chế độ ăn cho ông bố tương lai

Tài liệu Chế độ ăn cho ông bố tương lai docx

... khả năng sản sinh ra tinh trùng của cơ thể. Bổ sung vitamin và khoáng chất Chế độ ăn cho ông bố tương lai Có rất nhiều cặp vợ chồng khi muốn có em bé thường chú ý đến chế độ dinh ... rau quả có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố độc hại, khiến tinh trùng lờ đờ và mất khả năng thụ tinh cho trứng. Nhìn chung, đàn ông ăn ít rau quả và trái cây thì có độ lưu động tinh trùng thấp. ... các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ khẳng định: các ông bố tương lai cũng cần bổ sung chất này. Họ đã chứng minh được những quý ông không cung cấp đủ acid folic cho cơ thể thì nguy cơ có những tinh trùng...

CHE DO AN CHO TRE TU 1-2 TUOI

Danh mục: Tư liệu khác

... 19 h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào có nhu cầuCách nấu cháo : nấu một nồi cháo trắng , đến mỗi bứa ăn múc một bát cơm ăn cơm cháo vào một xoong nhỏ , mỗi bữa Ăn cho thịt cá tôm xay , ... đổi bữa cho trẻ.Thành phần một bát cháo như sau :• Thịt ( cá, tôm gan, tim ,lạc ) : 30 -40g • Dầu ( mỡ ) : 2 thìa cà phê ( 10g) • Rau xanh : 3 thìa cà phê bă nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3 - 4...

Tài liệu Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Một điều không thể thiếu trong chế độ ăn của bệnh nhân ĐTĐ là chất xơ. Nên dùng thức ăn giàu chất xơ vì nó có tác dụng khống chế việc tăng glucoza, cholesterol, triglycerid sau bữa ăn. Thực ... vào máu, qua đó giữ cho mức đường trong máu không bị tăng đột ngột ngay sau bữa ăn, mà tiêu hóa hấp thu từ từ, giữ cho lượng đường trong máu không xuống quá thấp, có lợi cho quá trình điều trị ... ở thể 2. Nếu có chế độ dinh dưỡng tốt, mức đường máu khống chế ở mức an toàn, bệnh sẽ không tiến triển nặng thêm. Trong chế độ dinh dưỡng, điều đầu tiên là cần bảo đảm đủ năng lượng để giữ...

5
1,182
16

Tài liệu Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Hạn chế đường, mật, tối đa chỉ nên 10 - 20g/ngày. Sử dụng ngũ cốc kết hợp với khoai củ. Nên ăn gạo lứt, hoặc ăn nhiều chất xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài. Chế độ ăn cho ... bị cholesterol máu cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với những nguyên tắc sau: giảm tổng năng ... da, thịt lợn thăn, nên dùng cá, đậu đỗ. Nên ăn các sản phẩm được chế biến từ đậu tương: sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, bột đậu tương, sữa chua đậu tương thực phẩm làm từ đậu tương chứa nhiều...

Tài liệu Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lại, chế độ ăn cho người ĐTĐ thực chất là chế độ ăn mẫu mực ngay cả với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chế ... mặt khác ăn nhiều đạm về lâu dài sẽ gây chán ăn và chi phí đắt tiền. Tuy nhiên chế độ ăn giàu đạm có thể được áp dụng trong thời gian ngắn khi đường máu còn cao và khi áp dụng chế độ ăn giảm ... đái tháo đường - Những quan điểm hiện đại”, NXB Y học - 2003. Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì Chế độ ăn là vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết trong điều trị bệnh đái...

Tài liệu Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... năng dung nạp glucose của thai phụ, nhưng khi làm trắc nghiệm này, thì phải nhịn đói trước khi lấy máu. Về chế độ ăn uống, vẫn ăn theo tháp dinh dưỡng như bình thường nhưng cần lưu ý: - Độ ... lần. Chỉ cần hoạt động chân tay vừa phải, có chế độ ăn gần như bình thường là ổn định được đường – huyết, không cần tiêm insulin. Nếu cần, bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, ... lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường Một số phụ nữ, bình thường không có triệu chứng đái tháo đường, nhưng khi mang thai lại phát hiện mình mắc bệnh. Lúc này, việc ăn uống...

Chế độ ăn cho bé từ 1 tuổi

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... ăn vừa xem ti vi. Người lớn vì muốn bé ăn nhiều, ăn nhanh để còn làm việc khác nên dễ dàng chiều theo ý thích này của bé.Nhiều người còn chủ động bật ti vi cho con xem khi đến giờ ăn. Chế độ ... sáng cho bé (mỗi ngày 15-20 phút) để cơ thể tổng hợp vitamin D, đồng thời cho uống sữa ít nhất 500 ml/ngày để cung cấp đủ canxi. Chế độ ăn của bé cũng cần phù hợp với số răng; bé chỉ có thể ăn ... và cân nặng tăng nhanh hơn so với chiều cao. Hiện bé có chiều cao tương đương với trẻ 14 tháng và cân nặng của trẻ 16 tháng, như vậy có thể nói chế độ ăn hiện tại là giúp bé tăng trưởng tốt.Tuy...

