cách giảm mỡ thừa ở mặt
Tài liệu Cách giảm mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể để có làn da đẹp doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 11:20
... xanh
cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh, vậy nên, uống trà xanh mỗi ngày cũng là cách thanh
lọc cơ thể, giảm mỡ thừa tích tụ, chăm sóc da và hạn chế sự hình thành tình trạng da sần
vỏ cam.
... mình bởi chúng chứa nhiều chất
chống oxy hóa (cam, bưởi, kiwi, trà xanh,…). Các vitamin này chính là những chất chống
ôxy hóa tuyệt vời với khả năng phòng ngừa hiện tượng tích tụ mỡ thừa, tăng ... thời cũng có tác dụng giúp bạn làm giảm
cellulite.
Uống thật nhiều nước
Uống 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ được các chất thải và giảm
khả năng dự trữ quá nhiều...
- 5
- 803
- 2
Tài liệu Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt ppt
Ngày tải lên :
22/12/2013, 22:16
... Massage mặt là cách hữu hiệu nhất để giảm bớt các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Có thể dùng phương pháp tự massage như: Dùng hai ngón tay ... vitamin cho cơ thể, giúp cho làn da sáng
bóng, mềm mại.
Vitamin A, B, C, E giảm được sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với da.
Vitamin A tăng cường tế bào và khả năng tái sinh, nếu ... nắng mặt trời chiếu vào làn da sẽ làm lực đàn hồi của da giảm xuống và
xuất hiện nếp nhăn.
Mùa hè khi đi ra ngoài bạn nên đội mũ rộng vành hoặc che ô và sử dụng kem
chống nắng.
Khi trên mặt...
- 4
- 360
- 0
Tài liệu Phương pháp loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2. doc
Ngày tải lên :
17/02/2014, 05:20
... cho
những lớp mỡ thừa ở vòng 2 được giải phóng và chị em trở nên gọn đẹp
hơn.
Khi bạn tăng cân và tích mỡ thì vùng bụng sẽ là nơi thay đổi kích thước
nhanh nhất vì nó tích nhiều mỡ nhất. Lý ... hiện những bí quyết “vàng” dưới đây sẽ giúp
làm cho những lớp mỡ thừa ở vòng 2 được giải phóng và
Phương pháp loại bỏ mỡ
thừa ở vòng 2
... hết mọi người.
Dưới đây là những bí quyết “vàng” giúp làm cho những lớp mỡ thừa ở vòng
2 được giải phóng và chị em trở nên gọn đẹp hơn.
1. Kiểm soát stress
Tâm lý căng thẳng và stress quá...
- 5
- 259
- 1
6 thực phẩm đánh tan mỡ thừa ở hông và đùi pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 19:20
...
chúng trở nên săn chắc.
3. Bơ đậu phộng
6 thực phẩm đánh tan mỡ thừa ở hông và đùi
Dưới đây là những loại thực phẩm đặc biệt, khi ăn vào sẽ tập trung đánh tan phần
mỡ thừa ở hông ... hoặc tích trữ quá nhiều
mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các
cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì chắc chắn lượng mỡ thừa cũng
nhanh chóng ... tan
mỡ.
Bạn nên ăn 2-3 quả trứng/tuần, tốt nhất là ăn trứng luộc kèm với salad để đẩy
nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Nếu muốn phần hông và đùi không tích trữ quá nhiều mỡ thừa, ...
- 4
- 646
- 2
Bài tập đánh tan mỡ thừa ở vùng lưng và eo pdf
Ngày tải lên :
02/04/2014, 18:20
... tay, chân đồng thời nhấc khỏi mặt đất. Thở ra,
càng nhấc cao càng tốt, giữ thăng bằng vài giây và hít thở
thật sâu. Sau đó từ từ trở về tư thế ban đầu, hít thở đều.
Bài tập này có tác ... cường tuần hoàn máu, giúp cơ
thể săn chắc, tiêu hao thịt mỡ thừa và chống đầy hơi.
