Đang tải... (xem toàn văn)
Sau đây là phần 2 của cuốn sách. Phần 2 ebook giới thiệu cho người đọc chế độ tập luyện và những điều cần biết về bệnh đái tháo đường; đồ uống với dự án phòng chống bệnh đái tháo đường và những loại đồ uống có lợi cho sức khỏe cộng đồng. Hy vọng đây sẽ là tài liệu tham khảo bổ ích cho các bạn trong việc chung tay phòng chống căn bệnh đái tháo đường, vì một cuộc sống tốt đẹp hom. Mời các bạn cùng tham khảo.
sống đễ sống khỏe dài lâu Phẩn V; Chẹ Oộ tập lụyện vả nhũng gỉéu cẩn biết với ngvởi bệnh ứái tháo diròng Vận động thể lực vói người bệnh đái tháo đường Bác sỹ Lâm Đình Phúc - Phó chủ tịch Câu lạc Người đái tháo đường Hà Nội (Nguyên Trưởng Khoa Nội tiêt Đái tháo đường Bệnh viện Nội tiêt Trung ưcmg) L Đái tháo đường (ĐTĐ) bệnh rối loạn q trình chuyển hóa làm cân cung cầu lượng Ngoài tổn thương thực thê khác, thê diễn đồng thời song song hai trình: Cung cấp lượng cho thể từ bên ngồi, ăn uống hàng ngày Tiêu hao lượng (sử dụng lượng) để phục vụ cho nhu cầu sau: - Năng luựng cho nhu cầu sóng như: tim đập, phổi thở, co bóp cơ, quan khác - Năng lượng cho nhu cầu làm việc, lao động, - Một phần lượng dự trữ phục vụ cho thể có nhu cầu tăng lên nguồn cung cấp từ bên ngồi giảm Như vậy, trình cung cấp đặn sử dụng giảm đi, đương nhiên trình dự trữ tăng lên Nguồn lượng chất đường, mỡ tăng máu Tình trạng kéo dài mãn tính gây hậu 120 B IB ,A M & y ■> y S ô n g đ ú n g đ ê sô n g k h ỏ e d i lâu m m K LMm k i m íc ầMOễ nể CIOI « c H M K n n m i An i A i Ĩ H M M ÍQ N C ' Thể dục dưỡng sinh - vận động có ích cho người đái tháo đưòng bệnh tăng đường máu (ĐTĐ), tăng mỡ máu gây tăng huyết áp nhiều bệnh khác, Điều nói lên tiêu hao lượng nhờ hoạt động thể lực, có rèn luyện thê dục thể thao II Hoạt động thê dục thể thao có tác dụng đổi với súc khỏe? Vận động cần thiết cho tất người nói chung, có tác dụng đặc biệt với người bị đái tháo đường: - Khi vận động, não tiết chất Endorphin giúp hưng phấn, thoải mái giảm sữess - Tăng cuờng sử dụng đường thể giúp giảm đường máu giảm nhu cầu dùng thuốc - Giảm nguy bệnh tim mạch làm giảm cholesterol máu, đặc biệt giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol) tăng cholesterol tốt (HDL cholesterol) yếu tố quan ưọng gây tăng huyết áp bệnh Ỉ9 ĩm m 121 sống đế sống khỏe dài lâu tim mạch - Đốt bớt mỡ dư thừa làm giảm cân người thừa cân, béo phì (một yếu tố nguy cao mắc bệnh ĐTĐ bệnh tim mạch khác) - Vận động thường xuyên giúp người thoải mái tinh thần, hoạt động nhanh nhẹn, gân săn chắc, làm việc không thấy mệt mỏi ngại ngùng - Giảm nguy biến chứng tắc mạch chủ, biến chứng thần kinh ngoại vi thần kinh tự chủ III Nên vận động nào? Mức vận động: - Vận động thể dục đặn, thuờng xuyên - Vận động phù họp với tình trạng sức khỏe ti tác người - Vận động từ hình thức nhẹ nhàng tăng dần theo khả cho phép người - Khơng tập q với khả sức khỏe Loại hình vận động - Có thê vận động loại hình ưa thích như; dưỡng sinh tâm thể, thể dục nhịp điệu, bod, khiêu vũ, bộ, xe đạp bóng bàn cầu lơng, - Có thể vận động thòi điểm ngày thấy phù hợp thời gian người Neu vận động buổi sáng giúp ích sử dụng lượng đường máu dư thừa gan sản xuất Ban đêm, từ glucogen, glucose giúp giảm đường huyết tốt Khi tập luyện cần lưu ý điêu gì? - Nên tập với bạn bè để phòng tình xấu có người giúp đỡ - Chọn giày dép mềm, vừa chân để không gây đau tổn thương bàn chân - Ln mang theo thức ăn khơ (bánh, kẹo) đề phòng hạ đường huyết 122 tiĩm m Ũ & sống để sông