... dù chỉ 10 phút mỗi ngày cũng tốt cho bạn.
Không nên ngồi ỳ tại phòng làm việc và ăn cơm hộp.
5. Tiếp xúc với nước
Bơi lội là môn thể thao có lợi chobà bầu. Nó giúp khoẻ mạnh, săn cơ mà ... thoải mái.
6. Bữa ăn đặc biệt
Ăn một bữa ngon miệng (do người nhà nấu) cũng là cách thư giãn chobà bầu. Đơn giản
hơn là đi ăn hàng, nhất là khi bạn đã có một bé rồi. Ngoài chuyện đi ăn ... chảy vào bàn chân, qua ngón chân, tràn lên mắt cá
chân. Thư giãn như thế trong vòng 10 phút.
Tiếp theo, hãy tưởng tượng bạn đang ở một nơi tươi đẹp, yên bình và hạnh phúc. Chẳng
hạn, tưởng...
... tế.
Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bà mẹ và gia đình cách lau mát hạsốt
cho trẻ tại nhà.
Lau mát hạsốtcho bé khi:
- Bé bị sốt cao trên 400C
- Bé bị sốt cao kèm ... giật này mất đi khi hạ thân nhiệt xuống dưới 39oC. Do vậy các bà mẹ cần nhanh chóng
hạ sốt khi trẻ bị sốt cao. Cần cởi bỏ bớt quần áo cho trẻ, dùng thuốc hạ sốt, lau mát hạ sốt,
cho bé bú hoặc uống ... giờ
cho đến khi hết sốt. Không nên sử dụng aspirin để hạsốt ở trẻ em. Miếng dán hạsốt
không có chứa paracetamol và chỉ dùng dán ngoài Da nên khả năng hạsốt là rất hạn
chế. Ngoài ra, cho...
... tế.
Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bà mẹ và gia đình cách lau mát hạ
sốt cho trẻ tại nhà.
Lau mát hạsốtcho bé khi:
- Bé bị sốt cao trên 400C
- Bé bị sốt cao kèm ... này mất đi khi hạ thân nhiệt xuống dưới 39oC. Do vậy các bà mẹ cần
nhanh chóng hạsốt khi trẻ bị sốt cao. Cần cởi bỏ bớt quần áo cho trẻ, dùng thuốc hạ sốt, lau
mát hạ sốt, cho bé bú hoặc uống ... Hạsốtcho trẻ - Không chỉ dùng thuốc
Con tôi năm nay 2 tuổi. Cháu hay bị sốt cao, mỗi lần cháu sốt tôi thường cho cháu
dùng thuốc hạ sốt, vừa đặt hậu môn, vừa dán trán, vừa uống thuốc hạ sốt...
... dưới 39 độ C.
Do vậy, các bà mẹ cần nhanh chóng hạsốt khi trẻ bị sốt cao. Cần cởi
bỏ quần áo cho trẻ, dùng thuốc hạ sốt, lau mát hạ sốt, cho trẻ bú hoặc
uống nhiều nước và đưa trẻ đến cơ ... mỏng cho trẻ.
Bạn đã biết cách lau mát
hạ sốtcho con chưa?
Khi trẻ bị sốt, các bà mẹ sẽ nghĩ ngay đến việc lau mát để giảm
nhiệt độ, nhưng không phải ai cũng biết lau mát đúng cách. ... lau mát hạsốtcho con Theo bác sĩ chuyên khoa 1
Nguyễn Thị Phương Thúy - Trung tâm Y tế Dự phòng TP HCM -
những cách này hoàn toàn sai, có khi làm cho bệnh của trẻ thêm nặng.
Với mức sốt vừa...
...
7 cách chữa "khó ở" chobàbầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bàbầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng ... bụng cồn cào, buồn nôn, nôn: Nấu cháo đậu xanh ăn với đường.
Đái rắt, đái nóng: Lấy hạt mã đề (hai phần), hạt vông vang (một phần) tán nhỏ, sắc
lấy nước uống. Lưu ý khi dùng vị thuốc có mã đề...
... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bàbầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ... được biết bàbầu cần hạn chế dùng
thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc chu đáo của mẹ, mình đã xua đuổi
được các bệnh ốm vặt bằng những mẹo dân gian hữu hiệu. Nếu bàbầu nào có ...
nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống
với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng....
... mất đi khi thân nhiệt hạ xuống dưới 39 độ C.
Do vậy, các bà mẹ cần nhanh chóng hạsốt khi trẻ bị sốt cao. Cần cởi bỏ
quần áo cho trẻ, dùng thuốc hạ sốt, lau mát hạ sốt, cho trẻ bú hoặc uống ... Cách lau mát hạsốtcho trẻ
Khi trẻ bị sốt, các bà mẹ sẽ nghĩ ngay đến việc lau mát để giảm nhiệt độ,
nhưng không phải ai cũng biết lau mát đúng cách.
Các bà mẹ có con lần ... uống
nhiều nước và đưa trẻ đến cơ sở y tế.
