Đang tải... (xem toàn văn)
-Mỗi đơn vị cấu trúc có các tơ cơ dày và tơ cơ mảnh bố trí xen kẽ dẫn đến khi tơ cơ mảnh xuyên vào vùng phân bố của tơ cơ dày sẽ làm cơ ngắn lại tao nên sự co cơ * Ý nghĩa: cơ co làm xươ[r]
(1)Kiểm tra bài cũ Câu 1: Đặc điểm cấu tạo nào TB phù hợp với chức co cơ? Ý nghĩa co cơ? Đáp án: -TB gồm nhiều đơn vị cấu trúc nối liền với nên TB dài -Mỗi đơn vị cấu trúc có các tơ dày và tơ mảnh bố trí xen kẽ dẫn đến tơ mảnh xuyên vào vùng phân bố tơ dày làm ngắn lại tao nên co * Ý nghĩa: co làm xương cử động dẫn tới vân động thể (2) HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I)CÔNG CƠ Hãy chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống các câu sau: -Khi ……………………… Tạo lực - cầu thủ đá bóng tác động …………… Vào bóng - Kéo gầu nước tay ta tác đọng …………… vào gầu nước Lực kéo Lực hút Lưc đẩy dãn Co (3) Tiết: 10 I Công HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ Hoạt động co có ý nghĩa gì ? Làm gì để tăng hiệu co Thế nào là công ? •Khi co tạo lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh công •Công sử dụng vào các thao tác vận động và lao động A=F s đó: A: là công thực (jun=N/m) F: là lực tác động, N (Niuton) s: là quảng đường vật di chuyển (m) (4) Một người kéo vật nặng 5kg từ nơi thấp lên cao khoảng cách 10m thì công la bao nhiêu? a)50 jun b)100 jun c)500 jun C d)1000 jun (5) Tiết: 10 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I Công cơ: II Sự mỏi cơ: Các em đã có bị mỏi chưa ? Nếu có thì có tượng nào ? (6) Hoạt động tìm hiểu mỏi Đọc thông tin SGK làm bài tập bảng Tính công co ngón tay tương ứng Khối lượng cân (g) Biên độ co ngón tay (cm) Công co ngón tay (g/cm) 100 200 300 400 800 700 1200 900 1,5 600 (7) Khối kượng cân 100 20 (g) 300 40 Biên độ co ngón tay (cm) Công co ngón tay (g/cm) 700 1200 900 800 1,5 600 Qua kết trên em hãy cho biết với khối lượng nào thì công sinh lớn ? Với khối lượng thích hợp thì công sản lớn Khi kéo thả cân ngón tay nhiều lần, có nhận xét gì biên độ co quá trình thí nghiệm kéo dài? Biên độ co giảm dần Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì vậy? Cơ làm việc quá sức thì biên độ co giảm và dẫn tới bị mệt Hiện tượng co giảm dần làm việc quá sức có thể đặc tên là gì? Hiện tượng đó gọi là mỏi (8) Tiết: 10 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I Công cơ: II Sự mỏi cơ: Mỏi là tượng làm việc nặng và lâu thì biên độ co giảm dần ngừng hẳn Nguyên nhân mỏi cơ: Nguyên nhân cấp nào dẫn mỏi ? - Lượng oxy cung thiếu mỏilượng có cung ảnh hưởng - Vậy Năng cấp ítnhư nào đến sức khỏe và lao động ? - Sản phẩm tạo là axit lactic tích tụ và đầu độc gây tượng mỏi (9) Nên rèn lụyên nào? Khả co người phụ thuộc vào yếu tố nào? Khả co người phụ thuộc vào yếu tố: - Thần kinh: tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng - Thể tích cơ: Bắp lớn thì khả co mạnh - Lực co - Khả dẻo,dai Như cần tăng cường thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, lao động hợp lý (10) Tiết: 10 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I Công cơ: II Sự mỏi cơ: Nguyên nhân mỏi cơ: Biện pháp chống mỏi cơ: Làm nào không bị mỏi , lao động và học tập có hiệu quả? - Hít thởđểsâu bị mỏi cần làm gì ? - Xoa bóp cơ,Khi uống nước đường - Cần có thời gian lao động và nghỉ ngơi hợp lý III Thường xuyên luyện tập để rèn luyện -Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao vừa sức để tăng thể tích và tăng lực co (11) Các em làm bài tập sau Khi làm việc nhiêu, nguyên nhân gây mỏi chủ yếu là? A) Các Tế bào hấp thụ nhiều glucozo B) Các Tế bào hấp thụ nhiều Ôxi C) Các Tế bào thải nhiều CO2 D Thiếu Oxi cùng với tích tụ Axit lactic gây đầu độc D) (12) TRÒ CHƠI 1) Thi kéo ngón tay Hai em ngồi đối diện nhau, Đặt tay phải lên mặt bàn, móc ngón tay trỏ vào nhau, các ngón khác gấp lại Đếm từ đến thì co ngón tay trỏ, kéo ngón tay bạn cho duỗi Chú ý cẳng tay phải đặt cố định trên mặt bàn, không di chuyển Ai duỗi ngón tay trước là thua! 2) Vật tay: Dựng tay trên mặt bàn, bàn tay nắm lại,chỉ có phần khuỷu tay tì trên mặt bàn, tay hai người vắt vào Đếm đến thì kéo gập cẳng tay phía mình Cẳng tay bi duỗi tới sát mặt bàn là thua (13) EM CÓ BIẾT? Người khỏe nhất: -Ngày 12/6/1957 Mĩ anh Pôn Enđésân nặng 165kg đã nằm ngửa, tay thẳng nậng vật nạng 28844kg - em Trần Ngọc Thanh TP HCM 14 tuổi có sức bật tốt Trong giải điền kinh thiếu niên toàn quốc 2002 em đã nhảy cao đạt thành tích 1,93m (14) DẶN DÒ: Làm câu hỏi 3,4/sgk Xem bài TiẾN HÓA CỦA HỆ VẬN ĐÔNG VÀ VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG (15)