Kế hoach cá nhân môn bóng rổ NĂM 2010-2011

3 2K 56
Kế hoach cá nhân  môn bóng rổ NĂM 2010-2011

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN BÓNG RỔ KHỐI 11 - HỌC KỲ I- NĂM HỌC 2009 - 2010 Tuần TCT Tiết PPCT Nội dung 13 25 23 - Ôn cách cầm bóng 2 tay trước ngực, 2 tay trên cao, dẫn bóng tại chỗ, di chuyển, chạy. - Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực. - Ôn đứng tại chỗ ném bóng 1 tay trên vai. 26 24 - Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực. - Ôn đứng tại chỗ ném bóng bằng 1 tay trên vai. - Ôn kỹ thuật 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. 14 27 25 - Ôn chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Ôn đứng tại chỗ ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. - Bài tập phối hợp di chuyển chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực. 28 26 - Học mới 2 bước dừng. - Ôn đứng tại chỗ ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. - Bài tập phối hợp di chuyển chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực. 15 29 27 - Học mới kỹ thuật nhảy dừng và 2 bước dừng. - Ôn Đứng ném rổ 1 tay trên vai. - Ôn 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. - Bài tập phối hợp di chuyển chuyền và bắt bóng nhảy dừng. 30 28 - Ôn nhảy dừng và 2 bước dừng. - Ôn 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. - Bài tập phối hợp di chuyển chuyền và bắt bóng nhảy dừng. - Một số điểm trong luật bóng rổ. 16 31 29 - Học mới kỹ thuật quay người. - Ôn nội dung tiết 29. - Một số điểm trong luật bóng rổ. 32 30 - Kiểm tra : Kỹ thuật tại chỗ dẫn bóng 2 bước dừng ném rổ 1 tay trên vai. 17 33 31 - Ôn quay trước, quay sau. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước dừng ném rổ 1 tay trên vai. - Ôn kỹ thuật 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. 34 32 - Kiểm tra học kỳ I : - Kỹ thuật dẫn bóng chạy 2 bước dừng ném rổ 1 tay trên vai. Giáo viên thực hiện Nguyễn Quốc Tường KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN BÓNG RỔ KHỐI 11 - HỌC KỲ II- NĂM HỌC 2009 - 2010 Tuần TCT Tiết PPCT Nội dung 19 37 57 - Học mới chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. 38 58 - Ôn chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. 20 39 59 - Học mới kỹ thuật chuyền bóng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. 40 60 - Ôn kỹ thuật chuyền bóng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. 21 41 61 - Kiểm tra : -Di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trên đầu. 42 62 - Ôn chuyền bóng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền bóng 1 tay trên vai . - Một số diều luật cơ bản môn bóng rổ. 22 43 63 - Học mới nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền bóng 1 tay trên vai . 44 64 - Ôn nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền bóng 1 tay trên vai . - Một số diều luật cơ bản môn bóng rổ. 23 45 65 - Ôn nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1 tay trên vai. - Bài tập phối hợp dãn bóng di chuyển chuyền bóng 1 tay trên vai . 46 66 - Kiểm tra : - Dẫn bóng di chuyển 2 bước nhảy ném rổ 1 tay trên vai. Giáo viên thực hiện Nguyeãn Quoác Töôøng . KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN BÓNG RỔ KHỐI 11 - HỌC KỲ I- NĂM HỌC 2009 - 2010 Tuần TCT Tiết PPCT Nội dung 13 25 23 - Ôn cách cầm bóng 2 tay trước. chuyền bóng 1 tay trên vai . - Một số diều luật cơ bản môn bóng rổ. 22 43 63 - Học mới nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai. - Ôn dẫn bóng chạy 2 bước ném rổ 1

Ngày đăng: 30/10/2013, 03:11

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan