Bộ Giáo dục Đào tạo TRƯỜNG ĐH SP TDTT TP.HCM -  - GIÁO ÁN MÔN: THỂ DỤC CƠ BẢN GIÁO VIÊN Nguyễn Tấn Dũng ĐH 10 D NĂM HỌC : 2017 – 2018 I MỤC TIÊU: Về kiến thức: a Nội dung thể dục phát triển chung: - Học mới: N30- N35 - Kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực động tác N30-N35 Ơn tồn thể dục phát triển chung b Nội dung đội hình đội ngũ: - Học mới: Dồn dàn hàng dọc - Kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực : Dồn dàng hàng dọc - Về kỹ năng: - Kỹ học sinh thực kỹ thuật Thể dục - phát triển chung Kỹ học sinh thực đội hình đội ngũ: Dồn dàng hàng dọc Về thái độ: - Học sinh trật tự, nghiêm túc Tự giác,tích cực luyện tập II học Trang phục quy định, gọn gàng ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trường Đại học sư phạm TDTT TPHCM Phương tiện: Còi, giáo án NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: III Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp - Giáo viên nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong Lượng vận động 10 phút 1’ Phương pháp tổ chức - Đội hình nhận lớp x x x x x x x x - Giới thiệu x x x x x x x x + Bài thể dục phát triển chung x x x x x x x x + Đội hình đội ngũ: dồn dàng hàng dọc x x x x x x x x GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu 2 Khởi động 2’ - Khởi động chung: GV 2’ - Khởi động chuyên môn: x x x + Bước nhỏ + Nâng cao đùi x x - 10m x x x x + Gót chạm mơng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhắc HS khởi động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bài chung: thể dục phát triển * Ôn từ nhịp – 29 (nam); 30 phút x x x 15’ 3’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x * Bài thể dục ( từ nhịp 30 -> 35) Nhịp 30: Hai tay hạ ngang xuống sát thân – trước – lên 12’ - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát cao lịng bàn tay hướng vào nhau, hai chân kiễng gót, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x N30 Hình 24 Nhịp 31: Khuỵu gối, đồng thời hai tay bắt chéo hạ xuống trước - GV cho HS tập theo đội – sau chếch thấp, thân đổ, hình mắt nhìn trước x x Nhịp 32: Bật nhảy ưỡn thân, x x tay phối hợp đưa trước – xốc x lên cao chếch chữ V, x x lòng bàn tay hướng vào x x x Yêu cầu: Ưỡn căng thân, đầu x x x x x x x x x x x x x x gối mũi chân duỗi thẳng, xốc GV hết tay – vai Nhịp 33: Rơi xuống đất khuỵu - GV quan sát  sửa cho HS gối, hai tay đưa trước, bàn tay - GV cho HS tập lại nhiều lần với hướng khác nhau, lớp vừa đếm vừa tập úp, mắt nhìn trước Chú ý: Khi rơi xuống, tiếp đất - Chia nhóm tự tập luyện toàn bài, GV quan sát sửa cho HS hai nửa trước bàn chân để - Gọi - HS lên thực  lớp nhận xét giảm chấn động khống chế tồn thân để khơng thăng - GV nhận xét, hoàn thiện cho HS Nhịp 34: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay úp, mắt nhìn trước 15’ - GV nhận xét  hoàn thiện kỹ thuật, động tác cho HS 3- 5’ Nhịp 35: Hạ tay TTCB - Giới thiệu, phân tích, thị phạm Đội hình đội ngũ: Dàn hàng dọc: + Khẩu lệnh : “ Em A làm chuẩn, cự ly cánh ( sải ) tay x x x x x x x x – Giãn hàng !” X (GV) + Thực : Khi giáo viên hô “ Em A làm chuẩn “, học sinh A hơ “ Có! ” đồng thời giơ tay phải lên cao, ngón tay khép lại, sau x x x x x x x x x x x x x x x x bng tay xuống x x x x x x x x em hàng dọc chuẩn quay phải giơ tay dang ngang cho hàng đứng cách hàng cánh ( sải ) tay Hàng dọc chuẩn Chú ý: Khi lớp dàn xong, huy hô lệnh: “ Thôi !”, x x x x x x Cự x lyx1 sải tay tất học sinh bỏ tay X (GV) xuống quay tư nghiêm Dồn hàng: x x x x x x x x + Khẩu lệnh : “ Em A làm x x x x x x x x chuẩn - Dồn hàng !” x x x x x x x + Thực : Khi giáo viên hô “ x Em A làm chuẩn “, học sinh A hơ “có” đồng thời giơ tay phải lên cao, ngón tay khép lại, sau bng tay xuống Khi giáo viên hơ tiếp lệnh “ Dồn hàng!” tồn đội hình dồn hàng phía người làm chuẩn, 7-10’ đứng lại, dóng hàng cho thẳng Chú ý : Trong thời gian bạn dồn hàng, người làm chuẩn đứng nghiêm, tay phải giữ cao Khi đội hình dồn hàng Chia tổ tâp luyện: x x x x x x x x xong, huy hô “ Thôi !”, bỏ tay xuống tư nghiêm x x x x x x x x - Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển GV quan sát, sửa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x phút - x x x x x x x x Tập lớp, củng cố kết tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng x x x x x x x x x x x x - Nhận xét - Củng cố, dặn dò - Xuống lớp - Giáo viên nhận xét nêu rõ mặt ưu, nhược điểm thái độ tập luyện nhóm học sinh tập - Chuẩn bị dụng cụ cho tiết học sau Đội hình xuống lớp: GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nhận xét : 2018 TPHCM ,ngày 25 tháng năm Giáo viên Nguyễn Tấn Dũng ... C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng x x x x x x x x x x x x - Nhận xét - Củng cố, dặn dò - Xuống lớp - Giáo viên nhận xét nêu rõ mặt ưu, nhược điểm thái độ tập luyện nhóm học sinh tập - Chuẩn bị dụng... gọn gàng ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trường Đại học sư phạm TDTT TPHCM Phương tiện: Còi, giáo án NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: III Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp - Giáo viên nhận lớp,... triển chung: - Học mới: N3 0- N35 - Kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực động tác N30-N35 Ơn tồn thể dục phát triển chung b Nội dung đội hình đội ngũ: - Học mới: Dồn dàn hàng dọc - Kiến thức: