... Các bíquyết giảm cân hiệu quả 4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu ... tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu mỡ. 8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất ... bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cânhiệu quả, mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimming được nhập khẩu...
... thể giảm cânhiệuquả hơn. Canh bí đao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng mộtchút gừng tươi, trần bì, muối, nước. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì ... tháng đấy nhé! Cách giảm cân bằng bí đao http://doduynhat.tk/vv Sau đó, khi đã quen, bạn hãy dần dần thay thế bí đaothay cơm hoàn toàn để việc giảm cân thực sự hiệu quả. Ăn bí đao tuy được ... giảm cân hiện nay, rấtnhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệuquả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.Tác dụng giảm cân, chống béo phì, giảm mỡ bụng của bí đao Bí đao...
... 7. Nước quả là đồ uống tuyệt vời nhưng không được lạm dụng Dù nước quả tươi 100% giàu dinh dưỡng hơn soda nhưng không phải cứ khát là uống nước quả. Có những giới hạn về lượng nước quả với ... rau xanh và hoa quả mỗi ngày cho bé. Nếu con bạn không chạm vào cà rốt thì quả mơ hoặc dưa hấu là giải pháp thay thế hợp lý vì chúng giàu vitamin A và caroten. Dâu tây hay quả cam đáp ứng ... muốn nhận đủ các chất dinh dưỡng, phải cho trẻ ăn cả phần cái (xác) của thực phẩm bằng cách băm nhuyễn, cắt nhỏ, nấu mềm. Nếu chỉ cho trẻ ăn nước rau thôi thì bé sẽ không nhận được các chất xơ...
... người “trái tính, trái nết”. Bíquyết làm việc hiệuquả với những người “trái tính, trái nết” Không phải lúc nào bạn cũng gặp suôn sẻ khi làm việc với sếp, các đồng nghiệp và khách hàng. ... Nhưng bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệuquả với những con người như vậy? Những bíquyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm ... dàng biến họ thành người khó tính. Việc bạn xác định các nhân tố tác động chuẩn xác bao nhiêu sẽ giúp bạn có một cách thức giao tiếp hiệuquả với những người như vậy bấy nhiêu. Nhận dạng mẫu...
... lạc lõng.Theo Doanh nhân Sài Gòn Triết lý Populist Creativity - Bíquyết truyền thông hiệuquả ngoài dự kiếnKhi câu chuyện quảng cáo đơn giản đề cập đến yếu tố tình cảm gia đình của Volkswagen ... giá trị về mặt truyền thông và có đến 85% dân số biết đến thương hiệu nhờ chiến dịch này.Nhìn lại các chiến dịch quảng bá thương hiệu theo triết lý Populist Creativity, dễ thấy, đổi mới sáng ... hiện các chiến dịch truyền thông tác động đến cộng đồng và lớn mạnh nhờ cộng hưởng từ cộng đồng.Khá nhiều thương hiệu đã thành công nhờ phương pháp này. Ở đây, tôi sẽ đưa ra các ví dụ cụ thể các...
... bạn thôi nhé. Ưu tiên các công việc của bạn dựa trên chỉ số ROI (tức lợi nhuận thu về khi đầu tư). Bất kỳ người nào cũng có thể làm được điều này, nhưng bíquyết ở đây là làm thế nào? ... những gì phải làm trước tiên không chỉ giúp bạn đạt được các mục tiêu của mình mà còn đảm bảo sự tập trung vào công việc để đạt được hiệuquả cao nhất. 2. Rời cơ quan vào một thời gian cụ thể ... một khách hàng. Nếu bạn không bắt đầu các công việc theo cách này, bạn sẽ không làm được thứ gì cả. 5. Giữ bàn làm việc ngăn nắp Không sắp xếp một cách ngăn nắp thì chính chiếc bàn làm...
