các môn thể thao rèn luyện sức khỏe
GIÁO DỤC BIỆN PHÁP GIỮ VỆ SINH VÀ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CHO HỌC SINH QUA BỘ MÔN SINH HỌC LỚP 8
Ngày tải lên :
02/04/2013, 15:05
...
vệ sinh, chú ý đến việc giáo dục sức khỏe cho tuổi vị thành niên. Trên cơ sở
đó đề tài đã đề ra các biện pháp vệ sinh rèn luyện cơ thể bảo vệ tăng cường
sức khỏe, nâng cao năng suất, hiệu quả ... vệ
sinh môi trường, vệ sinh thân thể , nhất là lứa tuổi dậy thì các em cần
phải có kiến thức để đưa ra biện pháp rèn luyện cơ thể, bảo vệ và tăng
cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.
B. NỘI ... học vào việc giữ vệ
sinh trong rèn luyện thân thể cụ thể học sinh đã tự bạch được qua các câu
hỏi thực tế về kiến thức vệ sinh thể hiện qua làm bài, kết quả cụ thể qua
khảo sát vòng 1và vòng...
- 14
- 2.5K
- 17
BÀI:SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ REN LUYỆN SỨC KHOẺ
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... thiên nhiên để rèn luyện
sức khỏe.
a/ Rèn kuyện sức khỏe bằng không khí.
Rèn luyện sức khỏe bằng không khí là một
phương pháp rèn luyện đơn giản, hiệu quả cao,
HS nào cũng có thể làm được, ... sử
Tập luyệnTDTT và sử
dụng các yếu tố thiên nhiên
dụng các yếu tố thiên nhiên
để rèn luyện sức khỏe
để rèn luyện sức khỏe
( Tiết 2 ).
( Tiết 2 ).
NỘI DUNG CƠ BẢN
2/ Sử dụng các yếu ... lạnh, say nắng, cảm gió.
Khi tiến hành rèn luyện rèn luyện sức khỏe
bằng không khí các em cần chú ý:
Rèn luyện sức khỏe bằng nước bao
gồm: Chà sát cơ thể bằng khăn ướt,
tắm nước (hoặc tắm...
- 27
- 4.8K
- 34
Luyện tập TDTT và các yếu tố rèn luyện sức khỏe
Ngày tải lên :
04/08/2013, 01:27
... trường để rèn luyện sức khoẻ ( SK )
1 :
1 :
Rèn luyện SK bằng không khí ( KK )
Rèn luyện SK bằng không khí ( KK )
2 : Rèn luyện SK bằng nước
2 : Rèn luyện SK bằng nước
3 : Rèn luyện SK bằng ... khoẻ ( SK )
rèn luyện sức khoẻ ( SK )
TẬP LUYỆN TDTT &
TẬP LUYỆN TDTT &
SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN
SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN
ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ
ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ
NỘI ... dụng các yếu tố thiên nhiên & vệ sinh
PHẦN 2 ; Sử dụng các yếu tố thiên nhiên & vệ sinh
môi trường để rèn luyện sức khoẻ ( SK )
môi trường để rèn luyện sức khoẻ ( SK )
1; Rèn luyện
sức...
- 11
- 789
- 6
Nghiên cứu sự phát triển thể chất và một số giải pháp nâng cao hiệu quả chương trình giảng dạy thực hành các môn thể thao cho sinh viên Khoa TDTT Trường Đại học Hải Phòng
Ngày tải lên :
14/12/2012, 10:12
... Mỹ.
Tên trờng
Tổng
số học
phần
phải
học
Các môn
cơ sở công
cộng
Các môn
cơ sở giáo
dục
Các môn chuyên
ngành TDTT
Các môn
lý luận
Các môn
kỹ thuật
Các môn
tự chọn
Học
phầ
n
%
Học
phầ
n
%
Học ... các loại sức mạnh có tính chất khác nhau nh sức mạnh
động lực, sức mạnh tĩnh, sức mạnh chung, sức mạnh chuyên môn( sức mạnh tốc độ,
sức mạnh bột phát, sức mạnh bền, sức mạnh tơng đối, sức mạnh ... năng lực cơ thể; là một bộ phận của thể chất cơ thể, là biểu hiện của chức
năng các hệ thống cơ quan của cơ thể khi vận động thể lực. Tố chất thể lực bao gồm:
sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm...
- 146
- 1.9K
- 13
Thể dục thể thao đối với sức khỏe
Ngày tải lên :
20/03/2013, 14:08
... hết các môn thi đấu quy định trong đại hội thể thao Olympic quốc tế. Sự phát triển
hạn chế của môn điền kinh, cũng như nhiều môn thể thao khác ở miền Nam là do hầu
như không có cán bộ, huấn luyện ... đó, các môn
chạy tiếp sức 4 x 100m và 4 x 400m là các môn thi của đại hội thể thao Olympic.
2.3 Nhảy:
Bao gồm các môn: nhảy xa, nhảy 3 bước, nhảy cao, nhảy sào. Các môn này đều
có trong chương ... cho các vận động
viên thể hiện sức mạnh, sức nhanh, sức bền, độ linh hoạt trong các khớp, phải tối ưu
về mặt chức năng tâm lý.
Một động tác toàn vẹn như chạy, nhảy, ném có thể chia thành các...
- 35
- 9.1K
- 21
Giải VĐTG các môn thể thao dưới nước
Ngày tải lên :
13/09/2013, 03:10
... là Yu Yang,
Qianwei Zhu, Jing Liu và Jiaying Pang đã xuất sắc về nhất cự ly tiếp sức 4x200m tự do, vượt qua
các ứng cử viên nặng ký là đội Hà Lan, Mỹ và Ý. Thời gian của đội Trung Quốc là 7...
- 2
- 543
- 3
ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HỌC TRONG PHÂN MÔN: “TẬP LÀM QUEN VỚI CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN MỚI”
Ngày tải lên :
15/09/2013, 14:10
... thu Thể dục của các em còn có nhiều hạn chế. Song qua
các tiết dạy các em phân môn: " ;các bài tập thể thao tự chọn" tôi nhận thấy khả
năng tập luyện của các em là rất tốt. Phần nào đó các ... với các hoạt động dới dạng vui hay trò chơi
để luyện sức nhanh, sức mạnh, sức bền và sự khéo léo cho học sinh.
+ Tập trung vào việc luyện tập cách thể hiện các bài tập thực hành.
+ Có thể vận ... quả tốt trong thể thao.
Mỗi phân môn đều mang tới các em một lợng kiến thức cơ bản nhất về Giáo
dục thể chất để các em có tự tập luyện một các tích cực sáng tạo để đạt chuẩn về
sức khoẻ đối với...
- 19
- 634
- 1
Bài tập dụng cụ rèn luyện sức khỏe
Ngày tải lên :
06/11/2013, 19:15
... dành thời gian còn học các môn khác.
+ Thứ hai: là cố gắng lục lọi lại cách chứng minh bất đăng thức đó trong chồng sách vở cũ dù mất khá nhiều thời
gian.
Bạn chọn cách nào đây, tất nhiên ... đống sách vở cũ nữa đâu.
Dùng lực của cơ bụng để co người lại, kéo các đầu gối về hướng ngực cho đến khi chúng có thể chạm các khuỷu tay của bạn. Giữ yên
tư thế trong 3 giây sau đó thả lỏng ... theo là lên kế hoạch, hãy phân chia thời gian cụ thể để học từng môn một.
Ví dụ như bạn quy định trong buổi chiều nay bạn sẽ phải học được hai môn đó là: Toán, Lý và bạn đặt kế hoạch
cho mình...
- 4
- 414
- 0
Bài soạn TDTT - Ren luyen suc khoe
Ngày tải lên :
29/11/2013, 13:11
... biết của mình để rèn
- Biết vận dụng sự hiểu biết của mình để rèn
luyện sức khoẻ.
luyện sức khoẻ.
