GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING  Tiết 01 Ngày soan:20/8/2010 Ngày dạy:25/8/2010 MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN SỨC BỀN  A:Mục tiêu . Kiến thức:  !"#$% 2 Kỷ năng: &'()*#+! &,-./01232!()*# ! 4*Thái độ 5678(69/7/:;92<2!/01  !* B: Phương pháp: &*=533* &30/+ C. Chuẩn bị: &>?@A'*B'7'*B**CD &>?@A)*# A;=/ D:Tiến trình lên lớp NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC E*Phần mở đầu: *F/0G2!:A HGD* I*J-:18 :K1 L(   "'*B% &MN98(* &'+O9 P * EE*Phần cơ bản: *Một số hiểu biết cần thiết: &Q#$H3R! .0KS9/70A 2-A1K2-CT:* &#$618= -K2-0A2-7$/! A -UA:* I*Một số nguyên tắc V/01* A*Một số nguyên tắc WQ/01C(A U/:;X18O 4Y(  '*B2Z=S&)*# 30U 0GK2-+ '*B+0KJ  0GK2-+ '*B/[TJ Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011  GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING W"2\9]0G^% /3_<S@A` U7/ab2Z7/ U[180;c* *Một số hình thức phương pháp tập luyện đơn giản: &$d e/2-731:=17 = &f-ZK1 82?AV6 8* &gf-!A7K1 h01 V &/=Z+* . Cũng cố: #$0VWi\18-. /01232! ! #$W   '*B<j)*#0k1B*:;6 '*B0/ '9-)*# 30U70G/[T7'*B J EEE*Phần kết thúc: *F/[T12!@A :K1[0K* I*CZ:e&$BFlaA 9f-V2-@* 4(   "'*B% &MN98(* &'+O9 P * Rút kinh nghiệm************************************************************************************************************************************* *************************************************************************************************************************************************** *************************************************************************************************************************************************** ************************************************************ Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 I GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Ngày soan:20/8/2010 INgày dạy:25/8/2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ(ĐHĐN) CHẠY NGẮN I A:Mục tiêu 1. Kiến thức: : A. ĐHĐN: &$<:97:+72!."a&7m&I7I&%7F87n7oA1 37 72dA*/<A:+7:p7:72J2- V&I&L . Chạy ngắn  e !A7[ka-.A7fZ7A70 GK1 2. Kỷ năng: &6.qRf)fF2J2-V&I&L &r:;. e !A2-J <* 3.Thái độ: 5678(6 o V/01* &B/:;92<2!=AS3=* B: Phương pháp & 6oAKXAA* &=+7J72p0K[A1e* & e* C: Chuẩn bị &>?@A'*B'7e* &>?@A)*# A;=/* D: Tiến trình lên lớp NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC E*Phần mở đầu: *F/0G2!:A HGD* I*J-:18 :K1 4(   "'*B% &MN98(* &'+O9 P * EE*Phần cơ bản: *Q]2- A. Khởi động chung:2-A1 A7A1670U7ZV[A1 4Y( D( I0[Y ? MN98( Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 4 GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING G*  *Khởi động chuyên môn: &K1GS7K1=A2_7 K12KAK1R.  I*$@ i\1+k10K#$ BCW 4*$G A*f)fF &l/<7:+72!.7 f87n7oA137 7 2dA":9A%  & $2J2-V&I&L M8 s62(27G 2(= s6>0 @AU2! *K1O &2-J <fZ7A7 0GK1 M8&65676* & etK1u *v. $2J2-V&I&L :*30S )5]=7R7/= @ =* w0[ 4 I( IY( 40 L0 x0[ Iw &I0 '9I)*#08 30U70G/[T '*Bg2! 62p0KyzA+/ 01  '*BoAhAA 62p0K '*BoAhAA 6+L)*# [[[ccIwc [[[cccc* [[[ccccc* [[[ccccc*** '*BG0K0/ &)*# '94)*#08670GoA /[T'*BJ )*#30S III. Phần kết thúc: w( Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 L GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING *F/[T{12!@A :K1[0K* I*CZ:e|$BFlf)fF72- V&I&L7&4&x&D  "'*B% &MN98(* &'+O9 P * Rút kinh nghiệm************************************************************************************************************************************* *************************************************************************************************************************************************** *************************************************************************************************************************************************** ************************************************************ Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 w GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING INgày soạn:30/8/2010 Tiết 3-4 Ngày dạy:1/9/2010 ĐHĐN- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN 4*L A.Mục tiêu 1. Kiến thức: A*ĐHĐN: &l<<7:+72!.7f272J=A?72e37e 7 2J2-V&4&x&D *Chạy ngắn: &l etK1utK12Ju7FpZGK1&[k7 }[k *Chạy bền: &K1 82?AV68*'G<t62!uO;* 2. Kỷ năng: &6.qRf)fF72J2-V&4&x&D &r:;. e/J < &)h01O; <t62!u 3. Thái độ: &5678(6 o V/01* &r:;/=AS3=* B. Phương pháp: * 6oAKXAA* I*=+7J72p0K[A1e* 4* e C. chuẩn bị: *>?