... ích khác hoặc kết hợp dùng
với thuốc đông y thì hiệu quả càng tốt.
Bảo vệ gan trongmùa thu đông
Thời tiết thu đông thường làm gây ra cảm giác
khô da, mũi, cổ khát nước. Đó là do gan khô ... cho dạ dày đường ruột, gây ra các bệnh về đường
tiêu hóa.
4. Không nên tùy tiện bồi bổ
Mùa thu đông là mùa thích hợp để bồi bổ, nhưng bồi
bổ cũng không nên tùy tiện. Nếu không có bệnh thì
đừng ... quá lạnh
Những thức uống vào mùađông không nên quá
lạnh. Ảnh: Inmagine
Thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh, để thích ứng với
sự thay đổi này, sự trao đổi chất trong cơ thể cũng
phải biến...
... 9. Bệnh da khô (Xerosis): Bệnh này xẩy ra rất thường vềmùa đông. Dù bạn đã làm đủ
mọi cách như trên, có thể em vẫn bị bệnh da khô. Da em sẽ có những mảng bị hơi rộp ... Lúc này, da sẽ bị đỏ, có vẩy, nứt nẻ, chẩy nước vàng. Trường hợp này, bạn nên đưa
em đi gặp bác sĩ .
10. Bệnh dị ứng da eczema: Những em đã bị eczema, vềmùađông sẽ bị nặng thêm. Da
các em ... xuống
lớp da bên dưới, thường là những mảng da trắng bệch, tê cứng. Chỉ cần đem em vào chỗ
ấm. Khi được ấm trở lại, da sẽ đỏ lên nhưng không sưng và không có mụn nước. Ngược
lại da bị frosbite...
...
Cách bảovệda dưới nắng hè
Dưới thời tiết nắng nóng của mùa hè da bạn rất dễ bị tổn thương. Vậy làm
cách nào để có một làn da đẹp và khỏe mạnh? Dưới đây là một số cách giúp bạn
bảo vệda ...
Chỉ với vài bước đơn giản trên, bạn vừa có thể bảovệ được da mình dưới
ánh nắng của mùa hè, vừa giữ được vẻ đẹp mịn màng và tươi sáng cho da.
Bạn có thể ngồi trò chuyện với gia đình, ... trời vừa không bị tổn hại da. Ngoài ra
bạn cũng nên đội loại mũ vành rộng để che được đầu, mặt, và vai. Bạn cũng nên
đeo kính bảovệ mắt khỏi ánh nắng chói chang của mùa hè.
Khi giải lao,...
... (organic acids, trong đó có oleanic acid,
một acid hữu cơ quan trọng) lẫn trong mồ hôi. Những acid hữu cơ này giữ cho da
Cách chăm sóc datrongmùa lạnh
Vào mùa đông, khí lạnh làm da khô khiến ... kể trên gộp
lại làm da càng lúc càng thêm ngứa trongmùa đông.
Dùng lò sưởi dễ gây kích ứng da.
Chức năng sinh học của da
Khi da bị ngứa, bong tróc hoặc cảm giác căng da gây khó chịu, không ... lá đang cháy, dẫn lối trong đêm tránh vấp té) tàn
phá sự vẹn toàn của cơ thể.
Ngoài những hữu dụng kể trên, da còn nhiều chức năng khác nữa.
Vì sao mùađôngda bị ngứa?
Da tiết ra những chất...
...
- Bạn nên ăn nhiều cà chua hoặc bắp cải. Các nhà khoa học
đã chứng minh: những loại rau này bảovệda khỏi ảnh
hưởng tiêu cực của máy vi tính.
- Nên uống 2 cốc trà mỗi ngày, có thể thay trà ... làm cho da mặt bạn thật
mềm mại. Lưu ý không dùng xà phòng để rửa mặt.
- Đắp mặt nạ cà chua và nho, hoặc uống một cốc nước hoa
quả lạnh buổi sáng sẽ giúp da mịn màng và sáng hơn.