khỏe dãi lâu IV Lọi ích trục tiếp vận động với nguừi bị dái tháo đường gì? - Vận động thê lực khâu quan trọng điều trị ĐTĐ Đó là: • Dinh dưỡng hợp lý • Tập luyện thường xuyên đặn • Thuốc Vì vậy, điều trị bệnh ĐTĐ phải phối hợp đầy đủ yếu tố mang lại hiệu mong muốn Vì vậy, hoạt động thê lực đặn ngồi việc giúp thê khỏe mạnh nói chung tác dụng trực tiếp với ngưòi ĐTĐ là: • Thân hình cân đối (giảm cân với ngưòá béo phì) • Giảm đường máu • Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt • Ăn nhiều • Giảm liều thuốc điều trị (đỡ tốn kém) • Ngăn ngừa biến chúng bệnh ĐTĐ - Vận động chi phí đòi hỏi tính kiên trì bền bỉ, lợi ích nhiều, tốn chang nên mong người sức khỏe thân mà tham gia vận động Khỏe nước đê kiến thiết quốc gia Khỏe ta đê nâng cao chất lượng sống THP OHOUP 123 sốn g để sống khỏe dài lâu Xoa bóp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đưòng Lương ỵ Đình Thuấn Nguời mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) thường gặp biến chứng nguy hiểm như: bệnh mạch vành - gây nhồi máu tim; bệnh mạch máu não - gây đột quy; bệnh mạch máu ngoại vi, hay gặp bệnh mạch máu chi gây hoại tử dẫn đến phải cắt cụt chi ĐTĐ gãy tổn thương mạch máu nhỏ, mà hay gặp gây mù lòa, bệnh lý cầu thận, hủy hoại dãy thần kinh Bệnh tạo hội cho bệnh nhiễm khuẩn phát triển làm cho bệnh lý nặng lên ĐTĐ nguyên nhân gãy bất lực nam giới Theo Đông y, đái tháo đường gọi chúng tiêu khát, phát sinh chủ yếu nguyên nhân bấm thụ tiên thiên bất túc, âm thực bất điều (ăn uống bất hợp lý), tình chí thất điều (yếu tố tâm thần kinh), ngoại cảm lục dâm (yếu tố môi trường, nhiễm khuẩn), cửu phục đan dược (dùng thuốc bất hợp lý), trường kỳ ẩm tửu, phòng lao bất điều (tửu sắc lao lực độ) làm rối loạn công tạng phủ, đặc biệt ba tạng: tỳ, phế thận, từ mà phát sinh tiêu khát Biểu chủ yếu đái tháo đường ăn nhiều, uống nhiều, đái nhiêu sút cân nhanh Đê’ điều trị, bên cạnh việc dùng thuôc, chê độ ăn uông, sử dụng liệu pháp châm círu, bấm huyệt, xoa bóp, dược thiện, trà dược, tập luyện khí cơng dưỡng sinh Chúng tơi xin giới thiệu phumig pháp tự xoa bóp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đưÒTig đê bạn đọc tham khảo áp dụng Vị trí huyệt: - Tụy du: Cách đốt sống lưng thứ sang bên 1,5 tấc -Phê du: Bắt chéo bàn tay vòng qua sang phía lưng đối diện, huyệt nằm đầu ngón tay giữa, cách đuờng 124 umm ^ TMP OHOOP „SSĨS^ f O a Sơng đê sơng khỏe dãi lâu >íimíí(ríiij (5i«« - Tỳ du: Cách đốt xương sống thứ 11, sang hai bên 1.5 tấc - Thận du: Dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng sang hai bên 1,5 tấc - Đan điền: Còn gọi huyệt quan nguyên, rốn tấc - Túc tam lý; Huyệt nằm mắt đầu gối tấc cách bờ xương ống chân phía ngồi tấc - Thái khê: Điểm đường nối bờ sau mắt cá mép gân gót, khe gân gót chân phía sau Day huyệt tụy du: Vòng tay sau lưng, dùng ngón tay phải bấm vào huyệt tụy du bên trái - phút Sau đó, đơi tay dùng ngón tay trái bấm vào huyệt tụy du bên phải - phút Day huyệt phế du: Dùng ngón tay phải day huyệt phế du bên trái - phút Sau đó, đơi tay dùng ngón tay trái day huyệt phế du J É TM^ OROỤP Ũ — - J 'ă tí 125 sống để sống khỏe dài lâu bên phải - phút Day huỵêt tỳ du: Hai tay vòng sau lung nắm thành quyền, hai ngón tay ấn vào huyệt tỳ du (phải, trái) day I - phút Day huyệt thận du: Hai tay vòng sau limg nắm lại thành quyền, dùng gồ xưong hai ngón tay ấn vào huyệt thận du (phải, trái), day I - phút Xoa vùng đan điền: Dùng lòng bàn tay xoa vùng đan điền khoảng phút