Thông tin tài liệu
TENNIS HIỆN ĐẠI
MỤC LỤC
CHƯƠNG 1
NHỮNG HUYỀN THOẠI PHỔ BIẾN VÀ NHỮNG QUAN TÂM CƠ BẢN
CHƯƠNG 2
“VÒNG XOAY VÒNG XOÁY CỦA BÓNG LÀ CÁI QUÁI QUỶ GÌ VÀ AI
CẦN ĐẾN NÓ?” BẠN ĐẤY
CHƯƠNG 3
QUẢ PHẢI – FOREHAND
!"
#$#%&'&()*
+,"$-./
$0*%&'&
#%&'&"
#+%&'&
)1-
2")3,"$-
45"-/6-"$78+,"$-
5"
9/6-"
:7-$);7,'
<3=;7>+$#./
#6?
@A-6?-$#4B'&-$7>
6?
C)8DE"FG'H@I;7$0J$#6?
#K-4)LG$LJ$#MN
O0=GK$L#DP)3B6=)QJ
%R>/6-"
C)8DE"FG'HS$##$-$>TBU6?V
/%"$W>L5"7$W-X"
-$>TBU6?V
@YB?BZ'56$78%&'&
#$)36?>6=J[$#
#[6?--
#+$#J'$6J'&
\?$%#A
\?$%#D-L#$$]
#6?%#=
C)8DE"FG'H\-G'%&'&
^_`abc@C_`d@ef@MHCdgdaCda^da
hC
L"$#%&#
ih@CH@Cj@k@MCl
,$m:)3;7
<3$m=,'>
#6?
L#
9S'#K$L#J
5"7$W>"
\&Bm$-$>
Cgb@C`nod_`pehg
''7=D'
q#m+'
#8D'
#%&#"
\rg9`as@nqi_`pehg
Chương 5
APPROACH, VÔ LÊ, XÌ MÁT, VÀ LỐP
idqqetdC
.,"u6?Av>6=
+$#
Cwx@Myz@\rgnqHidqqetdCTMrg\{@M9|@9wxgV
\)8
#6?
#$#<;#-BS[J
Cwx@Myz@\rgnqHCdakg}gl`
+''~?A
-W<
?6?
i•9|
#
+J%&'&
+J%&#
?6?
\)8
y0$m
#$#<;#
93#)8+J
€g•9|
+$#
#$#<;#
i9•q
+$#
#$#<;#
,+7'
+7',
y-=,6‚+7'
7R8+7'
i2jhTteCdyV
+$#
#$#<;#
Chương 6
GIAO BÓNG
}gl`
}Chg_`hƒi9„ar
Cwx@Myz@nq9`as@H\rgnq`@M\{@MlMgdt\{@M
hab`•eg|@M\gs
)1-
\A)8$L#6?>6?-"
6?
#"$#6?-./
#6?-$-$>
Cgl`\gbƒ…@M2tdaod\{@M•gxgiMgdt\{@M
+6?
+6?''J6m
+6?~TV
+6?d†
Cgb@9wriMgdt\{@M
#BS[J
9J)8
_&6?0
9€gC‡yz@r@Cˆ@Mgl@}gled
Chương 7
TRẢ GIAO BÓNG
h\wx‰`
}m
0*$
)1-
ih@C
^@MhC @
Cgb@9w
@Cˆ@Mgl@}gled
Chương 8
Chiến Lược Đánh Đơn
uCgb@9wvyr@CCtn@^@Mg|@xgnqCŠg
Cgb@9wyr@CCthC`a|@MgdC‹O‹
OA'$]B=$,
9-?)8G$,
$,
)Q$8#=]B#B#
2Œ(?4Q?-#A
7'?8)3QG
ih@C{•Ž@C}Ch@Cd`
\•@•
#$#AL)3$#6‚5"
#$#AL"DB
Chương 9
Quần vợt và tâm lý của bạn.
