cách giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh
Chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh doc
Ngày tải lên :
14/03/2014, 16:20
... thai, do ảnh hưởng của tuyến hormone
nữ kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau
khi sinh chứ hiếm khi mất đi hoàn toàn. Cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện ... xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn
hãy thử một vài động tác sau đây:
Chú ý khi dùng kem dưỡng da
Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ... kính râm khi ra ngoài. Với những vết nám “cứng
đầu”, tốt nhất bạn nên nhờ cậy các bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ có uy tín.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên điều trị nám sau khi cai...
- 5
- 572
- 0
Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... Đào Xuân
Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh
6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần
được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt ... đảm khi cho con bú là 2.300-
2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên
tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng và cân đối. Chế độ ăn
cân ... trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có
thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết.
Sản phụ không nên uống cà phê.
đọng, gây nhiễm khuẩn cơ quan sinh sản, tránh biến...
- 5
- 654
- 3
Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh
6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần
được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt ... quan sinh sản, tránh biến chứng viêm tắc tĩnh mạch
sâu.
Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300-
2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh ... ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng và cân đối. Chế độ ăn
cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu
là đủ phụ thuộc vào sự ngon miệng,...
- 5
- 770
- 0
Cách làm đẹp cho phụ nữ trước khi ngủ
Ngày tải lên :
13/02/2014, 11:46
... mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon nữa đấy.
Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn
Và đừng quên massage nhẹ nhàng đôi chân sau khi ngâm để mạch máu lưu thông tốt hơn
nữa nhé, ... đầu, cơ thể mệt mỏi sau khi ngủ dậy nữa đấy. Bạn có thể làm
việc nhà hay đi dạo 10-15 đều là sựa lựa chọn phù hợp đấy nhé.
Ngâm chân bằng nước ấm
Bạn vận động cả ngày khi n đôi chân chịu áp ... khi n mụn cám xuất hiện nhiều thêm. Việc này phụ thuộc rất nhiều
vào thói quen sinh hoạt khi đi ngủ của bạn. Cùng xem những việc nào nên và
không nên làm khi đi ngủ để da không có mụn cám nhé.
1....
- 7
- 700
- 0
Tac dung than ky cua muoi va cac loai cay thuoc voi phu nu sau khi sinh
Ngày tải lên :
07/02/2014, 13:59
... tốt cho sản phụ sau sinh thiếu sữa.
Các mẹ sau sinh nên chọn lựa một thực đơn hợp lý khỏe cho mẹ và tốt cho bé.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho ...
gái. Cơ thể người phụ nữ sau sinh không có tính đàn hồi, vì vậy rất khó hồi phục lại vùng da bụng như
lúc ban đầu. Chính điều này đã khi n nhiều mẹ lo lắng và mất tự tin sau sinh. Sử dụng muối ... gian. Đối với phụ nữ sau sinh, muối có tác dụng giúp
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
3
làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da...
- 8
- 887
- 3
Phụ Nữ Sau Khi Sinh Nên Làm Gì? ppt
Ngày tải lên :
20/03/2014, 23:20
... phòng ngủ là 25 độ C.
Phụ nữ sau khi sinh nên làm gì là điều nhiều bà mẹ trẻ quan tâm. Ảnh: internet
2. Không ngồi nhiều để cho con bú
Cơ thể người phụ nữ vừa mới sinh còn yếu, xương cốt ... đến sức khỏe sau này.
9. Quá lo lắng về vóc dáng mình
Phụ Nữ Sau Khi Sinh Nên Làm Gì?
Có những việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại thường bị chị em quên trong thời gian
sau sinh nở. Ví ... thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau khi sinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà
của “bông hoa vừa khai hoa nở nhụy”. Cho nên bạn đừng quá lo lắng sẽ dễ bị stress,
chính điều này có thể làm cho bạn...
- 6
- 493
- 1
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... tiểu được thải ra ngoài và khả
năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp.
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ:
Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể ... “nếu phụ nữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm
bàng quang”.
Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ nữ sau khi kết hôn thường dễ bị mắc
căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụ ... người phụ nữ bị thiếu nước cộng với việc vệ sinh vùng
kín không sạch sẽ dẫn tới phát bệnh.
Phụ nữ hàng ngày nên chú ý tới việc uống nước. Thông qua việc bổ sung
nước vào cơ thể, giúp cho việc...
- 6
- 516
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 17:15
... sung sau khi sinh.
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng thừa chất béo nhưng lại
thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý: ăn quá nhiều chất béo (như
giò heo hầm ) trong khi ... chất lượng cho con. Trong giai đoạn này, bà mẹ nên ăn đầy đủ cân đối
các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng.
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho
phụ nữ sau sinh
... giúp người mẹ tránh tình trạng ăn uống quá độ
trong ngày cũng là một cách hạn chế tăng cân hợp lý.
Trước đây, người mẹ sau khi sinh thường áp dụng chế độ kiêng khem khắt
khe như chỉ ăn cơm trắng...
- 5
- 612
- 2
Tài liệu Giải pháp cho phụ nữ sau nạo thai pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 04:20
... Khi đã "lỡ" có thai ngoài ý muốn, người phụ nữ cần bình
tĩnh, chủ động bàn với chồng và gia đình về biện pháp
giải ... phải nạo thai.
Sau nạo thai:
- Bổ sung một số vitamin theo chỉ định của bác sĩ.
- Dùng những thuốc giảm đau như Alaxan, Antidol, hoặc
Ctaflam… giúp nâng cao khả năng chịu đau sau nạo thai,
hạn ... vòng 6 tháng sau khi nạo,
tránh phải nạo tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nếu bị "lỡ" tiếp, cần dùng ngay viên tránh thai khẩn cấp
càng sớm càng tốt.
+ Làm cho tổ chức niêm...
- 2
- 297
- 0