chế độ giảm cân cho người đau dạ dày

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Sức khỏe giới tính

... môn vị. Đau dạ dày có thể do viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Cơ chế sinh bệnh viêm, loét dạ dày đều do axít làm lở loét niêm mạc dạ dày. Những chất axít làm viêm, loét có thể do dạ dày tăng ... Viêm dạ dày cấp tính thường do dùng thuốc giảm đau như Aspirin và các thuốc giảm đau chống viêm trong bệnh xương khớp. Ngoài thuốc còn do các loại thực phẩm gây kích thích niêm mạc dạ dày ... các loại thức ăn chế biến sẵn (giăm bông, lạp xưởng, xúc xích ); không ăn sữa chua, không uống các loại nước ngọt có gas. Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương....
  • 5
  • 556
  • 2

Những bài tập giảm cân cho người mới bắt đầu pptx

Những bài tập giảm cân cho người mới bắt đầu pptx

Du lịch

... Những bài tập giảm cân cho người mới bắt đầu Yoga Yoga là một phương pháp tuyệt vời để luyện tập, là phương pháp giảm cân tự nhiên cho cả người bắt đầu và những người đã luyện tập ... tập giảm cân đầu tiên cho người bắt đầu là gập bụng. Có rất nhiều kiểu gập bụng như gập bụng đảo ngược, gập bụng chéo, gập bụng cơ bản,… Chạy bộ Chạy bộ là bài tập giảm cân hiệu quả cho người ... trò chơi của trẻ con này lại có thể giúp chúng ta giảm cân được chứ. Đây cũng là bài tập thích hợp cho người mới bắt đầu và là bài tập tốt cho tim mạch. Dây nhảy cũng khá rẻ nên bạn không phải...
  • 5
  • 446
  • 1

Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay

 Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay

Sinh học

... mềm, biến dạng (còi xương). Trang 19Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay CHƯƠNG 4. MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY. 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn ... 56TÀI LIỆU THAM KHẢO 57Trang 2Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay LỜI MỞ ĐẦUTrang 3Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng ... 4. 38MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY 384.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay 384.2 Một số thực phẩm thay thế cho thực phẩm động vật: 424.3 Các chế độ ăn chay cần thực hiện...
  • 57
  • 1,295
  • 13

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Y học thưởng thức

... (Kcal/g) 4.0 9.0 4.0 Vì vậy,đối với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng.III /Chế độ ăn cho người gầy Để giúp người gầy tăng cân thì cần phải có một khẩu phần ... đề nghị cho người này là :của các môn thể thao khác nhau cũng như cho người gầy, người già, người ốm mới dậy, trẻ con trên 6 tuổi…Đây là sản phẩm dành cho tất cả những ai muốn tăng cân nhanh ... năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn 2 /Người gầy cần bao nhiêu năng lượng(calories) cho một ngày3 /Chế độ ăn cho người gầy4/Cách tăng cân giúp người gầy có được một cơ thể hoàn toàn bình...
  • 18
  • 1,571
  • 3

Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì

Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì

Sinh học

... trong điều trị giảm béo là vấn đề cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp, cùng tâm lý kiên trì của người bị béo phì. A. Chế độ tập luyện: Tập thể dục cho phép tiêu hao ... nồng độ triglycerid và LDL-cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị rối loạn lipid máu.- Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho ... 10.17Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 800Kcal/ngàyAi sử dụng thực đơn này?Đây là loại thực đơn có năng lượng thấp nhất mà Hội tiết chế các nước cho phép hướng dẫn người cần giảm cân thực...
  • 21
  • 861
  • 7

Tài liệu Người đau dạ dày không nên ăn đỗ xanh docx

Tài liệu Người đau dạ dày không nên ăn đỗ xanh docx

Sức khỏe giới tính

... khoảng 10 phút. Để nguội, cho vào tủ đá khoảng 3 tiếng đồng hồ, rồi lấy ra nấu. Cách thứ năm: Cho nước vào nồi đất đun sôi rồi cho đỗ xanh đã vo sạch vào, vặn to lửa ninh cho cạn nước. Đổ nước ... bỏ vào nồi cho nước sôi ngập đỗ khoảng 2 cm, đợi sôi vặn lửa nhỏ một chút. Ninh đến khi nước sắp cạn, cho thêm nước, đậy vung ninh thêm khoảng 15 phút. Cách thứ hai: Đỗ vo sạch, cho nước ... phút. Cách thứ hai: Đỗ vo sạch, cho nước nóng khoảng 80-100 độ C ngâm 15 phút, vớt ra thay 2 - 3 lần nước, rồi lại bỏ đỗ vào nồi, cho nước, vặn to lửa ninh khoảng 30 phút. Cách thứ ba: Đỗ...
  • 2
  • 379
  • 0

Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx

Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... vitamin B12 ở người cao tuổi, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo ... tay, vì người bệnh có thể đã quên cách dùng đũa. 5. Đảm bảo là người bệnh huyết áp cao dùng đủ canxi. Đây là cách tự nhiên để làm giảm huyết áp. Tất cả bệnh nhân có nguy cơ suy tim phải giảm lượng ... Một số thuốc thông dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người cao tuổi. 3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein...
  • 2
  • 659
  • 2