Mgp•@MC‘@Mewxen@„`
9’Cg„`
9R6•##$LK6J-
G'D0$m8$7>>6=
q#m$=$0$
<#%
@Cˆ@Mh@C}Ct“ 9’
Chương 10
LÀM CHO VIỆC ĐÁNH ĐÔI TRỞ NÊN CÓ Ý NGHĨA
Cf@9‹d@Mw€gh@C•q
ceŽl\”`^gle|@O @
@)36?
@)3LS>)36?
@)3G6?
@)3LS>)3G6?
dge…Coab`od•@Mn@^@Mg|@
@)36?
@)3L#>)36?
@)3G6?
Cgb@C`net@Mh@C•gCda
}m#)8H
)%P–>L+$#6"X-F
\&FBSY
G'$#6?
C–"D"m:8.-L]'
q&086?
#$7"677$7>
O‹w`g|@rehC@Cgs•gxg@Cˆ@Mih@C•ew@M
ud?%")J$78#+$#;7Y—v
ud$-.6J>—v
ud˜-)37'6?—v
u@)3G"#4'&$#6J-—v
@Cˆ@M9€ghC@wxlMgiq\™@š@™g
h9€ghC@wx}Ch
h@C\{@M\|@O @@Mw€g^@Mh
Cg„`C›@Cq•g@d@ˆ
OA';'W<
!""
#$%&'&&()*+,&--
./!0$1**#2$
3&451!3&6$(&(4($'4(77$8&6&
*59:;&6<*=:><*-4?@#A(&
B*B(&,*C$'&*-D8:><*(
$E"4F(,%GHB*:
6"(645/IG45G&6&4526
18#,-"JJK%:L
1"*'6M-NOP!0*&MBM
*O<*!4F!&H1*-:P!&H
'1E(NQL!-RO
P%0*45MB$"0I%B
0S+!+,#:P%4ED9M"T&
4T4&H!8#:PE7*&U'&
H!"M*M:VEG%B*-D
8<#W+*X"M&Q)O:
PA&8(?*--NO>Y(8&YM+,#%
&'9YZQL58HN!,(8I!%%B[H6
W1[-4(0"&'81*&8M:
\E-/4&:]8$*B0&)*
DG$4F:^,%X$&+,#Y!
&$0Y4F:H%0_UQ!<14
D20(810H%GE$:
;&6-,(%",#&($%4F
(M%UN<*&8%G86X`086
X1*Ha'&$%WI4F&S:
b1"6"6"*1& $96(,&
=BG4cc&$!!(6Y0(8(
7"9M0*6#<@
CX<D45&<&9 *8AM!*d*e:
PD8-*S(,E?<&9!W
6:6HAW(M((. %6"
M&:f9HL&g/+,#hP'4L&''i@L&&
'Lj"Lk&>&lmH*B(<nodc
%$(89YY#%\AD8"-
nnpcIY6NQl"*4=YYO:P*86X
a$WI(81(&4cG
6+'I1:*8*S79,#)7?6M
%:fHM+,#qdD#%\4cr,#9
0<X(s*:
bX8<B(&@5*8@&*S+Y
&$9:1*B-,4cG8
1*CX*%=9_6064&(M
((9M&$9:>MG1*B7<
H'(Q!%!5*Y!M:Og6,
!4=:bt"!"&&A!64E!
3&@E&8.:P4_u&'v''=*5TwLxy
4_*&XB8D6=BE+G
H6DYB#IQ(23ON06
'&%G49.Xz@*G&=
G:g*6"4F79:
VW?H4F7,PH>1x*B],V#4E-
"8+*1D8&$9Y:Y@"1
%9.Y<[e2{e2{*Y6"e2pe2p:LA=
%Y_UNO|!!"H"M'&"%O:b8<9Y
G&4,(46[Y\=4=*B(=
"4=8G$%Y4F4%@% "&8
.:xT&Y@@M%Y-,M0(G%
Y!)IcT%"..!"#%9
Y0*Y6GW11H:
P0(8=4=8+N4=6Y8+0%
M}18(8X"A4c$64F(84E"4cG:
b4FcB4F6,6@@4F(4F!3
*"9!64E924F6Mz(M
&!"&*MGH0:^,%YH6*
%E}W9Y0&64F1
4=601&M6"
-&(,E?%@&8:
fD@"#G$*&&+,#NO(8
G01*=Q0Yc=&81*CX:#
(8"UYE=&+,#@EW#�
+,#!"&!=:
xT&+,#!"&!=6*B(!0D)
/*+8(8=*0G6X'&(/U
=*0[1(&0H*006=
+4$99IX+*X9%
*"96=*0(8E&18D*$6H
7#=:+,#!"&=$4F61
H6WI*[$,%,#:bM
+,#70(,E?I*[<&M(8#a
*B&6+'.X(7:
P1*!6_!=$-,04F@?
&$$:b6"(6%$C!8*,
<!=6X:l'H6*4,cB,
NO>!($&4**26*BO!H*-
-<!4=4GG06CX6HH*\+'
:g6T&04&1*B7!*Q4=&8O:>Y4F
!?6%NO6CX<*(?*O[
WI:lH*S(,E?64=(
*B1H6,,(-"&4=*B(
HI*:v6#&1<&H+(,E?.:
~,YH&45+,#11#406
M!"&*:[4*_+H#1#*06
6YE+9!*4=9&M
*811,&59:
!"#"$$%&'
lEH454F68=45+,#1
%%&8&C"6!4#6*
&:P*=6&&45(8-0
B6Hz( #"
6(W?:gE6H45(8
H6G•sH63&45A6nJn"*"
%9#:P[5-[6*46\A6nJe
"6:
l!** 9#$G•[45(8=4=
9#$H3&[456!(8(,%
YH6:l99YE@6Y_UNOP!-#
sROY$nopY€*6&{:Q>Y
GH6M1%9@)(:
!"#$%&'()*+,
fYHW6%1(:P*!1*Y%-$
%NQf(5G!!<6"#-sROgY!
"+86(/Uh45+,#i
=%1&:lEH45(8&W1q
%6"0+%"1*#(,45996[H
45$0+}!!&79%48H"
I'6MI459:
V0*"M!"&*WI(8_B56
+&&:P@#%6*M%
+,#(&B5$92%E9&(4(2
"6M45(,4599M!-&%:h•'Mq
G#!8&(4(i:L6$XI8*5T
=G1*1%U4-'1%YH
56:=%H*@Y+*
%$hki.9Y:
/0#$(120 34 526767/)%&',
L&(?H#%1(A9&&
4*B@#(S17M+,#NB
+86+,#(8#(/%$6
4HT@:P$X*#64=(&&
:>YU+,#!(8!"&hki
!551\&6I&4599
*Y(8("8D"&(4("56[nqpnop
&+%8EH45:L
.U6*"(/-,M4%M6
#% *#5%&(4(:
;&64F1*sH%4=#H#Y@
0*6UNOP!!"H"6*#
H61(4%*BHO&$&
()*+,&41<UN|!sB:b69!