Da khô, ... những triệu chứng xảy ra do ảnh hưởng của máy vi
tính.
Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn bảovệda khi làm
việc nhiều vơi máy vi tính:
Ở văn phòng
- Hãy nghỉ ngơi 5 phút sau mỗi giờ làm...
... sừng, thượng
bì, da và mỡ dưới da; gây ra đỏ da, cháy nắng, sạm da và ung thư da. Phơi dưới
nắng quá nhiều sẽ sạm da, lâu ngày sẽ tổn thương da. Sạm da xuất hiện sau khi da
Nấm bẹn
Thường ... phòng ngừa thì cần giữ vệ sinh, tránh chấn thương da, ăn đầy đủ rau xanh, trái
cây, tránh ăn chất béo, chất ngọt.
Một số bệnh vềdatrongmùa nóng
Hãy hạn chế phơi nắng trong khoảng từ 10 ... nhân thường gây bệnh ở da: ánh
nắng, không khí nóng ẩm, vệ sinh cá nhân kém, Các bệnh thường gặp trong
điều kiện này đa phần dễ nhận biết và cũng dễ phòng ngừa.
Sạm da
Tia cực tím từ mặt...
... chỉ là nguyên nhân khiến da đen, sạm nám mà
còn là “lực lượng thù địch” của quá trình tuần hoàn nước
trong da.
Chống nắng trongmùađông không cần phải cầu kỳ như
mùa hè nhưng cũng không ... trên bề mặt da, làm dịu da tức thì nhưng cách này chỉ
mang tính giải quyết tình thế mà thôi.
độ ẩm kịp thời cho da mà còn tạo điều kiện để da dễ dàng
hấp thu nước và chất dưỡng ẩm trong kem ... khiến da
ít khi bị căng và khô nhăn có nghĩa là
da đang “no nước”. Tất nhiên da khô
cần phải bổ sung nước nhiều hơn da
dầu nhưng điều đó không có nghĩa da
dầu không cần giữ ẩm.
Một làn da...
... ẩm không khí. Đây là đầu tư đáng giá
Chăm sóc datrongmùa
Đông
Thời tiết mùađông khiến da trở nên khô nẻ bằng nhiều cách. Nhiệt độ
và độ ẩm trong không khí suy giảm khiến cho vòng tuần hoàn ... dưỡng đêm cho mùa
đông chứa những dưỡng chất cần thiết cho làn damùa hanh khô như giúp
phục hồi các tế bàoda chết và cải thiện cho da khả năng duy trì độ ẩm. Đặc
biệt, loại kem mùa này có chứa ...
cho mùađông vì kem sẽ chứa các chất dưỡng thích hợp với mùa này. Những
vitamin A, C và E sẽ cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho làn da khát nước và
nuôi dưỡng làn da.
- Kem dưỡng đêm cho mùa đông: ...
... hơn.
Trong khi tất cả cacbon có trong gạo hoặc bánh mỳ nguyên cám sẽ giúp cho tiêu hoá
chậm hơn, giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái trong thời gian dài hơn thì những cacbon
đơn có trong ... chứa trong sôcôla mà tác
dụng này kéo dài hơn đối với cơ thể, điều đó đồng nghĩa với bạn sẽ có một tâm trạng vui
vẻ và yêu đời lâu hơn!
Thực phẩm giúp bạn cảm thấy vui vẻ
hơn trongmùađông ... một trong những thực phẩm phổ biến nhất khiến tâm trạng
của bạn cảm thấy tốt hơn, đó là vì sôcôla có chứa một số hóa chất giúp nâng cao tinh thần
lạc quan của bạn.
Bên cạnh đó, nhờ chất andarmine...
... tia có trong ánh nắng mặt trời khiến làn da của bạn sớm lão hóa,
thậm chí có thể gây ung thư da. Ngay cả khi bạn đang ở trongmùa
6 thực phẩm cải thiện làn
da trongmùađông
đông, ... tróc da khi tiết trời trở lạnh.
