... thế cho một phần cơm vì ăn khoai cho ít nǎng lượng, không gây béo mà lại có nhiều chất xơ giúp chống táo bón, giúp thải cholesterol xấu. Cách ăn uống tốtcho người cao tuổi Đối với người ... do. Cách ăn uống hợp lý của người cao tuổi Ăn ít về số lượng Lúc trẻ tuổi ǎn mỗi bữa 3 bát cơm, nay tùy theo tuổi mà ăn giảm xuống 2 bát rồi 1 bát, sao cho giữ được cân nặng theo cách ... đạm, vì vậy cần chú ý đảm bảo ăn đủ chất đạm cho người cao tuổi. Nhưng do sự tiêu hóa của người cao tuổi đã suy giảm, nên chúng ta cần chọn chongười cao tuổi ăn các chất đạm dễ tiêu. cà...
... toàn cho việc trao đổi giữa người với người, bởi giaotiếp là sự gắn kết giữa các thành viên trong xã hội với nhau, giúp cho mối quan hệ bền chặt hơn, ý nghĩa hơn. Học cách giaotiếptốt hơn ... những người có thành tích cá nhân nổi trội song không biết cách trò chuyện với mọi người xung quanh. Giaotiếptốt góp phần thể hiện tốt cá nhân bạn, từ đó giúp bạn kết giao với nhiều người ... còn các em có khả năng giaotiếp kém dễ bị cô lập, khó nói chuyện với nhiều người, dễ rơi vào áp lực, trầm cảm, thậm chí tự tử. Giao tiếp và hình ảnh cá nhân Khi một người biết cư xử đúng mực...
... thẳng và sẵn sàng mỉm cười Hãy tập cách đi thẳng người, nhìn thẳng vào người đối diện. Dù mất bình tĩnh đến đâu, đừng thể hiện điều đó chongười khác biết. Khi người khác nghĩ bạn thiếu tự tin, ... chốn đông người, hãy cười và chào mọi người một cách thân thiện. Nếu bạn nhìn vào mắt ai đó từ cách 10 bước, hãy biểu hiện sự thân thiện bằng cách gật đầu hoặc mỉm cười. Nếu khoảng cách chỉ ... lõng. Hãy tìm cho mình đối tượng phù hợp và cũng khiến bạn hơi hứng thú để trò chuyện. Chú ý những người cũng đi một mình như bạn và họ không bận rộn quá nhiều cho công việc gì đó. Người ta sẽ...
... thay thế cho Cách uống sữa tốtchongười già Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể ... vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Không uống sữa thay bữa ăn chính Người cao tuổi cần nhận đủ canxi hàng ngày để phòng tránh ... đúng cách để tránh tai hoạ Sữa là thực phẩm giàu canxi ở dạng dễ hấp thu. Chỉ khi nào lượng canxi đưa vào cơ thể quá dư thừa thì vỏ, rau xanh, đậu hủ…), nhưng người cao tuổi thường ăn ít...
... Khi tiếp xúc với người khiếm thị và chó dẫn đường (Guide Dog) của họ: • Dù cho bạn có thật thích vuốt ve con chó dẫn đường, bạn nên nhớ rằng con chó này có bổn phận phải dẫn đường cho một người ... Nhiều người cũng thích giới thiệu cho người khác biết về con chó của mình khi họ có thì giờ. Trách nhiệm chánh của chó dẫn đường là phục vụ chủ nhân khiếm thị của chúng, nên việc tránh cho chúng ... Các đạo luật về quyền đi lại của người khuyết tật, kể cả Đạo luật dành chongười Mỹ khuyết tật (Americans with Disability Act) và Đạo luật về Quyền hạn của người khiếm thị của Gia Nã Đại (Canada’s...
... xúc của mình. Vì vậy, người Nhật thích giaotiếp với những người thân quen hơn là với người lạ, ít quen biết. Sự kín đáo trong giaotiếp còn biểu hiện ở chỗngười Nhật ít biểu lộ những cử ... giao tiếp bị coi là không đúng mực, không lịch sự điều mà người Nhật hết sức tránh. Người Nhật cho rằng chỉ vì có thiện cảm với nhau mà trong quan hệ giaotiếp đã suồng sã với những người ... động tác thân thể khi giao tiếp, khi nói chuyện không hoa chân, múa tay, không có những cử chỉ như “đập vào mắt” người khác. Ngay cả cái bắt tay vì khi bắt tay khi giao tiếp cũng không phổ biến,...
... sự im lặng như một cách để giao tiếp và họ tin rằng nóiít thì tốt hơn nói quá nhiều. Trong buổi thương thảo, người có vị trí cao nhất thường ít lời nhất và những gì anh ta nói ra là quyết định ... của mỗi người khi tham gia giao tiếp. Một quy tắc bất thành văn là người dưới” bao giờ cũng phải chào người trên” trước và theo quy định đó thì người lớn tuổi là người trên của ngườiít tuổi, ... Phong cáchgiaotiếp của người Nhật Trong giaotiếp truyền thống của người Nhật có những quy tắc, lễ nghi mà mọi người đều phải tuân theo tùy thuộc vào địa...
... hóa trong giaotiếp ngày nay càng khiến cho việc lắng nghe trở nên khó khăn hơn. Lắng nghe là kỹ năng quan trọng trong nghệ thuật giao tiếp Tôn trọng những điểm khác nhauKhi giaotiếp với một ... là những kỹ năng cần có để giúp bạn trở thành một ngườigiaotiếp tốt: Kỹ năng quan sát và kỹ năng lắng ngheTheo ông Brian Steel, khi giaotiếp với ai đó thuộc nền văn hóa khác, việc đầu tiên ... quan sát của mình. Hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể của họ, cách họ cư xử, giaotiếp với bạn và cố gắng sử dụng ngôn ngữ cơ thể, cách ứng xử cho phù hợp. Mối quan hệ sẽ dần được thiết lập khi giữa...
... từng câu nói sẽ khiến bạn được mọi người quý mến. 2/ Luôn vui vẻ và cởi mở. Đối với người lạ, có thể là lần đầu tiên giaotiếp hãy trả lời họ bằng một nụ cười từ bạn. Nét mặt khi giaotiếp là ... thường những người đang đứng dưới mình, bởi chính họ sẽ là những người nhân tài để giúp đỡ bạn. Thái độ không đúng của bạn, chỉ chứng tỏ bạn là một người kém cỏi trong giao tiếp. Không chứng ... Bởi thực tế, bạn cần im lặng để tiếp thu ý kiến từ người khác. Đừng bảo thủ với ý kiến cá nhân, hãy biết nhận lỗi khi mình đã sai và biết phân tích cho mọi người hiểu khi ý kiến của mình là...
... đen. Với đặc điểm đó, người Châu Á còn có cả phong cáchgiaotiếp rất khác biệt so với người Âu – Mĩ – Phi. Cùng xem qua đặc điểm của người dân một số quốc gia Châu Á nhé: Người Trung Quốc ... tôn giáo. Người Singapo Phong cáchgiaotiếp gần với châu Âu. Bắt tay theo phong cách Âu, trao danh thiếp bằng hai tay, tác phong rất đúng giờ, có tính thực tiễn và thẳng thắn. Nói thông ... các chủ đề về Đài Loan, Cách mạng văn hoá,sex, sức khoẻ, chính trị. Người Nhật Khi tiếp xúc thường trao danh thiếp rồi cúi người thấp để chào hoặc bắt tay một cách nhẹ nhàng và không nhìn...
... đối tượng giao tiếp, từ người nhỏ tuổi hơn, người bằng tuổi đến người lớn tuổi hơn, sau nữa là người khác giới…Lưu ý trong thời gian này không nên nói chuyện nhiều, đòi hỏi nhiều cách diễn ... được. Người nhút nhát nên học kỹ năng giaotiếp như thế nào? Khác với người bình thường, người nhút nhát sẽ có hai nhược điểm cần phải khắc phục: đó là sự nhút nhát và khả năng giaotiếp kém ... chất Khi người nhút nhát tham gia một lớp kỹ năng giaotiếp Rất nhiều trường hợp cho thấy rằng, khi bạn đang có tâm lý nhút nhát, chớ vội vàng tham gia một lớp học kỹ năng giaotiếp mà trong...
... người mà bạn thường xuyên giao tiếp, một người bạn muốn cải thiện kỹnăng giaotiếp của mình với họ. 2. Lắng nghe người đó nói trong vài phút. Xác định loại ngôn ngữ người này thườngdùng nhất. ... điều do ai đó nói ra, một giọng nói đáng nhớ, một bài hát ưathích. Nhìn xuống về phía bên trái là những âm thanh nội tại, nghĩa là người này đang nói chuyện với chính mình, nói qua nói lại, có ... động của nó. Giống như một người mải caogiọng nói với một người khác bằng thứ ngôn ngữ mà người kia không hiểu, chúng ta vẫn tiếp tục dùng những từ ngữ đó, mỗi lúc nói một to hơn, như thể bạn...