+,%%:
5.89 %:#$#;)<4=> ? 53@/0AB<=C 5<D E<
]86+,#=4=H!(8 9N(,%
+8&6+,#)6!WI%M&6%:
l!**I'+86H08<9,
#z(#9@?9184=8H&G:
‚1HI*$B08D,9
5*#Rb$5*#&(6,"c&B,,U
QLsB*&!65*O:G**B
"&9!+,#<6UH4<(NO
P!4F85*#*06!6+8O:
><*=$:*8@0 4c?#('*
5*%*5**&2#4FIM8E8D9:P*#
%b&*‚4<,5*Sc
&YM6W1s05*%*5**&!(81:
P187A6BY!68D"=B
"WI:>Y!&H6NOP!!-810!6
5*#+BO:L--5*#-6"}#&M
$&1*CX64F!&#-
16!WI:~5Y5*#4FG0
)76@$&$$:P*(,%YH*
#@46#$-:
(C=C 52F)C 5" 2-<GH.I #;)<A08,
l64=(E(9ƒ%&A
&8<*4*_NOP!!9!"18G6:P!AE
H45(M-s!!O:
L[&-*&,-BW5T&qp
!81%*Y6"4*S5
T"$(@!X:VW?!+,#*)7€&
%0"&,6F!MG
H6WB0H$:+8"#A4
!#I([oon„„25*A496WB
("6"&?#:V0*%8XU18894
*0*U68D""G-1#(
T*T!#(S!+,#:
P!HT*ƒ#0HW6+
+,#:L !"&*@57D8Nb6E.W!Z
lEH456#%(W+899
%A64==YNx(+,1!U$(44G
•63&45&&%h/&?
(Mi:b!,6U1(4_+,#""#U(8
=Y&57=4=Nb6"+8!Z
>MG*-T6#M6%!(8A4!
9**Q1O91*B6#6:g"#
6&6M&=%&6(8
% )I&*96YH &‚&
x'**#3:##W&8&6WI
$66@?911(A4!9:PM
6(8Ez68D(#(c9M":L&
6"H!15E%6
*$%%nepH6"+$99
YE:
(J 5K)C%L<M +N;+H.=O",
f&G}4#<(S1&+,#8&&4H
&UY!"&!"&*&Y4F!&HM70Y
!64=(#(&Y!68"=:•*)NQ
6"}"%!3<694E7'"M+,#
:Ob!=6D4F(8,<*U4=
W$Q!O!,4=4&4G1-&:
;(,&4=M"-8$26+Y:
;4(#(M@70
Y64=&%&(*B1WI1:
^,!GH@H&UY4#!694E7'"(
+,#YHX1#!"@#-(&Q6O:Y
45Y(#(4EY6!4:P!HGH*[
)Y@Y<X=8&@UY34E7'NQP!!&H
&"&HYOY4F6*,"B:Y
<4&485Y%G=*12qK542&
FY(84&485Y%GH0H:
()*+,-.
P('&4GH&1D89!+,#6!&H*
S1"6"&&@&0&& 0
M69@)1E198…'&*@)
59:b6"_NQfƒ!6WƒO
PQ<A34 52/J.
f?WW9+,#1M8Nl!H6-E1:~G&
H6456M&45<&4F,@
:f*,(8G59(W4H454N
yi†P=&0HM"(8!H6899:
bi†D89%"=B$1!%:
Li†x866"6:
VW?Nl[45*1!H&
%(8&:$9-M,H
&66"&(8*"DD&8*%
%$4-(%:V!%6"-(8*"[
H%D&45:
g6T&04&!'76UNQg645O0
4&%5*u*L&&4L4‡'†5*Hˆ'''v(&†,
!!&#):gH69Y#
45*BH&9160#%"1!Y:
vˆ&'4>58H,9u*L&&4%&WNQ
P!<6%45"O:V>&v&&&<8W4L&&4
UNQP!+H6-O:
:::
RPA2N)F"S)<GS2-).0
‚1HB%H#+,#!"&Y
6"&YH*))-(45&9*[*4
45**IU9&$6W&:
4==&+,#=W0&H:ul'
HW6NQ],#&9M"O:VL4‡'6U
9!!1NQ><*"&9(}O:
],#@4M/1(H6#W4M[
MM,&$:*8%}=
!=E"HI*M$-*E0:P
=&H&6"%#h*!i6"-
10<611*}H6
9-"M44699:L#[I*
N^&~&j'4ul'x&x'b'u'lf&v''4y'
y44^''v(4x'*&>'‰†18G0Y6"%H<Y:
;&6<*=W%4=U!"6#*!