-Tự giác luyện tập thể dục thể thao hàng
-Tự giác luyện tập thể dục thể thao hàng
ngày.luôn ... luyện sức khoẻ ( SK )
để rèn luyện sức khoẻ ( SK )
1 :
1 :
Rèn luyện SK bằng không khí ( KK )
Rèn luyện SK bằng không khí ( KK )
2 : Rèn luyện SK bằng nước
2 : Rèn luyện SK bằng nước
3 : Rèn ... SK )
TẬP LUYỆN TDTT & SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN
TẬP LUYỆN TDTT & SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN
ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ
ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ
1 – Tập luyện TDTT
1 – Tập luyện TDTT
3...
- 12
- 274
- 0
Tài liệu Thung lũng Chamonix (Pháp) - Thiên đường tuyệt với dành cho các môn thể thao docx
Ngày tải lên :
24/02/2014, 02:20
... xem là thiên đường của những người say mê môn thể thao trượt tuyết,
leo núi.
Lẽ thường, các thung lũng vùng núi châu Âu cực kỳ sôi động với môn thể thao
trượt tuyết vào mùa đông, và trầm lắng ... khách đổ xô đến tham gia các
môn thể thao ngoài trời cũng như tận hưởng quang cảnh hùng vĩ, tráng lệ tạo hóa
đã ban tặng.
Đến Chamonix, du khách tha hồ lựa chọn môn thể thao như đi bộ đường ...
Thung lũng Chamonix
(Pháp) - Thiên đư
ờng tuyệt
với dành cho các môn thể
thao
Chamonix là m
ột thị trấn nhỏ thuộc v
ùng Haute
–
Savoie c
ủa Pháp. Với độ cao...
- 4
- 356
- 0
Từ vựng các môn thể thao cá nhân docx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 14:20
...
Từ vựng các môn thể thao cá nhân
Bài học sẽ bắt đầu với phần một của bài: các bạn làm quen với chủ đề bài học.
Trong phần này các bạnsẽ học từ vựng về các môn thể thao và một mẫu ... của bài: các bạn làm quen với chủ đề bài học.
Trong phần này các bạnsẽ học từ vựng về các môn thể thao và một mẫu câu mới
trong tiếng anh.
Dưới đây là một số hình ảnh của các môn thể thao quen...
- 7
- 536
- 2
Cách rèn luyện sức khỏe hài hòa pot
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
...
Cách rèn luyện sức khỏe hài
hòa
Tập thể dục thể thao hay chỉ thực hiện những vận động
thông thường như quay trái, quay phải… cũng phải đúng
cách. Có như vậy thì các hệ thống, ... các hệ thống, cơ năng của cơ thể
mới được vận hành - rèn luyện giao thoa, sức khỏe mới
hài hòa.
Kết hợp thân thể và đầu óc
Người tập không chỉ vận động (VĐ) thể lực như
đi bộ, chạy, chơi ... bộ, chạy, chơi bóng, bơi, đánh xà,…, kể cả lao
động chân tay có tác dụng dưỡng sinh, mà còn
rèn luyện vui nhẹ tùy chọn về trí lực bằng chơi
cờ, đánh đàn, làm thơ, câu đối, giải đố, viết chữ,...
- 4
- 318
- 0
Thể dục lớp 1 - BÀI 11 - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC
Ngày tải lên :
07/11/2013, 17:15
... BÀI:11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
Tiết: 11, Tuần: 11
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện động ... bóng tiếp sức .
GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS thành 2
-4 hàng dọc . Đứng cách nhau 1 cánh tay .
Tổ trưởng đứng trên cùng tay cầm bóng .
GV làm mẫu cách chuyển bóng ,giải thích
cách chơi ... ra sau , hai tay
giơ cao thẳng hướng .
Nhịp 4 : Về TTCB .
- Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức
3 / Phần kết thúc .
- Đứng vỗ - GV cùng HS hệ thống bài
5 – 6 phút
3-4 phút
5-6 phút...
- 6
- 2.5K
- 9