Soạn 12/1/2010 Dạy 14/1/2010 Tiết 37: Nhảy xa Ném bóng I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Chơi trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi - Ném bóng: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng 2 tay; Ngồi xổm tung và bắt bóng + Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa; Đà 1 bớc ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung ph ơng pháp : Nội dung định lợng Phơng pháp A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các khớp: Tay, vai, cổ chân, gối, hông - ép ngang , ép dọc - Bật nhảy tại chỗ B- Phần cơ bản: 1- Nhảy xa: a) Ôn các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc - Đá lăng sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Trò chơi: Bật xa tiếp sức 8 ph 2 x 8 32 ph 14-15ph 1 lần 3-5 lần xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Chia nhóm luyện tập, giáo viên quan sát, giúp các nhóm sửa động tác sai - Gọi học sinh tập, lớp nhận xét đánh giá Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 1 Yêu cầu học sinh có ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi 2- Ném bóng : Ôn tập các động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng bằng 2 tay - Ngồi xổm tung và bắt bóng - Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa - Đà 1 bớc ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc các kĩ thuật động tác C- Phần kết thúc : - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 15-16ph 2-3lần 5 ph - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai - Giáo viên làm mẫu động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện kĩ thuật( không bóng) - Học sinh thực hiện ném bóng theo hiệu lệnh của giáo viên (4em/nhóm) - Giáo viên kết hợp sửa động tác sai cho học sinh - Gọi 2-3 em thực hiện kĩ thuật đà 1 bớc ném bóng xa, lớp nhận xét, đánh giá - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đá lăng trớc- sau; Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng + Tập động tác ra sức cuối cùng; Đứng vai hớng ném- ném bóng xa( không bóng) Soạn 12/1/2010 Dạy 19/1/2010 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 2 Tiết 38: Nhảy xa Ném bóng chạy bền I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi + Học kĩ thuật đo và chạy đà. Yêu cầu biết cách đo và điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc vào ván giậm nhảy - Ném bóng: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng 2 tay; Ngồi xổm tung và bắt bóng; Đà 1 bớc ném bóng xa. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học kĩ thuật tung bóng từ tay nọ sang tay kia; Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li 450m- 600 m. Yêu cầu phối hợp đợc động tác thở và kĩ thuật bớc chạy II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung ph ơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các khớp: Tay, vai, cổ chân, gối, hông - ép ngang , ép dọc 3- Bài cũ: ? Thực hiện kĩ thuật đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng ? Đứng vai hớng ném- xoay ng- ời ném bóng xa B- Phần cơ bản: 1- Nhảy xa: a) Ôn các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc - Đá lăng sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác 8 ph 2 x 8 4 em 32 ph 12-13ph 3-5 lần xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 3 b) Học kĩ thuật chạy đà - Đo đà: 1 bớc đà = 2 bớc đi th- ờng - Chạy đà 3- 5 bớc vào ván giậm nhảy - Điều chỉnh đà c) Trò chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu học sinh có ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi 2- Ném bóng: a)Ôn tập các động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng bằng 2 tay - Ngồi xổm tung và bắt bóng - Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc các kĩ thuật động tác b) Học động tác mới: - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia - Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác 3- Chạy bền: Luyện tập chạy bền 450m(nữ), 600m(nam) Yêu cầu phối hợp đợc động tác thở và kĩ thuật bớc chạy C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 1-2lần 1 lần 13-14ph 1 lần 2-3lần 5 ph 5 ph - Gọi học sinh tập, lớp nhận xét đánh giá - Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh cách đo đà - Học sinh lần lợt đo và chạy đà - Giáo viên hớng dẫn học sinh cách điều chỉnh đà cho hợp lí - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật chạy đà, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai - Giáo viên kết hợp sửa động tác sai cho học sinh - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh - Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Chạy theo đội hình hàng dọc trên sân trờng - Giáo viên nhắc nhở học sinh chạy hết cự li - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng; Đo và chạy đà- giậm nhảy + Tập động tác ra sức cuối cùng; Đứng vai hớng ném- ném bóng xa( không bóng) Soạn 15/1/2010 Dạy 21/1/2010 Tiết 39: Nhảy xa Ném bóng Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 4 I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi + Học kĩ thuật giậm nhảy. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật chạy đà 3-5-7 bớc giậm nhảy - Ném bóng: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Tung và bắt bóng từ tay nọ sang tay kia; Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia; Đà 1 bớc ném bóng xa. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị- chạy đà. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật các bớc đà chéo II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung phơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các khớp: Tay, vai, cổ chân, gối, hông - ép ngang , ép dọc 3- Bài cũ: ? Thực hiện kĩ thuật đo và chạy đà ? Đứng vai hớng ném- xoay ngời ném bóng xa B- Phần cơ bản: 1- Nhảy xa: a) Ôn các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc - Đá lăng sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Học kĩ thuật giậm nhảy 8 ph 2 x 8 4 em 32 ph 15-16ph 3-5 lần xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Gọi học sinh tập, lớp nhận xét đánh giá Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 5 - Đo và đánh dấu đà 3-5-7 bớc - Chạy đà giậm nhảy Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật, giậm nhảy nhanh, mạnh, phối hợp ăn nhịp với tốc độ chạy đà c) Trò chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu học sinh có ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi 2- Ném bóng : a)Ôn tập các động tác bổ trợ - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia - Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia - Đà 1 bớc ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị- chạy đà - T thế chuẩn bị - Giai đoạn chạy đà: + Xuất phát và chạy tăng tốc + Bốn bớc đà chéo Yêu cầu thực hiện đợc t thế chuẩn bị và các bớc đà chéo C- Phần kết thúc : - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 1-2lần 1 lần 15-16ph 1 lần 2-3lần 5 ph - Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác - Học sinh lần lợt đo và chạy đà giậm nhảy - Giáo viên hớng dẫn học sinh cách điều chỉnh , xác định đúng vị trí giậm nhảy - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai - Giáo viên kết hợp sửa động tác sai cho học sinh - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác - Hớng dẫn học cinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh - Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đá lăng trớc- sau; Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng; Đo và chạy đà- giậm nhảy + Tập động tác ra sức cuối cùng; Đứng vai hớng ném- ném bóng xa( không bóng) Soạn 21/1/2010 Dạy 26/1/2010 Tiết 40: Nhảy xa Ném bóng chạy bền I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 6 + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi + Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác - Ném bóng: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đà 1 bớc ném bóng xa. Thực hiện kĩ thuật ra sức cuối cùng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật: Chuẩn bị- chạy đà- ra sức cuối cùng. Yêu cầu phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiêncự li 450m(nữ); 600 m(nam). Yêu cầu phân phối sức hợp lí để chạy hết cự li quy định II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung ph ơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các khớp: Tay, vai, cổ chân, gối, hông - ép ngang , ép dọc 3- Bài cũ: ? Thực hiện kĩ thuật đo và chạy đà- giậm nhảy ? Đứng vai hớng ném- xoay ngời ném bóng xa B- Phần cơ bản: 1- Nhảy xa: a) Ôn các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc - Đá lăng sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Kĩ thuật chạy đà- giậm nhảy-bớc bộ trên không 8 ph 2 x 8 4 em 32 ph 12-13ph 3-5 lần 1-2lần xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Gọi học sinh tập, lớp nhận xét đánh giá - Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 7 - Đo và đánh dấu đà 5-7 bớc - Chạy đà - giậm nhảy- bớc bộ trên không Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật, giậm nhảy nhanh, mạnh, phối hợp ăn nhịp với tốc độ chạy đà, thực hiện đợc bớc bộ trên không c) Trò chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu học sinh có ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi 2- Ném bóng: a)Ôn tập các động tác bổ trợ - Động tác ra sức cuối cùng - Đà 1 bớc ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Phối hợp: chuẩn bị- chạy đà- ra sức cuối cùng Yêu cầu phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật 3- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 450n (nữ), 600 m(nam) Yêu cầu phân phối sức hợp lí C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 1 lần 13-14ph 1 lần 2-3lần 5 ph 5 ph - Học sinh lần lợt đo và chạy đà giậm nhảy- bớc bộ trên không - Giáo viên hớng dẫn học sinh cách điều chỉnh , xác định đúng vị trí giậm nhảy - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai - Giáo viên kết hợp sửa động tác sai cho học sinh - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh - Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Học sinh chạy theo đội hình hàng dọc trên sân trờng. - Giáo viên quan sát nhắc nhở chung. - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng; Đo và chạy đà- giậm nhảy- bớc bộ trên không + Tập động tác ra sức cuối cùng; Đứng vai hớng ném- ném bóng xa( không bóng) Soạn 23/1/2010 Dạy 28/1/2010 Tiết 41: Nhảy xa Ném bóng I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 8 + Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi + Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học kĩ thuật trên không và tiếp đất. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác - Ném bóng: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đà 1 bớc ném bóng xa. Thực hiện kĩ thuật ra sức cuối cùng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học kĩ thuật giai đoạn giữ thăng bằng sau khi ném bóng. Yêu cầu biết thực hiện động tác + Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa có đà II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung ph ơng pháp : Nội dung định lợng Phơng pháp A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các khớp: Tay, vai, cổ chân, gối, hông - ép ngang , ép dọc 3- Bài cũ: ? Thực hiện chạy đà- giậm nhảy- bớc bộ trên không ? Thực hiện các giai đoạn kĩ thuật:chuẩn bị chạy đà- ra sức cuối cùng B- Phần cơ bản: 1- Nhảy xa: a) Ôn các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc- sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Kĩ thuật chạy đà- giậm nhảy-bớc bộ trên không tiếp đất - Đo và đánh dấu đà 5-7 bớc 8 ph 2 x 8 4 em 32 ph 15-16ph 3-5 lần 1-2lần xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Gọi học sinh tập, lớp nhận xét đánh giá - Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác - Học sinh lần lợt đo và chạy đà giậm nhảy- bớc bộ trên không- Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 9 - Chạy đà - giậm nhảy- bớc bộ trên không - Kĩ thuật giai đoạn trên không và tiếp đất Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật, giậm nhảy nhanh, mạnh, phối hợp ăn nhịp với tốc độ chạy đà, thực hiện đợc bớc bộ trên không, tiếp đất đúng kĩ thuật c) Trò chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu học sinh có ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi 2- Ném bóng: a)Ôn tập các động tác bổ trợ - Động tác ra sức cuối cùng - Đà 1 bớc ném bóng xa Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Phối hợp: chuẩn bị- chạy đà-ném bóng xa - Kĩ thuật giữ thăng bằng sau khi ném Yêu cầu phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 15-16ph 1 lần 2-3lần 5 ph tiếp đất - Giáo viên hớng dẫn học sinh cách điều chỉnh , xác định đúng vị trí giậm nhảy - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai - Giáo viên kết hợp sửa động tác sai cho học sinh - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh - Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng; Đo và chạy đà- giậm nhảy- trên không và tiếp đất + Tập động tác ra sức cuối cùng; Chạy đà ném bóng xa Soạn 31/1/2010 Dạy 2/2/2010 Tiết 42: Nhảy xa Ném bóng- chạy bền I- Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, đá lăng sau; Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Chơi trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu ý thức kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 10 [...]... cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh - Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Gọi học. .. dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét, đánh giá - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học. .. Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên đo đánh dấu các mức thành tích để học sinh đối chiếu với biểu điểm kiểm tra - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học. .. học sinh thực hiện động tác - Gọi học sinh thực hiện , lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Học sinh thực hiện lần lợt theo hàng ngang, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Chia nhóm tập luyện, giáo viên quan sát chung - Gọi học sinh đại diện các nhóm thực hiện động tác, lớp nhận xét, đánh giá - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học. .. bóng trúng đích Yêu cầu nghiêm túc khi chơi II- Dụng cụ: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 16 Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung phơng pháp: Nội dung A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học định lợng 8 ph Phơng pháp xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát... các giai đoạn kĩ thuật - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Giáo viên tậm mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo... li quy định Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 18 II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung phơng pháp: Nội dung A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học định lợng 8 ph Phơng pháp xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học 2x8 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kĩ các... phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Gọi học sinh thực hiện , lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận... trúng đích Yêu cầu nghiêm túc khi chơi II- Dụng cụ: Còi, bóng ném, hố cát, ván giậm nhảy III- Nội dung phơng pháp: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 20 Nội dung A: Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học định lợng 8 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Tập bài thể dục phát... tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ 2x8 4 em - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em 32 ph 12-13ph 3-5 lần - Hớng dẫn học sinh thực hiện theo hiệu lệnh - Giáo viên quan sát, giúp các em sửa động tác sai - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy, - Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh . xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 5 ph 5 ph - Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Học sinh lần lợt thực hiện kĩ thuật, giáo viên gọi học sinh. nghiêm túc khi chơi II- Dụng cụ: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2010-2011 16 Còi, bóng ném, hố cát III- Nội dung ph ơng