Tài liệu Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi ppt

Tài liệu Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... vitamin B12 ở người già, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, ... số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm hơn một chút. Giảm bớt đau đớn cho người bệnh Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế ... dụ, sự giảm cân đột ngột ở người già có thể là dấu hiệu sớm của sa sút trí tuệ. 2. Một số thuốc thông dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người già....
  • 3
  • 578
  • 2

Tài liệu Giảm cân cho người ''''ghét'''' thể thao pdf

Tài liệu Giảm cân cho người ''''ghét'''' thể thao pdf

Thời trang - Làm đẹp

... đối với nhiều người đó là một đam mê. Đam mê này giúp họ giảm được 50 calo/15 phút. Sửa chiếc ghế bị gãy, vặn lại Giảm cân cho người 'ghét' thể thao Bạn muốn giảm cân nhưng lại không ... đây đã chứng minh nếu một người hoạt động cơ thể nhiều trong ngày sẽ giúp họ có một sức khỏe tổng thể rất tốt. Nó giúp chúng ta giảm stress, cholesteron trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng ... giờ/ngày đối với người lớn) không những giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần của bạn. Thiếu ngủ, phản xạ hooc-mon sẽ tăng cảm giác đói của bạn và do đó bạn sẽ rất dễ tăng cân. ...
  • 5
  • 387
  • 1

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi doc

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi doc

Sức khỏe người cao tuổi

... rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cầnchế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt. Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý: Nên chọn ... của người già nên giảm ăn thịt, tăng cường các loại cá chế biến theo phương pháp hấp, luộc hạn chế chiên, xào nhằm đảm bảo hàm lượng vitamin và khoáng chất, giảm chất béo. Thức ăn có độ mềm ... có độ mềm nhất định sẽ giúp người già dễ dàng thưởng thức và hấp thu hơn. Giảm áp lực cho dạ dày về đêm Do hệ tiêu hóa kém hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn của người già cũng diễn ra chậm...
  • 5
  • 580
  • 1

Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt

Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho người cao tuổi cần tuân thủ những nguyên tắc nhất định sau đây: Nguyên tắc chung trong ăn uống của người cao tuổi Chế độ ăn phải lỏng, mềm nhiều ... Gạo, mỳ khoai củ Đối với người cao tuổi, các cơ quan đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, ... trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi Chọn loại thức phẩm ít béo, giàu chất đạm, giàu vitamin và khoáng chất: thịt nạc, thịt gà, cá ,tôm, đậu đỗ, rau xanh và quả chín. Khi chế biến...
  • 9
  • 534
  • 0

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim docx

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim docx

Sức khỏe giới tính

... chế để bệnh tình không phát triển. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tim là một yếu tố rất quan trọng, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Hạn chế ... Với những người bị bệnh tim, hạn chế ăn mặn là điều rất cần thiết. Hạn chế ăn mặn có thể giúp những người suy tim, tăng huyết áp giữ tình trạng sức khỏe ổn định. Hạn chế ăn mặn là hạn chế ăn các ... đặc biệt, người bị bệnh tim nếu bị thêm bệnh thận thì phải hạn chế chất đạm. Cá là thực phẩm có chứa chất đạm rất có lợi cho cơ thể. Ăn cá sẽ giúp giảm lượng choresterol trong máu, giảm trylyceride...
  • 3
  • 535
  • 1

Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi ppt

Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... quyết giảm cân cho người cao tuổi Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi. Một trong những lý do làm tăng cân, ... tuổi. Một trong những lý do làm tăng cân, béo phì ở nhóm người trung cao tuổi là do tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể suy giảm, làm cho thời gian tiêu hóa thức ăn của cơ thể kéo dài. Ngoài ... các enzyme tiêu hóa ở người cao tuổi cũng giảm đi, trong khi đó cơ thể lại bị thiếu hụt một số vi chất, nhất là vitamin B12 làm cho việc bài tiết acid của tế bào suy giảm bởi vitamin B12 có...
  • 5
  • 412
  • 1

Bí quyết giảm cân cho người bận rộn doc

Bí quyết giảm cân cho người bận rộn doc

Thời trang - Làm đẹp

... quyết giảm cân cho người bận rộn Bạn muốn giảm cân nhưng lại không thể thu xếp được thời gian để tập thể thao? Ngoài thể thao, bạn còn có rất nhiều cách để giảm cân. Trong thời điểm này, giảm ... tập thể dục, phương pháp giúp vùng tích mỡ được vận động, đốt cháy calo để giảm cângiảm số đo. Khi đó, lượng mỡ thừa được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và bài tiết tự nhiên ... đảm hiệu quả giảm cân cấp tốc như ở Nhật Bản, đồng thời vẫn giữ được độ an toàn, tin cậy và chi phí hợp lý. Vào mùa cưới 2012, Saigon’smile Spa giảm giá từ hơn 1,6 – 2,3 triệu đồng cho các cô...
  • 3
  • 354
  • 1

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc

Ẩm thực

... đó, bạn có thể ăn một chút gừng và các chế thành phẩm từ gừng, gừng tươi có chứa dầu dễ bay hơi có thể kích thích sự tiết dịch dạ dày, gây hưng phấn cho mạch máu, thúc đẩy tiêu hóa, có tác ... huyết áp cao, các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều ... Ngoài ra, thực phẩm cấm kỵ cho những người mắc chứng huyết áp thấp bao gồm: - Cà rốt: Do chứa muối succinic nên nó có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, do đó nên tránh ăn...
  • 4
  • 446
  • 1

Xem thêm