... 10lợiíchcủaquả bơ
Có những lợiích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10lợiích về sức
khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng ... gây ra so với những người không ăn. Vitamin E và glutathione có trong bơ cũng
rất tốt cho tim của bạn.
7. Chống đột quỵ
Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.
8. ... chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn
chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.
10. Vitamin E
Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh...
... khó gì đâu nếu đừng quên loại trái
có tên rất hiền hoà, nghe rất khiêm tốn: trái đu đủ!
Lợi íchcủaquả đu đủ
Đu đủ luôn là món ăn nên thuốc nhờ một nhóm hoạt chất đặc hiệu:
men papain! ... lý của nhiều vận động viên ở phương Tây.
Thuốc có papain bên cạnh tác dụng nhanh còn có thêm lợi điểm là dễ được
dung nạp và hầu như không có phản ứng phụ.
Dược phẩm chứa papain, tuy có lợi ... lai của
men mà hệ thống kháng bệnh giữ được tính chính xác và bén nhọn, cụ thể là khả
năng truy lùng và huỷ diệt của bạch cầu và thực bào. Điều đáng tiếc là khả năng
tổng hợp diếu tố của cơ...
... công của các loại vi khuẩn gây hại.
Đã có 20 người tình nguyện tham gia vào công trình nghiên cứu của các
chuyên gia hàng đầu về y khoa, 10 người trong số họ đã uống 5 cốc trà mỗi ngày,
10 người ... cà phê mỗi ngày. Cuối cùng các nhà nghiên cứu đã
kết luận rằng hệ miễn dịch của những người uống trà hoạt động tích cực hơn rất
nhiều so với những người uống cà phê
7. Trà có khả năng chống ... người Hoa Kỳ tiến hành so sánh
giữa những người uống trà và không uống trà. Kết quả cho thấy, với những người
uống từ 10 chén trà/ngày hoặc nhiều hơn sẽ có bộ xương chắc khỏe hơn những
người không...
... đẩy tốc độ trao đổi chất rất tốt.
10lợiíchcủa việc uống trà
Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói
quen này rất có lợi cho sức khỏe.
1. Trà xanh có ... công của các loại vi khuẩn gây hại.
Đã có 20 người tình nguyện tham gia vào công trình nghiên cứu của các
chuyên gia hàng đầu về y khoa, 10 người trong số họ đã uống 5 cốc trà mỗi ngày,
10 người ... này
có khả năng bảo vệ bạn khỏi sự "tấn công' của các tế bào ung thư, ngăn ngừa lão
hóa và bảo vệ bạn khỏi sự tác động xấu của môi trường ô nhiễm.
Trong trà xanh có chứa chất chống...
... công của các loại vi khuẩn gây hại.
Đã có 20 người tình nguyện tham gia vào công trình nghiên cứu của các
chuyên gia hàng đầu về y khoa, 10 người trong số họ đã uống 5 cốc trà mỗi ngày,
10 người ... người Hoa Kỳ tiến hành so sánh
giữa những người uống trà và không uống trà. Kết quả cho thấy, với những người
uống từ 10 chén trà/ngày hoặc nhiều hơn sẽ có bộ xương chắc khỏe hơn những
người không ... cà phê mỗi ngày. Cuối cùng các nhà nghiên cứu đã
kết luận rằng hệ miễn dịch của những người uống trà hoạt động tích cực hơn rất
nhiều so với những người uống cà phê
7. Trà có khả năng chống...
... 10lợiíchcủa việc uống trà
Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói
quen này rất có lợi cho sức khỏe.
1. Trà xanh có ... công của các loại vi khuẩn gây hại.
Đã có 20 người tình nguyện tham gia vào công trình nghiên cứu của các
chuyên gia hàng đầu về y khoa, 10 người trong số họ đã uống 5 cốc trà mỗi ngày,
10 người ... người Hoa Kỳ tiến hành so sánh
giữa những người uống trà và không uống trà. Kết quả cho thấy, với những người
uống từ 10 chén trà/ngày hoặc nhiều hơn sẽ có bộ xương chắc khỏe hơn những
người không...
... ngoài hành lang của những nhóm có quyền lợi hẹp hòi bằng việc
tập trung vào những cân đối vì lợiíchcủa tất cả mọi người trong nền kinh tế.
Một trong những bài học nổi bật của chủ nghĩa bảo ... và thu nhập cá nhân.
Dự tính của WTO về tác động của các thoả thuận thương mại tại vòng đàm phán Uruguay 1994 là
thu nhập của thế giới có thêm từ 109 tỷ USD đến 510 tỷ USD.
Thương mại cũng làm ... rộng để bảo đảm rằng mọi khu vực
trong nền kinh tế đều có lợi.
10. Hệ thống khuyến khích chính phủ hoạt động tốt
Theo các nguyên tắc của WTO, khi đã có cam kết tự do hoá một khu vực thương mại...
... vitamin C
trong cơ thể cho tới tận bữa ăn kế tiếp.
Những lợiích từ quảxoài
Xoài từ lâu được xem là vua của các
loại hoa quả. Ăn xoài giúp cải thiện hệ
tiêu hóa nhờ vào loại enzyme có chức ... xoài vì nó giàu chất chống ô-
xy hóa, giúp bảo vệ tim và giảm cholesterol. Nhiều người
Ấn Độ thường ăn xoài vì họ tin rằng quả này giúp chống
căn bệnh thiếu máu do xoài rất giàu chất sắt. Xoài ...
giảm chứng chuột rút do nó giàu kali, ma-giê. Xoài chứa
nhiều chất xơ, beta carotene, vitamin C, B1, B2, B3, B6,
kẽm và canxi Chất xơ trong xoài giúp chống táo bón. Các
vitamin B thì giúp...
... việc tích
tụ các chất độc trong não có liên quan chặt chẽ đến việc phát
triển của bệnh Alzheimer.
Các loại gia vị như nghệ, đinh hương, gừng và tỏi giúp bảo
vệ hiệu quả và giảm ảnh hưởng của ... rau mùi là những gia vị rất hiệu quả
Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày
không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn
mà còn có nhiều lợiích với sức khoẻ mà nhiều người ... về mắt, và
tăng thị lực lên 35%.
10. Chậm lão hoá
Môi trường ô nhiễm, cuộc sống căng thẳng là nguyên nhân
2. Kháng viêm
Rất nhiều viêm nhiễm của cơ thể xuất hiện dưới dạng bệnh
mãn...
... bảo vệ mắt chống lại sự thoái hóa điểm vàng
liên quan đến tuổi tác.
10 Công dụng củaquả
xoài đối với sức khỏe
Xoài không chỉ là một loại trái cây mang lại cho bạn cảm giác ngon
miệng, ... lắng
đến tác dụng phụ.
8. Tăng cường sức khỏe của đôi mắt
Xoài có nhiều nhiều vitamin A, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng
cường sức khỏe của đôi mắt và bảo vệ mắt chống lại sự thoái ... xoài giúp làm giảm mức LDL
cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là LDL cholesterol xấu.
7. Làm giảm huyết áp
Xoài có hàm lượng kali cao, vì vậy mà nó có thể điều chỉnh huyết áp. Do đó,
ăn xoài...
... (dễ bị hỏng hơn) mà khi ăn, mới nên
lấy ra và ngâm rửa cẩn thận.
Những lợiíchcủaquả nho với trẻ nhỏ
Nguồn lợiích
* Bảo vệ tim mạch: Nho chứa chất flavonoid và chất chống oxy hóa
(vỏ ... chúng chứa nhiều chất
oxy hóa hơn, lại có vị ngọt kích thích sự ngon miệng cho bé. Chọn
những chùm có quả tươi, mọng nước, không héo và bầm dập. Quả
gắn chặt vào cuống, bề mặt vỏ có một lớp bụi ... với các loại quả khác
như cam, cà chua, táo…
* Phòng ngừa thiếu máu: Quả nho có chứa sắt – dưỡng chất giúp cơ
thể bé chống lại chứng thiếu máu.
* Nhuận tràng: Chất xơ trong laoij quả này là...
... khuẩn.
10lợiích vàng với sức khỏe củaquả
việt quất
Quả việt quất là quảcủa một loại cây bụi thuộc họ vaccinium, cũng giống như nam việt
quất, quả việt quất có rất nhiều chất có lợi cho ...
Quả việt quất là loại quả được yêu thích trên toàn thế giới không chỉ vì chúng ngon mà
còn bởi chúng cung cấp nhiều lợiích sức khỏe cho con người. Các cuộc nghiên cứu đã
chỉ ra rằng, quả ... đây là một số lợiích sức khỏe đã được
chứng minh củaquả việt quất.
1. Vô hiệu hóa các gốc tự do
Quả việt quất có chứa anthocyanin, đây chính là sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho quả
việt quất....