bài tập thể dục lớp 10 nam
Bài soạn Thể dục lớp 1 cả năm
Ngày tải lên :
09/06/2013, 01:26
... Hằng - Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thể dục lớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 22 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_Ôn 4 động tác thể dục đã học . Học động tác bụng.Yêu cầu ... HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
- 13 -
Giáo viên: Phạm Thị Nguyệt Hằng - Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thể dục lớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN ... Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thể dục lớp 1
_ Giao vieäc veà nhà.
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã
học.
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC
RÈN LUYỆN TƯ THẾ...
- 56
- 15.9K
- 136
Bài tập Đại số lớp 10
Ngày tải lên :
12/09/2012, 16:20
... nhất (có thể có nhiều mốt).
1/
Điểm trong 1 bài thi của 36 học sinh được ghi như sau:
4 15 12 10 10 6 17 8 6 12 11 7
12 5 14 11 7 10 10 17 15 5 4 8
11 8 10 7 8 11 8 14 10 6 10 10
ơ
. ... 2 đường chéo bằng nhau thì nó là
hình chữ nhật.
ŒB Tập Hợp
+ Tập hợp con: A B x, x A x B.
Ta thường gặp một số tập con của tập sau đây:
‘
(a;b) = {x / a < x < b}: ... các tập hợp sau, tập hp no l tp :
ơ
. Tp cỏc nghim nguyên của phương trình x
2
+ 9 = 0.
−
. Tập các nghiệm nguyên của phương trình x
2
– 9 = 0.
đ
. Tp cỏc s t nhiờn nhỏ hơn 0.
¯
. Tập...
- 22
- 6.4K
- 24
Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
Ngày tải lên :
11/03/2013, 20:08
... vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng
chiều cao cho bạn.
Nên tập thể dục vào giờ
nào trong ngày?
Thể dục
Tập thể dục
Dù tập vào buổi sáng hay tối, bạn
đều đốt cùng một lượng calo. Nhưng
nếu tập ... trưởng.
Những bài tập tăng chiều cao sẽ rất có hiệu quả và bạn cần thường xuyên luyện tập như một phần
quan trọng của quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Lên xà tay
Đây là một bài tập thể dục ... điều này giúp
giảm căng cơ và đau lưng.
Tập thể dục. Tập thể dục giúp giữ cho những bắp thịt căng và săn chắc, vốn rất quan trọng khi bạn
già đi. Tập thể dục sẽ giúp đem lại vẻ bề ngoài trẻ trung,...
- 27
- 4.1K
- 37
Bai tap chuong 1 lop 10
Ngày tải lên :
01/06/2013, 08:47
... cao của toà nhà và vận tốc của viên bi ngay trước khi chạm đất.
Cho g = 10 m/s
2
.
ĐS: a. 5 m.
b. 80 m, 40 m/s.
Bài 10: Một viên bi sắt được thả rơi không vận tốc ban đầu từ độ cao
9 m. Hãy ... khoảng cách của mỗi xe đến chỗ
gặp nhau sau 30s tính từ lúc gặp nhau.
ĐS: a. -10 m/s.
b. 450 m, 250 m, 200 m.
Bài 4: Một ô tô đang đi với vận tốc 36 km/h thì tăng tốc, chuyển
động nhanh dần ... vận tốc của xe sau khi đã đi được nửa đầu quãng đường trên.
ĐS: a. – 0.5 m/s
2
.
b. 100 m.
c. 7.1 m/s.
Bài 9: Một người đứng trên sân thượng của một toà nhà cao tầng thả
1 viên bi sắt rơi...
- 4
- 1.3K
- 0
Bài tập thể dục phát triển chung
Ngày tải lên :
10/06/2013, 01:27
... tuyên dương.
C. KẾT THÚC
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng
ngang
- Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân).
- Hệ thống bài học
- Nhận xét giờ kiểm tra
*Bài tập về nhà: Ôn lại bài thể dục
phát triển chung 8 động ... II Trần Doãn Dũng
nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố
gắng trong luyện tập.
- Đối với những HS chưa hoàn
thành GV cần cho tập luyện thêm
để dạt đến mức hoàn thành
2. Ôn trò chơi: “Chim về tổ” ...
phát triển chung 8 động tác vào các
buổi sáng để nâng cao sức khoẻ.
5 phút
- GV điều khiển xuống lớp
PHẦN BỔ SUNG GIÁO ÁN
2
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * *...
