Đang tải... (xem toàn văn)
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân.Bước đầu biết cách thực hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân. + Ôn tâng cầu bằng đùi[r]
(1)Thể dục ( Lớp Bốn A)
TIẾT 57: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY. I.Mục tiêu:
- Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân.Bước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân
- Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (khơng có bóng có bóng)
- Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
II.Sân tập,dụng cụ: Sân tập sẽ, an tồn GV chuẩn bị cịi, dây nhảy, bóng. III.Tiến trình thực hiện:(Nội dung phương pháp tổ chức dạy học)
1.Chuẩn bị: 4-5p
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học X X X X X X X X
X X X X X X X X
- Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông - Tập số động tác thể dục phát triển chung * Trò chơi"Chạy ngược chiều theo tín hiệu"
2.Cơ bản:
* Hoạt động 1: Đá cầu 9-11p
* Mục tiêu: Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân.Bước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân
+ Ôn chuyền cầu mu bàn chân
+ Học chuyền cầu má bàn chân * Hoạt động 2: Ném bóng 9-11p
* Mục tiêu: Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (khơng có bóng có bóng)
+ Ơn số động tác bổ trợ
+ Ơn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném + Tập phối hợp: Cầm bóng, đứng chuẩn bị, lấy đà, ném
* Hoạt động 3: Nhảy dây 9-11p
* Mục tiêu: Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau + Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
+ Thi vô địch tổ tâp luyện 3.Kết thúc: 5-6p
- Đi hát
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu - GV HS hệ thống
- GV nhận xét đánh giá kết gời học, nhà ôn đá cầu
……… Thể dục ( Lớp Bốn A)
Tiết 58: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY. I Mục tiêu:
(2)- Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (khơng có bóng có bóng)
- Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
II Sân tập,dụng cụ: Sân tập sẽ, an toàn GV chuẩn bị cịi, dây nhảy, bóng. III Tiến trình thực hiện:(Nội dung phương pháp tổ chức dạy học)
1.Chuẩn bị: 5-6p
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học X X X X X X X X
X X X X X X X X
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu
- Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông - Tập số động tác thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:
* Hoạt động 1: Đá cầu 9-11p
* Mục tiêu: Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân.Bước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân
+ Ôn tâng cầu đùi
+ Học chuyền cầu mu bàn chân, chuyền cầu má bàn chân * Hoạt động 2: Ném bóng 9-11p
* Mục tiêu: Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (khơng có bóng có bóng)
+ Ôn số động tác bổ trợ
+ Ơn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném + Tập phối hợp: Cầm bóng, đứng chuẩn bị, lấy đà, ném
* Hoạt động 3: Nhảy dây 9-11p
* Mục tiêu: Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau + Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
+ Thi vô địch tổ tâp luyện 3.Kết thúc: 5-6p
- Đi hát
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu X X X X X X X X
X X X X X X X X
- GV HS hệ thống
- GV nhận xét đánh giá kết gời học, nhà ôn đá cầu