... phòng chống bệnh ở ngườicao tuổi (TTVN Online) - Theo các nhà nghiên cứu y học TDTT, cácbệnh về đường hô hấp, trí não, xương khớp…là những cănbệnh thường hay gặp ở ngườicao tuổi. Để phòng chống ... thích ứng với thời tiết cũng giảm sút theo. Ở ngườicao tuổi, các bệnh về đường hô hấp có thể nhận biết rõ nhấtvào lúc trời lạnh giá. Ngườicaotuổi vào mùa đông thường dễ bịmắc hoặc tái phát ... khi về già. Não người giàthường hay mệt mỏi. Chính vì vậy, tập luyện để phòng chống thoáihoá não ở ngườicaotuổi là một phương pháp hữu hiệu. Để gópphần rèn luyện cho trí não, người già nên...
... ba đối tượng cần tập trung hướng dẫn: ngườituổi cao, thân nhân của họ và quần chúng nói chung. a- Đối với ngườicaotuổi Kinh nghiệm cho hay, ngườituổicao thường ít tiếp nhận và tìm kiếm ... đối với người già, coi bệnh như là chuyện đương nhiên của tuối cao. Sau đây là một số đề nghị để loại bỏ sự đối xử khác biệt và kỳ thị với ngườicaotuổi 1- Hướng dẫn, khích lệ ngườicaotuổi ... cách biệt và kỳ thị với ngườicaotuổi mang tâm bệnh vẫn còn tồn tại và cần phải loại bỏ. Theo ý kiến chung, loại bỏ thành kiến gặp một số trở ngại như là: -Người caotuổi và gia đình của họ...
... giữ giấc ngủ yên trong đêm vì việc thường xuyên mất ngủ (thường gặp ở ngườicao tuổi) sẽ làm giảm Phòng bệnh cho ngườicao tuổi lúc giao mùa ... gây hại, nhất là với cơ địa đặc biệt của ngườicaotuổi (thường cao huyết áp, đau dạ dày ). Với thuốc cảm chứa Chlorphéniramine, không nên dùng liều cao, kéo dài trên hai tuần vì có thể gây ... khi bốc hơi do đun nóng. Cho các lá vào nồi, đổ nước ngập, Khi thời tiết giao mùa, cơ thể ngườicaotuổi dễ bị nhiễm bệnh do hệ miễn dịch đã suy giảm. Việc dùng thuốc có thể gây nhiều tác dụng...
... BỆNH TÁO BÓN Ở NGƯỜICAOTUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vnTáo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ngườicaotuổi (NCT) bị ... gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ngườicaotuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có thể đi ngoài có thể từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3 lần trong một tuần. Được gọi ... khó đi ngoài. Có nhiều nguyên nhân gây nên táo bón: Do suy giảm chức năng sinh lý: càng nhiều tuổi thì chức năng sinh lý sẽ giảm dần theo năm tháng như: cơ hoành, cơ vùng xương chậu yếu đi,...
... nguyên nhân hay gặp ở những ngườituổi cao. Tuổi càng cao thì hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh, trong đó có khớp xương. Có nhiều yếu tố thuận lợi gặp ở ngườicaotuổi bị THK xương như: tình ... đá, bóng chuyền…). N goài ra, người ta cũng nhắc đến nguyên nhân tự miễn cũng có vai trò nào đó trong THK ở ngườicao tuổi. N gười ta cho rằng, người trên 40 tuổi hay gặp THK có lẽ ở chừng ... chế THK, ngườicaotuổi nên có một chế độ sinh hoạt cho hợp lý (ăn, uống, đi lại, tập luyện…) tùy theo điều kiện của mỗi một người. Để phòng tránh hiện tượng THK xảy ra thì ngay từ lúc tuổi ngoài...
... thống đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ngườicaotuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có thể đi ngoài có thể từ 1-3 lần trong một ngày ... cơ thể hàng ngày không đủ sự cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Hiện tượng này thường gặp ở những người lười uống nước (sợ đi tiểu nhiều lần), ăn ít rau, quả. Ít vận động. Hầu hết NCT đã nhận ... khó đi ngoài. Có nhiều nguyên nhân gây nên táo bón: Do suy giảm chức năng sinh lý: càng nhiều tuổi thì chức năng sinh lý sẽ giảm dần theo năm tháng như: cơ hoành, cơ vùng xương chậu yếu đi,...
... Không nên kiêng khem quá mức Phòng ngừa bệnh tim bằng ăn uống ở ngườicaotuổi Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả. Cơ thể con người cần được cung cấp đầy đủ về mặt calo, dưỡng chất, nước mới ... lợi thế của việc ăn nhạt, giảm muối là hạn chế nguy cơ mắc bệnhcao huyết áp, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. AHA khuyến cáo người lớn khỏe mạnh không nên ăn quá 2,3g muối/ngày (khoảng 1 thìa ... bệnh tật. Giới ẩm thực khuyến cáo mọi người không nên quá kiêng khem, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn vừa đủ, ở mức có lợi vì vậy có lúc người ta phải tự thưởng cho mình như uống...