các cách tăng cường sức khỏe
Các mẹo đơn giản để tăng cường sức khỏe của bạn ppt
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... Các mẹo đơn giản để tăng cường sức
khỏe của bạn
Có vẻ như mỗi ngày các nhà nghiên cứu lại khám phá ra cách thức mới để giảm
nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. Những ... cho một trái tim khỏe mạnh
Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sức khỏe nói chung, nhưng sự gia
tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu, gây ra các cục máu đông ... lòng đỏ trứng, súp lơ xanh, cải
xoăn và rau bina. Vì thế, chị em nhớ chăm chỉ ăn cà rốt để tăng cường sức khỏe nhé!
2. Hòa đồng với mọi người để có tâm trạng thoải mái
Theo nghiên cứu của Tạp...
- 5
- 455
- 0
TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ
Ngày tải lên :
28/10/2013, 08:11
... lưu thông, điều hoà tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông,
sức khoẻ dồi dào.
I)TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ
Các bạn thân mếm! Hiện nay trong ... quán 103
B
Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận .
II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG
PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG
1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ ... lo lắng ấy
phần nào ảnh hưởng hưởng đến sức khoẻ của các bạn, các bạn ạ “ Hãy quẵng gánh lo đi” mà nên suy nghĩ
nhiều hơn là lo lắng.Tập thể dục là cách tốt nhất giúp chúng ta điều chỉnh lại...
- 3
- 483
- 2
Có nên dùng coenzym Q10 để tăng cường sức khỏe?
Ngày tải lên :
07/11/2013, 06:15
... thầy
thuốc sẽ cho dùng thêm CoQ10 hỗ trợ điều trị, hoặc các thuốc hỗ trợ điều trị khác.
Có nên dùng coenzym Q10 để
tăng cường sức khỏe?
Coenzym Q10 được bào chế từ dược liệu tự nhiên. ... thường xuyên do người khác
hút), chế độ dinh dưỡng thiếu, các hoạt động thể lực gắng sức, tình trạng stress,
liệu đơn thuần để chữa bệnh. Cách tốt nhất là bác nên đi khám bệnh kỹ lưỡng, tìm
cho ... CoQ10 hoạt hóa quá trình sinh năng lượg, tăng
cường tổng hợp ATP và khả năng sử dụng ôxy của tế bào. Ngoài ty thể, CoQ10 có
tác dụng loại trừ các gốc tự do.
Các cơ quan như tim, gan, thận cần được...
- 5
- 404
- 0
Tài liệu Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... thích các tế bào não không ngừng chuyển
động và trao đổi thông tin. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô “tươi” sẽ giúp bạn
có một bộ não khỏe mạnh.
Súp lơ
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe ... não, tăng cường
trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa.
Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác
tốt cho trí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường ... cường sức khỏe
Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin
và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe, mà còn rất tốt cho trí
não.
Trứng gà
...
- 5
- 410
- 0
Tài liệu 5 màu thực phẩm tăng cường sức khoẻ pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... Xanh/ đen: Các thực phẩm màu đen hiện được dùng
rất phổ biến. Đậu đen và vừng được làm thành các loại thức
uống, bánh qui, và các đồ ăn khác. Các chuyên gia cho hay
bạn phát triển, tăng cường hệ ... ở các thực
phẩm màu đỏ. Chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư
và tim mạch. Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc sạch
máu và tăng chứng thèm ăn. Các loại thực phẩm này rất tốt
cho bệnh tăng ... các thực phẩm màu đen này sẽ chống lại hiện tượng oxi hoá
và đối với những người hói thì ăn đậu đen là một lời
khuyên rất hữu ích từ các bác sĩ.
Chúng chống lão...
- 4
- 384
- 1
Tài liệu 9 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể pdf
Ngày tải lên :
20/02/2014, 14:20
... một trái tim khỏe mạnh
Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sức khỏe nói chung, nhưng s
ự
gia tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu, gây ra các cục
máu đông ... Chỉ cần đứng một phút cũng đủ để hóa giải bớt các
5
Thiền định không chỉ giúp giảm đau và các triệu chứng tinh thần mà còn rất nhiều
lợi ích sức khỏe lâu dài
2
Tư thế ngồi không đúng ... đe dọa tính mạng
của các van tim. Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ không chỉ thực phẩm dư thừa mà
cả các vi khuẩn giữa các kẽ răng. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa mất xương và các
bệnh về lợi.
Một...
- 6
- 478
- 0
Tăng cường sức khoẻ bằng điểm huyệt dưới lòng bàn chân pptx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 04:20
... thể
dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút… day ấn hoặc đặt chân (vị trí huyệt)
lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích.
Hai cách xác định huyệt Dũng tuyền
– Co bàn chân và các ngón...
