Sáng kiến kinh nghiệm Phòng GD huyện đông triều Trờng thcs Mạo Khê II Cộng hoà xà hội chủ nghĩa việt nam Độc lập - Tự - Hạnh phúc $ Đề tài sáng kiến kinh nghiệm Sơ yếu lý lịch - Họ tên: Hoàng Thị Kim Thành - Ngày tháng năm sinh: 27/7/1978 - Đơn vị công tác: Giáo viên - Trờng THCS Mạo Khê II Mạo khê - Đông Triều - Quảng Ninh - Trình độ chuyên môn: Cử Nhân S Phạm Giáo dục thể chât - Hệ đào tạo: Chuyên tu - Bộ môn giảng dạy: Giáo dục thể chất Khối 7,9 Năm vào ngành: 2002 - Khen Thởng: + Đạt giáo viên giỏi cấp Huyện: Từ năm 2003 đến 2006 + Đạt giáo viên giỏi cấp Tỉnh năm học 2006-2008 + Đạt giải Ba huấn luận viên giỏi cấp Tỉnh môn Đá cầu năm 2007 + Đạt giải Nhất huấn luận viên giỏi cấp Tỉnh môn Bóng bàn năm 2006 2008 - Kỷ luật: Không Phần I: Mở đầu I.1 : Lý chọn đề tài Thực hiền triển khai nhiệm vụ năm học 2008-2009 ngành, chơng trình đổi phơng pháp dạy học nhiệm vụ năm học là: Trờng học tích cực, học sinh thân thiện, thầy cô giáo gơng đạo đức" Là giáo viên trực tiếp giảng dạy, qua năm giảng dạy đà thời gian Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm thay sách đổi phơng pháp dạy học, thân đợc học tập, bồi dỡng tự nghiên cứu đà học tập đợc từ lớp học ngành, nhà trờng đồng nghiệp nhiều vấn đề nhận thức phơng pháp dạy hoc, sử dụng thiết bị tổ chøc líp häc X· héi ph¸t triĨn, nỊn gi¸o dơc phải phát triển Trí Tuệ Thể Chất thiết phải song hành với nh Bác Hồ đà nói: có sức khoẻ có tất sức khoẻ Chính vậy: Sức khoẻ phần tất yếu cc sèng cđa chóng ta Trong trêng häc phỉ th«ng phải coi trọng Giáo Dục Thể Chất cho học sinh để em hiểu, biết đợc phải làm để gìn giữ sức khoẻ thân coi trọng nh vật thiêng liêng vô giá ngời cần thiết sống, thể chất khoẻ mạnh tinh thần sảng khoái tạo điều kiện cho học sinh phát triển trí tuệ cách tốt nhất, điều trăn trở nhiều năm để làm đề tài Làm để học sinh hăng say học Thể Dục? Tôi đà áp dụng phơng pháp học mà chơi, chơi mà học tạo sân chơi thành lập câu lạc yêu thích thể thao nhà trờng qua môn Cầu Lông, Bóng Bàn, Điền kinh, Cờ Vua, Đá Cầu, Erobic, Bóng Đá sau cho thi đấu vào ngày lễ năm học nhằm phát tài thể thao em sớm có phơng pháp đào tạo huấn luyện em sâu vào môn khiếu em Chính mạnh dạn với anh em tổ thể chất phối hợp thực đề tài Đặc biệt với giáo viên dạy Giáo dục thể chất: môn hoạt động trời việc hớng học sinh vào thể thao nâng cao sức khoẻ, phát triển trí nÃo minh mẫn học tập yêu cầu cấp thiết Tổ xác định đà giáo viên dạy giáo dục thể chất cần phải đầu phong trào Thể Dục Thể Thao nhà trờng, sử dụng hoạt động nội ngoại khoá phát triển phong trào thể thao nhà trờng góp phần vào phong trào chung Huyện Tổ sử dụng trang thiết bị dạy học cho phù hợp với môn thể thao Do năm học tiếp tục đạo tốt hoạt động tổ, nhóm chuyên môn mà năm học 2007-2008 đà làm Phát huy mạnh phù hợp với điều kiện tập luyện truờng đồng nghiệp mạnh dạn tổ chức hoạt động TDTT nội, ngoại khoá nhằm nâng cao chất lợng năm học 2008- 2009 Chính sâu nghiên cứu đề tài Tên đề tàI: Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn I> Mục đích nghiên cứu Xuất phát từ mục tiêu chung môn Thể dục trờng THCS tiếp tục củng cố, xây dựng phát triển lực Giáo dục thể chất cho học sinh sức nhanh sức mạnh sức bền tốc độ cung cấp thêm cho em số kiến thức mang tính văn hoá thể thao, phát triển khả tự tập luyện nhà trờng cho học sinh Qua phân môn học góp phần giáo dục cho em có tình cảm, đạo đức sáng, lành mạnh hớng tới đẹp sống, biết đoàn kết, giao lu văn hoá xà hội Có thể nói môn Giáo dục thể chất đợc em học sinh trờng THCS Mạo Khê II nói riêng học sinh trờng khác nói chung yêu thích Đây ăn tinh