Day huyệt túc tam lý: Dùng ngón tay day huyệt túc tam lý bên phút Day huyệt thái khê: Dùng ngón tay day huyệt thái khê bên - phút Trong bài, huyệt tụy du có tác dụng điều tiết cơng tuyến tụy Huyệt phế du tỳ du, thận du đê tiết tà nhiệt tam tiêu Huyệt túc tam lý (huyệt họp vị), thái khê (nguyên huyệt thận) đê điều hồ khí kinh phế, tỳ, thận Huyệt quan nguyên đê bô chân nguyên Luu ý: Khi thấy triệu chúng bất thường ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều sụt cân nên đến bác sĩ chuyên khoa nội tiết đê khám làm xét nghiệm cần thiết, đặc biệt thấy cảm giác kiến bò, kim châm đầu chi phải khám Bệnh có tính chất mạn tính có thê gây nhiều biến chúng, phải xếp lại sinh hoạt, thói quen ăn uống cách sống phù họp 126 TMr oiiour Sông đê sơng khỏe dài lâu Khí cơng phòng chống tiếu đường BS ThS Hồng Khánh Tồn K li khơng may mắc chứng bệnh tiểu đường, vấn đề tuân thủ nghiêm ngặt việc dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ, điều tiết ăn uống họp lý, trì đời sống tinh thần thoải mải theo y học truyền, ngi bệnh tự thực hành số phưong pháp chữa bệnh không dùng thuốc xoa bóp, day bấm huyệt dó có tập luyện khí cơng Có hai phưong pháp tập luyện khí công thông dụng dành cho bệnh nhân tiêu đưừng Nội dưỡng công Công thả lỏng Nội dưỡng công: phưong pháp chủ yếu thuộc thê loại tĩnh công, nghĩa luyện công thê hoàn toàn bất động Phương pháp luyện tập sau: * Điêu thăn: Là cách thức khống chế tư động tác thê Có thê dùng cách nam cách ngồi tròn Neu nằm có thê nằm nghiêng, nam ngửa nằm sấp, nhung thông thuờng nằm ngửa ngắn giường, đầu cúi trước, hai mắt nhắm hờ, hai tay duỗi thẳng tự nhiên dọc theo thân mình, lòng bàn tay úp xuống, chân duỗi thắng, hai gót khép lại, ngón chân x tự nhiên Neu ngồi ngồi ngắn ghế, đầu cúi trước, hai mắt nhắm hờ, ngực nhô lưng thẳng, hai vai khuỷu tay thả lỏng, ngón tay duỗi, lòng bàn tay úp xuống đặt đùi, hai chân cách tầm với vai, gối gấp vng góc, bàn chân bám đất * Điêu tức: Là cách thức tự giác điều khiển thở với yêu cầu thở bụng (hít vào phình ra, thở thót vào), thở nhẹ, tĩnh, đều, dài từ từ đạt tới mức không nghe thấy tiếng thở Đây nội dung Nội dưỡng cơng Có ba cách thở thường dùng: Cách I: Miệng ngậm, thở mũi, trước tiên hít vào thật sâu 127 TWP OHOUP Sông đê sông khỏe dài lâu ngừng thở giây lát, sau từ từ thở (hít vào - ngừng thở - thở ra), luân phiên đặn Phối họp với niệm câu từ, thơng thường bắt đầu câu có chữ (khi hít vào niệm chữ, ngừng thở niệm chữ thở niệm nốt chữ lại), sau tăng dần lên khơng nên chữ Câu nên chộn câu có nội dung khoẻ mạnh như: “Tự kỷ tĩnh”, “Nội tạng động, đại não tĩnh”, “Tự kỷ tĩnh toạ”, “Tự kỷ tĩnh toạ thân thể khoẻ”, “Kiên trì luyện tập thể khoẻ mạnh” Câu từ niệm có tác dụng tập trung tư tưởng, dứt bỏ ý nghĩ tản mạn, thông qua ám thị dẫn đến hiệu úng sinh lý tương ứng với câu từ cần ý hít vào lưỡi nâng lên chạm hàm ếch, thở lưỡi hạ xuống ngừng thở lưỡi bất động Cách 2: Thở mũi thở mũi miệng, trước tiên hít vào, khơng nín thở mà từ từ thở ra, thở xong ngừng thở (hít vào - thở - ngừng thở), luân phiên đặn Phối họp với niệm câu từ cách thứ Khi hít vào lưỡi nâng lên chạm hàm ếch, thở lưỡi hạ xuống ngừng thở lưỡi bất dộng Cách 3: Thở mũi, trước tiên ngừng thở giây lát, sau hít vào từ từ lại ngừng thở, sau thở từ từ (ngừng thở - hít vào - ngừng thở - thở ra), luân phiên đặn Cách thở phức tạp, đòi hỏi phải luyện tập công phu * Đieu tâm: Là cách thức tự giác khống chế hoạt động ý thức với yêu cầu dứt