chế độ dinh dưỡng cho trẻ hơn 2 tuổi
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
Ngày tải lên :
12/02/2014, 10:20
... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ
cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ
huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ
dinh dưỡng cho trẻ
Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi
sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ...
2lần/tuần), dầu cải…
Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu
hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ
dinh dưỡng hợp với mùa và...
- 7
- 585
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... chậm hơn và những bắp thịt cũng
mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả
năng đốt cháy khoảng 2. 400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ
dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể.
Cần hạn chế:
- Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... giảm béo, sữa đã tách kem…
Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ăn thoải mái những món bạn thích. Nhưng
khi bắt đầu vào tuổi ba mươi, thói quen ăn uống này sẽ gây bất lợi cho bạn đấy, do
sự chuyển...
- 5
- 559
- 0
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc
khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...
- 2
- 533
- 2
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... 10
CHƯƠNG 2. 10
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11
2. 1 PROTEIN 11
2. 1.1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11
2. 1 .2. Giá trị dinh dưỡng của protein 12
2.1.3. Nguồn protein trong thực phẩm 12
2 .2 Lipit 13
2. 2.1. ... 15
2. 3 .2. Vai trò dinh dưỡng của gluxit 15
2. 3.3. Gluxit tinh chế và gluxit bảo vệ 15
2. 4. Vitamin: 16
2. 4.1. Vitamin A 16
2. 4. 2. Vitamin D 17
2. 4. 3. Vitamin B1 17
2. 4.4. Vitamin B2 17
2. 4.5. ... của lipit 13
2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13
2. 2.3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14
2. 3. GLUXIT 14
2. 3.1. Các loại gluxit 14
2. 3.1.1 Mono saccarit: 14
2. 3.1 .2 Disaccarit: 15
2. 3.1.3 Polysaccarit:...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm
Ngày tải lên :
17/11/2012, 09:05
... ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ.
Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến
cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn loãng hơn và thời gian ... ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục
nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn thêm mỗi tuần 2 bữa trong 2 tuần liền.
Với tất cả các trẻ bị tiêu chảy kéo ... (không cho trẻ ăn kiêng).
- Tăng cường uống nước.
- Cho trẻ đến bác sĩ để khám và khám lại theo hẹn.
Với trẻ dưới 4 tháng tuổi
Vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, chỉ cho trẻ bú...
- 2
- 402
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... W/H2
Theo thống kê của nhà dinh dưỡng Susie Burrell cho biết rằng:.
Người lớn hơn 20 tuổi
Phân loại kiểu 1
BMI < 18,5: người gầy
Nam 47.3 45 .2 43.0 42. 3 41.8 40.8 39 .2 38.6 37.5
Nữ 24 .4 42. 3 ... tất cả các vận động viên
Tổng 321 5,7
2
126 ,15 87 ,2 486,0
1
1013,
5
20 ,0
5
1930 2, 32 61.1
Tính toán năng lượng tiêu hao hằng ngày và lập khần ăn hằng ngày cho
người gầy :
Nam 20 tuổi nặng 45 ... 20 0 688 15,8 2 1 52, 4 60 2, 6 0 0 ,2 0
Khổ
qua
100 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22
Thịt
heo
nạt
50 69,5 9,5 3,5 0 3,5 0,5 0 0,45 0
Rau
muống
50 11.5 1.6 0 1 .25 50 0.7 0 - 11.5
Dầu
ăn
20 178 - 20 ...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
lan
50 149 .2 4.165 3. 625 24 .2
149 .2 4.165 3. 625 24 .2
∑ 1803.55 83.04 44.165 26 7.7 17.77
Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 1600Kcal/ngày
Ai sử dụng thực đơn này?
Người lao động ở mức độ trung ... 99.6 3.16 0. 32 21.04 0.08
hột gà 45 74.7 6.66 5 .22 0 .22 5 0
dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0
giữa sáng khoai lang 50 59.5 0.4 0.1 14 .25 0.65
trưa cơm 50 59.5 3.95 0.5 38.1 0 .2
bò 100 118 21 3.8 0 0
dầu ... 19.5 2. 15 0 2. 7 1 .25
đậu đũa 150 85.5 9 0 12. 45 3
dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0
củ cải 100 21 1.5 0 3.7 1.5
thịt nạc 20 27 .8 3.8 1.4 0 0
dưa hấu 150 27 0.75 0.3 5.4 1.05
xế
sữa ko béo ko
đường
20 0...
- 21
- 1.1K
- 10
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:17
... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế
độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển
trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... của não bộ trẻ. Các nhà nghiên cứu đã cho trẻ sinh non uống sữa có acid béo
cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy
phát triển tốt hơn những trẻ sinh non ... định rằng,
sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh hơn. Nghiên cứu cũng cho
thấy, những đứa trẻ được bú mẹ trong chín tháng đầu đời sẽ thông minh hơn, so
với trẻ không được bú mẹ hoặc...
- 5
- 574
- 1
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... thể lựa chọn các loại
thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức
khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ
... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc
biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể
chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao)
Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... sóc ăn
uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ
sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng
cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế
độ ăn uống...
- 4
- 612
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
...
Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể
chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu
ích về chế độ dinh dưỡng ...
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế
độ ... dè chừng rằng mình sẽ ăn nhiều
hơn nhu cầu thực.
Bạn có thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 -
300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một...
- 7
- 1.2K
- 9
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất
và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một
thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh
dưỡng của ... chừng rằng mình sẽ ăn nhiều
hơn nhu cầu thực.
Bạn có thể được khuyên "ăn cho 2 người" nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0
- 300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay...
- 5
- 929
- 7
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
... nước
quả nếu trẻ bú bình và bị táo bón.
Đối với trẻ 6- 12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g
Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa
Cai sữa là một bước
chuyển lớn đối với trẻ,
sau khi ...
chuyển lớn đối với trẻ,
sau khi cai sữa bạn
cần đảm bảo cho bé
chế độ dinh dưỡng
hoàn hảo để tránh
nguy cơ trẻ bị thiếu
chất và suy dinh
dưỡng.
1. Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái ... trên, bạn nên cho
trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột.
Lưu ý: Bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa
dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về
mặt sức khỏe cho bé.
3....
- 7
- 568
- 0
Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx
Ngày tải lên :
18/01/2014, 09:20
... giảm.
8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh
nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, nhưng một số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm hơn
một chút.
... cần uống 6 - 8 cốc (22 5ml) các loại: nước
trắng, nước hoa quả, sữa, trà, cà phê.
7. Rất nhiều chuyên gia khuyến cáo dùng bổ sung vitamin B 12 ở người cao tuổi,
vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu ... 2. Một số thuốc thông dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm
trọng sự thèm ăn của người cao tuổi.
3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon...
- 2
- 881
- 3