10 chú ý về dinh dưỡng cho trẻ

10 chú ý về dinh dưỡng cho trẻ

10 chú ý về dinh dưỡng cho trẻ

Sức khỏe trẻ em

... nào chúng ta cũng có thể phòng ngừa dị ứng một cách hiệu quả, nhưng có một điều chắc chắn là sữa mẹ và chế độ dinh dưỡng đa dạng sau 6 tháng đầu có tác dụng bảo vệ trẻ. 10 chú ý về dinh dưỡng ... dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sinh? Đâu là các nhu cầu thực của chúng trong thời kỳ tăng trưởng? Những nguyên tắc và căn cứ cho một ... Những nguyên tắc và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ? Dinh dưỡng đúng sẽ tốt cho sức khỏe của trẻ. 5. Bữa điểm tâm Không có gì tốt...
  • 8
  • 704
  • 2

10 thắc mắc về dinh dưỡng cho người chơi thể thao

10 thắc mắc về dinh dưỡng cho người chơi thể thao

Sức khỏe giới tính

... đủ protein cho cơ thể, kể cả với người chơi thể thao. Do Uống nhiều cafe không giúp nâng cao hiệu quả trong hoạt động thể thao. Ảnh: Corbis cân bằng triền miên…) 10. Khi trẻ em chơi ... dẫn đến sự mất cân bằng dinh dưỡng và hậu quả là bệnh giảm glucoza-huyết phản ứng. Hạn chế uống nhiều các loại nước ngọt có đường, các loại mứt… Hãy cung cấp đường cho cơ thể bạn bằng những ... bột cho các bữa ăn. 8. Cần phải ăn nhiều hoa quả khô? Có. Hoa quả khô chính là những bữa ăn nhẹ giầu năng lượng. Trong loại hoa quả này chứa một lượng đường tự nhiên đồng hoá rất tốt cho...
  • 6
  • 315
  • 0

Những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50

Những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50

Sức khỏe giới tính

... phẩm có lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế dưới đây là những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50. 1. Dinh dưỡng hàng đầu cho độ tuổi 30 Lúc này bạn đang phải cân bằng giữa công việc, ... giảm cân với bạn nữa. Dinh dưỡng cần thiết: chất xơ, kali, canxi và thực phẩm giàu dinh dưỡng. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn đang chậm lại. Hơn nữa, mức cholesterol và huyết áp ... Những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50 Công việc, con cái và cha mẹ già - tất cả đều cần bàn tay chăm...
  • 6
  • 394
  • 0

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

Sức khỏe trẻ em

... dụng cho trẻ còn bú mẹ mà bà mẹ vì lý do nào đó tạm thời ít sữa. - Để cho trẻ bú thường xuyên: Cho trẻ bú 5 phút ở mỗi vú, 2 - 3 giờ một lần mặc dù mẹ chỉ còn ít sữa . - Cho trẻ ăn thêm cho ... thứ hai nuôi trẻ, khi đó mới cho trẻ ăn nhân tạo. Tuy vậy mẹ còn một ít sữa thì cần cho trẻ bú vài phút trước khi ăn. Làm như vậy có lợi vì: - Gia tăng giá trị dinh dưỡng cho trẻ bằng một ít ... lỵ, ỉa chảy, giun đũa. - Trẻ cũng rất dễ bị suy dinh dưỡng, bởi vì gia đình không hiểu nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, không biết chọn lọc thức ăn nào có giá trị dinh dưỡng cao và có sẵn tại địa...
  • 151
  • 2,434
  • 5

Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-4 tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-4 tuổi

Sức khỏe trẻ em

... cảm giác ngon miệng.• Hạn chế cho trẻ ǎn đồ ngọt (bánh kẹo). Chỉ nên cho trẻ ǎn bánh, kẹo sau bữa ǎn.• Sau khi cai sữa cần có chế độ ǎn riêng cho trẻ, không bắt trẻ ǎn chung quá sớm với người ... giản, nhưng trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng tương đối nhanh. Do đó, vấn đề dinh dưỡng cho trẻ cần phải được theo dõi thường xuyên• Giai đoạn này là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về chiều ... cầu dinh dưỡng của trẻ từ 3 đến 4 tuổiLớp: CNTPCBGD : Ths.Trần Thị Thu Trà.Sinh viên : Nguyễn Lê Thành Minh Tạ Phú Lộc Phan Thành Huy Nguyễn Đăng TrườngV/ NHU CẦU DINH DƯỠNG CHO TRẺ 3-4...
  • 14
  • 2,169
  • 5

Dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng cho trẻ

Tư liệu khác

... cho trẻ một ngày là bao nhiêu? D .Dưỡng T.Em Không nên cho trẻ ăn bột ngọt (mì chính) vì không có chất dinh dưỡng lại không có lợi. Bà mẹ cần chú ý điều gì khi cho trẻ ăn dặm?Không cho trẻ ... D .Dưỡng T.Em Cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. Bà mẹ cần chú ý điều gì khi cho trẻ ăn dặm?Tất cả dụng cụ chế biến phải sạch sẽ, rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn và khi cho trẻ ăn. ... Cháo thịt heoThực đơn cho trẻ 2 - 3 tuổi TD cho trẻ 2-3 tuoiD .Dưỡng T.EmChế biến các thức ăn hỗn hợp giàu dinh dưỡng, sử dụng các thức ăn sẵn có tại địa phương. Trẻ càng nhỏ càng phải...
  • 41
  • 434
  • 1

CHĂM SÓC DINH DƯỠNG CHO TRẺ

CHĂM SÓC DINH DƯỠNG CHO TRẺ

Tư liệu khác

... cầu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ. CHĂM SÓC DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM HỌCSINHChế độ ǎn cho trẻ em lứa tuổi tiểu học ( 6 - 12 tuổi)Từ 6 tuổi trẻ bắt đầu đi học, các chất dinh dưỡng ... dưỡng cung cấp hàng ngày cho trẻ qua thức ǎn không chỉ để trẻ phát triển về thể chất, mà còn cung cấp nǎng lượng cho trẻ học tập. Vì vậy ǎn uống hợp lý ở lứa tuổi này giúp trẻ thông minh, khoẻ ... độ ǎn cho học sinh trung học cơ sở và phổ thông trung học( 13 -18 tuổi).Đây là lứa tuổi vị thành niên và lứa tuổi dậy thì, trẻ có sự tǎng vọt về chiều cao và cân nặng cho nên nhu cầu về các...
  • 5
  • 900
  • 3

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẪU GIÁO

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẪU GIÁO

Tư liệu khác

... chế độ dinh dưỡng tốt cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Theo bác sỹ Lê Thị Kim Quý, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, khi trẻ mới làm quen với chế độ dinh dưỡng mới ... Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáoMẫu giáo là môi trường đầu tiên mỗi đứa trẻ được tiếp xúc mà không có cha mẹ bên cạnh. Làm sao đảm bảo cho con mình hòa nhập tốt với ... đủ dinh dưỡng bao gồm:- Gạo 150-250g (100 g gạo tương đương với 200g bún hoặc bánh phở hoặc 140g bánh mì)- Thịt, cá, tép (nạc) 100 g- Dầu 20-25g- Rau (đã làm sạch) 100 -150g- Ngoài ra nên cho...
  • 3
  • 1,133
  • 11

DINH DUONG CHO TRE BI TIEU CHAY

DINH DUONG CHO TRE BI TIEU CHAY

Tư liệu khác

... Dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảyGửi lúc 17:05 - Wed, 10/ 06/2009 Có rất nhiều tác nhân gây tiêu chảy như các loại virus, vi khuẩn hay ký sinhtrùng và chúng đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ nhỏ, ... qua giá cho trẻ uống dần.- Nước gạo rang: 50g gạo rang vàng, cho một thìa gạt cà phê muối nghiền nát với một lít nước sôi để nguội, cho trẻ uống dần.Cách cho uống- Trẻ dưới 2 tuổi cho uống ... đến trẻ nhỏ, có thể gây suy dinh dưỡng và thậm chí cả tử vong.Cách chăm sóc khi trẻ bị tiêu chảy kéo dàiChế độ dinh dưỡng thích hợp đóng vai trò quan trọng đối với trẻ bị tiêu chảy kéo dài,...
  • 3
  • 376
  • 6

Lúc nào cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ?

Lúc nào cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ?

