cách giảm mệt mỏi khi thai nghén
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng
mới khi n cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân tay ... dưỡng, những thực phẩm sau đây giúp khắc phục tình trạng trên.
Nước trái cây
Nước cam giảm mệt mõi khi chuyển mùa
Dưa hấu: Dưa hấu gọt vỏ xanh để lại cùi và ruột, bỏ hạt, cho vào máy xay...
- 3
- 398
- 0
Một vài động tác đơn giản giúp giảm mệt mỏi khi ngồi máy tính potx
Ngày tải lên :
29/03/2014, 04:22
... sức khỏe, nó thậm
chí có thể làm chúng ta giảm tuổi thọ. Khi các cơ không được hoạt động, cơ
thể tuần hoàn kém đi và bạn sẽ trở nên mệt mỏi, do đó làm giảm hiệu quả
công việc. Thậm chí cả những ... lui hiện tượng tụ
máu bắp chân.
3. Đứng lên và đi lại
Một vài động tác đơn giản
giúp giảm mệt mỏi khi ngồi
máy tính
Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng ... ngay cạnh bàn làm việc bất cứ lúc nào.
Khi bạn phải đọc tài liệu và không cần đánh máy, hãy tranh thủ tập tay bằng
cách kéo dãn sợi dây này. Đây là cách tập nhẹ nhàng để giúp bạn có 2 cánh...
- 9
- 392
- 0
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa docx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng
mới khi n cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân ... cũng chứa nhiều chất sắt và
giúp ích cho việc chữa trị chứng thiếu máu giúp giải khát, chống mệt mỏi.
Nước cam: Là loại thức uống giải khát ưa chuộng của nhiều người. Nước cam chứa các
vitamin ... Rất tốt cho cơ thể, hiệu quả đối với hệ thống bên trong cơ thể và có thể xoa dịu
hệ thần kinh, khi n nó trở nên hiệu quả trong việc đối phó sự lo lắng và chứng mất ngủ.
Cháo đậu xanh có tác...
- 3
- 363
- 0
Một số cách giảm nôn mửa khi có thai
Ngày tải lên :
09/04/2014, 21:22
... - Ăn vài cái bánh nhạt và uống một ly nước buổi sáng trước khi bước xuống
giường, tiếp tục ăn mỗi 2, 3 giờ cho đến lúc đi ngủ để giữ mức đường trong máu
đừng...
- 2
- 409
- 0
CÁCH GIẢM ĐAU RĂNG KHI MANG THAI pot
Ngày tải lên :
28/06/2014, 01:20
... toàn trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn lo ngại các thủ thuật nha khoa trong thời kì mang thai,
nha sĩ sẽ xử lý tạm thời để ngăn ngừa đau răng cho đến khi bạn không còn mang thai. Và việc điều trị ... việc điều trị
triệt để sẽ được tiến hành sau khi bạn không còn mang thai nữa.
“Cuối cùng, điều quan trọng nhất để ngăn ngừa đau răng khi đang mang thai đó là hãy vệ sinh răng
miệng hàng ngày ... nói
chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên
tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc.
Các...
- 2
- 381
- 0
Bí quyết giảm mệt sau khi say rượu
Ngày tải lên :
21/12/2012, 14:57
... Dùng 1 tách cà phê sẽ giúp mạch máu bớt giãn nở, khi đó hiện tượng hấp thụ chất cồn
cũng sẽ giảm theo.
...
- 3
- 2.5K
- 47
Tài liệu Tránh mệt mỏi khi du lịch nước ngoài ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 09:15
... những món quá lạ lẫm cho dù nó ngon miệng, và
tốt nhất là bạn nên uống nước tinh khi t đóng chai.
Tránh mệt mỏi khi du lịch nước ngoài
Giữ sức khỏe là một điều rất quan trọng, đặc biệt là ... thời gian
mới và chỉnh lại đồng hồ đeo tay cũng như đồng hồ trên
điện thoại trước khi xuống máu bay. Dù bạn mệt mỏi sau
chuyến bay dài hơn một ngày không được nghỉ ngơi, nhưng
bạn hãy cố gắng ... Inmagine
Những điều làm cho bạn stress hay phấn khích quá mức khi
bạn khám phá những miền đất mới lạ làm cho cơ thể bạn
mệt ngoài giống như sắp bị bệnh đến nơi. Nhưng nếu bạn
giữ một số...
- 5
- 343
- 0
Tài liệu Đái tháo đường khi thai nghén pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
... lúc trước khi mang thai. Nếu
như lượng insulin tiết ra không đủ nhiều, sẽ có rối
loạn điều hoà đường trong máu, tức là bị đái tháo
đường thai nghén.
Đái tháo đường khi thai nghén
... trong máu được
phát hiện trong khi có thai, thường xuất hiện vào
khoảng tháng thứ 6 của thai kỳ, do thai nghén.
Biểu hiện của bệnh
Bên cạnh sự rối loại do thai nghén, cũng có một số
sản phụ ... tháo đường thai nghén ở tháng thứ
6 của kỳ thai (giữa tuần thứ 24 và 28 sau khi mất
kinh). Mục tiêu của xét nghiệm là phát hiện xem có rối
loạn điều hoà đường trong máu do thai nghén gây ra...