Nên lau mát hạsốtcho trẻ tại nhà
Lau mát hạsốtcho trẻ khi: Trẻ sốt cao trên 40 độ C, sốt cao kèm co giật
hoặc dọa co giật. Trước khi lau cần...
... sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn ChoBàBầu
Một Cách Tự Nhiên
Buồn nôn khi mang thai là một rắc rối thường
gặp. Trong khi tinh thần ... đậu phộng, vài lát
táo, một vài hạt điều, hay hai miếng pho mát… đều là những lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ ... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường
đã mất do nôn mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ
cần cho nước trái cây vào những khay đá...
... thuốc hạ sốt, lau mát hạ sốt, cho trẻ
bú hoặc uống nhiều nước và đưa trẻ đến cơ sở y tế.
Nên lau mát hạsốtcho trẻ tại nhà
Lau mát hạsốtcho trẻ khi: Trẻ sốt cao trên 40 độ C, sốt cao ... trẻ sốt trên 39 độ C, cơn co giật thường xuất hiện và sẽ mất đi
khi thân nhiệt hạ xuống dưới 39 độ C.
Do vậy, các bà mẹ cần nhanh chóng hạsốt khi trẻ bị sốt cao. Cần
cởi bỏ quần áo cho ... bị kích thích, co giật nhiều hơn.
Khi bé sốt các mẹ có nên tắm cho con không và cách tắm như nào?
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho các mẹ cách tắm cho con tốt nhất
...
...
Massage đúng cách
Massage thông thường có hai loại: thư giãn và trị liệu. Với bà bầu, chỉ nên
thực hiện các bài massage thư giãn với những động tác xoa bóp, vuốt, kéo
dài một cách nhẹ nhàng ... vùng lưng, bàbầu nằm ngửa hoặc nằm nghiêng miễn sao có được cảm
giác thoải mái nhất để massage chân. Nên tiến hành từ phía trước phía sau.
Quan trọng nhất của massage chân chobàbầu là xoa ... quá trình
massage, bạn hãy massage tay tương tự như tiến hành với bàn chân của
mình.
Massage đúng cáchcho
bà bầu
...
... đến như giải pháp giảm stress hiệu quả
dành cho thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu chobàbầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính ... chính xác vì sao
bạn bị đau đầu nhưng sự
thay đổi hormone trong
thai kỳ vẫn được coi là
thủ phạm chính.
Những mẹo sau có thể giúp bạn làm dịu cơn đau đầu:
Chườm bằng gạc
Với ... xét
nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra về chứng tiền sản
giật.
- Đau đầu có liên quan đến sốt và đau cứng vùng cổ.
- Đau đầu sau khi bị ngã hoặc bị chấn thương vùng đầu.
- Bạn đau...
... là có lợi chobà bầu, bạn
cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại chobà mẹ và em
bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... lợi cho thai phụ.
- Trà hoa cúc: Chứa nhiều canxi và magiê, có tác dụng chữa mất ngủ và giảm thiểu tình
trạng sưng phù.
- Trà bồ công anh: Dồi dào vitamin A, canxi và sắt. Trà được bào ... phần có trong trà và các
loại phụ gia bạn cho thêm có thể kỵ nhau, tạo thành độc tố với cơ thể.
Một số trà thảo mộc nên tránh khi mang thai và cho con bú vì chúng làm giảm khả năng
sản xuất...
... dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi ... Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục vì
dễ gây động thai. Thực tế, trong những tháng cuối, cơ thể người mẹ rất nặng nề, khó vận
động. Những bài tập ...
6. Giữ ấm lưng: Đây là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau ngay lập tức. Có thể làm ấm
lưng bằng cách chườm nước nóng hoặc nhờ người thân chà xát.
7. Tránh tăng cân quá mức: Trọng lượng tăng...
... Cách tập thể dục chobàbầu
Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai
nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi nếu ... dục một cách hợp lý. Các hình thức tập luyện có lợi cho thai
kỳ gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền
Nếu trước khi mang thai, bạn đã quen tập một trong các môn kể trên thì khi có bầu vẫn ... nhưng giảm cường độ và thời gian. Không tập đến mức quá mệt hay kiệt sức
vì điều này sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.
Tập luyện đều đặn 30 phút mỗi lần, 3 lần mỗi tuần để tác...
...
những khay đá và bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh.
4. Cây có họ cam quít
Giảm chứng buồn nôn chobàbầu một
cách tự nhiên
Buồn nôn khi mang thai là một rắc rối thường gặp. Trong khi tinh thần ... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường đã mất do nôn
mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ cần cho nước trái cây vào
những khay đá ... nhân của các cơn buồn nôn hoặc làm bạn nôn ói
nhiều hơn. Nếu quá nhạy cảm với các loại mùi trong thời gian mang thai, bạn cần giữ cho
nhà cửa luôn thông thoáng, không bị ám mùi thức ăn hay mùi...