...
Người bị mấtngủ có thể phải dùng thuốc trong các
trường hợp sau:
- Điều trị các bệnh là nguyên nhân gây mất ngủ: Ví dụ,
những người bị mấtngủ do đau xương khớp được cho dùng
thuốc chữa ... được coi là thuốc ngủ như
benzodiazepine (Seduxen) lại có tác dụng phụ là gây buồn
ngủ, khiến ngườigiàngủ nhiều hơn vào ban ngày và tỉnh
táo vào ban đêm.
Cách điều trị mấtngủ tốt nhất là ... kinh: Bệnh trầm cảm là yếu tố lớn
nhất liên quan đến rối loạn giấc ngủởngười cao tuổi. Bệnh
nhân thường khó bắt đầu giấc ngủ hoặc hay bị thức giấc
sớm, có hiện tượng ngủ ngày. Một số người...
... nhu cầu của riêng.
Nếu trẻ mấtngủ liên tục thì hãy đưa trẻ đi khám bệnh, không nên dùng thuốc
ngủ khi chưa có chỉ định của thầy thuốc.
Ngoài ra, mấtngủở trẻ em có thể là do thiếu dinh ... trước khi đi ngủ.
Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó
ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn.
Để trẻ ngủ đủ và thoải ...
Các biểu hiện rối loạn giấc ngủ thường gặp ở các trẻ này là ngủ ít, trằn trọc khó
ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, mơ, ác mộng, mộng du, khiếp sợ trong khi
ngủ. Các rối loạn này có thể...
... trước khi đi ngủ.
Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có
thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn.
Để trẻ ngủ đủ và thoải ... tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ: điều quan trọng nhất là phải
tránh tiếng ồn và ánh sáng vì chúng sẽ làm cho giấc ngủ trẻ không sâu và dễ thức
giấc. Ngoài ra, không nên cho trẻ đi ngủ khi ... vitamin nói trên.
Để giúp trẻ ngủ ngon giấc
Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy
định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng trong bất kỳ điều...
... mọi người, nhất là những ngườimấtngủ lâu
ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.
- Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng
hàng ngày, trước khi đi ngủ ... Có thể cho thêm một chút đường phèn.
- Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, dưỡng sắc. Người già, phụ
nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này.
6. Đậu xanh
- Dùng ... - Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ
thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy
nhược thần kinh, giảm trí nhớ…...
... cấp tính ở NCT do lạnh thân nhiệt thường
không tăng cao như người trẻ tuổi nên dễ nhầm là bệnh nhẹ ít được người
nhà quan tâm do đó dễ dẫn đến bệnh nặng cho đến khi vào bệnh viện thì
bệnh đã ...
Cách phòng ngừa bệnh
hô hấp ởngườigià mùa
lạnh
Ảnh minh họa
Viêm mũi họng là một bệnh có thể gặp quanh năm nhưng vào mùa lạnh
NCT ... nặng.
Một số người có bệnh mạn tính như hen suyễn, bệnh viêm phổi tắc nghẽn
mạn tính thì vào mùa lạnh thì bệnh rất dễ tái phát dễ xuất hiện các biến
chứng. Yếu tố thuận lợi gây bệnh trước hết...
... PHƯƠNG >
Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữamấtngủ
Dân trí
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn
không có hiệu quả. Những bài thuốc dân ... chống lại căn bệnh này.
1. Táo chua
Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này
uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu ... đường phèn rồi
trộn đều.
Sau đó tiếp tục hấp cách thuỷ trong vòng 10 phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh....
... con người, khi về già, lo sợ lú lẫn, mất khả năng trí tuệ
nhiều hơn là lo sợ mất khả năng khác.
Trong y giới, có câu nói là hãn hữu lắm, ta mới trị lành được, đôi khi ta có thể làm
nhẹ bệnh, ... cho uống nhiều
thuốc ngủ, giới hạn ngủ ngày.
3. Thuốc men - Cất dược phNm trong tủ khoá kỹ. Cần trực tiếp giúp ngườibệnh
uống thuốc cho đúng giờ, đúng phân lượng. Với bệnh nhân không chịu ... bệnh, nhưng luôn luôn ta có thể làm cho ngườibệnh cảm thấy thoải mái. Với sa sút
trí tuệ, với bệnh Alzheimer cũng vậy. Hiện nay chưa có thuốc trị dứt bệnh mà chỉ trì hoãn
diễn biến xấu với...
... thể ngủ ngon hơn.
4. Không uống quá nhiều đồ uống có cồn vào buổi tối.
5. Không uống cafe sau 3 giờ chiều. Nước ngọt có ga, trà, sôcôla, thuốc
giảm đau cũng vậy.
Chữa bệnhmấtngủ
... gắng ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ngay cả khi ngủ muộn,
bạn cũng nên dậy đúng giờ. Chắc chắn tối hôm sau bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
3. Không nên vận động mạnh trước khi ngủ. ... nên ngủ quá nhiều (trừ những người bị suy nhược cơ
thể) để cải thiện đời sống tinh thần của mình. Nếu sức khoẻ của bạn tốt, bạn không
nên ngủ quá 10 tiếng một đêm.
