... b o phì thì vẫn
uống < /b> sữa b o nhưng không đường là tốt nhất.
B c sĩ Đào Thị Yến Thủy
(chuyên gia dinh dưỡng)
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> cho < /b> b nh < /b>
nhân < /b> tiểu đường
Việc chữa trị b nh < /b> đái tháo đường ... (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau:
B ng chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> + tập luyện thể dục thể thao (TDTT).
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT.
B ng chế < /b> độ < /b> ăn < /b> kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết ... canh ăn < /b> trong b a cơm.
Thông tin thêm:
Trẻ em đang độ < /b> tuổi tăng trưởng dù mắc b nh < /b> ĐTĐ hay không đều phải có
chế < /b> độ < /b> dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc b nh < /b> ĐTĐ vẫn uống < /b>
sữa nguyên...
... của chính b n và gia
đình b n? Một chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> cân b ng và hợp lý sẽ không
chỉ b o vệ b n tránh khỏi b nh < /b> tật mà còn tốt cho < /b> tâm trạng
và thể trạng của b n, đồng thời sẽ giúp b n làm việc ... danh sách các thực phẩm
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> cho < /b> gia đình b n rộn
Đối với những người mẹ b n rộn, việc chuẩn b các b a
ăn < /b> cho < /b> gia đình luôn là một thách thức lớn. B n cạnh
thời gian giải quyết ... dễ chế < /b> biến cho < /b> các
gia đình b n rộn.
ã Mua mt thit b quay xiờn g s l sự lựa chọn thông
minh hơn việc mua những con gà đã được chế < /b> biến sẵn.
Món ăn < /b> dob n tự chế < /b> biến sẽ ngon và ít b o,...
... chống chọi b nh < /b> tật nói chung và ung thư nói riêng…
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> phòng b nh < /b> ung thư
Để phòng căn b nh < /b> nguy hiểm này, chúng ta cần thay đổi thói quen xấu
trong sinh hoạt; hạn chế < /b> đưa vào ... b nh < /b> ung
(50% số b nh < /b> nhân < /b> ung thư có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị
đúng cách).
4. Nên thường xuyên vận động cơ thể, tập dưỡng sinh điều độ < /b> nhằm tăng
sức đề kháng cho < /b> ... chán ăn < /b> rất cao nên tác động gây chán ăn < /b> rất hữu hiệu
theo cơ chế < /b> tự nhiên, vì vậy là loại thức ăn < /b> lý tưởng cho < /b> những người muốn giảm
cân.
Đặc biệt, các công trình nghiên cứu của Nhật B n đã...
... thư? Vì vậy, b n rất quan tâm
tới chế < /b> độ < /b> dinh dưỡng kèm theo? Những b n khoăn thường gặp đó của
b n sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng trả lời trong b i viết dưới đây.
Sự khác biệt mà dinh ... tốt hơn, ngăn chặn sự sụt cân không mong đợi và đối mặt với
các ảnh hưởng của nó dễ dàng hơn.
Nên ăn < /b> gì?
Mấu chốt của vấn đề là có một chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> cân b ng và lành mạnh, và
b n nên tuân ... điều trị ung thư nên ăn < /b> nhiều ngũ cốc.
Làm gì khi không có cảm giác thèm ăn?< /b>
Một số b nh < /b> nhân < /b> ung thư sẽ mất cảm giác ngon miệng hoặc họ không thể
ăn < /b> các loại thức ăn < /b> rắn b i sự ảnh hưởng của...
... quan đã b lão hóa, suy
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ < /b> lão hóa.
Do vậy, việc ăn < /b> uống < /b> trở nên rất quan trọng. Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> cho < /b>
người ... trong ngày, tránh ăn < /b> quá no, không để
b a ăn < /b> cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết.
Nên ăn < /b> nhiều vào b a sáng, trưa ăn < /b> vừa phải, b a tối không
nên ăn < /b> quá no, không ăn < /b> tối muộn sau ... biến món ăn < /b> hạn chế < /b> xào, rán, nên tăng cuờng các
món ăn < /b> hấp, luộc, nấu canh và ăn < /b> nhạt.
Thực phẩm nên chọn loại tươi, ngon, tránh ăn < /b> thực phẩm đã
b ôi thiu.
Nên chia nhỏ b a ăn < /b> trong...
... muối
trong chế < /b> độ < /b> ăn < /b> hàng ngày vì natri trong muối ăn < /b> làm tăng huyết áp.
Tuy nhiên với những người b huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn
toàn có thể. Nếu b n bb nh < /b> tim cần ... chán ăn,< /b> hãy ăn < /b> những thực phẩm và gia vị kích thích ham muốn
ăn < /b> uống < /b> như gừng, hành tây, dấm, hạt tiêu, đường, b , hạt tiêu, bia, rượu vang…
Trái ngược với b nh < /b> huyết áp cao, các b c sĩ thường ...