- 3
- 659
- 3
Thở để tăng cường sức khỏe docx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 23:20
...
Thở để tăng cường sức
khỏe
Mỗi ngày trung bình con người thở 22.000 lần nhưng cả đời hầu
hết chúng ta đều mắc sai lầm trong hoạt động thở này gây nên
những tác động tiêu cực về sức khỏe. ... chính là kiểm soát cân nặng. Có một cách tuyệt vời để giải
quyết vấn đề này: Tập trung thở chậm, các hormone gây căng thẳng
cũng sẽ bị đẩy lui.
Hãy thử cách thở mím môi. Hít vào qua đường ... ngâm nga trong miệng này mở lỗ nối giữa khoang mũi
với xoang, khiến không khí hít vào dễ hơn.
Cách thở này gọi là thở kiểu ong. Ngồi ở tư thế thoải mái, hít sâu qua
đường mũi rồi ngân nga trong...
- 5
- 379
- 0
Những thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... tràng và chăm sóc sức khỏe toàn
diện.
Lợi tiểu: Măng tây
Ảnh minh họa
Mùa thu nên ăn nhiều măng tây để có thể tăng cường sự bài tiết dịch vị dạ
dày và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật. ... giữ nguyên vật chất ban đầu
mà còn làm tăng hàm lượng vitamin, giúp giảm mệt mỏi, chất diệp lục trong
Để có thể giữ sức khỏe tốt ngoài việc lựa chọn các loại thuốc bổ sung
vitamin cho cơ thể ... công dụng tiêu đờm
Thúc đẩy trao đổi chất: Bắp cải
Những thực phẩm tự
nhiên giúp tăng cường
sức khỏe
Theo Đông y, cải thìa tốt cho dạ dày, vị đắng, tính hàn, nhuận tràng. Loại
thực...
- 8
- 452
- 0
Những thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 03:20
... phẩm vừa
tăng cường sức khỏe và
làm đẹp da
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen
thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức
khỏe và làm ... tuyệt vời cho
sức khỏe. Uống trà xanh cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa gọi là
catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong
gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng ... thích
gan và tạo ra các enzyme khử độc, giúp làm sạch những phần vẫn còn độc từ
hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, chất alicine trong tỏi có tác dụng khử trùng,
tăng cường sức đề kháng, hạn chế...
- 5
- 395
- 0
Tăng cường sức khoẻ bằng điểm huyệt dưới lòng bàn chân doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 05:20
... chân. Cũng
có thể dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút… day ấn hoặc đặt chân (vị trí
huyệt) lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích.
Ths-BS Hoàng Khánh Toàn
Hai cách xác định huyệt ... khi… tắt thở,
miễn là trong quá trình sử dụng biết “bảo trì”! Cách bảo trì tốt nhất vẫn là đừng
đưa bụi, khói… (thuốc lá) vào lấp các đường hô hấp lớn nhỏ khiến ta phải thở khò
khè, thở cà giựt, ... chính cơ hoành ở bụng mới là cơ hô hấp chính, đảm trách hơn 80% sự
thông khí. Do đó, thở bụng là cách thở sinh lý nhất, tự nhiên nhất
...
- 3
- 614
- 1
Những thực phẩm tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng potx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... của bánh quy là carbonhydrate nên nó có tác dụng tăng năng lượng,
tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng
calo cung cấp cho cơ thể, bảo đảm cả ngày ... đủ năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể và tránh được tình trạng
này?
1. Đường
Đường và carbonhydrate là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Tất cả mọi hoạt động của
các bộ phận cơ ... bạn đừng nên kiêng khem
loại thực phẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhiều thì không tốt, nhưng bổ sung với
lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe của những người ngồi văn phòng.
2. Bánh quy...
- 5
- 424
- 0
7 gia vị tăng cường sức khỏe khi giao mùa pot
Ngày tải lên :
23/03/2014, 15:20
... giữ ấm
cơ thể. Bạn có thể dễ dàng làm điều này bằng cách thêm gia vị cho các bữa ăn. Dưới đây
là 7 loại gia vị có công dụng tăng cường sức khỏe mùa thu cho bạn và cả gia đình.
1. Gừng tươi ... viêm. Nó cũng giúp tăng cường hệ hô
hấp và ổn định hệ thống tiêu hóa. Cho hạt nhục đậu khấu vào các loại trà hay các món
hầm đều có tác dụng gia tăng khẩu vị cũng như tốt cho sức khỏe.
6. Thảo ... thêm tỏi vào nhiều món ăn gia đình.
7 gia vị tăng cường sức khỏe khi giao mùa
Thời điểm giao mùa chính là lúc con người dễ ốm nhất. Để bảo vệ sức khỏe, bạn đừng
quên bổ sung những gia vị sau...
- 5
- 491
- 0
