chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... chế sử
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng
tốt và hợp lý sẽ bảo đảm
sự phát triển khỏe mạnh
cả về thể lực và trí lực của
con người. Tuy nhiên,
muốn có chế độ dinh dưỡng hợp ... hình dung rõ hơn về chế độ
dinh dưỡng hợp lý:
Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: Nhu cầu
dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng
sức khỏe và mức độ hoạt động thể lực. Cần ... cũng tương đương
2.500ml.
Duy trì nếp sống năng động, lành mạnh: Không hút
thuốc lá, thuốc lào. Hạn chế bia rượu. Cần tăng
cường các hoạt động thể dục thể thao đều đặn, phù
bệnh tiểu đường....
- 6
- 655
- 2
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 19:15
... khoảng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng
tốt và hợp lý sẽ bảo đảm
sự phát triển khỏe mạnh
cả về thể lực và trí lực của
con người. Tuy nhiên,
muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ... chọn và ăn
phù hợp với nhu cầu trong từng điều kiện và giai
đoạn phát triển của con người. Những lời khuyên
sau đây sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về chế độ
dinh dưỡng hợp lý:
Ăn theo nhu ... dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng
sức khỏe và mức độ hoạt động thể lực. Cần duy trì
thường xuyên chế độ ăn uống đủ chất, cân đối. Có
300g rau/người. Chú ý tới các loại rau...
- 6
- 515
- 0
Tài liệu Chế độ sinh hoạt hợp lý cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 08:20
... hằng ngày và lao động, ngoài
việc tuân thủ điều trị, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt hợp lý.
Chế độ sinh hoạt hằng ngày hợp lý
Bệnh nhân nên cố gắng duy trì ở mức có thể hoạt động hằng ngày, ... thích hợp với tất cả các biến dạng khớp. Nên mang lót giày chỉnh hình ngay
từ khi bắt đầu bị bệnh. Chuyên gia phục hồi chức năng sẽ giúp bệnh nhân sử dụng
các dụng cụ và thao tác hợp lý.
Chế độ ... duy trì cơ và
khớp. Nó cũng giúp sửa các tư thể động tác chưa thích hợp. Sự lặp lại nhiều lần
các hoạt động tay chân cho phép tự động hóa các động tác, tức là thành lập được
thói quen tốt....
- 5
- 539
- 3
Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý
cho trẻ độ tuổi tiểu học
Cùng với sự phát triển kinh tế và quá trình đô thị hoá,
đời ... hợp lý đã xuất hiện.
Đòi hỏi phải có những giải pháp can thiệp toàn diện, đồng
bộ và khả thi trong đó giải pháp dinh dưỡng là một thành tố
quan trọng.
Cần có một chế độ dinh dưỡng hợp ... thành. Để góp phần phòng chống
tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có một chế độ dinh
dưỡng hợp lí.
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Do không nắm vững “nhu cầu dinh dưỡng của trẻ” nên bố
mẹ thường...
- 7
- 677
- 4
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 04:20
... cốc/ngày. Hạn chế
thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Hạn chế mỡ
động vật, giảm gia vị mặn, chỉ cần một số lượng rất ít (3 -
5g/ngày) và hạn chế thức uống có cồn.
Tăng cường hoạt động có ... thức ăn động vật, đặc biệt là cá, thịt và hải
sản. Kali có nhiều trong rau, trái cây.
Chất xơ giúp thải độc chất qua đường tiêu hóa, hạn chế táo
bón, giảm hấp thu cholesterol từ chế độ ăn ... trí nhớ; thiếu kẽm gây biếng ăn,
giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da
Chế độ dinh dưỡng hợp
lý cho người cao tuổi
Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản phẩm từ sữa, tôm...
- 7
- 1.1K
- 4
Tóc cũng cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 03:20
... càng tốt bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn.
Việc đó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Một bí quyết
quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc ... vitamin B
6
50mg,
vitamin C 80mg, vitamin E 400IU, beta caroten 10.000IU. Tóc là protein, nên một chế
độ ăn quá ít protein có thể khiến tóc mỏng hoặc mọc chậm hơn. Vì thế, hãy ăn thêm
cá, trứng, ... Vì thế, bạn có thể làm tóc mọc nhanh hơn bằng cách sử dụng những hỗn hợp của
amino axit và các vitamin nhóm B. Một số khoáng chất nhất định như magie, sulfur,
silic...
- 4
- 288
- 0
Chế độ ăn uống hợp lý cho bé 1 năm tuổi doc
Ngày tải lên :
24/03/2014, 06:20
... quá nhiều.
Chế độ ăn uống hợp lý cho bé
1 năm tuổi
Khi bé đã tròn 1 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng
để có được một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất đảm bảo ... một chế độ dinh dưỡng đa dạng hơn để đảm
bảo bé được phát triển toàn diện.
Không được cho bé những loại đồ uống như cà phê, sô cô la hay bất kì đồ uống
nào có nhiều chất hóa học tổng hợp...
- 4
- 689
- 0
Nghiên cứu chế độ làm việc hợp lý của máy đào hào có thiết bị công tác dạng xích
Ngày tải lên :
03/04/2014, 21:35
...
các thông số kết cấu, động học, động lực học của nguồn động lực, thiết bị
công tác; địa hình, cơ - lý tính của đất đào, chế độ tốc độ, ảnh hởng của
một số yếu tố tới chế độ làm việc của máy nh ... chọn chế độ làm việc hợp lý nhằm nâng cao hiệu quả khai
thác một dạng máy cụ thể của quân đội, đà thực hiện các lập trình tính toán
trên cơ sở phần mềm MATLAB để xác định chế độ làm việc hợp lý ... cấp của nguồn
động lực, chế độ tốc độ và kết cấu của máy, cơ - lý tính của đất. Các biểu
thức này sẽ là cơ sở cho việc thiết lập mô hình toán học xác định chế độ làm
việc hợp lý của máy đào...
- 15
- 837
- 2
Để trồng cà chua có năng suất cao, cần có chế độ thâm canh hợp lý doc
Ngày tải lên :
20/06/2014, 13:20
... cây ổn định nước. Trồng dặm lại cây chết sau khi trồng 7-10
ngày để ruộng được đồng đều. 3. Phân bón Tùy đất tốt xấu mà điều chỉnh
lượng phân bón cho thích hợp. Dưới đây là lượng phân bón trung ... trừ trường hợp cây bị vàng, yếu mới tưới phân
thúc bằng DAP (10g/1lít nước để tưới 3 ngày/lần). 2. Đất trồng và chuẩn bị
đất Cà chua có thể trồng được trên nhiều loại đất, thích hợp nhất là ...
Nomolt, Mymi. Đồng thời kết hợp với bắt sâu, diệt ổ trứng, hái những trái bị
sâu đục đem chôn hoặc ủ phân, tuyệt đối không được vứt bừa bãi trên
ruộng. Có thể phun kết hợp thuốc sâu và thuốc bệnh...
- 5
- 297
- 3
Bà Bầu Và Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Bà Bầu Và Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp
Lý
Bà bầu có chế độ ăn hợp lý, giàu dinh dưỡng là
điều rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho
cả...
- 3
- 306
- 0
