10 lời khuyên tốt cho sức khỏe
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
... hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. Để phòng tránh tình trạng này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau: 1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó lựa ... sẽ ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá nhiều. 4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh 10. Đừng ăn thức ăn không...
- 4
- 501
- 1
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng ... tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.Rau xanh rất tốt cho làn da5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýtVitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ ... nhiều chất béo nhưng không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chuaBa loại thực phẩm chống bệnh...
- 3
- 590
- 0
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
... hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa hoàn nguyên. Chúng ... số phát triển trí tuệ… Khi nào nên cho trẻ dùng sữa chua - 1 – 2 tuổi: 80g/ngày. - Trên 2 tuổi: 100 g/ngày. Những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa chua cho trẻ: - Phân biệt rõ chủng loại: ... được tiêu chảy, giúp cho cơ thể hấp thu canxi và một số khoáng chất khác dễ dàng hơn. Sữa chua có một giá trị dinh dưỡng khá đáng kể: trong 100 g sữa chua chứa khoảng 100 Kcal (bằng khoảng ½...
- 5
- 463
- 0
10 siêu thực phẩm cho sức khỏe bé
... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa chất ... tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nó có chứa thành phần protein cao gấp 2-3 lần và ít đường hơn các loại sữa chua thông thường. Với những trẻ hơn 1 tuổi, chúng ta có thể cho thêm...
- 5
- 477
- 1
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
... vậy, khi mua sản phẩm cá Fugu bạn phải hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có. >> Để biết thêm những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ mời bạn bấm vào đây24H.COM.VN (Theo ... lượng kẽm cao không cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có tác dụng không tốt khi ăn kèm với các loại ... ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại cho sức khỏe. Trong loại tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc. Tôm nuôi nông nghiệp thường...
- 3
- 459
- 0
Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
... heo để chiên xào tốt cho sức khỏe Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, mỡ ... vàtạo thành mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol, tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu ... CH3-(CH2)7-CH=CH-(CH2)7-COOH ở dạng lỏng nhưng đông đặc từ 70C trở xuống. Chất béo đơn chưa bão hòa tương đối tốt cho sức khỏe. Acid oleic hay omega-9 có nhiều trong dầu mè, dầu phộng, dầu nành, dầu hướng dương...
- 4
- 1,124
- 1
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
... mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon lành, hấp dẫn, lại bổ sung được một lượng chất xơ, vitamin cho cơ thể.Bạn cũng nên uống ... tuổi, canxi giúp ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình loãng xương. Sữa chua là nguồn canxi tốt dễ hấp thu nhất cho cơ thể.Theo BS Đào Thị Yến Thủy (chuyên gia dinh dưỡng Hội Dinh dưỡng Việt Nam) ... thể.Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ép như nước ép cam,...
- 2
- 524
- 0
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
... 9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe ... gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây. Nếu chẳng may bạn lỡ quên không làm theo lời khuyên nào đó, thì hãy lấy lại sức bằng cách sau: nghỉ ngơi và ăn nhẹ. Nên ăn ... để chuẩn bị cho dạ dày phải làm việc nhiều vào bữa tối. 7. Nghỉ ngơi Để tránh đầy bụng, khó tiêu do ăn uống quá nhiều trong ngày Tết, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức. Nên đi...
- 5
- 310
- 0
10 lời khuyên dành cho các bạn thanh niên trên con đường lập nghiệp
... cấp cho mình.Luôn tự nhủ rằng bạn sẽ luôn là người đứng đầu, như vậy bạn sẽ có động lực và tinh thần nhiều hơn cho sự nghiệp bản thân.www.viethanit.edu.vn Tác phong công nghiệp7 10 lời khuyên ... quá cao sẽ tỷ lệ thuận với sự bất lợi trong công việc của bạnwww.viethanit.edu.vn 10 lời khuyên dành cho các bạn thanh niên trên con đường lập nghiệpNăng lực khẳng định giá trị bản thân3Thường ... nhiều đến năng lực hơn là bằng cấp của bạn.www.viethanit.edu.vn Khẳng định bản thân6 10 lời khuyên dành cho các bạn thanh niên trên con đường lập nghiệpKhi đi học, bạn đứng thứ mấy trong lớp...
- 12
- 878
- 6
10 lời khuyên dành cho các doanh nghiệp có quy mô kinh doanh nhỏ
... trả lời điện thoại Hãy tranh thủ gửi một chào hàng đặc biệt của công ty khi bạn trả lời điện thoại của khách hàng sao cho họ buộc phải hỏi về nó. Ví dụ, khi nhấc điện 10 lời khuyên dành cho ... nào đó. Khoản chi phí phải trả này sẽ làm cho khách hàng của bạn đánh giá cao về tính giá trị của cuộc hội thảo đó. Nếu hội thảo được tổ chức miễn phí, cho dù khách hàng có tham dự hay không ... Bạn có để ý rằng, trên các tấm thiệp ấy là những dòng chữ gì? Bình thường thì đó là những lời chúc phúc tốt đẹp, có đúng không? Vậy tại sao không kèm một vài dòng quảng cáo nho nhỏ phía dưới tấm...
- 6
- 456
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25