... quang minh - phút Khi bấmhuyệt mục minh, nên dùng ngón tay trỏ daybấm lúc vào huyệt Huyệt phong trì Hàng ngày daybấm tác động vào huyệt vị nói 1-2 lần Mỗi huyệt vị daybấm 1- phút Hãy giành ... đầu ngón trỏ daybấm vào huyệt vị nói Khi kích thích huyệt phượng nhãn, dùng vật có đầu tù đầu bút, đầu đũa day ấn vuông góc vào huyệt Ở tư ngồi thoải mái, dùng đầu ngón daybấmhuyệt quang minh ... vi tính để phòng tự chữabệnh suy giảm thị lực Kiên trì daybấmhuyệt kết hợp với ăn loại hoa có chứa nhiều carotene cà rốt, cà chua, hồng, gấc chắn mang lại hiệu cao việc phòngchữabệnh suy...
... dày, không muốn ăn, nôn, động kinh Hằng ngày daybấmhuyệt lần vào buổi sáng, làm 20 ngày nghỉ ngày Một số huyệt có tác dụng tăng cường chức tạng phủ Huyệt đan trung: Vị trí: Điểm gặp ngực đường ... đầy, tiêu hóa kém, tiêu chảy táo bón, gối cẳng chân đau nhức, bại liệt Đâyhuyệtphòngbệnh nâng cao sức để kháng thể Huyệt công tôn: Vị trí sau đốt ngón chân tấc, trước mắt cá trong, lấy đường ... xương chày khoát ngón tay Cách lấy huyệt: Người tự bấmhuyệt ngồi co chân lại, để lòng bàn tay ôm xương bánh chè, ngón tay để xương chày khoát ngón tay, đầu ngón tay huyệt Tác dụng: Tăng cường sức...
... đầu đũa day ấn vuông góc vào huyệt Ở tư ngồi thoải mái, dùng đầu ngón daybấmhuyệt quang minh 2-3 phút Khi bấmhuyệt mục minh, nên dùng ngón tay trỏ daybấm lúc vào huyệt Hàng ngày daybấm tác ... trị bệnh suy giảm thị lực, viêm kết mạc (đau mắt đỏ) Thủ pháp daybấmhuyệt Bạn dùng đầu ngón tay đầu ngón trỏ daybấm vào huyệt vị nói (xem minh họa vị trí cách daybấm huyệt) Khi kích thích huyệt ... vào huyệt vị nói 1-2 lần Mỗi huyệt vị daybấm 1-3 phút Hãy giành 10 phút ngày trước sau làm việc máy vi tính để phòng tự chữabệnh suy giảm thị lực Kinh nghiệm thực tiễn cho thấy: Kiên trì day bấm...
... Vị trí huyệtHuyệt cực tuyền: thuộc tâm kinh hố nách Tay giơ ngang, huyệt hõm nách, sau gân nhị đầu quạ cánh tay, trước động mạch nách Huyệt trung chử: thuộc kinh tam ... (ngón áp út ngón út) phía mu bàn tay Huyệt thông lý: thuộc tâm kinh, nếp gấp cổ tay phía Nắm ngón tay gấp bàn tay vào cẳng tay, rõ khe huyệt thần môn Từ huyệt thần môn lên thốn thông lý Lương...
... đoán Xoa bóp, daybấmhuyệt Có tác dụng cải thiện lưu thông máu cổ, giảm co cơ, giảm đau, giảm sưng, giải tỏa kết dính sức ép lên dây thần kinh Nhào véo cổ, phần lưng, tay bị bệnh: Bệnh nhân ... người bệnh, tay làm động tác nhào véo cổ bệnh nhân theo hướng lên xuống phút, sau đến vai phần lưng tay bị bệnh phút (hình 1) Điểm nhào huyệt: kiên tỉnh, kiên ngung, khúc trì, hợp cốc Bệnh nhân ... Huyệt kiên tỉnh: điểm đường nối mấu gai đốt sống cổ thứ mỏm vai Huyệt kiên ngung: chỗ lõm gốc bả vai tay tư dang tối đa .Huyệt khúc trì: đầu nếp khuỷu tay khuỷu tay tư gập .Huyệt hợp...