B n cạnh đó, b n có thể ăn < /b> một chút gừng và các chế < /b> thành phẩm từ gừng, gừng
tươi có chứa dầu dễ bay hơi có thể kích thích sự tiết dịch dạ dày, gây hưng phấn
cho < /b> mạch máu, thúc...
... được
nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể.
Nên ăn < /b> nhiều thịt gà
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> giàu protein
Các nhà dinh dưỡng cho < /b> rằng, chế < /b> độ < /b> dinh dưỡng cho < /b> người làm việc trí óc
ban đêm trước hết phải đầy ... trứng và các chế < /b> phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn < /b> có
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> giàu vitamin
Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và
ngăn ngừa các b nh < /b> nhiễm ...
vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành
vitamin A.
Chế < /b> ĐộĂnUống < /b> Cho < /b> Người Làm Việc
Khuya
Những người làm việc ban đêm phải có một
chế < /b> độ < /b> dinh dưỡng hết sức...
... dạ dày tăng lên khi chế < /b> độ < /b> ăn < /b> có lượng muối cao (thức ăn < /b>
chế < /b> biến sẵn, thực phẩm ướp muối), ăn < /b> uống < /b> đơn điệu, ăn < /b> nhiều chất b t
dạng tinh, sử dụng các loại thịt và cá nướng trực tiếp. Uống < /b> rượu ... Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> và b nh < /b>
ung thư
Ngoài những yếu tố nguy cơ khác gây ung thư, ăn < /b> uống < /b> thiếu khoa học là
một trong những nguyên nhân < /b> chính gây ra các b nh < /b> ung thư.
Ung thư ... là dochế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> và dinh dưỡng thiếu khoa học. Giải pháp
phòng b nh < /b> ung thư đại, trực tràng hiệu quả nhất là chế < /b> độ < /b> ăn < /b> nhiều rau quả,
nhiều tinh b t, chất xơ, sử dụng những thức ăn < /b> chứa...
... chén b n hoặc hai chén nui. Một ngày trung b nh ăn < /b> ba b a
chính, có thể thêm 1-2 b a phụ tuỳ từng b nh < /b> nhân.< /b>
Chế < /b> độ < /b> dinh dưỡng cho < /b> b nh < /b>
nhân < /b> Đái tháo đường
Điều cơ b n trong chế < /b> độ < /b> dinh ... liều thuốc.
- Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> kiêng là cụ thể trên từng cá nhân,< /b> không thể áp dụng ở b nh < /b>
nhân < /b> này cho < /b> b nh < /b> nhân < /b> khác được vì còn tuỳ thuộc vào b nh < /b> lý, cân nặng, thói
quen ăn < /b> uống,< /b> chế < /b> độ < /b> làm việc,kinh ... dành cho < /b> các b a ăn < /b> nhỡ(9-10h, 16-17h,21-
22h)
- Nên ăn < /b> chậm, nhai kỹ để chúng ta nhận biết đã ăn < /b> no.
- Đối với b nh < /b> nhân < /b> đái tháo đường típ 1 các b a ăn < /b> phải kết hợp với thuốc.
Một số b nh < /b> nhân...
... cây
KHUYẾN CÁO CHẾĐỘĂNCHO < /b> B NH NHÂN ĐÁI THÁO
ĐƯỜNG
Ăn chế < /b> độ < /b> ăn < /b> ít mỡ b o hòa và mỡ toàn phần.
Hạn chế < /b> muối , đường
Ăn hơn 5 suất trái cây và rau mỗi ngày
Chọn thức ăn < /b> giàu hạt nguyên ... Thức ăn < /b> chiên
NHÓM SỮA
Nên uống < /b> khoảng 1-2 suất sữa mỗi ngày, nên dùng sữa dành cho < /b> b nh < /b> nhân < /b>
Đái Tháo Đường, tuy nhiên sữa dành cho < /b> b nh < /b> nhân < /b> cũng có khả năng tăng đường
huyết nếu uống < /b> nhiều ... muối ăn < /b> vào ít hơn 6g mỗi ngày, đặc biệt b nh < /b> nhân < /b> có tăng huyết
áp
Giới hạn thức ăn < /b> có nhiều muối như thức ăn < /b> chế < /b> biến sẵn(mì gói, thịt đóng
hộp…)
TỈ LỆ CÁC NHÓM THỨC ĂN TRONG MỔI B A N...
...
Chức năng:
Giúp giãm táo b n
Giúp giãm cân.
