bài thể dục nhịp điệu lớp 11
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... THPT Ayun pa
GIÁO ÁN
Môn : TD
Tuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10
Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
- Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được ...
CS
GV
GV hướng dẫn lớp khởi động
2/ Phần cơ bản
a/ Thể dục nhịp điệu.
- GV hướng dẫn động tác 9-10.
- HS tự ôn tập động tác 9-10.
- HS tự ... (4’)
2-4lần (4’)
12’
2-4lần (3’)
2-4lần (3’)
2-4lần (3’)
2-4lần (3’)
Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp
điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội
dung và địa điểm tập luyện.
...
- 2
- 12.2K
- 62
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,
chạy đạp sau , chạy tăng tốc
+ Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối
đa :
- Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp ... bằng vai , 2 tay đặt lên gối , xoay 2
gối từ ngoài vào trong và ngược lại
2/ PHẦN CƠ BẢN :
a/ Ôn bài TDNĐ :
* Động tác 1 : Giậm chân tại chỗ
* Động tác 2 : Tay + chân di chuyển
* Động tác 3 : ... phút
4
l
x 8
n
4
l
x 8
n
4
l
x 8
n
4
l
x 8
n
4
l
x 8
n
GV và HS làm thủ tục nhận lớp
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X X
GV
Dàn hàng , cự li...
- 3
- 11.5K
- 68
hinh the duc nhip dieu 12
Ngày tải lên :
14/09/2013, 22:10
... PHOI HễẽP
ẹoọng taực 5 : LệễỉN
Động tác 1: TAY
Động tác 2: THÂN MÌNH
Động tác 3: CHÂN
HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12
Ñoäng taùc 6: TAY VAI
Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH
...
- 4
- 5.9K
- 86
Bài soạn HINH BAI THE DUC VOI CO LOP 7
Ngày tải lên :
02/12/2013, 07:11
... bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
TAY
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
ĐIỀU HÒA
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
CHÂN
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
BỤNG
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
LƯỜN
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
THĂNG BẰNG
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ...
- 9
- 32.5K
- 342
Hinh bai the duc lop 11
Ngày tải lên :
16/09/2013, 05:11
... t¸c 2 nam
§éng t¸c 3
§éng t¸c 3 nam
@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nửừ
(ẹT10) (ẹT11)
@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nam
(ẹT10) (ẹT11)
@ẹoọng taực :12 vaứ 13 Nửừ
(ẹT12) (ẹT13)
§éng t¸c 5 ... ch¹y 80m
Nam :80m §iÓm N÷ :80m
10’’4 - 10’’7 10 13’’0 - 13’’5
10’’8 -11 ’0 9 13’’6 -14’’0
11 ’1 -11 ’5 8 14’’1 -14’’5
11 ’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’2
12’’1 -12’’5 6 15’’3 -15’’8
12’’6 -13’’0 5 ... và 11 Nam
(ĐT12) (ĐT13)
…… ………………………………………
…… ……………………………………………….
…… ………………………………………………
…… …………………. . ………………………
+ Phân chia lớp...
- 15
- 12.1K
- 239
Bài giảng môn giáo dục công dân lớp 11
Ngày tải lên :
18/01/2013, 10:25
... giảng điện tử
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP HỒ CHÍ MINH
KHOA GIÁO DỤC CHÍNH TRỊ
9 /11/ 2010
BÀI GIẢNG MÔN GIÁO DỤC CÔNG
DÂN LỚP 11
Học-học nữa-học mãi
Nhóm thực hiện: nhóm 3
Hoàng Thị Hằng ... nhất?
Mở rộng sản xuất
Mở rộng sản xuất
=>
=>
Cầu tăng
Ví dụ:
An cùng mẹ đi
mua bộ sách lớp 11 và
đồ dùng học tập. Khi
thanh toán hết 360 000
đồng.
Anh B có nhu cầu
mua ô tô nhưng chưa ...
xuất quạt điện, số lượng người mua
giảm xuống do thời tiết chuyển sang
mua Đông. Vậy, để có thể tiếp tục
sản xuất, kinh doanh, DN B cần phải
làm gì?
Thu hẹp sản xuất
Thu hẹp sản xuất
=>
=>
Cầu...
- 73
- 16.1K
- 23
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
Ngày tải lên :
06/11/2013, 10:11
... Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD : Từ nhịp 1-8
B/ PHẦN CƠ BẢN
1/- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1
– 8 ( nam, Nữ ).
+ Những sai lầm thường mắc
và cách sửa:
- Sai: Tay không đúng phương
hướng ở các nhịp 1- ... Thể dục 8 Ngày dạy
Nguyễn Bảo Việt THCS Kỳ Đồng
LVĐ NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA
GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS
I/ Phần mở đầu .
1/ Nhận lớp
2. Khởi động:
Đánh tay cao thấp, ...
- HS còn lại xem, nhận
xét.
2
GV
Thể dục 8 Ngày dạy
Rút kinh nghiệm
Giáo viên hướng dẫn duyệt Sinh viên Thực tập
Phan Tiến...
- 3
- 1.2K
- 13
Tài liệu Thể dục lớp 1 - BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI NHẢY Ô TIẾP SỨC doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... Nhận xết giờ học,giao bài tập về nhà
Rút kinh nghiệm:
BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
Tiết: 20, Tuần: 20
I / MỤC TIÊU .
- Ôn 2 động tác thể dục đã học . Học động ... tay hát hoặc đi thường theo nhịp
2 -4 hàng dọc và hát
GV cùng HS hệ thóng bài .
GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà
Rút kinh nghiệm:
BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI.
Tiết: 19, ... chơi.
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
1/ Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu
cầu bài học .
* Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp .
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc...
- 6
- 1.7K
- 3
Tài liệu Thể dục lớp 1 - BÀI 21 - BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... BÀI 21 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Tiết: 21, Tuần: 21
I / MỤC TIÊU .
- Ôn 3 động tác thể dục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính ... .
- Ôn 3 động tác thể dục đã học : 2 -3 lần
mỗi động tác 2 4 nhịp .
- Động tác vặn mình : 4 -5 lần 2 8 nhịp
.
- Ôn 4 động tác đã học : 2 -4 lần mỗi
động tác 2 4 nhịp .
- Ôn hàng ...
* * * *
* * * *
GV
Tiết :22
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
I / MỤC TIÊU .
Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết...
- 6
- 1.7K
- 1
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :23 - BÀI THỂ DỤC - 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... hát .
- Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về
nhà.
* * * *
* * * *
GV
Tiết :23
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
I / MỤC ... LÊN LỚP .
NÔI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I / Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu bài học .
5ph
* * * *
* * * *
* * * *
Tiết :24
BÀI THỂ DỤC ... động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển
chung ,biết cách chơi và tham gia chơi...
- 6
- 3.7K
- 4