Lời khuyên để có giấc ngủ...
... một số bệnh mạn
Nguyên nhân gây mấtngủở NCT có thể phân ra mấy loại sau đây: Mấtngủ
do tuổi cao, các chức năng của con người bị suy giảm một cách đáng kể. Mấtngủ
do bệnh lý. Mấtngủ do ... Mấtngủởngười cao tuổi,
khắc phục thế nào?
Đối với người cao tuổi (NCT) thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi
bị mấtngủ sẽ kèm theo nhiều điều phiền toái. Ngủ không ngon, giấc ngủ ... chức năng khác thì giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng.
Mất ngủ do bệnh tật
Có rất nhiều loại bệnh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của NCT, loại hay gặp
nhất là đau nhức xương khớp. Bệnh đau nhức xương khớp...
... 6 bài thuốc chữabệnhmấtngủ
Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những ngườimấtngủ lâu
ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. ... người, nhất là những ngườimấtngủ lâu
ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.
Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng
hàng ngày, trước khi đi ngủ ... chống lại căn bệnh này.
Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, dưỡng sắc. Người già, phụ
nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này.
6. Đậu xanh
Dùng 50gram đậu...
... dưa
hấu dễ gây đi lỏng.
Uống mật ong mỗi sáng giúp
phòng ngừa bệnh trĩ.
Bệnh khó nói ởngườigià
Người già rất dễ mắc bệnh trĩ với những đặc điểm như:
Rất ít trĩ đơn thuần mà đa số là ... thường khó
khăn vì sức đề kháng kém do mắc nhiều bệnh mạn tính.
Bởi vậy để nâng cao chất lượng cuộc sống, việc phòng
ngừa bệnh trĩ ởngườigià là hết sức cần thiết.
Chế độ ăn uống
Trước hết, ... cho ngườigià phòng
chống hữu hiệu chứng táo
bón, một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Cuối cùng, phải hết sức giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là
vào mùa hè để phòng tránh các bệnh...
...
- Mất hứng thú trong quan hệ tình dục;
- Mệt mỏi, uể oải;
- Xuất hiện các vấn đề về giấc ngủ, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, luôn gặp khó khăn
về giấc ngủ, thức dậy quá sớm;
Trầm cảm là căn bệnh ... thức dậy quá sớm;
Trầm cảm là căn bệnh dễ mắc ở tuổi già, đặc biệt ở những cụ không có sự
quan tâm từ con cháu.
Các nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ởngười cao tuổi
- Trầm cảm do stress như: bạn ... thuốc điều trị các bệnh nội khoa khác, thuốc
điều trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp…
- Trầm cảm trong các bệnh nội sinh có từ trước như: trầm cảm tái diễn, trầm cảm
trong bệnh rối loạn cảm xúc...
... viêm phổi nặng ởbệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
Hơn nữa ngườigià thường mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, suy thận, ung
thư và vì cơ thể già nên suy nhược, mắc các bệnh mạn tính ... nghỉ ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, không ô
Bệnh viêm phổi ởngườigià
Nhiễm khuẩn là nguyên nhân chủ yếu của các bệnh về đường hô hấp ởngười
cao tuổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, viêm ... tính do đó viêm phổi rất
hay gặp ởngười cao tuổi.
Bệnh cảnh lâm sang
Đối với người cao tuổi, dấu hiệu lâm sàng rất khác so với người trẻ tuổi. Nhiều khi
người bệnh không sốt cao, việc đi lại...
... Cách phòng tránh đau
lưng ởngườigià
Sau chứng nhức đầu thì đau lưng là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho
mọi người, đặc biệt với người cao tuổi.
Với nhiều nhà ... chân kia. Làm năm lần mỗi chân.
Đau lưng là căn bệnh phổ biến ởngườigià
Ngoài ra, bị chấn thương, u bướu, viêm nhiễm cột sống, nằm ngủ trong vị
thế bất thường hoặc nệm quá mềm cũng là ... thì đau lưng hầu như là một căn bệnh của
đời sống gây ra do thói quen bất thường của người bệnh. Vì họ đứng, họ đi,
họ nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn
thương...
... Tình trạng ngừng thở khi ngủ dẫn đến
trong ngày ngườibệnh có cảm giác buồn ngủ, tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim,
Những biểu hiện của mấtngủ
Biểu hiện của mấtngủởngười cao tuổi thường ... nhất dẫn đến mất ngủ.
Tiểu đêm: Người cao tuổi thường chức năng thận kém, hay đi tiểu đêm gây mất
ngủ. Những bệnh lý thần kinh như là bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer dẫn đến mất
ngủ.
Bệnh lý tâm ... các bệnh trầm cảm lo âu, vì vậy tỉ lệ gặp mấtngủ càng cao.
Một trong những nguyên nhân gây mấtngủởngười cao tuổi là chứng ngừng thở
khi ngủ và chứng rối loạn vận động chân có chu kỳ khi ngủ, ...