DOC
Ngày tải lên :
01/09/2012, 14:34
... 2002 vốn cố định giảm không có nghĩa là giảm bớt TSCĐ trong công
ty mà do doanh nghiệp trích khấu hao TSCĐ. Vậy nên, việc giảm trên là một tất
yếu khách quan. Ngời lao động trong công ty có một ... thực tập tại công ty Thạch Bàn , có điều
kiện cọ xát với công việc kinh doanh của công ty chính là môi trờng tốt để em
bắt đầu làm quen với thực tế, hình dung đợc một cách cụ thể công việc qua ... là một công việc rất quan trọng đối với ban lÃnh đạo công ty và toàn thể công
ty. Hiện nay, công ty có hơn 500 cán bộ công nhân viên. Vì vậy, để đảm bảo sản
xuất kinh doanh có hiệu quả, công...
- 43
- 1K
- 3
Mẹo tránh làm kẻ ngoài lề trong công việc
Ngày tải lên :
17/10/2012, 17:19
... “M o” tránh làm “k ngoàiẹ ẻ
l ” trong ề
“M o” tránh làm “k ngoài l ” trong công vi cẹ ẻ ề ệ (08/06/201)
B n đã t ng có c m giác không đ c ... đ ng i khác đ ng ra lãnh công cho vi c mình làm? T đó, b nệ ạ ễ ể ườ ứ ệ ừ ạ
s bi t cách khi n mình có th “tái hòa nh p cu c ch i” t i s làm. ẽ ế ế ể ậ ộ ơ ạ ở
2. H c cách nói KHÔNGọ
Theo Sally ... c nh v . Hãy h c cách nói,ạ ầ ứ ỏ ị ủ ơ ậ ầ ậ ấ ả ờ ả ọ
‘Em r t mu n giúp anh/ ch nh ng hi n gi em đang có quá nhi u vi c trong tay, và em nghĩấ ố ị ư ệ ờ ề ệ
mình không nên làm nh ng ng i đã...
- 2
- 421
- 3
12 cách kiểm soát mâu thuẫn trong công việc
Ngày tải lên :
28/10/2013, 07:15
... gắng
giải quyết mâu thuẫn một cách chủ động và mang tính xây dựng cao.
12 cách kiểm soát mâu thuẫn trong công việc
Bạn không thể đạt được chiến thắng đúng nghĩa trong bất kỳ cuộc tranh luận ... quyết, bầu không khí làm việc chung sẽ trở
nên nặng nề, hoạt động nhóm kém hiệu quả, dĩ nhiên điều này sẽ dẫn đến tình
trạng căng thẳng và sút giảm về năng suất công việc chung. Trong bài viết này, ... bước để giải quyết những mâu thuẫn trong
công việc nhằm tạo ra một bầu không khí cởi mở, đạt năng suất lao động cao.
1. Cần ý thức được rằng trong công việc bao giờ cũng có mâu thuẫn
Mâu...
- 5
- 589
- 1