6"1%!968D&H6**
I*)+45UH6s!8%
WI:f?W96"$6AB(,D&
6&+%&&459(8,6X:
g6G0*#'1*:y%%(W(8
H6&[H45s6UNQP$G5*O:P
4&!*Zy?H6&W&
E?4Š6%18G*"$1H4%:
G*#'!&H#$&8H:yA
(?4)Y&81*+1Y}(80
E"U$--64F&%`&*&:
l!W6%'@4F&(8E6X:b
!6%YNQP4&!E1H!ZO
4=GH*-HGT&1*:>Y1!+*T
D/G6'5T$(Y-:b6"*B"Y
G*'*Y\6a()Y6$(*
UI(:
TPU+<J.5V
f&G},D81(4=0H
-(8Y!9H%}$:P*0-,1*4
W*$YIX‹%H699Y0&<
5*($ :b1H6A,Y&Y(8008*
"60*Y81*&8&"4�
*:>Y!"#&6"6
6C:
619(8(I&*H#4*$
01*6H7#99$6(86&4Š4"
6"*"%6WI:b(8*B("6"
664%1X6"&&08"1*:]
(83NQ!RO6:#41*4%
<&96H"(&B6/?:
#4HAU)%Y"66"
=B#$6:
f6+'I1\6D&BW&H11,##
6+%&)H$6MI45%#4
1*:b(8(7#4?!'*U=6%W0(8#
4%6+H&64599:b(8(8E
:><*&H4599XW4nH&6
9XW4q%4{H&694„:V-#
#4&$$+86XW4q:
f!%Nb1"1M*!!&H#"&!
599+:6-(8#6$$"&6
"#G$*BH:f4H6#$I14-
!**YEI6„dp6:*8
*BHyy4'.(8$U<(8€1*
6%sh4&1"=-@85(8!G&!
5c?:
P*UN*"%6$$6$B+8!s
_%:6_I$66H4F1
6#&:(""sB*"64%A
&6H"H6BM:L6H
1*!&8†W)4#<†Y6+H`Y!
0"?6:V0YM&\*((N6Y.c
&5IE&6Y!E$€X"6
6%1E&:YMCY1%9
6.MC1%96z:
:::WP(X.C )YAZ[34 5\,
~18YH[%-,(M+,#*U<*Qx!
'&‹6O:L6"X86}*)0!"Y#GG
+86&!"01*6&5*#H9
8&U6"#:g["Y[04_<&&
U!6"(!-E*:P*4=-
(4=$T&+861+Y'&NPE16G&!-
9!X4&<W?090+,#!"&
(80&6!(80&99:PE6$(8
8&U6&*595*#UG&
,--!-X"6:
L6"_UNQB'&‹6++Y4&!!
