các tư thế ngủ tốt cho bà bầu
Tài liệu Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 12:20
... cấp cho não cũng theo đó suy giảm, phát sinh các chứng tức ngực,
chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp.
Nằm ngủ tư thế nào tốt
cho sức khỏe?
Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt ... nhất cho sức khỏe.
Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi
vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó
có việc chọn tư thế nằm tốt ... là vậy nhưng thực ra, tư thế nằm ngủ còn phải phụ thuộc vào
nhiều yếu tố sinh, bệnh lý. Ví như phụ nữ có thai, không nên nằm ngửa, vì với tư
thế này, tử cung sẽ đè lên các tĩnh mạch làm lượng...
- 4
- 407
- 2
Các loại rau tốt cho trẻ và không tốt cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... Các loại rau tốt cho trẻ và
không tốt cho bà bầu
Có nhiều loại rau giúp cho các bà bầu có thêm những lựa chọn mới cho
bữa ăn của mình, trong thời kỳ mang thai làm cho đa dạng hóa các ... Song có những bà bầu nghĩ rằng có những loại rau rất tốt cho
trẻ thì nhất định tốt cho người đang mang thai. Điều đó không hề đúng,
có những loại rau không hề tốt cho các bà bầu lại có nhiều ... chất dinh dưỡng
hơn.
Các loại rau củ: Đây là nguồn thức phẩm rất tốt cho bé bởi giàu chất
xơ, ngũ cốc nguyên hạt còn giúp giảm nguy cơ táo bón cho trẻ. Mặc dù
tốt cho người mang thai nhưng...
- 4
- 581
- 1
Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bé pptx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 09:20
... mỗi tư thế đều có điểm mạnh,
điểm yếu khác nhau. Vậy thì bé sơ sinh nhà bạn nên nằm theo tư thế nào là
hợp lý nhất? Các chuyên gia y tế cho rằng đối với bé dưới 1 tuổi, tốt nhất
cha mẹ nên cho ... nằm ngủ ở cả 3 tư thế trên, luân phiên thay đổi.
Nếu xung quanh không có người trông khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa là
lựa chọn tốt nhất.
Ngược lại, nếu có người trông bé, hãy chọn tư thế ... bên phải còn có thể tránh áp lực
lên tim cho bé.
Nhược điểm: Bé thường không dễ duy trì tư thế nằm nghiêng trong suốt giấc
Tư thế ngủ tốt nhất cho
sức khỏe của bé
...
- 5
- 379
- 0
Các loại rau tốt cho trẻ và không tốt cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... loại rau không hề tốt cho các bà bầu lại có nhiều lợi ích đối với
trẻ.
Các loại rau củ bà bầu nên tránh:
Rau ngót: nhiều bà nội trợ vẫn nghĩ rằng đây là loại rau rất tốt cho cả trẻ
em và ... rất
tốt cho phụ nữ mang thai.
Rau ngót rất có lợi cho trẻ nhưng lại không hề tốt cho người mang thai
Các loại rau nên bổ sung cho trẻ:
Rau ngót: nếu như đây là loại rau không tốt cho người ... chị em phụ nữ sử dụng khi chế biến các món nộm, canh nhưng nó
lại không hề tốt cho các bà bầu. Bởi chất papain trong quả đu đủ xanh có
thể phá hủy màng tế bào phôi thai. Ngoài ra, nó có chứa...
- 4
- 531
- 0
Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào Tốt Cho Bà Bầu pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào
Tốt Cho Bà Bầu
Ngũ cốc chứa chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón.
Sữa chua nhiều canxi rất có lợi cho phụ nữ
đang mang thai.
Thời gian thực hiện: ... lớn, thêm ngũ cốc cám lên trên và
đào chín lên trên cùng. Cuối cùng, hãy thưởng thức. Có thể thay thế đào
bằng loại quả khác.
...
- 2
- 330
- 0
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
Ngày tải lên :
24/10/2013, 15:15
... hiện tư ng tăng cân quá nhanh.
Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn chứa trong các
loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh
tiểu đường cho bé.
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
... phụ có thể bị hưng phấn
trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim
đập nhanh, mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Theo phân tích,
một chai nước ngọt có ga có trọng lượng 340g thì
chứa 50-80mg ... dưới 1g, nó vẫn kích
thích niêm mạc dạ dày,, gây buồn nôn, nôn mửa, hoa
mắt, tim hồi hộp, đó là các triệu chứng trúng độc.
Chất này còn có thể nhanh chóng đi qua cuống nhau,
ảnh hưởng đến thai...
- 3
- 982
- 8
Tài liệu Những loại quả mang lợi ích tốt cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... - Magiê trong nho giúp giảm chuột rút cho bà bầu.
- Nho là một trong số ít loại quả hoàn toàn không có cholesterol, lại có
lượng kalo thấp, giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
- Resveratrol ... thai kỳ.
- Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, các anthocyanins tìm thấy trong
cherry giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường sức khỏe cho bộ não
thai nhi.
- Nếu mẹ bầu nào mắc ... kích thích phát triển hệ thần kinh cho thai
nhi.
Nếu mẹ bầu nào có nguy cơ bị mắc chứng tiểu đường thai kì thì cà tím là
một loại quả rất tốt cho mẹ bầu vì các chất có trong cà tím sẽ giúp...
