Đang tải... (xem toàn văn)
GV: Lµm mÉu ph©n tÝch, giíi thiÖu cho häc sinh mét sè chiÕn thuËt thi ®Êu c¬.[r]
(1)Ngày giảng: 9A: …/ 4/ 2012 9B: …/ 4/ 2012 TiÕt 63
đá cầu - chạy bền I Mục tiêu
1 KiÕn thøc:
- Đá cầu: Thực tơng đối tốt kỹ thuật đá cầu cao chân chớnh diện mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng Học số tập phối hợp thi đấu, đấu tập
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng:
- Thực thành thạo kỹ thuật kỹ kỹ thuật đá cầu cao chân phát cầu cao chân nghiêng nắm đợc số phối hợp thi đấu đấu tập
3 Thái độ:
Có ý thức nghiêm túc tự giác tập luyện đảm bảo an toàn tập luyện II Địa điểm – ph ơng tiện
1 Địa điểm: Sân thể dục nhà trờng. 2 Ph ơng tiện :
- Giáo viên: Còi, cầu lông gà
- Học sinh: Trang phục gọn nhẹ, vệ sinh sân tập III Tiến trình lên lớp
Ni dung nh
lợng Phơng pháp tổ chức I
phần mở đầu
1 Tổ chức:
2 Phổ biến nội yêu cầu học 3 Khởi động
- Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng
+ Vừa vừa thực động tác đánh tay lên cao, sang ngang, vặn
+ Xoay kỹ khớp +ép dây chằng
- Khởi động chuyên môn + Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi + Gót chạm mơng II
phần bản
Đá cầu:
ễn k thut ỏ cu cao chân
Học số phối hợp thi đấu đấu tập
10’
200m 2lx8n 2lx8n 4lx8n 10m 10m 10m 30’ 25’
Lớp trởng tập trung đội hình báo cáo sĩ số theo đội hình:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ
GV: Phæ biÕn ngắn gọn nội dung yêu cầu học
T đội hình nhận dàn hàng khởi động
Δ
GV: Nêu yêu cầu tập luyện chia lớp thành nhóm, nhóm ơn tập kỹ thuật tâng cầu, nhóm học số chiến thuật đấu
* Nhóm ơn tập đá cầu cao chân GV: Nêu yêu cầu luyện tập
HS: Tự giác nghiêm túc tập luyện theo yêu cầu GV theo đội hình
o o o o o o o o o o o o * Nhóm học chiến thuật thi đấu