bỏ lo nghĩ, toan tính đê đạt trạng thái “nhập tịnh” Đây điếm quan trụng luyện tập khí cơng trở ngại lớn tập luyện “Nhập tịnh” đạt thông qua “ý thủ”, thay suy nghĩ tính tốn lộn xộn thành suy nghĩ có chọn lọc tiến tới khơng suy nghĩ “Ý thủ” tập trung tư tưởng vào huyệt vị phận dó thế, mà thường dùng Đan điền Trong Nội dưỡng cơng, có vị trí ý thủ thường dùng: + Đan điền: Đây vị trí tương ứng với huyệt Khí hải, nam đường trục thể, rốn 1,5 thốn đồng thân Khi luyện tập cần tưởng tượng Đan điền vùng tròn to hay cầu bé năm vùng bụng Theo y học cổ truyền, Đan điền “sinh khí chi hải” (biến sinh khí) có vai trò quan trọng nhân 128 É THP OKOUP Ũ sống để sống khỏe dài lâu + Đản trung: Là huyệt vị nằm điểm đường nối hai đầu vú '(nam giói), gọi trung đan điền Khi luyện tập coi vùng tròn nằm trước lồng ngực + Dũng tuyền: Là huyệt vị nằm điểm nối 2/5 trước 3/5 sau đường nối đầu ngón chân thứ (ngón trỏ) bờ sau gót chân Đây noi tàng chứa chân dương phía thận Công thả lỏng Công thả lỏng cơng pháp tảng khí cơng, vừa đơn giản, vừa dễ học lại có hiệu cao Phương pháp luyện tập sau: * Điêu thăn: Có thể chọn tư đi, đứng, nằm ngồi, nằm ngồi thường dùng Cách nằm ngồi tương tự Nội dưỡng công * Điêu tức: Chủ yếu thở tự nhiên, dần chuyển sang thờ bụng Khi thở kết họp với ý thủ niệm câu chữ Cách thở tương tự Nội dưỡng công * Điêu tâm: Trong tiến hành thả lỏng, lần niệm chữ “Lỏng” tưởng tượng hít thở ý thủ thả lỏng phận Chờ thả lỏng đến độ định ý thủ vị trí Đan điền, huyệt Dũng tuyền, ý thủ vật ngồi thể chăm nhìn tranh phong cảnh treo tường, nghĩ tới hoa sen nở đầm Khi luyện tập công pháp trên, cần lựa chọn nơi tập luyện cho thích họp, đảm bảo n tĩnh, thơng thống khơng bị gió lùa Trước luyện tập 5-20 phút cần dừng hoạt động thể lực trí óc căng thẳng, vệ sinh cởi bót áo ngồi Người tập, ngày nên luyện lần -1 phút; người tập thành thạo luyện - lần ngày, lần từ 20 - 30 phút Trong thời gian tập nên sinh hoạt điều độ, không hút thuốc uống rưọoi, tránh căng thắng tình cảm Sau tập xong, không nên vội đứng lên cử động mạnh, dùng hai bàn tay xoa mặt, vuốt nhẹ hai mắt, sau từ từ trở lại hoạt động bình thường Khơng nên luyện cơng q no q đói, bị cảm mạo, tiêu chảy cấp tính mệt mỏi nên tạm ngừng tập luyện E)óuớng THP om ovp 129 sống để sống khỏe dài lâu ĐỘC đáo xây dựng thưong hiêu Trà thảo mơc Dr.Thanh Dùng tên, hình ảnh làm biểu tượng cho nhãn hiệu nước giải khát cách làm độc đáo táo bạo Nhưng việc đặt giải pháp chữa “nóng người” với vị thảo mộc cung đình cách tiếp cận thuyết phục người tiêu dùng để tạo nên thành công Trà thảo mộc Dr Thanh Trong lúc kinh tế suy giảm, nhiều doanh nghiệp chọn cách tiết giảm chi phí, có chi phí quảng cáo đê hạ giá thành, nhung Tập đoàn Tân Hiệp Phát (THP Group) làm ngược lại, đầu tư lớn cho việc sản xuất quảng bá sản phẩm trà thảo mộc Dr.Thanh “Đây cách làm táo bạo độc đáo, chúng tơi đánh giá cao cách xây dựng thương hiệu THP Group”- dó đánh giá ơng Nguyễn Văn Hùng- Phó Chủ tịch thường trực kiêm Tông thư ký Hiệp hội Bia - Rượu - NGK Việt Nam Ơng Trần Q Thanh - Tổng giám đốc Tập đoàn Tân Hiệp Phátsuy ngẫm: “Cuộc đời thương hiệu kéo dài lâu lại tùy thuộc vào “phương cách sống” thương hiệu Một thương hiệu dễ dàng bị khai tử khơng tạo cho sức sống, sáng tạo đối tùng ngày Bí độc đáo trà thảo mộc Dr.Thanh sản phấm thức uống giải khát nhung có lợi cho sức khỏe Lợi ích việc giải nhiệt lọc thê từ loại thảo mộc ý tưởng mạnh mẽ độc đáo tác động vào tâm lý khiến người tiêu dùng chấp