Vào mùađôngda của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện
nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da
chết có tác dụng tốt cho da của ... Một
trong các chất giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm cho datrong
mùa đông.
Bên cạnh đó, các thực phẩm như hàu, cua có chứa rất nhiều kẽm. Kẽm
giúp làm giảm lượng dầu dư thừa trên da, ...
... giúp bảovệ sức
khỏe mùađông
Thời tiết mùađông giá lạnh và khắc nghiệt sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
và cả gia đình. Vậy làm thế nào để chúng ta chống lại được cái lạnh cắt da cắt ... thẳng trongmùa đông?
5 lời khuyên hữu ích sau đây chắn chắn sẽ cần thiết cho bạn:
Lời khuyên thứ nhất
- Giữ vệ sinh sạch sẽ để chống lại các virus gây bệnh thường gặp trongmùađông
Rửa ...
Hãy bảovệ sức khỏe trong những ngày mùađông giá rét.
Lời khuyên thứ 2
- Tập thể dục, chơi thể thao và nghỉ ngơi...
... tróc da khi tiết trời trở lạnh.
Vào mùađôngda của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện
nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da
chết có tác dụng tốt cho da của ... chất chống oxy hóa, bảovệda
khỏi các gốc tự do, thúc đẩy sự sản sinh của các tế bào mới đem lại
cho bạn một làn da căng tràn sức sống.
- Trứng và tỏi giúp da mịn màng
Các cách trị mụn như ... chua giúp chống nắng
Các tia có trong ánh nắng mặt trời khiến làn da của bạn sớm lão hóa,
thậm chí có thể gây ung thư da. Ngay cả khi bạn đang ở trongmùa
đông, nhưng những tác động của ánh...
... cho cơ thể
trong mùa này vì nó chứa rất nhiều lợi khuẩn.
Nói tóm lại để giữ vóc dáng và sức khỏe trongmùađông thì bí quyết chính
là tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, giữ vệ sinh, thông ... giúp không khí trong nhà trong lành hơn.
Lời khuyên thứ 5
- Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh
Chúng ta không nên ăn thức ăn có quá nhiều calo trongmùa đông, những ... khí ở trong nhà kín luôn ô nhiễm và chứa nhiều virus vì vậy, mặc dù
mùa đông lạnh nhưng bạn cũng nên mở hết các cửa sổ lớn 1 lần/ngày
khoảng 10 phút vào những ngày đông để không khí trong nhà...
... hơn.
Trong khi tất cả cacbon có trong gạo hoặc bánh mỳ nguyên cám sẽ giúp cho
tiêu hoá chậm hơn, giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái trong thời gian dài
hơn thì những cacbon đơn có trong ... cung cấp omega-3 tốt nhất với tác dụng “đánh bay”
sự chán nản, thất vọng trong bạn. Chúng cũng làm tăng lượng serotonin
trong não và cung cấp đầy đủ axit béo omega-3 có thể giúp bạn tránh được ... một trong những thực phẩm phổ biến nhất
khiến tâm trạng của bạn cảm thấy tốt hơn, đó là vì sôcôla có chứa một số
hóa chất giúp nâng cao tinh thần lạc quan của bạn.
Bên cạnh đó, nhờ chất andarmine...
... 5 cáchbảovệda cần dạy cho trẻ
Nhiều trẻ em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Chính vì
vậy, việc dạy trẻ cách tự bảovệda dưới ánh nắng mặt trời ... việc dạy trẻ cách tự bảovệda dưới ánh nắng mặt trời là điều rất cần thiết.
Dạy trẻ cách tự bảovệda dưới ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.
Cha mẹ cần làm gương cho con
Theo Terry Selvin, ... mặt trái đất. Chỉ số
tia cực tím càng cao thì càng có tác động xấu lên da. Sử dụng kem chống nắng và
các biện pháp bảovệda thích hợp khi chỉ số UV từ 3 trở lên.
...