thần thiếu đợc việc phát triển giáo dục toàn diện học sinh Nó giúp em có thêm niềm vui, niềm phấn khởi, niềm hạnh phúc sống học tập Đến với văn hoá thể thao đến với đờng sức khoẻ trí tuệ, thông qua thể thao ngời yêu thơng nhau, đoàn kết, gắn bó mật thiết với hơn.Trong trờng THCS môn Giáo dục thể chất gồm cã néi dung chÝnh nh: + Néi dung ®éi hình đội ngũ + Nội dung chạy ngắn 30m, 60m, 100m + Néi dung Nh¶y cao, nh¶y xa, bËt xa, (phụ thuộc khối lớp) + Nội dung cầu lông, bóng bàn, đá cầu, ném bóng, bóng đá, nhảy dây (là nội dung tự chọn phân môn häc theo khèi líp + Néi dung ch¹y bỊn 800, 1000m, 1500m (đây nội dung xuyên suốt trình học năm) + Ngoài có trò chơi nh: Ngời thừa thứ 3, Lò cò tiếp sức, Cớp cờ, Vợt trớng ngai vật, Hoàng anh hoàng yến Nội dung trò chơi nhăm bổ trợ cho häc sinh gióp cho häc sinh vui vỴ, phÊn khëi, hăng say tích cực để học sinh vừa học mà chơi vừa chơi mà học đạt kết tốt thể thao Mỗi phân môn mang tới em lợng kiến thức Giáo dục thể chất để em có tự tập luyện tích cực sáng tạo để đạt chuẩn sức khoẻ học sinh Cụ thể là: Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm - Phân môn Đội hình đội ngũ: Giúp em làm quen với tác phong t nhanh nhẹn, kỷ cơng, nề nếp lớp tập hợp hàng, báo cáo tập luyện - Phân môn nhảy cao, nhảy xa, bật nhảy giúp cho häc sinh cã søc m¹nh, søc bËt, vín cao xa - Phân môn chạy ngắn giúp cho học sinh có sức nhanh tốc độ - Phân môn chạy bền giúp cho học sinh phát triển toàn diện sức nhanh, sức mạnh sức bền thể lực chung Trong phân môn tự chọn khối lớp 6, 7, 8, giáo viên trực tiếp giảng dạy phải lựa chọn cho phù hợp với trình độ khối lớp để phát huy đợc khiếu riêng độ tuổi cho hợp lý Đây nnọi dung rÊt quang träng gióp cho c¸c em tù tin hng phấn tập luyện mà mục đích chủ yếu Bộ giáo dục đào tạo đặt nhiều niềm tin cho thầy cô giáo cấp day thể dục cần làm đợc điều số giáo viên Thể dục đà sâu nghiên cứu nôi dung chơng trình nội dung tự chọn trờng THCS Mạo Khê II Nên từ giúp em có khối lợng thể thao nhiều hơn, đồng thời giúp em có niềm say mê, nhiệt huyết lĩnh vực Thể thao Phân môn trò chơi: Đây phân môn thu hút đợc hớng thú, say mê em nhiều Trong phân môn giúp cho học sinh phát triển khả tự giác tập luyện đoàn kết gắn bó mật thiêt với Ngoài phân môn nhằm trang bị cho học sinh lợng kiến thức trò chơi dân gian để phục vụ cho môn thể dục Phân môn trò chơi phần học quan trọng môn Giáo dục thể chất, giáo dục tính cộng đồng trờng THCS Phân môn giúp học sinh tự khám phá cho cách tự tập luyện, rÌn lun thĨ lùc cho häc sinh mét c¸c tÝch cự Đặc biệt nội dung trò chơi học đờng Bộ giáo dục đào tạo đa vào trờng học với mục đích lớn Trờng học tích cực, học sinh thân thiện, thầy cô giáo gơng đạo đức đa nhiều trò chơi dân gian nội dung thể thao nhà trờng để hoàn thành mục tiêu yêu cầu mong muốn Bộ giáo dục đà để Để hoàn thiện nội dung phơng pháp giảng dạy cho môn, việc giáo viên giáo dục thể chất khối lớp phải tự học hỏi, rèn luyện trao đổi kiến thức việc làm cần thiết Để giúp em häc tËp cã kÕt qu¶ tèt vỊ rÌn lun thĨ chất định hớng, giúp em hiểu trả lời đợc câu hỏi phải thờng xuyên tập luyện thể thao để làm Trong tập luyện em cần phát huy tính tích cực, tự chủ sáng tạonhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm giảng thực hành lớp để tự ôn lại tập thực cách tốt nhÊt Sư dơng dơng thĨ thao nh thÕ nµo cho hiệu để với phơng châm đổi phơng pháp giảng dạy môn GDTC trờng THCS ? Đây vấn đề mà quan tâm, day dứt Trong đề tài muốn trình bày số cách thức Phơng pháp đổi phân môn tập làm quen với môn thể thao t chọn Phân môn Thể dục giúp em tìm hiểu sức khoẻ vốn