- 2
- 14.2K
- 21
giao an the duc lop 10
Ngày tải lên :
07/07/2013, 01:26
... Thanh Thảo giào án lớp 10
3. Giáo viên cho tbài
tập về nhà
các em thực hiện lại kó thuật bài phát triển thể lực
MỤC TIÊU
TDNĐ: Giúp học sinh hiểu và thực hiện tốt tòan bài thể dục nhịp điệu
Chạy ... buổi học bài tập về nhà mỗi học sinh phải thực hiện thuộc bài TDNĐ và bài tập
chạy ngắn Giáo viên và học sinh xuống lớp
Trường THPT Bùi Thị Xuân Giáo viên : Phan Thanh Thảo giào án lớp 10
MỤC ... Biện pháp:
+ Lớp chạy trên sân thể dục nhà trường. Chạy theo nhóm sức khoẻ (Nam riêng Nữ riêng). Nam
3 vòng sân 1200m. Nữ 2 vòng sân 800m
+ Giáo viên tổ chức cho lớp chạy trên sân thể dục nhà trường...
- 42
- 23.9K
- 224
thể dục lớp 7 năm học 2009
Ngày tải lên :
29/07/2013, 01:27
... Nội dung SGV)
- GV chia lớp thành 2 nhóm (tổ) tập
luyện.
+ Một nhóm tập chạy đà chính diện
giậm nhảy co chân qua xà, một
nhóm tâng cầu đơn. (Sau đó 2
nhóm đổi nội dung tập luyện cho
nhau)
* ... ngang.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông ( Tại chỗ)
8 Phút Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số cho
g/v.
Đội hình nhận lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* GV
Xoay ... học.
- Dặn dò:
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển
sức mạnh của chân, luyện tập chạy
bền vào buổi sáng sau giờ thể dục.
5 Phút
Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * *...
- 4
- 362
- 0
thể dục lớp 7 năm học 2009
Ngày tải lên :
29/07/2013, 01:27
... - Gv tổ chức điều khiển h/s tập
luyện.
- GV chia lớp thành 2 nhóm (tổ) tập
luyện.
+ Một nhóm tập bài thể dục, một
nhóm ôn bật nhảy sau đó 2 nhóm
đổi nội dung tập luyện.
* Bật nhảy: Ôn chạy ... luật, đoàn kết.
- Thể dục: Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục 9 động tác.
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồitrò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức
* Chạy bền: Luyện tập chạy bền ... Về nhà ôn 9 động tác đÃ
học bài thể dục. Giờ sau kiểm tra.
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển
sức mạnh của chân, luyện tập chạy
bền vào buổi sáng sau giờ thể dục.
5 Phút
Đội hình nhận xét...
- 3
- 397
- 0
450 Bài tập tự luận lớp 10
Ngày tải lên :
02/08/2013, 01:26
... nhiệt độ không đổi.
Bài 371
Nếu áp suất một lượng khí biến đổi 2 .10
5
N/m
2
thì thể tích biến đổi 3l. Nếu áp suất biến đổi
5 .10
5
N/m
2
thì thể tích biến đổi 5l. Tìm áp suất và thể tích ban đầu ... nhất.
PHẦN V
VẬT LÝ PHÂN TỬ VÀ NHIỆT HỌC
Bài 369
Khí được nén đẳng nhiệt từ thể tích 10 l đến thể tích 6l, áp suất khí tăng thêm 0,5at. Tìm áp suất
ban đầu của khí.
Bài 370
Một quả bóng có dung tích ... nước.
Hình 109
Bài 284
Giải lại bài 283 khi thay bè bằng toa goòng chuyển động trên đường ray. Bỏ qua ma sát.
Bài 285
Một vật khối lượng 1 kg được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc v
0
= 10m/s....
- 56
- 1.6K
- 9
450 bài tập tự luận lớp 10
Ngày tải lên :
02/08/2013, 01:27
... = 10 m/s
2
Bài 184
Trong bài 183, tính:
1. Khoảng cách từ chân tháp đến điểm rơi của vật.
2. Vận tốc của vật khi vừa chạm đất.
Từ bài 185 đến bài 200 đợc trích từ một số đề thi tuyển sinh.
Bài ... đàn hồi. Tính độ co cực đại của lò xo. Lấy g = 10m/s
2
.
Bài 353.
Đề bài nh Bài 352 nhng thay miếng sắt bằng miếng chì, va chạm là hoàn toàn mềm.
Bài 354.
Một viên đạn khối lợng m = 500g bay víi ... lực ma sát và hệ số
ma sát. Lấy g = 10m/s
2
.
Bài 149.
Một buồng thang máy có khối lợng 1 tấn
12
Bài 349
Tìm năng lợng biến dạng đàn hồi cực đại trong Bài 348
Bài 350
Hai vật cùng khối lợng m
1
...
- 40
- 951
- 2
