... và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơngiản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: Những bíquyếtđơngiản giúp sống ... Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bíquyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy ... bản của chế độ ăn Địa Trung Hải, vốn nổi tiếng là ít thịt và góp phần tạo nên cuộcsống khỏe mạnh cho những người sống trên 100 tuổi, theo một nghiên cứu đăng tải trên số tháng 4 của tạp chí...
... qua các vật dụng. Những người đãtừng đọc nguyệt san Đơngiản hóa cuộcsống của chúngtôi đều nhận ra rằng để bước về phía cuộcsốnggiản đơn và hạnh phúc, họ cần đặt một ô đựng hồ sơ ở cạnh ... arrangement with Campus Verlag GmbH, Germany.All rights reserved.HOW TO SIMPLIFY YOUR LIFEBÍ QUYẾTĐƠNGIẢN HÓA CUỘCSỐNG Công ty First News - Trí Việt giữ bản quyền xuất bản và pháthành ấn bản tiếng ... mặtbàn của mình sạch sẽ. Quả thật, bạn sẽ không thể đơn giản hóa cuộcsống của mình nếu làm việc trên một cáibàn ngập giấy tờ.Đây là bíquyết quan trọng nhất: Hãy đặt mọi thứ đãsắp xếp ở sau...
... bổ dưỡng. Bí quyếtđơngiản ngừa bệnh cao huyết áp Bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, gây nguy hại lớn tới sức khoẻ và cuộc sống. Những bíquyết ngừa bệnh đơngiản sau sẽ giúp ... cần kiểm tra kỹ nguồn nước đang sử dụng. 9. Chú ý lối sống Lối sống đóng vai trò quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa và giảm đáng kể việc...
... giúp 5 bíquyếtđơngiản để thành công Bạn đã nắm trong tay mình hành trang gì để thành công và thăng tiến trong sự nghiệp? Hành trang giúp bạn đạt được điều đó thật sự rất đơn giản. ... tự tin Người tự tin là người có nhiều cơ hội thành công nhất, cả trong công việc lẫn trong cuộc sống. Khi tự tin, bạn có thể vượt qua mọi khó khăn thách thức vì bạn luôn tâm niệm mình có thể ... nghiệp. Đừng nản chí! Bạn phải biết đứng lên và học hỏi từ những vấp ngã đó. Hãy bình tĩnh giải quyết vấn đề và chứng tỏ năng lực của mình. Đối đầu một đôi lần với những lời phê bình sẽ giúp...
... Bíquyếtđơngiản "cứu cánh" cho đôi môi nứt nẻ Không chỉ riêng mùa đông khi thời tiết trở ... cả năm. Vậy làm thế nào để tìm lại được đôi môi mềm mại, mịn màng? Sau đây là một vài gợi ý đơngiản cứu cánh cho những người đã và đang gặp phải vấn đề này. 1. Mất nước là nguyên nhân chính...
... tuần hoàn máu tốt hơn, tránh hiện tượng thiếu máu lên não, hay tụt đường huyết. Bí quyếtđơngiản giúp khỏe mạnh, lạc quan ... loại quả trên, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì. Hít thở sâu Hít thở sâu trong 30 giây là cách đơngiản giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Tốt nhất bạn nên rời khỏi chỗ ngồi và ra ngoài ban công hít ... sáng và xế chiều là khoảng thời gian tinh thần hưng phấn nhất trong một ngày. Vì thế bạn nên giải quyết các công việc quan trọng trong khoảng thời gian này. Mát xa bằng tinh dầu hoa oải hương...
... tạo được đường cong mà bạn muốn làm nổi bật. Những bíquyếtđơngiản khiến chàng ngây ngất trước bạn Đôi khi, chỉ những bíquyết rất đơngiản thôi nhưng cũng đủ để khiến chàng tan chảy trước ... dạo phố hay tham gia bất cứ buổi gặp mặt tiệc tùng nào. Tuy nhiên, bíquyết làm sao để các chàng ngây ngất trước bạn lại là một bí ẩn với nhiều cô gái. Đừng vội nghĩ tới những phương pháp làm ... hàng hiệu đắt tiền, điều khiến phái mạnh phải "tan chảy" vì bạn đến từ những điều đơngiản hơn rất nhiều. Hãy cùng khám phá nhé. Đẹp tự nhiên Luôn là một lựa chọn của cả hai...
... cho bạn cảm thấy rất khó chịu khi nuốt nước bọt hay nói chuyện. Dưới đây là một số thủ thuật đơngiản chữa viêm họng ngay tại nhà. - Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt...
... trong chúng ta cũng có thể nghĩ ra khi cần che đi những vết nám thâm hay những khuyết Bí quyếtđơngiản giúp da trắng sáng ... một" bởi vẻ ngoài nhợt nhạt như một người đang ốm. Chẳng tội gì phải sống cùng với một làn da tối màu, thiếu sức sống như vậy, với vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng kéo lại ngay vẻ ... có thể là một vị cứu tinh tuyệt vời cho da của bạn. Một làn da thiếu độ ẩm sẽ trở nên thiếu sức sống và nhợt nhạt hơn bao giờ hết. Chính vì thế, đừng lười biếng với việc tiếp thêm dưỡng ẩm cho...
... dụng làm cho lỗ chân lông giãn ra và thông thoáng hơn. Điều này giúp việc làm sạch lỗ chân lông đơngiản hơn rất nhiều. Bạn có thể xông hơi bằng nước hoa hồng để da thêm mềm mại. Tẩy da chết...
... quả việt quất, mận và cà tím rất bổ dưỡng và có thể giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bí quyếtđơngiản để khỏe hơn mỗi ngày Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không ... Kế hoạch tăng cường sức khỏe không chỉ cần ăn uống tốt hơn hoặc luyện tập nhiều hơn, có thể đơngiản là một nụ cười tươi tắn với bạn bè. 1. Uống nhiều nước Nước là một nhu cầu thiết yếu...
... Bí quyếtđơngiản ngừa bệnh cao huyết áp Bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, gây nguy hại lớn tới sức khoẻ và cuộc sống. Những bíquyết ngừa bệnh đơngiản sau sẽ giúp giảm ... lối sống Lối sống đóng vai trò quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa và giảm đáng kể việc phải dùng thuốc điều trị bệnh. Bí quyết đơn...
... Alzheimer cao gấp 3 lần so với những người thường xuyên có những hoạt động Chống đãng trí bằng 4 bíquyếtđơngiản Chế độ dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở...
... chia sẻ bíquyết của mình, để chị em luôn giữ được đôi môi tươi tắn, căng mọng, và luôn tự tin và hạnh phúc. Thứ nhất, thường xuyên tẩy da chết cho làn môi. Việc tẩy da chết hết sức đơn giản. ...
... vấn tưởng chừng đơngiản trên thành hiện thực không hề dễ dàng, chủ động lập kế hoạch ngay từ hôm nay cho một phần "góc" con người của bạn nhé. Bí quyếtđơngiản để có mái ... uống nhiều nước mỗi ngày đều là những cách đơngiản để bạn sở hữu mái tóc đẹp. Có rất nhiều cách giúp bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt. Tuy nhiên, giải quyết thế nào lại phụ thuộc vào sức khỏe, ... để có một mái tóc bóng mượt, bạn phải tìm ra nguyên nhân gây tổn hại sau đó mới tìm cách giải quyết các vấn đề. Nếu cơ thể của bạn không khỏe mạnh thì da và tóc sẽ không nhận đủ các chất...