Sức khỏe trẻ em

... đây để can thiệp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ: - Về thể chất: Trẻ có 2 giai đoạn phát triển vượt bậc. Giai đoạn 0 đến 5 tuổi (chịu tác động chủ yếu của chế độ dinh dưỡng) và giai đoạn tiền ... nguồn dinh dưỡng từ sữa để giúp cho trẻ phát triển toàn diện và cân đối về thể chất, tinh thần, trí tuệ cũng như miễn dịch chống bệnh. Cần nắm rõ các thời điểm nhạy cảm sau đây để can thiệp dinh ... thời chế độ dinh dưỡng) . Ở cả hai giai đoạn này nên duy trì cân nặng và chiều cao ở mức cân đối, tránh suy dinh dưỡng cũng như béo phì. Cần lưu ý cung cấp đầy đủ những chất hỗ trợ cho sự phát...
  • 6
  • 498
  • 0

Gián án Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 12 tháng tuổi

Gián án Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 12 tháng tuổi

Tư liệu khác

... đó, bạn cần chú ý đến chấtlượng bữa ăn để cung cấp cho bé đủ nhu cầu dinh dưỡng. Ở tuổi này, bé đã có thể chuyển sang ăn cháo đặc hoặc cơm nát. Bé bắt đầu tậpLúc này bạn có thể cho bé ăn thêm ... chénCách pha chế:1. Cho rau vào nước đun sôi.2. Cho tôm vào đun cho tới khi tom chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.3. Trộn bột vào cho thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức. ... chế:1. Cho đậu bắp vào nước, bắc lên bếp đun sôi.2. Cho tôm vào đun sôi cho tới khi tôm chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé...
  • 6
  • 623
  • 2

Tài liệu 3 lời khuyên về dinh dưỡng cho làn da pptx

Tài liệu 3 lời khuyên về dinh dưỡng cho làn da pptx

Sức khỏe giới tính

... đối với sự tổng hợp protein và phân chia tế bào. Thiếu kẽm làm cho quá trình liền sẹo khó hơn và tạo thuận lợi cho những vấn đề về da như viêm da hoặc mụn trứng cá. Nguồn vi lượng kẽm có thể ... thấy trong: Và đừng quên chăm sóc da bằng loại kem dưỡng thích hợp. Cùng với đó nên xoa bóp để lưu thông máu từ đó mang lại cho tế bào da những thức ăn đồng hoá trực tiếp có lợi. - ... Làn da khoẻ đẹp, không khô ráp là một làn da được nuôi dưỡng tốt mà tất cả các tế bào được làm mới theo cách tốt nhất. Vì vậy, thức ăn cần phải cung cấp...
  • 5
  • 313
  • 1

Tài liệu GIÁO DỤC DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẦM NON pptx

Tài liệu GIÁO DỤC DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẦM NON pptx

Mầm non - Tiểu học

... giáo viên: 3.1 Dinh dưỡng - Sức khoẻ  Tổ chức chế độ sinh hoạt hợp lý, linh hoạt, phù hợp với độ tuổi.  Hướng dẫn và tổ chức các hoạt động giáo dục dinh dưỡng và sức khoẻ cho trẻ, lồng ghép ... ăn theo ý thích.  Phối hợp với gia đình và xã hội trong việc giáo dục dinh dưỡng cho trẻ. 6 nghi với chế độ ăn, ngủ, vệ sinh ở nhà trẻ. quen với chế độ sinh hoạt tại nhà trẻ với ... của thực phẩm. Giáo dục dinh dưỡng và sức khoẻ Nhu cầu và vai trò của dinh dưỡng Thực phẩm nuôi sống con người Thói quen vệ sinh, hành vi văn minh trong dinh dưỡng và sức khoẻ - Hành...
  • 9
  • 5,201
  • 62

Tài liệu 5 sự thật về dinh dưỡng cho bé doc

Tài liệu 5 sự thật về dinh dưỡng cho bé doc

Sức khỏe trẻ em

... 5 sự thật về dinh dưỡng cho bé Làm thế nào để trẻ có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng? hóa được đường trong sữa bò. 3. Chất sắt khiến trẻ bị táo bón. ... Khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm, trẻ sẽ không cần thêm nhiều sữa mẹ và sữa công thức nữa. Sự thật: Khi bé mới bắt đầu làm quen với ăn thức ăn, chúng thường không nạp đủ calo và chất dinh dưỡng ... sau đây là sự thật của 5 lời đồn đãi phổ biến về dinh dưỡng cho bé yêu mà có lẽ các mẹ cũng nên tham khảo. 1. Gạo nên là thức ăn đầu tiên của trẻ Sự thật: Không nhất thiết. Lúa gạo (cơm,...
  • 6
  • 276
  • 1

Xem thêm