@A'*B'7e* I*>?@A)*# A;=/* D. Tiến trình lên lớp: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 x GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 Nội Dung LVĐ Phương Pháp Tổ Chức I/ Phần mở đầu* &'8/0G! A~.* &HGDA &'8J-:@A 9* TIẾT 1 EE*Phần cơ bản: 1. Khởi động: A*Khởi động chung: 2-A1A7A167 0U7ZV[A1G* *Khởi động chuyên môn &K1GS* &K1=A2_* &K12KAK1R. 2. Bài củ: $2Jf-V&I&L 3. Bài mới: a. ĐHĐN: &/<":9A%7 f!.7oA137 722* &f220K&2J=A ?* &f2e 7e3* M8 s62(2-7 2J=A? s o(A V22:+ A:9 *Chạy ngắn &l}[k* & etK1u*  TIẾT 2 I/ Phần mở đầu* &'8/0G! A~.* &HGDA &'8J-:@A 9* 4( L( D( I0[Y ? L0[ Iw I( ID( I0 I0 40[ 4 4( &f)LA62!* 'B     &MN98(* &'+O9 P  &MN9]2-8(* &MN968(* 'B     &MN98(/01* &'BoAhAA9* [[[cc4c [[[cccc* [[[ccccc* [[[ccccc*** '*BG0K0/ &)*# &f)LA62!* 'B    ^ GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Rút kinh nghiệm************************************************************************************************************************************* *************************************************************************************************************************************************** *************************************************************************************************************************************************** *********************************************************** 4Ngày soạn:7/9/2010 Tiết 5-6 Ngày dạy:8/9/2010 ĐHĐN- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN w&x A.Mục tiêu 1. Kiến thức: A*f)fF &l<<7:+72!.7f272J=A?72e37e 7 *K1O &l2-J < K1A* &K1=A2_* &K1+Kg* &K1GS* &K12KA* &)9KJ2A1* *K1 &K1 82?AV68*'G<t62!uO;* 2. Kỷ năng: &6.qRf)fF-:e1* &r:;. e/J < &)h01O; <t62!u 3. Thái độ: &5678(6 o V/01* &r:;/=AS3=* B. Phương pháp: * 6oAKXAA* I*=+7J72p0K[A1e* C. chuẩn bị: *>?@A'*B'7e* I*>?@A)*# A;=/* D. Tiến trình lên lớp: Nội Dung LVĐ Phương Pháp Tổ Chức Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 Y GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING I/ Phần mở đầu* &'8/0G! A~.* &HGDAD &'8J-:@A 9* TIẾT 1 EE*Phần cơ bản: 1. Khởi động: A*Khởi động chung: 2-A1A7A167 0U7ZV[A1G* *Khởi động chuyên môn 2. Bài củ: &'9I9086 2-oA1 7oA13*  3. Bài mới: a. ĐHĐN: &/<":9A%7 f!.7oA137 722* &f220K&2J=A ?* &f2e 7e3* M8 s62(2-7 2J=A? s o(A V22:+ A:9 *Chạy ngắn •l2-J < &K1GS* &K1=A2_* &K12KAK1R. s)9KJ2A1* &'80€9oA 0* TIẾT 2 I/ Phần mở đầu* &'8/0G! A~.* &HGDA 4( L( D( I0[Y ? 4( &I0 ID(  40[ 4 I0[ 4 4( &f)LA62!* 'B     &MN98(* &'+O9 P  &MN9]2-8(* f-V/f)fF      '80€G:€ 96*#A2+= + A/ f-V+       &MN968(* 'B   Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 D GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING &'8J-:@A 9* EE*Phần cơ bản: 1. Khởi động: A*Khởi động chung:(không) *Khởi động chuyên môn(không) 2. Bài củ:(không) 3. Bài mới: a. ĐHĐN l-.qR6A .f220K7e37e  * *Chạy ngắn: &;g2-J < &•kAK1A4 • Q! Aw( &F-:f)fF"Qq/f 220K% c*Chạy bền: &'G<t- (u O; Yêu cầu:'GO90k1 BC9A6* &K1 82?AV68 FAY7X^* Yêu cầusK1h:;w&x‚ sGK1:75] <2A1?* d*Cũng cố FX:ƒ:€2A0 62-22&2 0K* e*Thả lỏng: )5]=7R @ = III. Phần kết thúc: F/[T &{7Q12!@A:K172 7[0K7g.2!* &CZ:e&$BFlf)fF7K1 4( I0[ 4 Le=  U 4( 4( L(   &MN98(/01* &'BoAhAA9* &MN968(* '*BoAhAA 00<+ "I)*#% [[[[ [[[[  '*BoAhAA ! A+L)*#& '*BoA722!* &'9&I)*#6A080 n AA02-7I)*#6 .08070GoA/[T '*BJ* &)*#30S56 'B     &MN98(/01* &'BoAhAA9* Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011  [...]... ràng Giáo án Thể Dục 9     Năm Học 2010-2011 18 GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Rút kinh nghiệm Tuần 06 Tiết 11-12 Ngày soạn27 /9/ 2010 Ngày dạy: 29/ 9/2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 11-12 A.Mục tiêu: 1 Kiến thức: a Bài Thể Dục: -Biết cách thực hiên các động tác từ nhịp 11- 19 và từ 20-26-Nam) 1-25 và từ 26- 29( Nữ)... Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 32 GV Nguyễn Tấn Tài Tuần 10 Tiết 19- 20 Trường PTCS A XING Ngày soạn25/10/2010 Ngày dạy:26/10/2010 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC CHẠY NGẮN- NHẢY XA-CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 19- 20 A.Mục tiêu: 1 Kiến thức: a Bài Thể Dục: -Biết cách thực hiên bài thể dục phát triển chung 45 động tác(Nam, Nữ) b Chạy ngắn: - Biết cách... gọn rõ ràng Rút kinh nghiệm Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 28 GV Nguyễn Tấn Tài Tuần 09 Tiết 17-18 Trường PTCS A XING Ngày soạn18/10/2010 Ngày dạy: 19/ 10/2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 17-18 A.Mục tiêu: 1 Kiến thức: a Bài Thể Dục: -Biết cách thực hiên các động tác từ nhịp 1-40 và từ 41-45(Nam) 1-40 và từ 41-45(Nữ)... luyện -Áp dụng các bài tập nâng cao sức khỏe cho bản thân B Phương pháp: 1 Trực quan sư phạm và sữa sai 2 Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng C chuẩn bị: 1 Chuẩn bị của G.V: Giáo án, còi 2 Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập D Tiến trình lên lớp: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 19 Nội Dung LVĐ I/ Phần mở đầu Tài GV Nguyễn Tấn -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số -Lớp 9v -Giáo viên phổ biến... Trực quan sư phạm và sữa sai 2 Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng C chuẩn bị: 1 Chuẩn bị của G.V: Giáo án, còi 2 Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập D Tiến trình lên lớp: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 29 GV Nguyễn Tấn Tài Nội Dung Trường PTCS A XING LVĐ I/ Phần mở đầu -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số -Lớp 9v -Giáo viên phổ biến nội dung của tiết học TIẾT I II.Phần cơ bản: 1 Khởi... mông * Chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài củ:gọi 2 em lên thực hiện các động tác của bài thể dục( 1-40 nam),từ 1-40( Nữ) 3 .Bài mới *GV chia lớp thành 2 nhóm (bằng cách Nam riêng nữ riêng *Bài tập thể dục - Nam ôn từ động tác 1-40 - Nữ ôn từ nhịp 1-40(nữ) *Và học từ 41-45 (Nữ ,Nam) 3 phút :*Chạy ngắn -Kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao và chạy giữa quảng 50m 10 phút Giáo án Thể Dục 9 38 phút 6-8 phút 2lx15m 2lx15m... 9- 10 A.Mục tiêu: 1 Kiến thức: a Bài Thể Dục: - Ôn từ nhịp 1-10(nam, nữ riêng) Ôn từ nhịp 1-18(Nữ) và học từ nhịp 11- 19( Nam) 192 5(Nữ) b Chạy ngắn: -Ôn xuất phát cao chạy nhanh 40m,học kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh18-20m -Trò chơi chạy tiếp sức con thoi c.Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 2 Kỷ năng: - Thực hiện tốt, được kỷ năng Bài thể dục -Áp dụng tốt các trò chơi và bài tập bổ trợ -Hoàn... luyện -Áp dụng các bài tập nâng cao sức khỏe cho bản thân B Phương pháp: 1 Trực quan sư phạm và sữa sai 2 Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng C chuẩn bị: 1 Chuẩn bị của G.V: Giáo án, còi 2 Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập D Tiến trình lên lớp: Nội Dung LVĐ Phương Pháp Tổ Chức I/ Phần mở đầu -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số Giáo án Thể Dục 9 3 phút - ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển... Trực quan sư phạm và sữa sai 2 Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng C chuẩn bị: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 25 GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING 1 Chuẩn bị của G.V: Giáo án, còi 2 Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập D Tiến trình lên lớp: Nội Dung I/ Phần mở đầu -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số -Lớp 9v -Giáo viên phổ biến nội dung của tiết học TIẾT I II.Phần cơ bản: 1 Khởi... ngang cán sự điều khiển  GV                                 -Y/c học sinh nghiêm túc -Gv nói ngắn gọn rõ ràng Rút kinh nghiệm Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 14 GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Tuần 05 Tiết 9- 10 Ngày soạn:17 /9/ 2010 Ngày dạy:18 /9/ 2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 9- 10 . A;=/* D. Tiến trình lên lớp: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 x GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 Nội Dung LVĐ. A;=/* D. Tiến trình lên lớp: Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 D GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 Nội Dung