2. Bài tập cho lưng
Bài tập đánh tan mỡ thừa ở
vùng lưng và eo
Ngồi thẳng, giữ thẳng ... hao mỡ
dư thừa ở lưng, giúp vóc dáng thon thả.
Động tác 3:
Hít vào, nghiêng người sang trái, giữ thẳng lưng, 2 đầu gối
căng ra, giữ thẳng, 2 chân giữ chắc.
Động tác 4:
Thở...
- 10
- 520
- 0
7 Cách Giảm Béo Cho... Khuôn Mặt ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 10:20
... thể sẽ
7 Cách Giảm Béo Cho Khuôn Mặt
Khi tăng cân, khuôn mặt bạn cũng trở nên
tròn như cái đĩa. Làm thế nào để khuôn mặt
bạn thon thả và trở nên ưa nhìn hơn?
Nếu bạn muốn mặt tiền béo ... trình giảm cân.
Thông thường, khi bạn giảm trọng lượng, khuôn mặt bạn sẽ trở nên sắc nét,
gọn gàng và nhẹ nhõm hơn. Khi ấy, mặt tiền của bạn sẽ thanh thoát hơn bởi
vì lượng nước và mỡ dư thừa ... khuôn mặt bạn sẽ rất gọn nhẹ và mảnh mai hơn. Hơn nữa, mũi của bạn sẽ
trông sắc nét hơn.
tiền trở nên nhẹ nhõm hơn nói riêng.
Để giảm cân, bạn phải đốt cháy nhiều...
- 8
- 442
- 0
4 Cách Giảm Mỡ Vòng Eo ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... lượng và cảm giác no, trợ giúp giảm béo, đặc biệt là còn có thể giảm bớt
được mỡ ở vùng bụng cho những người trên 40 tuổi.
4. Ăn chất béo phù hợp
... phẩm nướng, rán
hàm chứa axit béo Ω-6 sẽ làm cho chất béo tích tụ ở vùng bụng. Axit béo
phản ngược cũng sẽ tăng thêm chất béo ở vùng bụng, vì vậy chúng ta nên
hạn chế ăn.
một thói quen là...
- 3
- 174
- 0
Giảm nhăn & giảm mỡ thừa với đậu nành pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 17:20
... bớt nếp nhăn mà
còn đàn hồi hơn. Nói cách khác, hoạt chất này không chỉ chống m
à còn
phòng ngừa nếp nhăn trên da.
Giảm nhăn & giảm mỡ thừa với đậu nành
... căng da
mặt sẽ giúp bạn có làn da
căng mịn với chi phí cao
và tác dụng phụ. Tại sao
bạn không chọn giải pháp
với đậu nành đ
ể có kết quả
tương tự, giá rẻ, an toàn mà lại giảm được mỡ thừa? ...
- 3
- 205
- 0
Bí quyết giảm nếp nhăn ở mắt pps
Ngày tải lên :
09/07/2014, 03:20
...
thương.
Bí quyết giảm nếp nhăn ở mắt
Nếp nhăn quanh mắt là
vấn đề nan giải đối với
phụ nữ và cả đàn ông
do sự kết hợp của tuổi
tác, yếu tố gen và tác
hại của ánh nắng mặt
trời. Bạn cũng ... nắng mặt
trời. Bạn cũng có thể áp
dụng các bước đơn
giản sau đây tại nhà để
làm giảm nếp nhăn
quanh mắt.
Cách ngừa nếp nhăn quanh mắt
1. Nước
Uống 8-10 cốc nước và một viên vitamin tổng ... ngày. Đạt được sự cân bằng hợp lý về dinh dưỡng và làn da
khoẻ mạnh là điều giúp giảm các dấu hiệu lão hoá.
2. Qủa dứa
Lấy lõi quả dứa xoa lên các nếp nhăn rồi để khoảng 15-30...
- 4
- 365
- 0