... day ấn vuông góc vào huyệt Ở tư ngồi thoải mái, dùng đầu ngón daybấmhuyệt quang minh - phút Khi bấmhuyệt mục minh, nên dùng ngón tay trỏ daybấm lúc vào huyệt Huyệt phong trì Hàng ngày day ... ngày daybấm tác động vào huyệt vị nói 1-2 lần Mỗi huyệt vị daybấm 1- phút Hãy giành 10 phút ngày trước sau làm việc máy vi tính để phòng tự chữabệnh suy giảm thị lực Kiên trì daybấmhuyệt kết ... Có tác dụng trị bệnh suy giảm thị lực, viêm kết mạc (đau mắt đỏ) Thủ pháp daybấmhuyệtHuyệt hợp cốc Bạn dùng đầu ngón tay đầu ngón trỏ daybấm vào huyệt vị nói Khi kích thích huyệt phượng nhãn,...
... lâu vào điểm - Bấmhuyệt đau 15-30 giây, sau day tròn huyệt 10 vòng xuôi, 10 vòng ngược, ngày bấm 1-2 lần làm khỏi bệnh Có thể daybấm đầu ngón tay (ngón tay thẳng đứng với điểm bấm) dùng đầu ... bấm) dùng đầu bút chì đầu có tẩy ấn cho êm Riêng huyệt ngón chân cần thêm động tác bóp cạnh bên vê tròn xoay quanh ngón chân Dù bệnh nên bấmday thêm huyệt tuyến nội tiết là: tuyến yên, tuyến giáp, ... chân có kết hợp với triệu chứng xảy để suy đoán quan nội tạng có vấn đề Nếu có bấmday nhầm huyệt không Xoa bópbấmhuyệt gan bàn chân thật đơn giản, an toàn, tiết kiệm mà hiệu nghiệm BS Nguyễn...
... huyết Tuy vậy, người làm xoa bóp biết xoa bóp phải biến từ kỹ thành kỹ xảo đạt hiệu mong muốn Vì bệnh tật người ngày đa dạng, phức tạp hơn, người mắc nhiều bệnh Một bệnh lại có nhiều triệu chứng, ... khớp – trường hợp người bệnh bị nhiễm khuẩn mắc bệnh lây tiếp xúc, lây qua đường máu không nên dùng phương pháp Đông y biết cột sống có mạch đốc, cách cột sống 0,5cm có chuỗi huyệt hoa đà giáp tích, ... kinh bàng quang Như day, điểm, phân vùng cột sống tác động vào mạch đốc, tác động vào vùng huyệt hoa giáp tích kinh bàng quang Trên kinh bàng quang vùng lưng thắt lưng có du huyệt tương ứng với...
... Y học cổ truvền — Trường Đại học Y Hà Nội xuất “Xoa bóp, bấmhuyệt , với nhu cầu sử dụng xoa bóp, bấm huyệt, khí công, dưỡng sinh phòng trị bệnh ngày tăng, chinh sửa lại tài liệu cho tái nhằm ... XOA BÓPBẤMHUYỆT TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y HÀ NỘI KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN XOA BÓPBẤMHUYỆT (Tái lần thứ có sửa chữa bô sung) NHÀ XUẤT BẢN Y HỌC HÀ NỘI - 2004 ... quát đặc điểm học thuyết kinh lạc huyệt vị —phần sở quan trọng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, khí công, dưỡng sinh Giới thiệu thủ pháp phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, khí công, dưỡng sinh ứ n...
... KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM Tự học daybấmhuyệtchữabệnhBỆNH TIM MẠCH VÀ HUYẾT ĐỖ ĐỨC NGỌC BỆNH TIM MẠCH PHẦN MỘT PHÂN TÍCH BỆNH TIM MẠCH THEO TÂY Y 1-LOẠN NHỊP TIM 2-MẠCH CỔ ... dùng huyệt mộc ngũ du huyệt đường kinh tâm huyệt Thiếu xung để day bổ b-Nếu tâm thực : Phải dùng huyệt tả ngũ du huyệt kinh Tâm để điều chỉnh lại chức khí hóa ngũ hành đường kinh Tâm, hỏa thổ huyệt ... cách chữa khí công vuốt đoạn kinh mạch có ngũ hành Mạch Nhâm-Đốc, Bối du huyệt lưng, Du-Mộ huyệt, tiết đoạn ngũ du huyệt 12 kinh dùng bổ đoạn cho bệnh hư, tả đoạn cho bệnh thực, thông đoạn cho bệnh...
