bai soan the duc chay nhanh 10m
Bài soạn Thể dục lớp 1 cả năm
Ngày tải lên :
09/06/2013, 01:26
... soạn Thể dục lớp chơi “ nhảy nhảy nhanh -Khởi động: + Giậm chân chỗ, đếm theo nhòp + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc đòa hình tự nhiên sân trường + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng ... hát RLTTCB 1-2 phút -Giậm chân chỗ đếm theo nhòp -Khởi động: +Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 30-50m đòa hình tự nhiên sân trường - Đội hình vòng tròn + Đi theo vòng tròn hít thở sâu phút (dang tay ... vỗ tay, hát phút -Giậm chân chỗ đếm theo nhòp -Khởi động: +Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 30-50m đòa hình tự nhiên sân trường Đội hình hàng dọc vòng tròn + Đi theo vòng tròn hít thở sâu phút phút...
- 56
- 15.9K
- 136
Bài soạn Thể dục 4 - kỳ 1
Ngày tải lên :
24/11/2013, 12:11
... thực - Yêu cầu HS thực GV theo dõi sữa sai - Cả lớp tập luyện dới điều khiển b Trò chơi: Nhanh lên bạn lớp trởng - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu - Cả lớp thực - GV theo dõi, tên trò chơi, ... GV Cho HS ôn Đi theo vạch kẻ thẳng - HS nghe theo hiệu lệnh GV hai tay chống hông theo vạch kẻ - Cả lớp thực dới điều thẳng hai tay dang ngang khiển cán lớp GV điều khiển lớp theo đội hình 2-3 ... GV Cho HS ôn Đi theo vạch kẻ thẳng - HS nghe theo hiệu lệnh GV hai tay chống hông theo vạch kẻ - Cả lớp thực dới điều thẳng hai tay dang ngang khiển cán lớp GV điều khiển lớp theo đội hình 2-3...
- 39
- 778
- 0
Bài soạn the duc: bât sau 20 -25 cm
Ngày tải lên :
25/11/2013, 19:11
... chỗ mèo nằm ngủ, mèo dậy vồ lấy chim sẻ.Chú chim sẻ bị mào bắt thua - Luật chơi: trẻ phải thực theo hiệu lệnh sắc xô cô, làm sai bị phạt - Cho trẻ chơi khỏang 3-5 phút, cô bao quát trẻ - Nhận...
- 2
- 1.8K
- 22
Bài soạn the duc - tung bat bong voi nguoi doi dien
Ngày tải lên :
26/11/2013, 11:11
... Cô cho trẻ tập khởi động theo nhạc bài: đoàn tàu nhỏ xíu - Khởi động kết hợp kiểu - Lắng nghe - Nhận xét trẻ khởi động 2.Trọng ... da qua đầu giúp đồng bào bị lũ lụt, hai đội thi vận chuyển da qua đầu , - Chơi cô đội vận chuyển nhanh giành chiến thắng - Luật chơi: đội bật vào vòng bi phạm luật - Cho trẻ chơi khỏang 3-5 phút,...
- 2
- 12.8K
- 32
Bài soạn Thể dục 25-28 (Office 2003)
Ngày tải lên :
27/11/2013, 21:11
... nội dung tiết học a Ơn tập bật cao: - Tập theo đội hình hàng ngang vòng tròn Nếu tập - HS tập theo hướng dẫn theo hàng ngang, nên tập đồng loạt hàng theo hiệu GV, đảm bảo an tồn lệnh thống GV ... tối thiểu 1, 5m - Tập theo đội tập tâng cẩu theo hình thức thi đua - Học phát cầu mu bàn chân:: 12 - 13 phút GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV - HS đứng đối diện theo cặp HS nhắc lại điểm ... nhóm làm mẫu, GV - Các tổ luyện tập theo khu vực HS nhắc lại điểm động tác, chia quy định tổ cho HS tự quản tập luyện - Đội hình tập theo sân chuẩn bị có tập theo hai hàng ngang phát cầu cho -...
- 16
- 330
- 0
Bài soạn Thể dục 29-35 (Office 2003)
Ngày tải lên :
27/11/2013, 21:11
... nêu tên động tác - HS theo dõi nhớ lại động tác + Gọi 1- HS giỏi lên thực động tác làm mẫu - HS tập hợp theo đội hình hàng + GV chia tổ cho em tự tập theo dõi uốn ngang theo tổ tổ trưởng nắn ... loạt theo đội hình vòng Tất tổ thi theo lệnh thống nhất, để rơi tròn cầu dừng lại, người đá rơi cầu cuối vô đòch Ôn chuyền cầu má mu bàn chân theo nhóm hai người + GV nêu tên động tác - Tập theo ... nêu tên động tác - HS theo dõi nhớ lại động tác + Gọi 1- HS giỏi lên thực động tác làm mẫu - HS tập hợp theo đội hình hàng + GV chia tổ cho em tự tập theo dõi uốn ngang theo tổ tổ trưởng nắn...
- 28
- 223
- 0
Bài soạn Thể dục l[ps 5
Ngày tải lên :
30/11/2013, 10:11
... dạy : Trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” I, MỤC TIÊU : - Biết cách nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi tham gia chơi * Biết cách từ chậm đến nhanh dần nhanh chuyển sang chạy vài bước ... thực - HS thực - HS tập hợp đội hình 23 người - HS thực - Nhảy theo cặp cá nhân - HS quan sát, theo dõi thực theo - HS tập hợp theo đội hình chơi lớp thi đua chơi xem đội thắng - Đội hình vòng ... tung bắt bóng theo nhóm - người : phút Các tổ tập theo khu vực quy đònh , huy tổ trưởng , tập tung bắt bóng theo nhóm người - n nhảy dây kiểu chân trước , chân sau : phút Tập luyện theo từ tổ ,...
- 70
- 373
- 1
Bài soạn THE DUC LOP 5
Ngày tải lên :
02/12/2013, 01:11
... tổ tập luyện : – phút - Chia đồng nam nữ trình độ sức khỏe tổ ; chọn tổ trưởng em có sức khỏe , nhanh nhẹn , thông minh , tổ tín nhiệm d) Chọn cán Thể dục lớp : – phút - Dự kiến , nêu lên để ... dương b) Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau”và “Lò cò tiếp sức” : 10 – 12 phút 5’ - Tập họp HS theo đội hình chơi , nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi , quy đònh chơi - Quan sát , nhận ... giao tập nhà : – phút – lần - Các tổ thi đua trình diễn - Nhận xét - Khởi động chạy chỗ hô to theo nhòp : phút - Cả lớp thi đua chơi : Mỗi trò chơi thử , lần Hoạt động lớp - Thực động tác...
- 4
- 456
- 1
Bài soạn Thể dục lớp 7 (BĐ)
Ngày tải lên :
04/12/2013, 15:11
... bàn chân, chuiyeenf cầu theo nhóm 23 người 3- CHẠY BỀN Củng cớ C.PHẦN KẾT THÚC +Hồi tỉnh + Chạy bền đòa hình tự nhiên (5’) (5’) 1L 4-5’ 1L + Nhận xét + Giao tập - Chạy theo nhóm sức khoẻ – giới ... các em tập đúng kĩ tḥt đợng tác, tiếp xúc cầu bàn chân phải d̃i thẳng (5’) - Chạy theo nhóm sức khoẻ – giới tính -Củng cố : 1-2L -GV gọi 2-3 hs thực hiện lại kĩ tḥt chùn cầu...
- 5
- 806
- 0
Bài soạn Thể dục lớp 3 - HK II
Ngày tải lên :
23/04/2015, 13:00
... Mục tiêu yêu cầu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu HS thực động tác nhanh chóng trật tự, theo đội hình tập luyện - Trò chơi: “Thỏ nhảy” Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi ... chơi, tác dụng Tiếp theo, GV giải thích cách chơi, luật chơi: + Cách chơi: Mỗi lần chơi có hai hàng, GV đặt tên cho hàng Hoàng Anh, hàng Hoàng Yến Khi GV hô tên hàng hàng chạy nhanh vạch giới hạn ... CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH ù I- Mục tiêu yêu cầu: - Ôn thể dục phát triển chung động tác Yêu cầu HS thuộc biết cách thực động tác tương đối xác - Chơi trò chơi: “Nhảy nhảy nhanh Yêu cầu HS...
- 59
- 623
- 0
Bài giảng thể dục chạy ngắn
Ngày tải lên :
29/12/2015, 21:23
... cao đùi chỗ: lần Một lần 15 giây Bật cổ chân: lần Một lần 50 Cho học sinh có thành tiùch chạy nhanh chậm chạy lại 30m Lớp nhận xét kỹ thuật bạn GV hướng dẫn thả lỏng khớp Dặn dò Nhận xét Xuống...