quý giá ngời nh Bác Hồ đà nói:"Mỗi ngời dân khoẻ mạnh nớc khoẻ mạnh, ngời dân yếu đuối nớc yếu đối- Mỗi ngời dân phải tự tập luyện để trở thành rừng hoa đẹp - Nh câu nói Bác : "Mỗi ngời dân khoẻ mạnh hoa, dân tộc ta khoẻ mạnh rừng hoa đẹp" Thể thao giúp ngời gần gũi đoàn kết gắn bó nguời với ngời, Huyện Tỉnh nớcvà nớc Đồng thời phân môn giúp em tìm hiểu thêm phong tục tập quán dân tộc Tìm hiểu hình dáng, tác dụng số loại dụng cụ thể thao, nội dung thể thao tiên tiến Nói tóm lại phân môn em cảm nhận thêm nét thể thao sống ngời Mục đích nghiên cức đề tàI: đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn I.3> Thời gian - địa điểm nghiên cứu + Thời gian:Thực hai năm, năm 2007 đến 2009 + Địa điểm: Tại khu nhà tập đa Trờng THCS Mạo Khê II I.4> Đóng góp mặt lý luận thực tiễn *Về mặt lý ln Cịng nh häc sinh c¸c trêng THCS kh¸c, häc sinh trờng THCS Mạo Khê II đợc làm quen, tiếp xúc học tập nhiều môn nh: Toán, Lý, Hoá, Sinh, Địa, Sử, Thể dục, Mỹ thuật, Tin Học, Ngoại Ngữ, Công nghệ, nhớ lại kiến thức lúc nghe Mỗi môn học mang nét đặc trng riêng biệt Trong đề tài cho phép giới thiệu môn Thể dục đặc biệt phân môn: " Tập làm quen với môn thể thao t chọn mới" Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Trong sống công việc, học tập thởng riêng cho giây phút vui chơi, giải trí sau mét ngµy lµm viƯc mƯt nhäc Cã rÊt nhiỊu cách để giải trí, vui chơi thởng thức âm nhac, hội hoạ, thể thao nhng ®Ịu nhËn thÊy r»ng ®èi víi häc sinh THCS c¸ch cảm nhận vui chơi thể thao khác biệt Vậy học sinh THCS cần tìm hiểu thởng thức vui chơi thểe thao sao? Đây câu hỏi khiến cho băn khoăn muốn tìm câu trả lời thật thuyết phục Chính mà đà chọn cho đề tài đối tợng mang nhiều dấu ấn học sinh THCS * Về mặt thực tiễn a, Phơng pháp nghiên cứu lý luận Để nghiên cứu lý luận đà tìm hiểu đọc tham khảo số tài liệu nh: + Phơng pháp giáo dục Giáo dục thể chât trờng THCS + Phơng pháp giảng dạy Thể dục + Thiết kế dạy + Giáo án mẫu + Giíi thiƯu ThĨ thao ë trêng häc vµ số môn thi đấu quốc gia, nhớ lại kiến thức lúc ngheViệc nghiên cứu, tìm hiểu tài liƯu gióp t«i cã nhiỊu kinh nghiƯm cịng nh trang bị thêm khối lợng kiến thức thể thao cần thiết Nghiên cứu tài liệu qua giảng trực tiếp đà tìm cho phơng pháp tốt để dạy phân môn: " Tập làm quen với môn thể thao t chọn mới" b, Phơng pháp quan sát - Trong phơng pháp chủ yếu quan sát nắm bắt cách xem cách thức học học sinh môn trờng nh nào? Quan sát thực tế trờng dạy rút kết luận Chúng ta so sánh lý thuyết việc áp dụng thực tế sở bổ sung đánh giá cách xác xem chỗ thừa, chỗ thiếu, chỗ cần khắc sâu, chỗ cần chi tiết c, Phơng pháp đàm thoại, vấn đáp Để làm tốt công việc trớc tiên phải theo dâi, xem xÐt c¸ch häc tËp cđa häc sinh trờng, học Xem kết thu đợc sau tiết học có hiệu không? Học sinh trả lời câu hỏi giáo viên có hay không? d, Phơng pháp điều tra Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Giáo viên phải điều tra theo dõi thực trạng học sinh trờng nh nào? Khả tiếp thu kiến thức học sinh mức độ nào? Giáo viên tìm hiểu sở thích học sinh xem em có gặp khó khăn trở ngại phân môn Tập luyện làm quen với môn thể thao tự chọn mới" hay không? Tìm hiểu số tiết học tuần thời gian học học II/- Phần - Nội dung II.1 Chơng I> Tổng Quan Tên đề tàI: đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn Trong chơng trình Thể thao trờng THCS gồm có phân môn chính: + Nội dung đội hình đội ngũ + Nội dung chạy ngắn 30m, 60m, 100m + Néi dung Nh¶y cao, nh¶y xa, bËt xa, (phơ thc c¸c khèi líp) + Néi dung tù chọn nh: Cầu lông, Bóng bàn, Đá cầu, Ném bóng, Bóng đá, Nhảy dây, Cờ vua (là