... có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ tốt, góp phần trị liệu bệnh lý sa phủ tạng, táo bón di tinh Vì tư tập lúc đói nên gọi “trống lòng” (uddiyanabanda) Các biện pháp có ý nghĩa dự phòngbệnh trĩ tốt ... bụng daybấm số huyệt vị Cụ thể: dùng hai bàn tay đặt chồng lên xoa bụng từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải, lần 30-50 vòng, ngày lần Kết hợp dùng ngón tay trỏ ngón tay day ... trỏ ngón tay day ấn hai huyệt: Bách hội (nằm đỉnh đầu, giao điểm đường nối hai đỉnh vành tai gấp tai đường trục dọc qua đầu) huyệt trường cường (nằm đầu chót xương cụt), day theo chiều kim đồng...
... Cách daybấm huyệt: Ngồi đất nệm, ván, hai tay gấp lại vừa tầm để bàn tay nắm lấy cổ chân cách thoải mái Mỗi bàn tay tác động vào huyệt tam âm giao bên Dùng lực vừa phải day thành vòng tròn huyệt ... mỏi tay ngừng day, tay tiếp tục đặt huyệt, sau day tiếp đủ thời gian định Mỗi ngày thực hành lần Lưu ý,theo y thư cổ, cấm châm bấm mạnh vào huyệt tam âm giao sản phụ Với phụ nữ, huyệt tam âm giao ... thấp kinh lạc, kiện tỳ hoá thấp, sơ can ích thận Huyệt tam âm giao Công dưỡng âm Huyệt tam âm giao huyệt vị giao hội kinh âm chân: can - tỳ - thận Huyệt có tác dụng bổ ích cho tạng can, tỳ, thận;...
... phụ nữ mang thai Tuy nhiên chuột rút hoàn toàn phòng trị Huyệt Thừa Sơn có vai trò quan trọng cấp cứu chuột rút Khi có chuột rút lấy ngón bấm mạnh huyệt thừa sơn (ở đường nối từ nếp kheo chân ... bắp chân) - phút để cắt Kế tiếp bấmhuyệt côn lôn (ở chỗ lõm điểm cao mắt cá bờ gân gót chân), ủy trung (ở nếp ngang kheo chân) Nếu chuột rút bàn chân bấm mạnh huyệt công tôn (ở chỗ lõm, nơi tiếp ... bấmhuyệt thái khê (ở chỗ lõm điểm cao mắt cá bờ gân gót) huyết hải (duỗi thẳng chân từ điểm cao xương bánh chè đo lên đốt ngón tay vào phía đùi hai đốt) huyệt khí hải (rốn thẳng xuống 3cm) huyệt...
... ngực Day: Lấy ô mô cái, ô mô út hay gốc bàn tay ấn xuống da vùng huyệt người bệnh, di động theo đường tròn thuận chiều kim đồng hồ Tay thầy thuốc da người bệnh dính vào nhau, làm cho da người bệnh ... Muốn tạo lực bấm sâu cần gấp vuông góc đốt ngón Bấm điểm có tác dụng thấm sâu: nhiên bấm giữ lực ấn lâu hơn, điểm lực tăng dần tác động nhanh, đột ngột Huyệt vị cần tác động để chữa đau đầu Bách ... sức chịu đựng người bệnh, tác động trực tiếp vào nơi đau Day xoa hay dùng điều trị đau sưng Bấm, điểm: Dùng đầu ngón tay hay đầu ngón tay trỏ, bên phải trái, tác động lên huyệt, hay vị trí định...
... trước, huyệt nằm chỗ lõm vành mắt, từ xuống khoảng tấc - Thừa khấp: Trên bờ hốc mắt - Dương bạch: từ lông mày (huyệt ngư yêu) đo lên tấc - Nghinh hương: cạnh cánh mũi 0,5 tấc - Hạ quan: Huyệt ... chẩm, chỗ lõm sau tai - Ế phong: Ở phía sau dái tai, chỗ lõm góc xương hàm mỏm xương chũm Lưu ý: Phòngbệnh liệt mặt, rét tránh mở cửa đột ngột để gió lạnh tạt vào mặt Vào mùa nóng ngủ không nên để ... Nghinh hương: cạnh cánh mũi 0,5 tấc - Hạ quan: Huyệt nằm chỗ lõm bờ sau xương gò má - Giáp xa: Huyệt nằm phía trước góc xương hàm (chỗ dùng sức cắn lên) - Địa thương: từ khóe miệng đo sang ngang...