- 8
- 278
- 0
Tài liệu 5 cách xóa mệt mỏi cho mắt docx
Ngày tải lên :
13/02/2014, 03:20
... loại có thể thu co các mạch máu, làm giảm nhẹ sưng tấy
phần mắt. Cho 4 cái thìa vào nước đá hoặc tủ lạnh, sau khi làm mát, đặt một cái
thìa trên mỗi mắt. Sau khi nhiệt độ của thìa ấm lên thì thay ... bằng hai thìa còn lại,
cho đến khi hết sưng tấy.
Sữa lạnh đánh đuổi da khô
Sữa lạnh có thể thu co huyết quản giảm bớt sưng phù, chất béo trong sữa còn có
thể làm giảm nhẹ những triệu chứng khô ... nhàng lên mắt. Sau khi
miếng bông khô thay thế hai miếng bông khác, đắp lạnh lặp đi lặp lại trong 15 phút
là được.
Túi trà tiêu viêm
Trà hoa cúc có tác dụng chống viêm, giúp giảm nhẹ tấy đỏ...
- 3
- 519
- 1
Tài liệu 5 cách chống mệt mỏi cho làn da docx
Ngày tải lên :
24/02/2014, 15:20
... cách chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên
liệu sắn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv nhé!
Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt
mỏi, ... trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và
dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau:
Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột bên
trong. ... sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da
được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo.
5. Xoài
Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong
thành phần...
- 5
- 412
- 0
Một số cách chống mệt mỏi cho làn da pot
Ngày tải lên :
05/03/2014, 18:20
... cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho
da.
Một số cách chống mệt mỏi
cho làn da
Với những nguyên liệu rẻ và có sẵn, hãy học cách chống mệt mỏi và làm đẹp cho
làn da với những hướng dẫn sau ... liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác
biệt cho làn da mệt mỏi của mình bạn nhé!
2. Sữa và dưa chuột
Khi bạn mệt mỏi thì da bạn cũng sẽ mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp hơn. Do đó, ... sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này
mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo.
5. Xoài
Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong thành phần
của...
- 6
- 344
- 0
6 cách giảm stress trước khi phỏng vấn docx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 20:20
... thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn và giảm bớt căng thẳng trước
khi đến phỏng vấn.
2. Chú ý sức khỏe
Đừng để cơ thể bạn mệt mỏi trước ngày phỏng vấn, vì điều đó khi n
bạn càng cảm thấy lo lắng ... năng lượng cũng như bình tĩnh hơn trước khi bước vào
buổi phỏng vấn.
6. Hít thở thật sâu
Hãy hít thở thật sâu, thật thoải mái. Hít thở đúng cách sẽ giúp giảm
thiểu sự căng thẳng và làm dịu hệ ... năng động
của bạn, sẽ tạo ra những cơ hội cho bạn chộp lấy ngay nếu gặp thời
cơ tố
6 cách giảm stress trước khi phỏng vấn
Phỏng vấn xin việc luôn là vòng thi hết sức căng thẳng nhưng
có tính...
- 3
- 387
- 0
6 cách giảm stress trước khi phỏng vấn potx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 20:21
... vấn với một chiếc áo khoác, hãy cởi bỏ nó trước khi
bước vào buổi phỏng vấn. Cảm giác nóng nực, ngột ngạt có thể
khi n bạn căng thẳng hơn. Sau khi đã chuẩn bị sẵn sàng, nếu còn
thời gian, bạn ... năng lượng cũng như bình tĩnh hơn trước khi bước vào
buổi phỏng vấn.
6. Hít thở thật sâu
Hãy hít thở thật sâu, thật thoải mái. Hít thở đúng cách sẽ giúp giảm
thiểu sự căng thẳng và làm dịu hệ ...
Bạn có thể đến sớm hơn nửa giờ trước khi cuộc phỏng vấn của bạn
bắt đầu. Như vậy bạn sẽ có nhiều thời gian để xem lại các ghi chú,
chỉnh...
- 3
- 370
- 0
Bí quyết giảm mệt mỏi vào buổi chiều? pptx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 17:20
... hiểm.
Ăn nhẹ
Bữa trưa bạn ăn nhiều chất béo, món ăn khó tiêu cũng có thể khi n
bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi sau khi ăn. Bạn hãy chọn cho bữa
trưa của mình những món ăn nhẹ mà vẫn đảm bảo ... nhưng mệt mỏi vào buổi chiều sẽ chỉ tồi tệ hơn trong thời
gian dài. Mất ngủ từ cà phê sẽ làm cho vấn đề tồi tệ hơn! Nên
chuyển sang trà thường, trà xanh hoặc chai.
Uống trà xanh
Đôi khi một ... Giảm cà phê
Điều này nghe có vẻ vô lý, nhưng mà cà phê có thể là một trong
những tác nhân làm suy giảm mức năng lượng của bạn. Khi uống cà
phê, có thể bạn sẽ...
- 3
- 332
- 0
Bài tập cho vùng vai vững chắc, giảm mệt mỏi pptx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... Bài tập cho vùng vai
vững chắc, giảm mệt
mỏi
Trong các bài tập yoga, màn khởi động
thường là những động tác đẩy cánh tay và
vùng ... giữ trong khoảng thời gian dài hơn, có
thể nửa phút hoặc hơn.
Lợi ích: Tăng sức khỏe cánh tay, giảm béo. Rèn
luyện khả năng chịu đựng, tăng khả năng tập
trung tinh thần. Rèn luyện toàn bộ phần...
- 3
- 271
- 0
