0

bí quyết giải tỏa căng thẳng

Tài liệu Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt ppt

Tài liệu Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt ppt

Sức khỏe giới tính

... Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. ... bạn thư giãn các cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress. Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau: - Xoá ... mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên gốc mũi. - Thư giãn đầu:...
  • 2
  • 480
  • 2
5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng docx

5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng docx

Sức khỏe giới tính

... Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh. Làm thế nào để giảm stress (căng ... stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5 phương pháp mới giúp giảm bớt áp lực và tiết lộ những mật trong...
  • 4
  • 372
  • 0
Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn docx

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn docx

Sức khỏe giới tính

... thấy sự căng thẳng xuất hiện. Nhiều người hay ví von khi tập rằng “hít vào sự thanh thản và tống căng thẳng ra ngoài”. Học cách nói “không” đúng lúc. Mọi người có thể giảm căng thẳng nếu ... thấy âm nhạc là “liều thuốc” làm dịu căng thẳng khá hiệu quả. Thường xuyên thực hiện bài tập hít thở. Bài tập hít thở là cách khá hay để giải tỏa căng thẳng dù bạn ở bất kỳ nơi nào. Những bài ... mình bận rộn hơn ngày hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều cách để giải tỏa căng thẳng. Dưới đây là những phương pháp khá đơn giản dành cho người bận rộn mà bạn có thể...
  • 4
  • 312
  • 1
14 bí quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận

14 quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận

Kỹ năng đàm phán

... nghe đối phương hăng say diễn giải kế hoạch của mình. Điều cần lưu ý là hãy tìm cách thực hiện điều này khéo léo, tránh gây nghi ngờ.13. Hãy tỏ ra lạnh nhạt 14 quyết để luôn chiến thắng trong ... có lợi.10. Hãy thẳng thắnBởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của mình. Vì thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho đối phương cảm thấy không thể sử dụng thái độ căng thẳng và công kích với bạn.5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...
  • 4
  • 1,873
  • 9
 bí quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận

quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận

Tâm lý - Nghệ thuật sống

... 14 quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luậnDù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh ... chiến thắng trong các cuộc tranh luận và phát huy tính tích cực của chúng, bạn hãy nắm vững những quyết quan trọng dưới đây:Trong giao tiếp đôi khi không tránh khỏi những cuộc tranh luận, thường ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho đối phương cảm thấy không thể sử dụng thái độ căng thẳng và công kích với bạn.5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...
  • 3
  • 403
  • 1
14 bí quyết để luôn chiến thắng trong  các cuộc tranh luận

14 quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận

Quản trị kinh doanh

... có lợi.10. Hãy thẳng thắnBởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của mình. Vì thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... biết cách dừng lại đúng lúc là điều những người khôn ngoan cần phải học và nắm vững. Đây là 14 quyết quan trọng giúp bạn chiến thắng trong các cuộc tranh luận. Hãy biến các cuộc tranh luận ... tinh thần xây dựng, giúp các bên hiểu nhau hơn và cùng nhau thực hiện những mục tiêu chung. 14 quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luậnDù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh...
  • 4
  • 428
  • 0
18 bí quyết giải nhanh trắc nghiệm môn vật lý !

18 quyết giải nhanh trắc nghiệm môn vật lý !

Ôn thi Đại học - Cao đẳng

... . . . Trong cun sách tm thi ch  cp n bí kíp tính nh bí kíp tính nhbí kíp tính nh bí kíp tính nhm m m m (cha  cp n kíp t duy vt lý). Các công thc vt lý c trích ... Tác giả: Tập thể Thủ khoa Đại Học Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh – 2013. BÍ QUYẾT GIẢI NHANH TRẮC NGHIỆM Môn:VẬT LÝ Bớ quyt gii nhanh bi tp vt lý 0,253s. Nếu ghép ... phải đợc rèn luyện thờng xuyên, tự giác. Điều đó sẽ giúp chúng ta t duy nhanh nhạy, đa ra hớng giải quyết nhanh nhất và chủ động đợc nên làm việc gì trớc, việc gì sau và bắt đầu từ đâu. Kinh...
  • 22
  • 5,995
  • 21
Bài giảng Bí quyết giải nhanh bài tập mạch LC

Bài giảng quyết giải nhanh bài tập mạch LC

Vật lý

... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 3Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật líBÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LCCâu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...
  • 6
  • 539
  • 1
Tài liệu Bí quyết giải nhanh bài tập mạch LC ppt

Tài liệu quyết giải nhanh bài tập mạch LC ppt

Vật lý

... Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật líBÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LCCâu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...
  • 6
  • 683
  • 3
Tài liệu (Luyện thi cấp tốc Lý) Bí quyết giải nhanh bài tập mạch LC_Trắc nghiệm và đáp án doc

Tài liệu (Luyện thi cấp tốc Lý) quyết giải nhanh bài tập mạch LC_Trắc nghiệm và đáp án doc

Cao đẳng - Đại học

... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 2Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật líBÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC1A 11A 21C 31D2D 12D 22D 32A3D 13D 23B 33D4C 14B 24A 34D5D 15C ... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 4Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật líBÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LCCâu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...
  • 7
  • 632
  • 5

Xem thêm