... các điểm (nội dung) vào các thẻ chỉ mục để hỗ trợ bạn trong quá trình trình bày. Thẻ chỉ mục cũng có thể dùng để ghi các liên kết giữa các điểm (nội dung), hoặc cách đánh vần các từ khó.Cách ... giới thiệu. Điều chú ý cuối cùng là việc sử dụng từ ngữ phổ biến, dễ hiểu để diễn đạt vấn đề. Chúc các bạn thành công.ThS Võ Nhật Vinh. Ngoài ra, xin gửi tới các bạn loạt bài giới thiệu về ... là tăng mức bán hàng lên 20%. Bằng cách nào chúng ta có thể gia tăng bán hàng tiềm năng trong một thị trường đang thu hẹp lại?Tổng quan - Tóm tắt sơ lược"Hôm nay, tôi sẽ trình bày với các...
... viên sẽ không biết cách xử lý các tình huống mới còn nhà quản lý thì càng bị trói chặt vào các sự vụ phát sinh hàng ngày. Để tự tin giao việc cho cấp dưới, nhà quản lý cần biết cách huấn luyện ... ngày. Để tự tin giao việc cho cấp dưới, nhà quản lý cần biết cách huấn luyện nhân viên thật hiệu quả. Bíquyết ấy nằm ở 5 chữ D dưới đây: Define – Chia việc Đây là phần lập kế hoạch cho việc huấn ... ty là công việc quan trọng nhất của nhà quản lý. Chúc bạn thành công với bíquyết 5D. Đây là phần quan trọng nhất trong quá trình huấn luyện. Kết quả làm việc của mỗi người phụ thuộc 1%...
... người nói. Việc này sẽ giúp bạn lắng nghe họ tốt hơn. Bíquyết giao tiếp hiệuquả Dừng một chút rồi hãy trả lời! Một trong những bíquyết để trở thành một người giao tiếp tốt là “uốn lưỡi ... chuyện được tiếp nối một cách liền mạch. Nhắc lại và ngắn gọn hơn Bí quyết thứ ba để trở thành một người giao tiếp tốt là nhắc lại lời của người trò chuyện với bạn một cách ngắn gọn hơn và bằng ... một khoảng dừng ngắn trước khi trả lời, bạn thể hiện mình là một người biết cách giao tiếp. Đặt câu hỏi khi cần Một cách nữa để trở thành một người giao tiếp tốt là đặt câu hỏi để làm rõ vấn...
... Bíquyết làm việc hiệuquả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... nói của bạn có hiệuquả hơn, bạn sẽ được đối tác tôn trọng và cho thấy sự chuyên nghiệp của bạn. Đi làm đúng giờ sẽ khiến cho sếp và các đồng nghiệp khác thấy được việc bạn biết quản lý thời ... dự định và không đem lại hiệuquả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 1. Chuẩn bị và làm rõ mục tiêu của bạn Cẩn thận xem xét các mục tiêu cho những sự...
... Bíquyết làm việc hiệuquả Biết quản lý thời gian không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn dành được ... bị động bạn nhé. 5. Xem xét các khoảng thời gian giữa hai việc Bạn nên cân nhắc khi xếp thời gian giữa các việc liền nhau bởi giữa chúng còn cần khoảng cách như thời gian đi lại, những ... nhiên, có những lúc bạn lập kế hoạch nhưng nó lại không xảy ra như đúng dự định và không đem lại hiệuquả cao? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây nhé: 4. Tự gửi nhắc nhở...
... chính mình. Đồng thời bạn cũng cần xem xét lại các giải pháp bạn đã thực hiện, xem chúng đã thực sự phù hợp chưa. Hãy chủ Bíquyết làm việc hiệuquả với những người “trái tính, trái nết” ... Nhưng bực bội và lảng tránh vấn đề có phải cách tốt nhất bạn chọn lựa? Phải chăng bạn không thể làm việc hiệuquả với những con người như vậy? Những bíquyết sau đây sẽ giúp bạn vượt qua và làm ... dàng biến họ thành người khó tính. Việc bạn xác định các nhân tố tác động chuẩn xác bao nhiêu sẽ giúp bạn có một cách thức giao tiếp hiệu quả với những người như vậy bấy nhiêu. Nhận dạng mẫu...