- 11
- 647
- 0
Giáo án thể dục lớp chồi: Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m potx
Ngày tải lên :
24/07/2014, 00:20
... I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: - Củng cố kỹ ném xa chạy nhanh 10m Khi ném trẻ biết đưa tay lên cao ném thẳng phía trước, sau chạy nhanh đích Phát triển: -Phát triển tay, chân, bụng, rèn luyện ... chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> hàng Trọng động: a Bài tập phát triển chung: -Giống T1 b Vận động bản: -B1: Hôm trước cô dạy "Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m" Bây bạn giỏi nói thực ... "Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m" Bây bạn giỏi nói thực lại vận động cho cô bạn xem Ném xa chạy nhanh 10m nào? -B2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu -B3: Cả lớp thực Hồi tĩnh: - Cho trẻ lại hít thở nhẹ nhàng...
- 2
- 1.7K
- 3
Bài giảng Thể dục 7 Chương 4: Chạy ngắn (Chạy nhanh)
Ngày tải lên :
26/11/2015, 16:14
... bên nào? A Quay bên phải B Quay bên trái C Tuỳ theo bên thuận ngưòi Khi tập hợp hàng ngang người huy hô lệnh nào? A Tất ý tập hợp hàng ngang B Chạy theo chiều kim đồng hồ tập hợp C Thành 2,3 …...
- 7
- 655
- 0
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:25
... Các nhóm tiến hành tập theo nhịp hô người điều khiển - GV giới thiệu tên động tác, sau làm mẫu, phân tích động tác -HS thực theo nhịp hô điều khiển hướng dẫn GV sau thực theo nhịp hô người điều ... hô từ chậm sau nhanh dần -Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 di chuyển sang phải + Động tác : Động tác lưng -GV phân tích giảng giải làm mẫu động tác để HS nắm Sau cho em thực tập trung theo lớp (tại ... tiếp Sau đổi ngược lại Ban đầu chạy nhẹ nhàng , phối hợp trao nhận tín gậy tốt, tăng tốc độ chạy nhanh dần để tăng độ khó - GV quan sát nhược điểm HS trao – nhận tín gậy để điều chỉnh, khắc phục...
- 3
- 2K
- 4
bai the duc +chay
Ngày tải lên :
08/07/2013, 01:25
... Chạy nhanh chỗ di chuyển 5s,20s,30s,40s, Nhẩy dây nhanh 5s,10s, 15s, chạy nhanh cự li 15m, 20m, 30m, vỗ tay nhanh c- Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh VD: Bật nhẩy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, ... triển sức nhanh (phần 2) I)Mục tiêu: - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết ban đầu sức nhanh phơng pháp tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh - Yêu cầu: + Có số hiểu biết sức nhanh ... nhanh, gập thân ném bóng nhanh, năm chống đẩy nhanh, ngồi xuống đứng lên nhanh d- Nhóm tập rèn luyện sức mạnh tốc độ VD: XP sau chạy tăng tốc nhanh 5m ,10m, 15m,20m, chạy đạp Sau, bật cao, bật xa,...
- 81
- 755
- 0
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
Ngày tải lên :
06/11/2013, 10:11
... nhòp – - Cách sửa: GV làm lại động tác sai HS, để dẫn cho em biết sai, sau làm mẫu cho em xem tập theo, tăng cường sử dụng phương pháp thi đua đánh gía, cho điểm Nguyễn Bảo Việt ý tập luyện để HS...
- 3
- 1.2K
- 13
Bài soạn THẾ GIỚI ĐỘNG VẬT Nhánh 4
Ngày tải lên :
26/11/2013, 16:12
... đích yêu cầu Kiến thức - Trẻ trèo qua ghế thể dục tự tin Kỹ năng: - Rèn trẻ khéo léo nhanh nhẹn, phản xạ nhanh - Rèn thao tác trèo quan ghế Thái độ: - Tích cực luyện tập II Chuẩn bị Cho cô: - ... chức hoạt động học có chủ đích: Ổn định khởi động - Cô cho trẻ kiểu chân kèm theo người dẫn đầu Sau chuyển hàng ngang theo tổ dãn cách Trong động a BTPTC: - Tay vai: Tay gập trước ngực quay cẳn ... cảm, thể điệu theo lời thơ phù hợp với nhiều hình thức lớp, tổ, cá nhân + TC luyện tập: Ai may mắn Cách chơi: cho đội lên mở ô số dãy ô số từ -> mở ô màu xanh đọc thơ trả lời cầu hỏi (theo yêu cầu...
- 13
- 470
- 0