01*896%!-&&(
&+86ZO
P=*D%4U!61E6"=4=0
1*6(&$&,$#6H1*B
+,#<%\Y%(M<*!G&-Y0&+8
6#&6:E<&&U
GH6,0=0WI.!"01*E:f-
Y6"'&‹6‹[&8ndpq%$6
sY4FX1104=c,:V0*1(8(
1B9$1,&6<*)@I
"YX6:
L-&YH!('&‹6
"6D:V0E+86+,#7MH_1:]8
6&k*7IW,*.7#E*
&&("6:P&+,#68-&
*#%!"?&64=$T9-,1(
:
>MGYH6*%0&9M0&6:P=
6*T2&%*<*)#E2U4
_U6+86sH+&45:*Y-,6
Y1,_U9.60Y=B
$90"-,4DS$W99:b-GX
E*U_UNQl!&-H6(99
[D&D0H69!"6/&XW45
9(M*6O:V<*%UA6+86+
&4566209!"0&$9
6M(,459:L.64H6UNQ0(ME
5"Q6OY*Œ01*(ME@5'U
!X(01*6G6T84&!$6&G
5#6E$#:
f"$(&‹6B%1B%9
#9:VW?+8!#%,I'65&
(,*&&U9:V%+8<*H
*}/s%-049:g[&4#6"'&
19+86%6%\6H"€X&
H6(:
]P1:)U+)6. 5#7A)^ 52&V 534 52 60
><*D$&[H6:^,%YHH6*%
_U6!H66"YH":HHW6
BHW€X!4H6&9&&Y=
6%85Y6NQP!5*H!1B$E
!4F*M:Ol!**"!3&*:l*
%!HH*_GS(#66"+
%qd,&$6Y+U&1(,%"1E
4&6&4$('&:V0,--U6$
:(+,#%4*_*&,4F1*0
[...]... nhiều vâôn đôông viên nhà nghề sửa dụng để đánh các cú quả phải và quả trái Nhưng cho đến nay ngay trong từ điển ngắn ngọn của quần vợt ( The Concise Dictionary of Tennis ) vẫn chưa nghĩ ra đc tên để đăôt cho các vâôn đôông viên đánh quả phải tài giỏi kiểu Continental Trong giới quần vợt nhà nghề thế giới vẫn thường đc nghe nói rằng Ellsworth Vines là môôt vâôn đôông viên cầm Continetal đánh quả phải... những chiến thắng lớn và những thất bại têô hại Đánh quả phải hai tay Đánh hai tay cả hai bên, Pancho Segura có môôt cú đánh quả phải vĩ đại nhất trong lịch sử quần vợt, nhưng Monica Seles trở lên nổi tiếng vào thâôp niên 1990 với cú đánh quả phải hai tay Trong thời đại của truyền hình, Monica nhâôn đc khá nhiều hợp đồng quảng cáo và có nhiều và rất nhiều thanh niên bây giờ tâôp cầm vợt hai tay Vợt chẳng... bạn di chuyển thẳng tới bóng Nếu bạn đánh bóng với đầu gối cứng đơ, khi đó cánh tay của bạn sẽ là nguồn tạo ra lực duy nhất Một huyền thoại khác về topspin vận còn được tồn tại mãi bởi các vận động viên tài giỏi nhất của môn này, là bạn phải sử dụng cổ tay để lăn tròn vợt tới bóng khi đánh bóng, thì mới đánh ra được topspin Bạn hãy nghe một vận động viên từng phàn nàn rằng, “Tôi không thể đánh thẳng tới... tới bóng đối với quả phải Đây là lý do, họ cảm thấy như là anh ta có thể đánh một cú quả phải chéo góc sắc bén, Nhưng khi nghiên cứu cú đánh của anh ta với phim tốc độ cao, loại phim stop-action, phát hiện ra đầu vợt của anh ta chẳng bao giờ lăn tròn tới bóng Anh ta lăn tròn vợt tới sau khi bắt đầu đánh bóng, nhưng thật ra anh ta đã sử dụng đánh topspin với mặt vợt thẳng đứng và không lăn tròn cho đến... cao, và mặt vợt phải thẳng đứng lúc đánh bóng Một số tay vợt dinker gây sự khó chịu khắp nơi bằng cách đánh những đường bóng cao và sâu chỉ với một ít sức lực mà thôi Họ dùng lực hút của trái đất thực hiện công việc đó, và không bao giờ cảm thấy mệt khi kiệt sức vì cố đánh bóng mạnh và còn cố đánh