... động tác này. Bút chì cũng có thể được sử dụng để tập luyện cơ mắt. Bài tập 4 Tiếp đến là bàitập thể dục thay đổi tầm nhìn. Trong bàitập này, bạn sẽ thay đổi khoảng cách nhìn vật từ xa ... đầu trong suốt bàitập này vẫn phải giữ nguyên. Lặp lại bốn lần động tác này. Nhấp nháy mắt một vài lần để thư giãn cơ mắt. Nhắm mắt lại và nghỉ ngơi cơ mắt. Bài tập 3 Bài tập này chỉ nên ... tác này. Nhấp nháy mắt một vài lần để thư giãn cơ mắt. Bài tập 2 Tiếp theo, bàitập chuyển sang các điểm trái phải trên mắt. Người tập sử dụng bút chì hoặc chính các ngón tay của mình, đưa...
... Những bàitập thể dục đơn giản cho người it thời gian - Thực hiện chỉ với 5-10 lần/1 chân/ 1 hiệp nghỉ 1 phút rồi thực hiện nốt hiệp thứ 2 4. Nằm sấp nâng chân Bài này khá đơngiản ... cho 2 chân Dưới đây là một số bàitập thể lực khá hay và đơngiản cho các bạn ít thời gian. Bạn sẽ cần phải có ít nhất 15-20 phút rảnh rỗi để thực hiện các bàitập này 1. Chống đẩy 1 chân ... nguyên bạn hít thở bình thường - Chú ý thả lọng cơ lưng 3. Đứng lên ngồi xuống 1 chân Bài tập này giúp bạn ra tăng sức mạng cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể _ Khi đứng...
... liền. Những bàitập thể dục đơngiản sau sẽ giúp bạn thư giãn và làm việc hiệu quả hơn đấy. Bạn có thể tự giữ gìn sự khỏe mạnh cho lưng và vóc dáng của mình bằng một số bàitậpđơngiản tại ... căng ở vùng cơ lưng. Giữ tư thế đó trong vòng 5 đến 10 giây. Sau đó trở lại tư thế ban đầu. Bài tập chân Dùng hai tay giữ chặt hai bên ghế. Duỗi thẳng chân, bàn chân cách mặt đất vài cm, giữ ... hướng ra ngoài. Giữ tư thế này trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng rồi lặp lại vài lần. Bài tập lưng Đứng dậy, dùng hai tay chống lên phần lưng phía dưới, sau đó từ từ uốn nhẹ lưng ra...
... học sinh phổ thông qua dạy học bàitập hình học không gian” tác giả dựa vào một số cơ sở sau: 1. Mục đích dạy học bàitập hình học không gian ở phổ thông. 2. Đặc điểm và chức năng của bàitập ... sống con người.1.2.3.2. Chức năng của bàitập hình học không gian Bài tập có 4 chức năng cơ bản sau:- Chức năng dạy học: Bàitập nhằm cũng cố cho học sinh những tri thức, kỹ năng, kỹ xảo ở ... Hai mặt phẳng vuông góc§5. Khoảng cách Câu hỏi ôn tập chương III Bàitập ôn tập chương III Câu hỏi trắc nghiệm chương III Bàitập ôn tập cuối năm Hình học 12 Chương I. Khối đa diện§1....
... khi nào là thích hợp nhất trongquá trình đánh giá kết quả học tập của môn Sinh học.STT Dạng câu hỏi Tình huống sử dụng trong môn Sinh học .I%'-@(K, m973@.5 •M$O.U .I[%;i18oJ1`E'%]GIhMột ... 8f(bMGW.'WMFCW.8tˆ1%]1G.i1U'EH.(L%tv1CP9Fƒ9Một số sai sót thường gặp khi viết câu hỏi TNKQ ở môn Sinh họcSTT Dạng câu hỏi Những sai sót thường gặp khi viết câu hỏi trong môn Sinh học .I%'-@(K FXA.F%9[O9B•(o.I%aJA1$DMD$m9, ... Phần thứ haiBiên soạn đề kiểm tra môn Sinh học THPTI. Kĩ thuật biên soạn đề kiểm tra môn Sinh học THPTYÊU CẦU CẦN ĐẠT : @%[.9.R(d%A.F%9:;^H(h-...
... mức độ biết bàitập khi thầy cô giao cho bàitập nào thì mới thực hiện. Khi giải bàitập không sử dụng kết quả phân loại bài tập. Khi học sinh nắm được cách phân loại hệ thống bàitập sẽ giúp ... bài tập. Khi học sinh đã hình thành được kỹ năng phân loại bàitập các em có thể nhìn nhận bài toán dưới góc độ tổng quát và tìm được mối liên hệ giữa các bài tập. Phân loại hệ thống bàitập ... kiến thức, bàitập cũng là một dạng của kiến thức, bàitập là sự phản ánh của kiến thức, bàitập dựa trên một hệ thống kiến thức. Hệ thống bàitập có quan hệ với hệ thống kỹ năng: Bàitập ẩn chứa...