Hiệu quả can thiệp tư vấn chế độ ăn, thực phẩm bổ sung isomalt và luyện tập ở người có nguy cơ đái tháo đường type 2 tại cộng đồng

Danh mục: Y dược - Sinh học

... - Nhóm thực hiện chế độ ăn đơn thuần. - Nhóm thực hiện chế độ luyện tập đơn thuần. - Nhóm kết hợp chế độ ăn và luyện tập. - Nhóm chứng: Ăn uống tự nhiên, luyện tập hay không là tuỳ mỗi cá ... cũng chỉ rõ, sau khi ăn đường isomalt ở người bình thường và người bị mắc bệnh ĐTĐ, glucose máu và insulin tăng ít, tăng từ từ và tăng không có ý nghĩa thông kê, đặc biệt sự tăng này rất thấp so ... (hoặc bằng chế độ ăn/ chế độ luyện tập, hoặc có phối hợp), tỷ lệ ĐTĐ2 từ 41-46 %. + Nhóm chứng (không can thiệp) tỷ lệ ĐTĐ2 là 68%. Trong nghiên cứu này có 577 người thuộc dạng không béo....

Tài liệu Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... vào danh sách các món ăn không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, vì Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú Đường 20g Dầu ăn 20g - Nên chia thành 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa ăn phụ/ ngày để giúp ... thực phẩm nên chế biến bằng cách luộc, hấp, ninh, nấu; hạn chế nướng và rán. - Ăn sáng vừa phải, đều đặn. Tránh tình trạng ăn uống quá độ trong ngày cũng là một cách hạn chế tăng cân hợp lý. ... chọn thức ăn nhiều protein nhưng ít mỡ (như các loại thịt nạc), nên dùng dầu thực vật trong chế biến thức ăn. Uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để tăng nguồn cung cấp canxi cho bé....

Tài liệu Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng docx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... tuyệt vời cho bạn. Kẽm và sắt Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng Móng tuy là lớp sừng cứng nhưng lại không hề chắc chắn chút nào. Hằng ngày chúng phải trải qua khá nhiều tác động từ ngoại ... nail chắc khỏe, luôn hồng hào và không bị giòn, dễ gãy, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy nhanh chóng cập nhật thực đơn thông minh cho móng dưới đây nhé! Vitamin B ... thiếu kẽm. Hãy bổ sung kẽm bằng cách ăn hạt bí, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu nạc… Trứng luộc cũng là một món ăn giàu kẽm và lại dễ kiếm nữa đấy! Khi móng không được trơn nhẵn mà khi sờ lại sần...

Tài liệu Chế độ ăn cho người mắc bệnh trĩ pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Chế độ ăn cho người mắc bệnh trĩ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, nhưng trong đó nguyên nhân ít vận động, ngồi lâu, và chế độ ăn không hợp lý đóng một vai trò ... rất quan trọng. Dùng cam quýt nên dùng cả múi. Ảnh:google image Với người mắc bệnh trĩ, chế độ ăn uống hằng ngày là rất quan trọng. Trĩ nội, trĩ ngoại Bệnh trĩ là bệnh thuộc hệ thống tiêu ... là đám rối tĩnh mạch phình ra ở vùng hậu môn. Trĩ nội biểu hiện là đi ngoài ra máu tươi không lẫn phân. Máu tươi chảy ra trong hoặc sau khi đi ngoài. Búi trĩ đôi khi có thể bị thòi ra ở...

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy doc

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả ... thịt lợn nạc, sữa đậu tương, dầu ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối. Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu ... chảy tăng thêm thì thay bằng sữa đậu tương 10% hoặc sữa không có latoza như (Isomil, Olac) hoặc cho ăn sữa chua làm từ sữa pha giống như các bữa sữa nước của trẻ. cho trẻ ăn uống đầy đủ, ăn...

Tài liệu Thuốc và chế độ ăn cho người bị táo bón pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... là chế độ ăn uống không hợp lý, do vậy chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn đã có cải thiện đáng kể. - Uống đủ nước: Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Uống không ... (bisacodyl, cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột, gây co bóp các cơ thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân ra ngoài. Chế độ dinh dưỡng: Nguyên nhân ... làm việc văn phòng ngồi nhiều và ít vận động. Bệnh cũng thường gặp ở những bà mẹ trong thai kỳ hoặc đang ở cữ. Ngoài ra do ăn uống không hợp lý (thiếu chất xơ, uống ít nước), ít vận động, stress,...

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 300 g đậu phụ, nếu ăn trứng thì một quả trứng gà có lượng đạm tương đương với 30 g thịt nạc. Chất béo Dầu và mỡ cung cấp năng lượng trong bữa ăn của trẻ, làm cho thức ăn lỏng mềm, tạo cảm ... được khi chế độ ăn có đủ dầu mỡ. Ở lứa tuổi 1-3, trẻ cần khoảng 30-40 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1-2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và ... C , giúp tăng cường hấp thu sắt. Vì vậy, nên cho trẻ ăn cả 2 loại. Kẽm giúp chuyển hóa năng lượng và hình thành tổ chức. Kẽm tham gia vào các men chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng...

Chế độ ăn cho người mắc bệnh ở mật docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... làm cho mật dễ lắng đọng thành sỏi. Để tránh sỏi cholesterol xuất hiện, cần hạn chế các thức ăn có nhiều mỡ và cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng Chế độ ăn cho người ... ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chế độ ăn và cả chất protid nữa vì chúng làm cho túi mật tăng co bóp. Chế độ ăn chỉ nên có glucid như nước đường, ... chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Khi bị viêm túi mật cấp tính, cần để cho túi mật nghỉ ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chế...