Giao an TD7 tiet 21 22

ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp [r]