nhận Tuy nhiên, đầu tư cao vào việc quảng bá thương hiệu sản phẩm đồng nghĩa với việc phải đối mặt với thất bại nặng nề Đúng trước thách thức mạo đó, THP Group nghiên cứu kỹ lưỡng đê cho hình thức quảng cáo ấn tượng Đó đoạn phim quảng cáo dành cho sản phàm trà thảo mộc Dr.Thanh với nhân vật Dr ThanhTổng giám đốc tập đồn THP Group - phủ sóng liên tiếp truyền hình, seri viết nhiều tờ báo uy tín nâng cao tiếng vang 186 y OA S ô n g đ ú n g đ ê sô n g kh ỏe d i lâu khẳng định uy tín thương hiệu Sự xuất sản phẩm trà thảo mộc Dr.Thanh làm dấy lên tò mò, quan tâm, thú vị dư luận Vì thế, thành cơng trà thảo mộc Dr.Thanh kết họp nhiều giải pháp Với chiến lược phát triến thương hiệu sản phâm mình, sau 15 năm thành lập, Tập đoàn Tân Hiệp Phát từ sở sản xuất nhỏ dến lớn mạnh thị trường, có nhiều sản phẩm người tiêu dùng biết tới, bia Ben Thành, nước tăng lục Number One, Trà Xanh Không Độ, trà Barley không dộ Trà Thảo Mộc Dr.Thanh Hầu hết sản phẩm THP Group hưcrng tới loại nước giải khát khơng có ga, có lợi cho sức khỏe Ngay việc chọn thời điểm trước Tết Nguyên đán Kỷ Sửu đê tung sản phâm trà Dr.Thanh cách tính tốn khơn ngoan hợp lý, Tet thời gian có mức độ ảnh huởng đến người tiêu dùng thị trường, ông Thanh cho rằng, chậm trễ dù ngày tung sản phâm, không gặt hài kết tốt ngày hôm Kết là, sau tháng tung thị trường, Trà Thảo Mộc Dr.Thanh dược dông đảo người tiêu dùng đón nhận, sản phấm có tham gia 300 nhà phân phối, hon 2.000 nhân viên 1.000 xe tải tham gia chuyên chở Từ sản lượng 300.000 chai/ngày, đến nay, Tập doàn nâng sản lượng lên 600.000 chai/ngày đáp ứng dược 25% nhu cầu sử dụng Trao giới thông tin, ơng Trần Q Thanh khơng giấu tham vọng mình: “Chúng tơi khao khát thành cơng, khát vọng thương hiệu Việt đắng cấp quốc te Trước đối thủ nặng ký, THP group phải tìm cho đường khác biệt độc đáo đế chinh phục thị hiếu 80 triệu dân nước vươn thị trường nước ngồi” (Theo Báo Cơng Thưong) THf 0»0U» 187 sống để sống khỏe dải lâu Trà Xanh không độ không đường - “chuẩn mới” thức uống T rà xanh từ ngàn đời coi loại thức uống mát tuyệt vời Người xưa dù chưa hiểu ngành khoa học thành phần có trà xanh, cảm nhận đuợc loại thúc uống giản đcm mà lại hữu ích cho sức khỏe Trà xanh có khả kháng khuẩn tự nhiên Với phát triển khoa học ngày nay, lợi ích có từ trà xanh khám phá đầy đủ mặt thành phần Kết nghiên cứu cho thấy, trà xanh có khả kháng khuẩn tự nhiên Hcm thế, bị nhiễm khuẩn, trà xanh thay đổi hương vị, dễ dàng nhận Trong đó, vi khn khơng làm biến đối lý tính nước tinh khiết, khó lòng phát loại nước nhiễm khuẩn Do vậy, có thê nói, trà xanh có độ an tồn vệ sinh cao nước tinh khiết Không thế, Trà xanh có chứa hàm lượng chất EGCG cao Loại chất chống oxy hóa coi “bí trưỊTig sinh” trà xanh Hợp chất EGCG giúp giảm q trình lão hóa ngăn ngừa cho thê trước nguy ung thư, tim mạch, miệng, giảm cholesterol, tăng Stic đề kháng, giúp giải nhiệt giảm stress hiệu “Chuẩn m ói” cho thức nóng Trà Xanh Khơng Độ Khơng Đường sản xuất từ đọt trà tươi non hái trước buổi sớm mai Những búp trà xanh mướt sau đưa qua chế biến dây chuyền đại bậc nhập từ “vương quốc trà” Nhật Bản, kết hợp cơng nghệ chiết nóng ưu việt từ châu Âu Nhờ mà Trà Xanh Không Độ Không Đường không 188 sống để sống khỏe dài lâu kháng khuẩn tuyệt đối, đảm bảo vệ sinh an tồn thực phẩm, mà lưu lại hàm lượng EGCG cao so với loại nước uống trà xanh khác thị trường Với lượng đường 0% nguồn nước tinh khiết, Trà Xanh Không Độ Khơng Đường gìn giữ lượng EGCG tối đa trở thành sản phẩm thay nước tinh khiết với hương vị khiết khát quyện vị mát trà xanh tinh túy uống Trà Xanh Không Độ Không Đường ngày, giúp bạn giải nhiệt sống mang đến sức khỏe tuyệt vời tinh thần sảng khối Tạp chí Đồ uống Việt Nam 189 sống đế sống khỏe dài lâu Tập đoàn Tân Hiệp Phát đoạt giải thừỏng WIPO năm 2008 X, tô chức Hà Nội, Tơ chức sở hữu trí tuệ Thế giới Liên Hiệp quốc (WIPO) tặng giải thưởng WIPO cho doanh nghiệp ứng dụng xuất sắc hệ thống sở hữu trí tuệ vào sản xuất kinh doanh, cơng trình xuất sắc nhất, tác giả nữ xuất sắc nhà sáng chế trẻ Công ty TNHH Thưong mại Dịch vụ Tân Hiệp Phát (Tập đoàn Tân Hiệp Phát) tỉnh Bình Dương trở thành doanh nghiệp Việt Nam đoạt giải thưởng WIPO năm 2008 - đơn vị liên tục có sáng kiến, sáng tạo úng dụng hệ thống sở hữu trí tuệ chiến lược sản xuất phát triến Tân Hiệp Phát đơn vị sở hữu nhiều năm liền thương hiệu nôi tiếng như: "Number One", "Không Độ", "Dr.Thanh" Được thành lập năm 1994, đến năm 2000, Tập đoàn Tân Hiệp Phát đơn vị ngành Bia - Rượu - Nước giải khát nhận chứng hệ thống quản lý chất lượng ISO 9002-1994 Tân Hiệp Phát quan quản lý chất lượng quốc tế đánh giá đạt ISO 9001:2000, ISO 14.001 Vệ sinh an tồn thực phẩm (HACCP) sản phấm Cơng ty lựa chọn sản xuất mặt hàng dùng nguyên liệu từ thiên nhiên, thảo mộc có lợi cho sức khoẻ đảm baỏ mơi trưỊTig Những mặt hàng bị cạnh tranh gay gắt thị trường, sản phâm Tập đoàn ngày người tiêu dùng tin yêu khẳng định vị thị truờng, đăc biệt thương hiệu "Không Độ", "Dr Thanh" sản xuất không đáp ứng kịp nhu cầu tiêu dùng cao nhân dân 10 năm liền (1999 - 2008), Công ty đạt danh hiệu "Hàng Việt Nam chất lượng cao" Theo Giám đốc Quỹ VIPOTEC Lê Duy Tiến, thông điệp WIPO nhấn mạnh thời gian qua xây dựng hệ thống sở hữu 190 sống để sống khỏe dài lâu trí tuệ cân vào việc khuyến khích sáng tạo, phổ biến ứng dụng công nghệ sạch, quảng bá kiêu dáng xanh nhằm tạo sản phẩm thân thiện với mơi trường từ ý tưởng đưa sản phẩm thị trường."Chiến lược phát triển Tập đoàn Tân Hiệp Phát hướng đáp ứng tiêu chuẩn giải thưởng Wipo" Đây khẳng định ông Lê Duy Tiến, giám đốc Quỹ VIPOTEC Cơ quan chuyên môn Liên Họp Quốc có trụ sở Thụy Sĩ đưa tiêu chí đánh giá Giải thưởng WIPO như: số lượng sáng kiến, sáng chế áp dụng cơng ty; số lượng nhãn hiệu hàng hóa, kiểu dáng công nghiệp, tên gọi xuất xứ; hiệu ứng dụng hệ thống sở hữu trí tuệ vào sản xuất kinh doanh tạo tăng trưởng; sử dụng dịch vụ sở hữu trí tuệ; biện pháp khác đê khuyến khích phong trào sáng kiến; hoạt động bảo vệ sở hữu trí tuệ (chống hàng giả) Ban tổ chức cho biết, sau xem xét theo tiêu chí này, ban giám khảo cho điểm cho Tập đoàn Tân Hiệp Phát với số điểm cao (8/8), vượt qua doanh nghiệp khác vòng chung kết để giành giải Nhất Theo TS Trần Quý Thanh - Chủ tịch HĐQT Tập đồn Tân Hiệp Phát: "Chúng tơi hiếu rằng, đê hội nhập, khơng đường khác đường sản phẩm trí tuệ vậy, đầu tư cho việc tạo sản phẩm trí tuệ cốt lõi phát triến tương lai" Nguồn Tạp chí Đồ ng Việt Nam 191 sống để sông khỏe dài lâu Tân Hiệp Phát: Sự phát triển gắn liền với hoạt động mang ý nghĩa cộng đồng Đ ối vód phát triến doanh nghiệp, ngồi q trình kinh doanh truyền thống, hoạt động hỗ trợ kinh doanh chiếm vị trí quan trọng Ngày nay, cụm từ quảng cáo, PR, thưoTig hiệu hay chiến lược phát triển trở thành toán khó giải, buộc doanh nghiệp phải bước khỏi nhàm chán cách thức hỗ trợ kinh doanh Trong bối cảnh quảng cáo thối vị PR lên ngơi, hoạt động nâng cao tạo dựng