... gian hữu hiệu. Nếu bàbầu nào có hắt hơi,
nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ ... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bàbầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ... được một số bệnh sổ mũi, nhức đầu, nghẹt mũi và cảm cúm do thời tiết thay đổi và ô
nhiễm môi trường xung quanh. Trên thực tế mình được biết bàbầu cần hạn chế dùng
thuốc trong thời kỳ mang thai...
... cách thể dục an toàn và hiệu quả
cho các bàbầu trong những ngày hè nắng nôi.
Dùng kem chống nắng
Bơi là cách rất hay cho các bà bầu, vừa để dịu bớt căng thẳng, vừa làm mát
lại như một bài ... hợp cho những ngày nóng bức hay khi
chân bị đau nhức nhưng thực chất chúng không tốt tí nào cho các bà bầu. Tông chỉ
làm cho da chân bạn xấu đi và do tính dễ trơn, trượt nên rất nguy hiểm cho ... mấy tháng thì đôi kính này sẽ là phụ tùng hữu ích cho bạn
suốt 9 tháng bầu và cả sau này nữa.
Tận hưởng những chuyến du lịch
Cẩm nang chobàbầu khi vào hè
Nếu đi làm công sở, bạn nhớ "thủ"...
...
Phòng tránh cảm lạnh
cho bàbầu đầu đông
Bên cạnh đó, bạn nên tập luyện thêm những môn thể thao nhẹ nhàng chobà
bầu như đi bộ, chạy bộ, yoga… Đừng vì thời ... tổng hợp vitamin D. Do đó để có đủ vitamin D bàbầu nên
chịu khó đi ra ngoài phơi nắng thường xuyên trong ngày. Vitamin D giúp
tăng cường xương và răng cho thai nhi.
Tránh tiếp xúc nơi đông người ... cánh đơn giản nhất để tránh tiếp xúc với
những người mắc bệnh cúm - để không bị nhiễm virus cảm lạnh. Bàbầu rất
dễ có nguy cơ nhiễm bệnh nên khi ra ngoài đường mùa lạnh, bạn nên trang
bị đầy...
... đến như giải pháp giảm stress hiệu quả
dành cho thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu chobàbầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính ...
giật.
- Đau đầu có liên quan đến sốt và đau cứng vùng cổ.
- Đau đầu sau khi bị ngã hoặc bị chấn thương vùng đầu.
- Bạn đau vùng dưới mắt, một bên mặt hoặc cảm giác đau
trong khoang miệng ... chứng đau
nửa đầu.
Tắm
Để vượt qua cơn đau nửa đầu, tắm bằng nước mát sẽ giúp
bạn làm dịu cảm giác khó chịu tức thời. Nếu không tắm,
bạn có thể vẩy chút nước mát lên mặt, điều này cũng...
... dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi ... Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục vì
dễ gây động thai. Thực tế, trong những tháng cuối, cơ thể người mẹ rất nặng nề, khó vận
động. Những bài tập ... bạn. Ngoài ra, khi đi giày
quá cao, bạn sẽ cảm thấy không an toàn. Nếu bắt buộc phải dùng, nên chọn loại vừa phải,
thường xuyên tháo giày, xoa bóp hai bàn chân.
Thai phụ nên chọn trang phục...
... Cách tập thể dục chobàbầu
Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai
nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi nếu ... dục một cách hợp lý. Các hình thức tập luyện có lợi cho thai
kỳ gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền
Nếu trước khi mang thai, bạn đã quen tập một trong các môn kể trên thì khi có bầu vẫn ... nhưng giảm cường độ và thời gian. Không tập đến mức quá mệt hay kiệt sức
vì điều này sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.
Tập luyện đều đặn 30 phút mỗi lần, 3 lần mỗi tuần để tác động...
... thải ra ngoài. Tuy nhiên có
Những loại thuốc trị cảm
sử dụng chobàbầu
máu trong khi sinh nở.
Một số thuốc trị cảm được bào chế dưới dạng lỏng có nồng độ cồn cao
(thường 4,75%). ... của thai kỳ còn khiến thai phụ mất nhiều
Cảm là bệnh không chừa một ai, kể cả các bàbầu - đối tượng rất
kén thuốc. Một vài loại thuốc trị cảm an toàn cho thai phụ nhưng
có một số thuốc thai ... là thời điểm bào thai dễ bị tổn thương nhất.
Thai phụ cần thuộc nằm lòng hai độc chất là pseudoephedrine và
phenylephrine. Hai chất này đã được báo cáo là có thể gây khuyết tật
cho thai nhi,...
... lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn ChoBàBầu
Một Cách Tự Nhiên
... có tác dụng chữa buồn nôn. Cách dùng rất
đơn giản: lấy 1 đến 2 thìa cà phê thảo dược khô cho vào cốc nước nóng. Tuy
nhiên, nếu đang bị ợ nóng, bạn không nên dùng trà bạc hà.
Nếu cảm thấy lo ... một lát chanh. Dù không thể giải thích lý do nhưng một số bàbầu
khi ngửi mùi chanh, cam hay quít lại cảm thấy dễ chịu và không còn cảm
giác muốn nôn nữa. Ngoài ra, cũng có thể uống nước chanh,...
... Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào
Tốt ChoBàBầu
Ngũ cốc chứa chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón.
Sữa chua nhiều canxi rất có lợi cho phụ nữ
đang mang thai.
Thời gian thực hiện:...
... Những bà mẹ nào ăn đều đặn cá mỗi tuần rất có lợi
cho sự phát triển hệ thần kinh và phát triển IQ của trẻ nhỏ.
Thức Ăn ChoBà Bầu: Những Điều
Chưa Biết Và Nên Biết
Khi bạn mang bầu cũng ... rất
cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng có một chất dinh dưỡng khác có thể bạn
không biết đến- đó là choline. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng
cho sức khỏe não bộ của bé. Choline có trong ... ngày sẽ cung cấp cho
bạn 250mg choline (nhớ là đừng bỏ lòng đỏ đi nhé), nửa chén đậu nành rang
sẽ giúp bạn có 107mg choline mỗi ngày và 120g thịt lợn muối (bacon) cung
cấp cho bạn 97mg chất...