nội dung tự chọn phân môn học theo khối lớp mà giáo viên tự lựa chọn để giảng dạy phần tù chän cho phï hỵp víi løa ti) + Néi dung chạy bền 800, 1000m, 1500m (đây nội dung xuyên suốt trình học năm) + Ngoài có trò chơi nh: Ngời thừa thứ 3, Lò cò tiếp sức, Cớp cờ, Vợt trớng ngai vật, Hoàng anh hoàng yến Nội dung trò chơi nh»m bỉ trỵ cho häc sinh gióp cho häc sinh vui vẻ, phấn khởi, hăng say tích cực để học sinh vừa học mà chơi vừa chơi mà học đạt kết tốt thể thao Cần phải khẳng định dạy Thể dục trờng phổ thông có đặc điểm riêng hoạt động trời (hoạt động Động) giống phơng pháp giảng dạy môn văn hoá khác (hoạt động tĩnh) lớp Đối tợng học GDTC trờng phổ thông tất học sinh có khiếu hay khiếu, yêu thích Thể thao hay không quan tâm đến Thể thao Lớp học phổ thông tập thể đông, nơi có sĩ sè häc sinh cđa mét líp díi 35>40 em, trõ vùng sâu, vùng xa, Môn Thể dục đợc coi nh môn văn hoá bắt buộc Mục tiêu dạy Thể dục cho học sinh phổ thông không nhằm đào tạo ngời làm nghề Thể thao mà chủ yếu nhằm trang bị Trình độ văn hoá, trình độ Thể thao tối thiểu điểm nữa, thời lợng dành cho môn học hạn chế 1tuần/2 tiết Nếu học hết cấp THCS năm lớp số tiết dành cho môn Thể dục có khoảng 288 tiết Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Chính đặc điểm đó, phơng pháp dạy học trờng THCS phải có biện pháp cách thức riêng Nh đà biết dạy Giáo dục thể chất phổ thông chủ yếu cung cấp cho học sinh hiểu biết kỹ tập luyện nhng tập thông dụng Từ tập em có khái niệm yếu tố Thể dục nh: Khởi động chung, khởi động chuyên môn, xoay khớp, vào tập cụ thểnhớ lại kiến thức lúc ngheKhông thể dạy lý thuyết trìu t ợng mà thiết phải từ thực tế nhịp hô sinh động qua tập cụ thể để lí giải động tác tập Giải mà nội dung tập luyện Khi đà có kiến thức tập thể dục thể thao mà giáo viên đà phân tích giảng giải tập đến giai đoạn thực hành tức phải tập luyện chạy, nhảy, ném, bật nh cho đẹp, không sai kỹ thuật trờng THCS, nội dung Đội hình đội ngũ thiếu đầu năm học nội dung bắt buộc để em thực tác phong nhanh nhẹn hoạt bát vào lớp Để thực hiên mục tiêu Giáo dục văn hoá Thể thao trờng THCS phải dạy để học sinh tự luyện tập nh nào? Đây vấn đề không tranh luận nhà chuyên môn + Cho học sinh quan sát giáo viên thị phạm mẫu, phân tích giảng giải sau tập luyện theo nhịp hô hớng dẫn giáo viên + Đa tập, cách thức tập luyện nhỏ gần giống dựa số tranh ảnh mô hình để häc sinh tù vËn dơng + D¹y néi dung chÝnh kết hợp với hoạt động dới dạng vui hay trò chơi để luyện sức nhanh, sức mạnh, sức bền vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh + TËp trung vào việc luyện tập cách thể tập thực hành + Có thể vận dụng tập nhng mức độ vừa phải Trong xà hội nh sống, nói đến Thể thao ngời ta liên tởng đến sức khoẻ, sức trẻ, sức mạnh Thể thao nghệ thuật tác động tới đối tợng tập qua thính giác, khứu giác ngời Cũng nh văn học tác động tới ngời từ ngữ động tác Đối với häc sinh trêng THCS nãi chung vµ häc sinh trêng THCS Mạo Khê II nói riêng, khả tiếp thu Thể dục em có nhiều hạn chế Song qua tiết dạy em phân môn: "các tập thể thao tự chọn" nhận thấy khả tập luyện em tốt Phần em đà bộc lộ đợc chút khiếu phân môn Mặc dù tập tự chọn ch- Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm ơng trình Thể dục có tơng đối khó Để giúp cho em có học đạt đợc kết cao Bản thân giáo viên trực tiếp giảng dạy môn II.2> Chơng II - Nội dung vấn đề nghiên cứu II.2.1.Khảo sát thực tế thực đề tài Chúng chia khu vực khảo sát tới giáo viên môn phụ trách khối lớp để thực Qua kiểm tra cho thÊy cha thùc hiƯn søc kh cđa häc sinh không đồng nhiều học sinh thể lực yếu, tỷ lệ học sinh yếu chiếm 20% lại học sinh lực trung bình trở lên 80 % (Tôi tiến hành thử nghiệm phơng pháp kiểm tra rèn luyện thân thể 1000m với khèi 6,7, 8,9 nh×n chung thĨ lùc cđa nhiỊu em yếu em phát huy thể lực kiếu áp dụng tập) Lý học sinh không lực đồng vì: Học sinh thời kỳ bắt đầu thay đổi trạng thái tâm sinh lý.Trình độ nhận thức cha sâu, cha phát huy đợc phong trào TDTT địa phơng gia đình.Vì cần có phơng pháp lợng vận động hợp lý thúc đẩy phong trào cách đắn mạnh mẽ để đa học sinh học đến tập tập luyện cách tự giác đến tự phát Số liệu kiểm tra trớc thực hiện: Chúng chia nhóm để kiểm tra thử ban đầu với hai nội dung tự chọn trớc thực là: + Môn Đá cầu: Năm học 2007 - 2008 khối nh sau: - Khèi Thêi gian tèi thiĨu 20 qủa cầu tâng, tối đa 100 - Khèi Thêi gian tèi thiĨu lµ 25 qủa cầu tâng, tối đa 110 - Khèi Thêi gian tèi thiĨu lµ 30 qủa cầu tâng, tối đa 124 - Khối Thêi gian tèi thiĨu lµ 35 qđa cầu tâng, tối đa 130 - Cách đá cầu thi đấu hấu nh cha + Môn Cầu lông: Năm học 2007- 2008 khối nh sau: Đại đa số em cha đợc cách phát cầu đánh cầu nh nào, em tá rÊt lóng tóng - Khèi Thêi gian phút hai em đánh qua lại đợc 15- 20 qu¶ - Khèi Thêi gian hai em đánh qua lại đợc 25 - 30 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiÕn kinh nghiƯm - Khèi Thêi gian hai em đánh qua lại đợc 30- 35 - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 30- 35 Cách phát cầu thi ®Êu hÊu nh cha biÕt, mét sè em cã biÕt mơ màng cha vững Cách phát cầu thi đấu hấu nh học sinh cha hiểu sâu, số em có biết mơ màng cha vững chắc, môn nhiều em cách cần vợt Kết thực tế cho thấy hầu nh em bắt đầu làm quen với hai môn cầu lông đá bóng nên khó cho việc làm để học sinh ham mê tự giác tự phát tập luyện II.2 1.1 Những biện phát thực Nhiệm vụ công tác huân luyện, bắt đầu tập phát triển thể lực chung cho khối nh chạy 30m, 60m nhanh, bắt cóc, chống đẩy, nhẩy dây vào đầu học môn thĨ thao Thùc hiƯn hn lun chđ u b»ng c¸c tập (Lợng vận động) đợc phối hợp áp dơng cho tõng thêi gian tËp lun phï hỵp vỊ khối lợng cờng độ Để thực tốt, trớc hÕt gi¸o dơc cho häc sinh vỊ ý thøc nhËn thức nắm hiểu đợc ý nghĩa tác dụng sức khoẻ đời sống sinh hoạt học tập chiến đấu lao động ngời Bằng cách tổ chức học sinh tham gia vào hoạt động tập thể tổ chức thi đấu lớp với nhăm thu hút em vào hoạt động ngoại khoá, tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích cho học sinh, từ phát huy đợc tính tích cực tự giác, từ phong trào TDTT ngoại khoá nhà trờng tự phát đợc nhân rộng, tạo điều kiện phát huy vận động viên trẻ góp phần vào phong trào thể thao trờng Kết hợp chặt chẽ với ban giám hiệu giáo viên chủ nhiệm giáo viên môn với gia đình lập kế hoạch hoạt động tập luyện, huấn luyện, giảng dạy kỹ thuật đa tập hớng, hớng dẫn VĐV học sinh tập luyện thêm nhà, địa phơng vào thời gia thuận lợi phủ hợp + Các tập cụ thể năm thứ huấn luyện Năm thứ 2007 - 2008 chia làm hai giai đoạn: Giai đoạn đầu gồm 6-7 tháng giai đoạn phát triển thể lực toàn diện trang bị bàn kỹ thuật môn điền kinh nh: chạy, nhảy, nhanh, mạnh, khéo léo, dẻo dai giành nhiều thời gian để huấn luyện sức bền chung sở phát triển toàn diện tố chất khác tập luyện nội, ngoại khoá môn cầu lông, bóng bàn đá cầu 10 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Giai đoạn quan trọng để hình thành kỹ xảo học sinh đòi hỏi giáo viên phải quan tâm động viên động tác khó tránh học sinh lản trí tập luyện Giáo viên phải sát xao sửa sai, uốn lắn, động tác cho học sinh đợc tập có thể lực định * Năm huấn luyện thứ hai: 2008-2009 Trên sở phát triển thể lực tố chất toàn diện, ý đến huấn luyện kỹ thuật ba môn phân bổ thời gian hợp lý năm để em nắm đợc * Phân phối thời gian huấn luyện thể lực tập Phân bổ % năm Năm thứ Huấn lun thĨ lùc toµn diƯn 70 - 60% Hn lun thể lực chuyên môn 15 - 20% Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn 15 - 20% *Phấn phối thời gian huấn luyện tố chất Phân bổ % năm Năm thứ nhÊt Søc bỊn chung 30% Søc nhanh 15% Søc m¹nh 10% Sức bền chung 15% Năm thứ hai 55-50% 35 -30% 15 -20% Năm thứ hai 50% 15% 10% 25% Các tập phát triển chung Các tập thể dục tay không, tập với bóng đặc, vật nặng, nhảy dây, chống đẩy, ke bụng, tập với đồng đội, tập khớp dây chằng Các tập phát triển sức mạnh, sức nhanh - Ch¹y thoi 4x10 m - Ch¹y tuú søc (m) - T thÕ n»m ngưa gËp ngồi dậy - Đẩy tay - T ngồi xổm nhẩy lên cao - Nằm ngửa gập bụng 30 giây - Nhảy chỗ hai chân lúc ngối chạm ngực - Nằm sấp nâng đầu chân lúc - Đứng lên ngồi xuống hai tay có tạ cân - Nhảy lò cò chân - Bật xa chỗ, nhảy bớc, bớc - Các tập khác Các tập phát triển sức nhanh - Chạy nhanh chỗ 5- 15s, xuất phát thấp cao - Chạy tăng tốc chạy tốc độ cao 20-30 m 11 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm - Chạy nhanh lặp lại 30 -100m - Chạy nhanh trò chơi Các tập phát triển chung Chạy nhanh kết hợp với bộ, chạy việt dà địa hình tự nhiên, chạy tốc độ đồng 2,5-3m/s, chạy đuổi Các tập bổ trợ chuyên mônở giai đoạn 50-60m với tốc độ 4- 4,5 m/s xen kẽ với đoạn 100 m chạy chậm với tốc độ 2m/s chạy đuổi Các tập bổ trợ chuyên môn đoạn 50-60m Các tập buổi tập + Môn Câu lông - Tập tập tay không 50 phát phải, 50 phát trái tay vào buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi không cầu 50 lần - Tập tập tay không 50 phát phải, 50 lần phát trái tay có cầu buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi có cầu 50 lần - Tập tập phát cầu 100 lần Tập nâng cao - Tập đập cầu - Tập phông cầu - Tập cắt cầu - Thi đấu - Nâng dần tập từ rễ đến khó cho học sinh thực học, giáo viên hớng dẫn sửa sai kịp thời + Môn Đá cầu - Tập tập má trong, má 100 lần không cầu buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi không cầu 50 lần - Tập tập phát cầu chân thuận - Tập tập tâng cầu hai chân buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi có cầu 70 lần - Tập tập phát cầu công Tập nâng cao - Tập phát cầu công - TËp bá nhá - TËp ®ì b»ng ngùc - Thi đấu 12 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm - Nâng dần tập tõ rƠ ®Õn khã cho häc sinh thùc hiƯn học kỹ thuật chiến thuật II.2.1.2 C¬ cÊu néi dung mét bi tËp Mét bi tËp gåm ba phÇn Thêi gian tiÕt häc 45 phút 1.Mở đầu: Bao gồm phần chuẩn bị khổi động 8-10 phút Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài, giới thiệu giáo viên dự (nÕu cã) - KiĨm tra bµi cị Cho häc sinh khởi động nhẹ nhàng hình thức khác tập để tạo không khí thoải mái vui tơi đầu học trò chơi hình thức khác nh tập thể dục tay không Ví dụ: Đội hình vòng tròn nhớ lại kiến thức lúc nghe * GV Hoặc đội hình hàng dọc, ngang * HS *********** *********** *********** + HS +GV Pbần bản: Đây phần khoảng 30 -32 phút Trang bị cho học sinh kiến thức học tõng tiÕt häc, sư dơng tr¶nh ¶nh hay dơng tập luyện mục tiêu học phát huy đợc tính tích cực hoạt động học sinh, giáo viên cần hớng cho học sinh học mà chơi, chơi mà học để từ học sinh hút vào hoạt động Giáo viên chuẩn bị số trò chơi đơn giản dẫn dắt học sinh từ lợng vận động nhẹ nhàng chuyển sang học cụ thể mà học sinh vào trọng tâm say xa tích cực tập luyện tập khoá mà học sinh cảm giác đợc vui chơi Trong học khoá giáo viên phát em có tố chất thể thao để bồi dỡng huấn luyện vào môn thể thao cụ thể thêm vào buổi ngoại khoá 