... con châu chấu. Bàitập này rất có lợi cho điều trị bệnh táo bón và tiêu hóa kém. Tập yogachữabệnhđau dạ dày 1. Các bàitập thở (Pranayama) Đây là những bàitập thở đơn giản, ... biến của đau dạ dày như sau: 1. Khó tiêu 2. Táo bón 3. Đầy hơi, chướng bụng. 4. Dị ứng với một số thức ăn 5. Vấn đề cơ quan bụng Những bàitậpyoga sẽ rất có lợi trong điều trị đau dạ dày. ... trái. Một vòng gồm 6 nhịp thở. Lúc mới tập, bạn nên tập từ 3-5 vòng một lúc. Khi đã quen dần, bạn có thể tăng tới 20 vòng. 2. Asana yoga. Là những tư thế yoga khác nhau, được duy trì trong thời...
... sảy, ban ngứa, suy nhược cơ thể… Bài thuốc chữabệnhđau lưng, giải độc từ đậu đen Một số bài thuốc chữabệnh bằng đậu đen Chữa đau bụng dữ dội, chưa rõ nguyên nhân: đậu đen ... cho thêm rượu, uống nóng 1 lần. Cơn đau giảm nhanh, nhưng cũng cần đưa bệnh nhân đi khám ngay lập tức ở bệnh viện để có chẩn đoán và xử lý kịp thời. Chữa lưngđau ê ẩm, cứng đờ, cử động khó: đậu ... nóng, xoa bóp lưng rất hiệu nghiệm. Chữa đái rắt, đái buốt, tiểu ít: đậu đen 15g, hạt sen 15g, rau má, hạt mã đề vừa đủ, tất cả đem sắc đặc uống thay nước chè. Uống 5 - 7 ngày. Chữa đau nhức ở...
... cơ thể… Một số bài thuốc chữabệnh bằng đậu đen Chữa đau bụng dữ dội, chưa rõ nguyên nhân: đậu đen 100g, sao cháy, sắc lấy nước đặc cho thêm rượu, uống nóng 1 lần. Cơn đau giảm nhanh, nhưng ... nhỏ đậu đen có thể cung cấp tới 38% nhu cầu mangan cho cơ thể mỗi ngày. Bài thuốc chữabệnhđau lưng, giải độc từ đậu đen Nguồn cung cấp dinh dưỡng và vitamin đa dạng Thực phẩm ... nóng 1 lần. Cơn đau giảm nhanh, nhưng cũng cần đưa bệnh nhân đi khám ngay lập tức ở bệnh viện để có chẩn đoán và xử lý kịp thời. Chữa lưngđau ê ẩm, cứng đờ, cử động khó: đậu đen: 300g sao vàng,...
... hơi thở. Ðổi chân và tập như bên kia. Tác dụng: Vận động các khớp xương sống và cơ phía sau thân làm cho khí huyết vận hành phía sau lưng, phòng và trị bệnhđau khớp cổ, đau cột sống. Theo ... Cổ truyền VN Đau khớp cổ rất hay gặp ở tuổi trung niên trở đi, do quãng thời gian dài làm việc bên máy tính hoặc người ít vận động. Dưới đây là bàitập giúp phòng và trị bệnh. Động tác ... lưu thông, các khớp xương hoạt động tối đa không xơ cứng, trị các bệnhđau khớp cổ, cột sống. Ðộng tác chào mặt trời Chuẩn bị: Ngồi một chân co dưới bụng, chân kia...
... Bàitậpyoga giúp giảm đau, giảm âu lo Những bàitậpyoga đơn giản, dễ tập và không mất nhiều thời gian có thể dễ dàng giúp bạn tĩnh ... thần. và yoga là một phương pháp tuyệt vời có tác dụng giúp bạn tự "chỉnh đốn" lại tinh thần, lấy lại sự hưng phấn và năng lượng, đầy lùi những cơn đau khó chịu, ví dụ như đau lưng. Mặc ... tác dụng giúp bạn giảm đau, lưu thông máu đều trong cơ thể và tăng cường ham muốn tình dục.Những động tác yoga dưới đây có tác dụng đẩy lùi sự lo lắng, các cơn đaulưng một cách dễ dàng,...
... vớiMột số món ăn bài thuốc chữa đau lưng. Có một số bài thuốc dân gian, cổ truyền theo hướng dẫn của lương y Huỳnh Văn Quang và Như Tá, dùng chữa nhữngtrường hợp đau lưng, nhất là đau do tính chất ... cũng gây đaulưng cấp.Những thực phẩm ngănngừa và chữađau lưng. Theo các chuyên gia, đaulưng thông thường có thể hết trong vài ngày. Một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống ... ngăn ngừa đau lưng, bạn nên tránh các loại thựcphẩm có chứa nhiều chất béo, đường. Thực phẩm chứa Những thực phẩm giúpgiảm đau và ngăn ngừa bệnh đau lưng. Theo các chuyên gia, đaulưng thông...
... Bàitậpyogachữa mất ngủ - Để có một giấc ngủ thật ngon thì bạn hãy chú ý luyện tập và một số bí quyết sau nhé! Kiểu 1 - Kiểu ấn xuống hình chữa bát, thả lỏng gân ... thở, lắng nghe âm thanh của tim, thư giãn, . Bài tập hít thở trước khi ngủ ( tập trong 10 phút, tiến hành trước khi đi ngủ 30p) - Tập trung, hít thở, nhắm mắt, thư giãn đầu óc, giữ ... quyết sau nhé! Kiểu 1 - Kiểu ấn xuống hình chữa bát, thả lỏng gân cốt, thả lỏng chân, lưng, giảm mệt mỏi do đứng quá nhiều, tăng cường lưu thông máu. Kiểu 2 Tắt tất cả đèn trước...
... tim, thư giãn, . Bài tậpyogachữa mất ngủ - Để có một giấc ngủ thật ngon thì bạn hãy chú ý luyện tập và một số bí quyết sau nhé! Kiểu 1 - Kiểu ấn xuống hình chữa bát, thả lỏng ... cốt, thả lỏng chân, lưng, giảm mệt mỏi do đứng quá nhiều, tăng cường lưu thông máu. Kiểu 2 Giảm nhẹ trọng lượng chân, thư giãn thần kinh não, giảm nhẹ áp lực bên ngoà, tập trung vào cơ...
... Chữabệnhđaulưng bằng xi măng Các nhà khoa học Singapore đã tìm ra một biện pháp hữu hiệu làm lành ... Thành công của phương pháp này có thể giúp cho hàng trăm người già thoát khỏi sự hành hạ của bệnhđaulưng ... giảm đau và nghỉ ngơi. Nếu có tiến hành phẫu thuật thì tỷ lệ rủi ro cũng rất cao. Lý do là các vết nứt thường xuất hiện ở mặt trước xương sống, phía trong khoang bụng. Nếu mổ từ phía lưng, ...