Giãm khả năng ung thư ruột kết
Thịt: 2-3 suất
Sữa và chế < /b> phẩm từ sữa: 1-2 suất
Mỡ và đường: hạn chế < /b>
TINH B T : Là cơ b n của b a ăn.< /b> ... B T KHÔNG TỐT:
Làm tăng cao Đường trong máu rất nhanh
Đường tinh luyện
Đậu trắng
B nh kẹo, nước ngọt
Soda, nước uống < /b> nhiều đường,rượu
Mỗi ngày b nh < /b> nhân < /b> Đái Tháo Đường nên ăn < /b> ... trong :
Gạo,
B t mì,
B p
Khoai củ,
Đậu…
Có 2 loại tinh b t : Loại tốt cho < /b> sức khỏe và loại không tốt
TINH B T TỐT : Cung cấp nhu cầu Carbonhydrate cơ b n cho < /b> cơ thể,
chứa nhiều...
... trong máu theo sự hướng dẫn của
b c sĩ.
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> cho < /b> người b
mỡ trong máu cao
Nếu hấp thụ nhiều chất b o thì sẽ càng làm cho < /b> mỡ
trong máu cao hơn, hấp ... kháng, dễ sinh b nh.< /b>
Tăng cường hoạt động thể lực và chăm chỉ luyện
tập thể thao: Hoạt động thể lực không chỉ làm tăng
thêm sự tiêu hao nhiệt năng đối với cơ thể mà còn
làm tăng cường sự ... máu cao.
Cai rượu: Uống < /b> nhiều rượu sẽ kích thích gan < /b> tạo ra
tryglyceride, làm cho < /b> nồng độ < /b> protein vốn có ít trong
máu tăng cao, gây ra căn b nh < /b> mỡ trong máu cao. Vì
...
... CHẾĐỘĂNUỐNG TRONG B NH THẬN
(Kỳ 1)
I. NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ B N
Con người được duy trí cuộc sống, làm việc, lao động và có khả năng
chống đỡb nh < /b> tật nhờ sự cung cấp năng lượng ...
2. Năng lượng thải ra:
Sự tiêu hao năng lượng hàng ngày có thể được đánh giá b ng tổng số
năng lượng của nhu cầu cơ thể, năng lượng sinh nhiệt của chế < /b> độ < /b> ăn < /b> và hoạt động
thể lực.
B ng ... đồng, kali,
natri, clo, coban, crôm, mangan, molibden và seleni.
Để duy trì trọng lượng cơ thể, phải có sự cân b ng giữa năng lượng đưa
vào và năng lượng thải ra.
1. Năng lượng đưa vào:
Lượng...
... mất nitơ
qua phân và mồ hôi.
* Đối với các b nh < /b> nhân < /b> ổn định về lâm sàng có thể đánh giá:
CHẾĐỘĂNUỐNG TRONG B NH THẬN
(Kỳ 2)
3. Đánh giá cân b ng nitơ hàng ngày:
* Nitơ toàn phần trong ... ra.
. Cân b ng (-) khi lượng đưa vào < lượng thải ra.
. Nếu cân b ng (-) kéo dài sẽ dẫn tới b nh < /b> tật và chết.
. Nếu cân b ng (+) nhiều, kéo dài sẽ gây b o phì, đái tháo đường, tăng mỡ
máu. ... cá có thể có 400mg natri tức 1g
muối cho < /b> nhu cầu tối thiểu.
(4) Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> trong giai đoạn hiện nay ở Việt Nam.
Trên cơ sở những yêu cầu cho < /b> các b a ăn < /b> đủ, đúng, hợp lý, qua nhiều
năm...
... 600ml = 1000ml.
CHẾĐỘĂNUỐNG TRONG B NH THẬN
(Kỳ 3)
II. CHẾĐỘĂNB NH LÝ TRONG MỘT SỐ B NH THẬN
Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> uống < /b> đối với người sức khỏe b nh thường đã quan trọng, nay b
b nh < /b> thận càng quan ... ăn < /b> nhạt:
Khi b phù dob nh < /b> thận, suy tim, xơ gan < /b> và tăng huyết áp cần thực hiện
chế < /b> độ < /b> ăn < /b> nhạt.
Người ta phân biệt: ăn < /b> nhạt hoàn toàn, ăn < /b> nhạt vừa ăn,< /b> nhạt ít.
* Ăn nhạt hoàn toàn: Lượng ... làm b nh < /b> nặng lên (phù tăng nếu không
ăn < /b> nhạt), thiểu dưỡng, suy kiệt nếu cân b ng nitơ âm tính nhiều trong suy thận
mạn tính, lọc màng b ng ngoại trú liên tục.
1. Chế < /b> độ < /b> ăn < /b> nhạt:
Khi b ...