giá trị doanh nghiệp không dừng lại sản xuất sản phẩm chất lượng tốt, mà cần đến hình ảnh thương hiệu gắn liền với giá trị cộng đồng xã hội Tập đồn Tân Hiệp Pháp coi điều tơn hoạt động kinh doanh Là đơn vị giàu thành tích kinh doanh, đạt nhiều giải thưởng tiêu chuẩn chất lượng, sứ mệnh mà Tập đoàn Tân Hiệp Phát đặt là: kinh doanh sản phẩm tốt cho sức khoẻ người tiêu dùng châu Á, với mùi vị thích hợp đạt tiêu chuẩn quốc tế Tân Hiệp Phát hướng đến mục tiêu trở thành nhà sản xuất hàng đầu châu Á lĩnh vực kinh doanh, có ngành đồ uống Trong ngành cơng nghiệp sản xuất đồ uống, Tập đồn Tân Hiệp Phát khơng phải Tập đồn độc quyền ngành hàng này, doanh nghiệp sở hữu thương hiệu tiếng quen thuộc với người tiêu dùng Các thức uống có lợi cho sức khoẻ Trà thảo mộc Dr Thanh, Trà xanh độ, Trà xanh không độ Không đường, Trà Barley, Number Soya 192 Đó uống * M © ^ ^ S ô n g đ ú n g đ ê sô n g k h ỏ e d i lâu Bên cạnh hoạt động kinh doanh, Tân Hiệp Phát trọng , hoạt động mang ý nghĩa cộng đồng Thưong hiệu Tân Hiệp Phát gắn liền với hoạt động thê dục, thê thao nước như: Cúp Bóng đá vơ địch Quốc gia V - League, Cúp Xe đạp Truyền hình HTV, Cúp Bóng đá Quốc tế Number 1, Dự án đưa người Việt Nam chinh phục đỉnh Everest, tặng thưởng cho vận động viên đoạt huy chưong Vàng SEA Games 24 Các hoạt động thê hình ảnh mẫu mực doanh nghiệp phát triển kinh doanh phục vụ cộng đồng Không dừng lại hoạt động đó, Tập đồn Tân Hiệp Phát trở thành nhà tài trợ chiến lược cho chưong trình “Mục tiêu quốc gia phòng chống bệnh Đái tháo đường” Giá trị cốt lõi Chưcmg trình có kết họp ba nhà: nhà nước, nhà khoa học nhà doanh nghiệp chưong trình xã hội hoả mục tiêu quốc gia Sự tham gia Tập đoàn Tân Hiệp Phát vói vai trò nhà tài trợ cho chưcmg trình này, lần khẳng định, Tân Hiệp Phát doanh nghiệp trọng đến công tác xã hội Tân Hiệp phát không muốn chung tay Chính phủ chưong trình mục tiêu quốc gia phòng chống bệnh Đái tháo đường, mà mong muốn cộng đồng công nhận thương hiệu đóng góp doanh nghiệp vào phát triển chung tiến xã hội Với nhũng nỗ lực sản xuất phục vụ khách hàng, tham gia hoạt động mang tính xã hội cao, có thê khắng định: Tập đoàn Tân Hiệp Phát gương cho doanh nghiệp khác, không hoạt động sản xuất kinh doanh, mà hoạt động mang ý nghĩa xã hội Được thành lập từ năm 1994, sau 15 năm hoạt động sản xuất kinh doanh phục vụ người tiêu dùng, Tân Hiệp Phát khách hàng tin cậy đánh giá cao chất lượng sản phẩm phong cách phục vụ Và doanh nghiệp liên tục 10 năm (1999 - 2008 ) đạt danh hiệu “Hàng Việt Nam chất lượng cao người tiêu dùng bình chọn” Báo Sài Gòn Tiếp thị tô chức Các sản phâm Tân Hiệp phát chứng nhận đạt tiêu chuẩn ISO tích họp, gồm: 9000: 2000, 14001 Vệ sinh An toàn Thực phẩm HACCP Theo Báo Gia đinh & Xã hội thp ohoup 193 Mục lục Lời nói đầu P h ầ n I: T q u a n c h o n g trìn h m ục tiê u q u ố c g ia p h ò n g c h ố n g b ệ n h đ ó i t h o đ ò n g v ò c ó c h o t đ ộ n g liê n q u a n Chiến lược truyền thõng phòng chống bệnh đái tháo đường Tổng quan bệnh đói tháo đường 14 Lòm nòo đê phòng tránh bệnh đói tháo đường 25 Bệnh đói tháo đường - thực trạng vò vốn đề đặt ro 28 Chung toy góp sức giám nguy bệnh đói tháo đường 40 Ngày hội thử đường huyết vò chăm sóc bệnh nhõn đói tháo đường 42 Bệnh tiểu đường gôy suy giỏm nhộn thức người coo tuổi 44 Tiền đói tháo đường cồn phơi điều trị 46 Quỹ đói tháo đường Quốc tế Nhật Bản IDAF 48 P h ầ n il C óc liệ u p h p y h ọ c h i ệ n đ i t r o n g đ i ề u trị b ệ n h đ ó i t h o đ n g 50 Điều trị bệnh đói tháo đường nòo lò vò hiệu 50 Phụ nữ vò bệnh tiểu đường 53 Điều trị đói tháo đường thoi nghén 56 Cóc thuốc điều trị bệnh đói tháo đường .60 Điều trị cóc biến chứng mạn tính củo bệnh đói tháo đường, cóc bệnh lý kèm đói tháo đường 71 194 Ì9ĩmm ^ tm p o ro u p ếí& Phân III C óc b i t h u ố c d â n g i a n p h ò n g c h ố n g b ệ n h d i t h o đ ò n g 79 Thực phám chống bệnh tiểu đường 79 Kinh nghiệm dân gian trị bệnh tiểu đường 83 Chuổi hột - vị thuốc chữa bệnh đóitháo đường 86 Đòng y điều trị bệnh đói tháo đường 88 Phấn IV C hế đ ộ d ín h d u ỡ n g p h ò n g c h ố n g b ệ n h d i t h o d ò n g 91 Nước uống theo nhu cầu hàng ngày co thể, bệnh tiêu khát theo học thuyết y học Phưong đơng .91 Thực phẩm chức nớng vò bệnh đói tháo đường 96 Dinh dường va bệnh đói tháo đường 107 Phong chống bệnh đái tháo đường 116 Kiêng kị dn uống bệnh nhânđói tháo đường ! 18 Phấn V C h é đ ộ t ậ p lu y ệ n n h ữ n g đ i é u c ầ n b i ế t v ó i b ệ n h đ ó i t h o đ ò n g 120 Vận động thể lực đối vói người bệnh đói tháo đường 120 Xoa bóp hỗ trợ điều trị bệnh đói tháo đường 124 Khí cồng phòng chống tiểu đường 127 Khuyến cáo nhốt cúa Hội nội tiết Mỹ (2009) điều trị người mắc tiền đái tháo đường 130 Phần VI Đ u ố n g vói d ụ n p h ò n g c h ố n g b ệ n h đ ó i t h o đ u ò n g 131 ĩsaisi ^ TMP OROưr ^ 195 Tra xanh vò sức khỏe - tống quan chứng 131 Tra thao mộc có lợi cho sức kh ỏ e 144 Hội thảo quốc gia "Phát triển nâng cao vị trí trà xanh vó thao mộc đồ uống Việt N a m " 148 P h ấ n VII N h ũ n g lo i đ u ố n g có lọi c h o sứ c k h ỏ e c ộ n g đ n g .150 Tra thảo mộc Dr Thanh kinh nghiệm sáng tạ o .150 Cóng ty TNHH Tơn Hiệp Phát: Lớn mạnh vò tự tin hội nhập 155 Thị trường nước giói khát Việt Nam nhiều tiềm 158 Tập đồn Tơn Hiệp Phát: Chiến lược tạo khác biệt 160 Tập đồn Tơn Hiệp Phát - đon vị tiên phong san xuát thức uống dinh dường ó Việt Nam 164 Cơng ty TNHH - VD Tôn Hiệp Phát Những sản phốm sáng tạo 172 Tân Hiệp Phát - Không thể không SỪdụng tư vốn, 178 Kháo sdt thị trường sàn phổm Tôn Hiệp Phát .181 Dung trà xanh, giúp giảm thiểu tâng cỏn 184 Độc đáo xây dựng thương hiệu Tra tháo mộc Dr Thanh 186 Tra xanh không độ không đường "Chuán mới" thức uống 188 Tập đồn Tòn Hiệp Phát đoạt giỏi thướng WIPO nõm 2008 190 Tòn Hiệp Phát: Sự phát triển gắn liền với hoạt động mang y nghĩa cộng đồng 192 196 E)óuống jk M TMP Gliour Thiết kế mỹ thuật: Sỉarbooks Trình bày bài: HS Đức Hướng Sửa in: Nguyễn Bá Quỳnh In 5.000 cuốn, khổ 13x19cm, Nhà in Linh Sơn Giấy ĐKKHXB số: 390-2009/CXB/38-18/TN ngày 5/1 /2010 In xong nộp lưu chiểu tháng 01 năm 2010 TÂN HIỆP PHÁĨ \ ^ ■ xk-r ■■:ị í 'r Sb * ' * “ - -:' ’ ^ ^ '- C i ■ '>'- ■ '-'-i ^ Ễ -5 j r - : _ ' ^ • ' - ''- ' - ' ' - ' -‘ ' - - ' - : \ ; ; 'l : i , ; .—.>-■-i?:.' - ' > ' ■ ... OHOUP 123 sốn g để sống khỏe dài lâu Xoa bóp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đưòng Lương ỵ Đình Thuấn Nguời mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) thường gặp biến chứng nguy hiểm như: bệnh mạch vành - gây... (10 0- 125 mg/dl), đường máu sau uống 75g đường glucose 7, 8-1 0,9mmõí/l (14 0-1 99mg/dl) ước tính có tói 314 triệu người mắc tiền đái tháo đường giới, số người mắc tăng lên 418 triệu vào năm 20 25 Thay... đái tháo đường, Kết HbAlc từ 6-6 ,5% coi mắc tiền đái tháo đuờng cần điều trị 130 Đó uống thÍ S ou, Ũ ?«»»» Ốa r O a Sơng đê sơng khỏe dài lâu Phẩn VI: Dô ụống với Dự án phòng chống bệnh dái tháo