Đang tải... (xem toàn văn)
(TNO) Các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo tập thể dục quá mức có thể gặp rủi ro về bệnh tim mạch sau khi khám phá ra rằng cứ 10 vận động viên marathon thì có một người bị tim mạch, theo Tel[r]
(1)Tập thể dục mức ảnh hưởng đến tim mạch
(TNO) Các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo tập thể dục mức gặp rủi ro bệnh tim mạch sau khám phá 10 vận động viên marathon có người bị tim mạch, theo Telegraph.
Theo nhà nghiên cứu, vận động viên chạy marathon đạp xe đạp đường dài gặp rủi ro hư hại lâu dài tim mạch rủi ro cao nhồi máu tim sau hai năm tham gia đua
Ngoài việc ảnh hưởng đến tim, vận động viên cịn gặp thay đổi nhịp tim, báo cho rối loạn nhịp tim tử vong không chữa trị
Những môn thể thao tập luyện sức chịu đựng liên kết với việc tăng rủi ro gấp năm lần bệnh rung tâm nhĩ, bệnh địi hỏi chữa trị cẩn thận tử vong
Tập thể dục 30-60 phút ngày lý tưởng - Ảnh: Shutterstock Trưởng nhóm nghiên cứu James H O'Keefe, tiến sĩ thuộc Bệnh viện Saint Luke's thành phố Kansas (Mỹ) cho biết: “Tập thể dục điều cần thiết sống ngày Tuy nhiên, khám phá tập thể dục khiêm tốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tập thể dục mức không thật có lợi cho sức khỏe tim mạch Chúng ta nên trì tập thể dục từ 30-60 phút ngày tốt nhất”
(2)Nghiên cứu xuất tạp chí Mayo Clinic Proceedings
tập thể dục t