các môn thể thao giảm cân
Nghiên cứu sự phát triển thể chất và một số giải pháp nâng cao hiệu quả chương trình giảng dạy thực hành các môn thể thao cho sinh viên Khoa TDTT Trường Đại học Hải Phòng
Ngày tải lên :
14/12/2012, 10:12
... Mỹ.
Tên trờng
Tổng
số học
phần
phải
học
Các môn
cơ sở công
cộng
Các môn
cơ sở giáo
dục
Các môn chuyên
ngành TDTT
Các môn
lý luận
Các môn
kỹ thuật
Các môn
tự chọn
Học
phầ
n
%
Học
phầ
n
%
Học ... giờ các môn học chuyên ngành TDTT của các Trờng
s phạm TDTT của Trung Quốc.
Tên trờng
Tổng
số
giờ
học
Tổng
số
học
phần
Các môn
học công
bắt buộc
Các môn lý
luận chuyên
ngành
Các môn ... thể chỉ có lợi cho VĐV đạt đợc thành tích cao ở một môn thể
thao nào đó khi các chỉ số hình thái phù hợp với đặc điểm sinh cơ và tính chất vận
động của môn thể thao đó. Ví dụ chiều cao cơ thể...
- 146
- 1.9K
- 13
Giải VĐTG các môn thể thao dưới nước
Ngày tải lên :
13/09/2013, 03:10
...
Qianwei Zhu, Jing Liu và Jiaying Pang đã xuất sắc về nhất cự ly tiếp sức 4x200m tự do, vượt qua
các ứng cử viên nặng ký là đội Hà Lan, Mỹ và Ý. Thời gian của đội Trung Quốc là 7 phút 42,08
giây,...
- 2
- 543
- 3
ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HỌC TRONG PHÂN MÔN: “TẬP LÀM QUEN VỚI CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN MỚI”
Ngày tải lên :
15/09/2013, 14:10
... thu Thể dục của các em còn có nhiều hạn chế. Song qua
các tiết dạy các em phân môn: " ;các bài tập thể thao tự chọn" tôi nhận thấy khả
năng tập luyện của các em là rất tốt. Phần nào đó các ... phân môn này các em sẽ cảm nhận thêm một nét mới về
thể thao đối với cuộc sống của con ngời.
Mục đích nghiên cức đề tàI :
đổi mới phơng pháp học trong phân môn:
Tập làm quen với các môn thể thao ... 22/12, 26/3 thi đấu các môn thể thao giữa các khối lớp, tạo không khí
vui tơi lành mạnh và bổ ích cho các em.
Góp phần thúc đẩy tốt các môn học khác, tạo điều kiện tốt cho các hoạt
động giáo dục...
- 19
- 634
- 1
Tài liệu Thung lũng Chamonix (Pháp) - Thiên đường tuyệt với dành cho các môn thể thao docx
Ngày tải lên :
24/02/2014, 02:20
... xem là thiên đường của những người say mê môn thể thao trượt tuyết,
leo núi.
Lẽ thường, các thung lũng vùng núi châu Âu cực kỳ sôi động với môn thể thao
trượt tuyết vào mùa đông, và trầm lắng ... khách đổ xô đến tham gia các
môn thể thao ngoài trời cũng như tận hưởng quang cảnh hùng vĩ, tráng lệ tạo hóa
đã ban tặng.
Đến Chamonix, du khách tha hồ lựa chọn môn thể thao như đi bộ đường ...
Thung lũng Chamonix
(Pháp) - Thiên đư
ờng tuyệt
với dành cho các môn thể
thao
Chamonix là m
ột thị trấn nhỏ thuộc v
ùng Haute
–
Savoie c
ủa Pháp. Với độ cao...
- 4
- 356
- 0
Từ vựng các môn thể thao cá nhân docx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 14:20
...
Từ vựng các môn thể thao cá nhân
Bài học sẽ bắt đầu với phần một của bài: các bạn làm quen với chủ đề bài học.
Trong phần này các bạnsẽ học từ vựng về các môn thể thao và một mẫu ... của bài: các bạn làm quen với chủ đề bài học.