- 9
- 1.1K
- 2
3 món ăn rất tốt cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... xanh bỏ vỏ
cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo
đều, nêm ít nước mắm. Cho thêm một chén nước vào nấu tiếp
Nước sôi cho trứng vào khuấy nhẹ tay để trứng tan đều, ... Bắc bếp,
phi thơm dầu mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập
giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ.
Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước ... gọt vỏ rửa sạch, xắt sợi. Rau diếp thái nhuyễn.
Bắc chảo, phi thơm đầu hành lá, cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Cho tiếp
cà rốt, rau diếp vào, nêm hạt nêm, tiêu vừa ăn. Tắt bếp, nhắc xuống.
Súp...
- 4
- 655
- 1
Những thực phẩm tốt cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... phẩm tốt
cho bà bầu
Khi đang mang bầu, các bà mẹ tư ng lai luôn phải chú ý đến chế độ
dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em
những thực phẩm tốt cho bà bầu ... bạn hãy ăn thêm bắp cải
tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin).
Bắp cải là thực phẩm rất tốt cho bà bầu
Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết
nhiệt độ cơ thể, ... thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng
chất
Bổ sung sữa đặc biệt là sữa bầu giúp cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng
chất cần thiết cho cơ thể. Trong thời gian mang bầu, ...
- 7
- 860
- 3
Ăn chuối có tốt cho bà bầu không? potx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... Ăn chuối có tốt cho bà
bầu không?
Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ
nữ mang thai có nguồn dinh ... tránh táo bón mà bà bầu nên dung
nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc
ninh chín chuối (ninh cả vỏ), có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện
tư ng đi ngoài ra ...
Cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali
và giảm stress.chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh và khoáng tố cần
thiết cho sức khoẻ con người.
Bình ổn huyết...
- 4
- 795
- 0
Đủ đủ chín rất tốt cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... thưởng thức.
- Salad đu đủ
Đủ đủ chín rất tốt cho
bà bầu
Đủ đủ chín rất tốt cho bà bầu đấy, các mẹ đã biết chưa?
Nhiều người cho rằng bà bầu ăn đu đủ sẽ có nguy cơ dẫn tới sảy thai.
Tuy ... đu đủ sữa tư i
Sinh tố đu đủ rất tốt cho sức khỏe bà bầu
Nguyên liệu: Đu đủ chín 150gr, sữa tư i 1 cốc, kem vani 1 hộp nhỏ,
đường 1 thìa nh.
Cách làm:Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng cho vào xay. ... phát huy tác dụng của
mình. Vitamin C không chỉ giúp các tế bào chắc chắn, khỏe mạnh, mà
còn vừa tốt cho da, lại vừa tốt cho nướu. Nghiên cứu cho thấy, nếu
không có đủ lượng vitamin C cần thiết,...
- 8
- 581
- 0
CÁ KHÔNG THỰC SỰ TỐT CHO BÀ BẦU pptx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... ) đưa ra lời khuyên cho các sản phụ là không nên ăn
thịt cá loại cá như: cá mập, cá kiếm, cá thu lớn hay các loại cá biển khác
trong suốt thời gian 9 tháng mang thai, vì các loại cá này bị coi ... cả.
Thay vào đó, chị em mang bầu nên ăn cá 2 lần trong tuần với các loại cá “an
toàn” hơn như cá hồi, cá rô phi, tôm…
Tốt hơn hết, chị em nên cân bằng các loại thức ăn, không chỉ tập trung ... dương hơn họ nghĩ, trong khi đó, chị em thì luôn bày tỏ rằng chế
độ ăn lành mạnh khi mang thai là nhất thiết phải ăn nhiều cá, càng nhiều
càng tốt. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm và chị em cần...
- 3
- 466
- 0
10 đồ ăn vặt tốt cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
03/07/2014, 02:20
... nhiều chất xơ, tính hàn rất có lợi cho phụ nữ mang
thai.
10 đồ ăn vặt tốt cho bà bầu
Phụ nữ khi mang thai bên cạnh những bữa ăn chính thì
việc nhâm nhi các loại đồ ăn vặt là một phần không ... ăn t
ốt cho sức khỏe bà bầu. Ảnh: Images.
10. Rong biển
Rong biển có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là
vitamin B2 và B3. Trong đó có chứa khoảng 15% các loại
khoáng chất và các nguyên ... dưỡng chất cho
cơ thể. Các thai phụ mắc chứng khó tiêu nên sử dụng thêm
6. Phô mai
Chế phẩm từ sữa này có hàm lượng can-xi cao, chứa nhiều
vitamin nhóm B, protein và các nguyên tố...
- 7
- 690
- 0
9 thực phẩm ăn nhanh tốt cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... cấp cho cơ thể.
9. Những hộp ngũ cốc không đường: hoặc là gói bột yến
mạch ăn liền: Hãy để một ít trên bàn cho bữa ăn phụ. Hầu
tốt cho bạn. Chọn nhiều loại hoa quả đóng hộp sẽ tốt hơn
các ... chúng vào
trong một cái túi ở trên bàn hay trong ô tô để tiện sử dụng,
lúc ăn nó sẽ giòn hơn.
5. Salad: Bạn có thể mua ở các cửa hàng đồ ăn nhanh hoặc
các cửa hàng tạp phẩm, salad sẽ có ... béo của Ý chứa rất nhiều
calo và một số vitamin. Phó-mát làm từ sữa. (có sẵn trong
các kệ hàng bơ sữa tại các cửa hàng tạp phẩm. Phó-mát này
chứa rất giàu protein và can-xi.
8. Nước cam...
- 4
- 452
- 1