3.Kết thúc: Từ 3-5 phút Củng cố lại đà học gọi số em lên thực học sau giáo viên nhận xét tuyên dơng học sinh xuất sắc tiết học 13 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Sau cho em tập thể lực tập phát huy sức mạnh môn thể thao học Thả lỏng để đa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh Nhắc nhở bµi häc rót kinh nghiƯm vµ bµi tËp vỊ nhà Xuống lớp + Các phơng phát giảng dạy: Chủ yếu phơng pháp vừa mẫu vừa giảng giải + Nh chi tiết hình ảnh minh hoạ đợc giáo viên triển khai triệt để với nhiều loại hình rèn luyện đa lợng vận động phù hợp vào học đạt kết cao mà không đơn điệu III > Chơng iii phơng pháp nghiên cứu - Kết nghiên cứu III 3.1> Kết thực nghiệm so sánh đối chứng Qua trình thực đề tài hai năm học tảng năm học trớc kết thu đợc khả quan so với tình trạng thực tế lúc ban đầu,nhìn chung xu hớng phát triển kỹ thuật cá nhân nh thể lực học sinh, Độ linh hoạt khéo léo tăng theo trình tập luyện Ví dụ: Đội tuyển bóng đá thiếu niên trờng hai năm 2007 đến 2009 ®Êu tËp lun thĨ lùc qua tËp lun cịng tăng nên rõ rệt: Sức bền thi đấu tăng tôt hơn, kỹ thuật linh hoạt khéo léo Kết hai năm liên tục vô địch huyện Đông Triều nhì Tỉnh Quảng Ninh có học sinh THCS Mạo Khê *Về thực tế kiểm tra sức khoẻ cuối năm huấn luyện thứ đạt: Giỏi: 15% Khá: 33% Trung bình: 42% Yếu đạt: 10% Sang năm thứ hai kết tăng lên rõ rệt cụ thể đạt: Giỏi: 27% Khá: 51% Trung bình: 22% Yếu đạt: 0% Ngoài kiểm tra thực tế học sinh cuối năm đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Với lỗ lực tập luyện thầy trò Trờng THCS Mạo Khê II đà đạt đợc số thành tích cao giải hội khoẻ phu Trờng, Huyện, Tỉnh năm học 2007- 2008 14 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Cụ thể đạt giải nhì cấp huyện môn Bóng đá, Giải môn Bóng bàn, Giải Nhất môn Đá cầu, Giải nhì môn cầu lông, Giải môn cờ vua + Trong môn Đá cầu: có em đợc lựa chọn giải Huyện - em đạt huy chơng Bạc cấp Tỉnh + Môn Cờ vua: em đợc lựa chọn đạt giải Huyện - em đạt huy chơng Vàng cấp Tỉnh + Môn Câu lông: đợc đạt giải Huyện - em đạt huy chơng Vàng, Bạc, Đồng cấp Tỉnh + Đội Bóng đá đạt giải Nhì cấp Huyện - em tham gia giải Tỉnh, đạt huy chơng cấp Tỉnh + Môn Bóng bàn: Có đợc lựa chọn giải Huyện - em đạt huy chơng Tỉnh, huy chơng Vàng, bạc ®ång cÊp TØnh (Cã mét sè em ®¹t huy chơng.) + Môn Điền kinh: Đạt giải cấp Huyện Tổng giải cấp Huyện Trờng đạt đợc là: 25 Giải loại hội khoẻ TDTT năm học 2007-2008 Tổng giải cấp Tỉnh Trờng đạt đợc là: 17 Huy chơng loại Năm Học 2008- 2009 đà thi đấu với hai nội dung cấp Huyện là: Điền kinh Bóng đá kết qua là: Môn Điền kinh giải môn Nhảy cao Môn Bóng đá vô địch huyện Đông Triều tham gia thi đấu cấp tỉnh đợc giả cấp Tỉnh Còn nội dung khác năm học cha tham gia thi đấu cấp Huyện vµ TØnh Nãi chung phong trµo TDTT cđa Trêng THCS Mạo khê II đợc trì phát triển mạnh mẽ, thông qua hoạt động câu lạc Thể thao yêu thích trờng, đợc nhà trờng phát động em học sinh hăng say hoạt động thể thao không quản ngại trì đặn câu lạc với tinh thần đoàn kết, đạo đức, dũng cảm, tinh thần đồng đội cao Chúng thờng xuyên tổ chức hoạt đông TDTT theo chủ đề nhà Trờng nh 20/11, 22/12, 26/3 thi đấu môn thể thao khối lớp, tạo không khí vui tơi lành mạnh bổ ích cho em Góp phần thúc đẩy tốt môn học khác, tạo điều kiện tốt cho hoạt động giáo dục đào tạo ngời xà hội chủ nghĩa theo mục tiêu Đảng đề Iv Kết luận kiến nghị IV.1> Kết luận Để thực đề tài thành công trớc hết phải kết hợp chặt chẽ giáo viên môn, giáo viên chủ nhiệm với nhà trờng gia đình, phát huy đẩy 15 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm mạnh hoạt động