Trong phần này các bạnsẽ học từ vựng về các môn thể thao và một mẫu câu mới
trong tiếng anh.
Dưới đây là một số hình ảnh của các môn thể thao quen...
- 7
- 536
- 2
Tiêu Chuẩn Nước Thải Dành Cho Các khu thể thao
Ngày tải lên :
25/10/2012, 15:37
... cụ thể đợc
qui định trong các Tiêu chuẩn Việt Nam tơng ứng hoặc theo các phơng pháp khác do cơ quan
có thẩm quyền về môi trờng chỉ định.
Bảng 1 - Giá trị giới hạn các thông số và nồng độ các ... và nồng độ các chất ô nhiễm trong nớc thải công
nghiệp đổ vào vực nớc sông dùng cho mục đích thể thao và giải trí dới nớc
Thông số
Q> 200 m
3
/s
Q=50 ữ 200 m
3
/s
Q < 50 m
3
/s
...
ChÊt l−îng n−íc −
Tiªu chuÈn N−íc th¶i c«ng nghiÖp th¶i vµo
vùc n−íc s«ng dïng cho môc ®Ých
thÓ thao vµ gi¶i trÝ d−íi n−íc
Water quality – Standards for industrial effluents discharged into rivers...
- 4
- 472
- 0
Tài liệu Golf: Môn thể thao giải trí doc
Ngày tải lên :
12/12/2013, 23:16
... hướng dẫn các động tác kỹ thuật chuẩn của huấn luyện viên chuyên
nghiệp.
Có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý.
Phải biết lắng nghe cơ thể bạn báo động có thể bị chấn thương khi có các triệu ... các triệu
chứng: khớp đau hoặc giảm tầm vận động, có điểm hoặc vùng cơ thể ấn đau, sưng,
tay ra sức yếu hoặc tê bì.
Biết xử trí ban đầu các chấn thương đúng cách. Nếu không hiệu quả, phải được ... sức mạnh của các nhóm cơ chính như cẳng tay, bàn tay, lưng, bụng;
độ dẻo các khớp và sức bền.
Làm nóng khởi động kỹ ít nhất 10 phút trước khi tập luyện hoặc thi đấu, đặc
biệt là các động tác...
- 4
- 410
- 3
Tài liệu Đông y có thể làm giảm cân không? pptx
Ngày tải lên :
21/12/2013, 21:15
... Với béo phì các lương y thấy
có hiện tượng ứ trệ mỡ (gọi là “đàm”)làm cơ thể “phì” ra và gọi là “đàm trọc”.
Đông y còn chia “đàm trọc” ra các thể khác nhau để chữa bệnh theo cá thể. Chẳng
hạn ... Đông y có thể làm giảm cân không?
Nguồn 24h.com.vn
Quay về với thiên nhiên là xu hướng chung của thời đại, sử ... chứng minh là giảm rối loạn tuần
hoàn vi mạch, làm giãn các động mạch và tĩnh mạch nhỏ, mao mạch, tăng tuần
hoàn vi mạch. Nếu tiêm tinh chất đan sâm là tanshinon vào mạch máu sẽ làm giảm
nhồi...
- 2
- 437
- 2
Tài liệu Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh pptx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... bé có thể phát triển và nó không tự động co lại
sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy
lại được sức mạnh.
Các bài tập thể dục giảm cân cải ... bài tập thể dục giảm cân hiệu quả cho vòng bụng
sau khi sinh. Bơi từ 45-60 phút mỗi ngày, chỉ trong thời gian ngắn, bạn đã lấy lại cơ bụng
săn chắc.
Bơi lội là bài tập thể dục giảm cân hiệu ... giãn phần lưng, từ từ nâng
mông lên, đưa 2 chân thẳng lên trần nhà, vuông góc với phần thân trên, từ từ xoay trái,
xoay phải nhiều lần.
Đi bộ là bài tập thể dục giảm cân nhẹ nhàng
Mang thai...
- 5
- 323
- 2