... tràng.
BÍ QUYẾTSỐNG LÂU
GS TềQuốc Lực
(GS TềQuốcLực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế
giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung Quốc mời ... người rằng nên sống bao
lâu? Có người bảo tôi 50 - 60 tuổi là tạm được rồi, điều này chứng tỏ tiêu chuẩn của
chúng ta quá thấp. Đại bộ phận họ không biết gì đến giữ gìn sức khoe?, sống được sao ... ở trong nước (Trung Quốc) ăn ít, đi ngoài nhiều
là không đúng cách.
Thứ hai là thời gian ngủ dậy, quốctế quy định là 6 giờ sáng để bạn kham khảo. Thời gian
mở cửa sổ, quốctế quy định là...
... tác dụng tốt như thế,
nên ở nước ngoài bán rất chạy. Tôi không quảng cáo
BÍQUYẾTSỐNGLÂUSỐNG KHỎE
GSTềQuốcLực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng
làm việc cho tổ chức y tế thế giới ...
người rằng nên sống bao lâu? có người bảo tôi năm sáu chục
tuổi là được rôi, điều đó chứng tỏ tiêu chuẩn của chúng ta
quá thấp.
Đại đa số họ không hề biết gì đến giữ gìn sức khỏe sống
được sao ... chóng sửa
chữa.
Gần đây liên hợp quốc biểu dương nước Nhật vì tuổi thọ
của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi thọ bình quân của nữ là
87-96 còn ở Trung quốc thập kỷ 50 là 35, thập kỷ 60 là...
...
mạnh
BÍ QUYẾTSỐNGLÂU - SỐNG KHOẺ
( BS. Hồ Ngọc Minh )
GS TềQuốcLực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y
tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung Quốc ... người rằng nên sống bao
lâu? Có người bảo tôi 50 - 60 tuổi là tạm được rồi,điều này chứng tỏ tiêu chuẩn của
chúng ta quá thấp.Đại bộ phận họ không biết gìđến giữ gìn sức khoẻ, sống ược sao hay ... xoắn, ở trong nước
(Trung Quốc) ăn ítđi ngoài nhiều là không đúng cách. Thứ hai là thời gian ngủ dậy, quốc
tế quyđịnh là 6 giờ sáng để bạn kham khảo. Thời gian mở cửa sổ, quốctế quy định là 9-
11...
... tăng sức đề kháng,
chống các bệnh nhiễm khuẩn.
Bí quyếtsốnglâusống khỏe ở quanh ta
Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống
khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất ... việc hiểu biết làm vui, hài lòng với cuộc sống hiện có.
Như thế, bíquyếtsốnglâu không phải đâu xa, mà ngay
trong tay mỗi người, do chính mỗi người quyết định.
thang, hạn chế dùng thang ... ta
chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có
được bíquyếtsống lâu, sống khỏe?
Ăn uống phù hợp
Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được nhiều bệnh
mãn tính: giảm được...
... nước tôi tra lại lịch sử, thì ra Trung Quốc đã có từ lâu, Võ Tắc Thiên đã ăn
phấn hoa. Mọi người biết, phấn hoa là tinh tú của thực vật, nó thai nghén sự sống, dinh dưỡng rất
phong phú, là cái ... người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang châu Phi thấy người ở
hồ đầm lớn châu Phi khỏe mạnh sốnglâu hơn chúng ta. Họ ăn cái gì? Ăn rong biển, phơi khô rồi làm
bánh bao ăn, sau đó uống canh ... tấn rong
xoắn, họ đi du lịch sang Trung Quốc người nào cũng mang theo. Chúng tôi hỏi họ, vì sao mang rong
xoắn. Họ bảo 8 gam rong xoắn có thể duy trì sự sống trên 40 ngày. Ngoài ra nó rất quan...
... vị.
=======
Bài sau:
Bí QuyếtSống Lâu
của Bs. TềQuốcLực
GS TềQuốcLực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ
chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung
Quốc mời ... thể bạn thì sao?
18
Thứ Bảy, ngày 12 tháng 3 năm 2011
10 bíquyếtsốnglâu
(From: soc_le@yahoo.ca)
Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình".
Vậy làm ... (sinh dục).
6
YHTH
Theo SK&ĐS
2. Ăn táo sống lâu
Táo từ lâu đã được biết đến như là loại quả có lợi cho sức khỏe và hiện
nay vẫn được xem như là một bí ẩn cần được khám phá của nhiều nhà
khoa...
... BíQuyếtSốngLâu - Health & Happiness
For Your Long Life
(Bài của GSTềQuốc Lực)
(Kỳ 1)
( GSTềQuốcLực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng ... Mới đây ông được Bộ Y Tế Trung Quốc
mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng hoan nghênh
và đã được đăng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc. )
Hiện nay tuyệt đại đa ... sửa chữa. gần đây Liên hiệp
quốc biểu dương nước Nhật Bản vì tuổi thọ của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi
thọ trung bình ở nữ giới của họ là 87,6 tuổi ; còn ở Trung Quốc thập kỷ 50 là 35
tuổi,...
... Để sốnglâu hơn, chúng ta bằng mọi cách tránh những bệnh tật, tai nạn có thể phòng
được. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sau đây là những bíquyếtsống lâu.
Thức ăn
Ăn nhiều ... mái hơn nhiều trong một
cơ thể tráng kiện. Sống thì phải chết, nhưng chúng ta có những chọn lựa khác nhau về
cách sống của mình: Sống vui, sống khỏe, sống bất tận (bất tận chứ không phải bất ...
cho rằng mỡ động vật khi bị đốt cháy có thể dễ gây ra ung thư hơn. Thịt, cá sống có thể
có sán, vì vậy không nên ăn sống mà phải nấu chín. Lòng đỏ trứng gà, vịt có nhiều
cholesterol nên ăn không...
...
49
49
bí quyết để sống
bí quyết để sống
vui khỏe hơn
vui khỏe hơn
trong năm mới
trong năm mới
(Tất cả những hoa ở đây đều là hoa xương rồng)
Kh
Kh
ông gì làm lãng phí sức lực của mình ... phúc.
Đ
Đ
ừng đếm những điều phiền muộn.
ừng đếm những điều phiền muộn.
H
H
ãy sống thanh thản, đừng tiếc nuối điều gì.
ãy sống thanh thản, đừng tiếc nuối điều gì.
Hãy năng thăm hỏi những người thân ... ngoan.
ãy ý thức rằng tình bạn là một sự đầu tư khôn ngoan.
Nh
Nh
ững quyết định cũng không kém phần quan trọng
ững quyết định cũng không kém phần quan trọng
như những cơ hội mà bạn có.
như...
... cầu nhiều lần, tiếp đến lại
ngưng mắt chăm chú, rồi lại đảo nhãn cầu. Động tác này giúp tăng thị lực,
phòng các chứng hoa mắt.
Mặt thường xát: hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng rồi xoa mặt nhiều ... ruột được
vận động nhẹ, tăng khả năng tiêu hoá, ăn ngon miệng, phòng được các chứng
chướng bụng, bí trung tiện
Hậu môn thường động: mỗi ngày dành vài lần tập trung tinh thần làm co duỗi
hậu...