vừa mạnh vừa sâu vào vị trí cuối sân Tuy nhiên sách không khuyên bạn phải đánh bóng như một dinker, nhưng... thể gây khó khăn cho người đứng gần lưới, nhưng áp lực lại nằm ở phía người đánh bóng: nếu người đánh nâng bóng lên quá mức, đơn giản, đối thủ sẽ để cho bóng đi luôn và ra ngoài sân Ngược lại nếu thực hiện một cú đánh với topspin ngay cả khi đánh ra một đường bóng cao, bóng vẫn có thể đi xuống gần đường biên cuối sân Bóng được đánh cắm xuống nhanh khi bay đến gần người đánh vô lê làm cho anh ta đột... mình, và những sự thay đổi này có thể rất thê thảm Đó là lí do vì sao bạn dễ vô lê một cú đánh bóng ngang (flat), vì chỉ cần một ít tính toán mà thôi Sidespin Sidespin, hay còn gọi là cú chém, được thực hiện bằng cách đưa vợt lướt ngang qua mặt sau của bóng Cú đánh này được sử dụng chủ yếu với cú giao bóng để đẩy đối thủ ra khỏi sân hoặc để đánh một cú giao bóng nhanh, và với các cú vô lê kiểu “lột vỏ... hoặc là đi đến gần đối thủ khiến anh ta có cơ hội vô lê dễ dàng Muốn chơi quần vợt giỏi, bạn phải cố gắng làm giảm tối đa mọi sai sót có thể xảy ra Bạn thiết lập một cách thi đấu trên cơ sở của việc thực hiện tỉ lệ phần trăm các cú đánh và biết phải tiến hành cú đánh đó như thế nào dưới áp lực Đó là vì sao, khi bạn dựa vào topspin nhiều hơn underspin, bạn sẽ có được một đồng minh đáng tin cậy hơn Topspin... thường- luyện tập hết giờ này đến giờ khác, chủ yếu đánh bóng sâu Hiếm khi cô ta đánh một đường bóng ngắn, không một ai có thể làm tổn hại đến sự ổn định của cô ta cho đến khi Martina Navratilova cùng xuất hiện Khi cả hai cùng cố lên lưới, cô ta có thể vượt qua tình huống khó khăn đó bằng cú passing Cô ta khong có cú giao bóng tầm cỡ hay cú vô lê mạnh nhất thế giới, nhưng cô ta cho thấy rằng cú đánh quả... chắc chắn sẽ găôp khó khăn lớn khi muốn đứng vào vị trí mong muốn tại lưới khi, hoăôc trước khi, đối thủ đánh cú passing Vào thâôp niên 80 -90 các vâôn đôông viên Tây Ban Nha làm môôt cuôôc đôôt nhâôp vĩ đại vào giới quần vợt nhà nghề bằng những tay vợt đánh bóng xuất sắc với tư thế đứng mở Tây Ban Nha sản sinh ra rất nhiều ngôi sao, nhưng thành tựu lớn là trên sân châôm, nơi mà các trâôn đấu kéo dài tại . TENNIS HIỆN ĐẠI
MỤC LỤC
CHƯƠNG 1
NHỮNG HUYỀN THOẠI PHỔ BIẾN VÀ NHỮNG QUAN TÂM CƠ BẢN
CHƯƠNG
Ngày đăng: 16/01/2014, 17:20
Xem thêm: Tài liệu Tennis hiện đại ppt, Tài liệu Tennis hiện đại ppt, NHỮNG HUYỀN THOẠI PHỔ BIẾN VÀ NHỮNG QUAN TÂM CƠ BẢN, “VÒNG XOAY VÒNG XOÁY CỦA BÓNG LÀ CÁI QUÁI QUỶ GÌ VÀ AI CẦN ĐẾN NÓ?” BẠN ĐẤY, QUẢ PHẢI – FOREHAND, Cú approach chéo góc ngắn, ĐỜ MI VÔ LÊ, CÚ XÌ MÁT (OVERHEAD), Bắt chước động tác tung bóng của môn bóng chày, CÁC BƯỚC MỞ ĐẦU, CHIẾN LƯỢC DÀNH CHO CÁC CHUYÊN GIA THỰC SỰ, Làm nóng trước trận đấu, Sắp xếp vị trí