nhân, tập thể tổ chức thi đấu gây hứng phấn, hứng thú cho học sinh vào hoạt động học tập, rèn luyện cách tích cực tập luyện tự giác đến tự giác từ đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao gia đình, nhà trờng, xà hội Phát vận động viên trẻ thực có khiếu tố chất thể thao thành đội tuyển bồi dỡng đội tuyển thi đấu Giáo viên giảng dạy, huấn luyện phải thực đam mê với công việc, không ngừng tìm tòi bồi dỡng nghiệp vụ chuyên môn từ phát huy đảm bảo phù hợp nhiều mặt víi sù ph¸t triĨn gi¸o dơc thĨ chÊt ngêi xà hội chủ nghĩa IV.1.2 >Những kiến nghị sau trình nghiên cứu đề tài 1.Để phát triển tốt giáo dục thể chất cho học sinh đạt đợc thành tích cao môn thi đấu, điều quan trọng phải đảm bảo đợc thời gian, chế độ sinh hoạt nhu cầu điều kiện, dụng cụ, sân tập thời gian tập luyện, chế độ kinh phí tập luyện vận động viên, huấn luyện viên trớc, sau thi đấu phải đợc đảm bảo Hiện sở dụng cụ, sân tập trờng tơng đối đảm bảo cho giảng dạy, nhng mặt thời gian học sinh tập luyện hạn chế, chế độ bồi dỡng kinh phí cho vận động viên, huấn luyện viên trớc, sau thi đấu hạn hẹp Nếu vật chất đảm bảo, điều kiện tốt, sức khoẻ tốt kết thi đấu giải đợc tốt Muốn đợc nh đề nghị cấp từ trờng sở tới trung tâm thể thao Huyện, Tỉnh cần quan tâm động viên khen thởng kịp thời tới vận động viên huấn luận viên Không nên "coi nhẹ thể thao học đờng" vì: Bác Hồ đà nói "Sức khoẻ vốn quý giá ngời, có sức khoẻ có tất cả" Đào tạo em từ ngồi nghÕ nhµ trêng cã ý thøc häc tËp tu dìng, rèn luyện ngày mai lập nghiệp cần phải có sức khoẻ trí tuệ" Trẻ em tơng lai đất nớc, giới ngày mai ngời cần có đủ yếu tố "Đức - Trí - Thể - Mỹ" Chính từ mong muốn cấp lÃnh đạo tạo điều kiện đào tạo bồi dỡng đơn vị yếu kém, khuyến khích đơn vị có thành tích cao để trì phát triển thể thao Việt Nam vững bớc đờng hội nhập phát triển Điều quan trọng sau tiết học, học sinh cảm nhận thêm nét thể thao với đời sống văn hoá tinh thần, em có thêm vốn kiến thức gìn giữ nâng cao sức khoẻ Vì tiết dạy, đơn vị 16 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm kiÕn thøc cung cÊp cho häc sinh t«i lu«n quan tâm đến việc liên hệ học với thực tế sống Thông qua nhiều đờng khác nhau, bảo đảm yếu tố sinh động, nhẹ nhàng mà dễ hiểu, dễ thực với nội dung phù hợp có tính giáo dục cao Giờ dạy với phân môn Phơng pháp đổi phân môn tập làm quen với môn thể thao t chọn " thành công Theo tự kỳ công, sáng tạo từ khâu chuẩn bị thật chu đáo thiết bị dạy học: Các tập cụ thể mẫu, tranh ¶nh minh häa, dơng häc tËp, thêi tiÕt quan trọng dạy Giáo dục thể chất, giáo viên tạo hứng thú tập luyện tổ chức thi đấu cá nhân, nhóm, tổ với Trên sở tổ chức hình thức học cách phù hợp, sáng tạo, tạo không khí sôi học sinh Và cuối nghệ thuật ngời dạy hớng học sinh đến đích dạy khắc sâu kiến thức trọng tâm học Trên vài ý kiến cá nhân xin đợc mạnh dạn trình bày đề tài với mong muốn ý kiến đợc đồng nghiệp tham gia, bổ sung, chỉnh sửa để thân đợc học tập, rèn luyện thêm chuyên môn nghiệp vụ Xin chân thành cảm ơn Mạo khê, ngày tháng năm 2009 Ngời làm đề tài Hoàng Thị Kim Thành V Tài liệu tham khảo mục lục V.5.1 Tài liệu tham khảo 1.Sách giáo khoa Thể dục NXB Giáo dục Trần Lâm Đồng -Vũ Học Hải Vũ Bích Huệ 2003 17 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm Sách giáo khoa Thể dục NXBGD, 1998Lê kim Dung Tạ Hoàng Long 1987 Sách giáo khoa Thể dục NXBGD, 1999 Trần Lâm Đồng- Vũ Đào Hùng Hớng dẫn giảng dạy TDTT Trờng phổ thông cấp 2, NXB TDTT, 1977 Đỗ Chỉ Nguyễn Hiển, Em tập đá cầu, NXB TDTT, 1994 Vũ Thị Thanh Bình Phạm Phơng Nga, Sinh lí học TDTT, NXBGD, 1998 7.Vũ Thị Thanh Bình Lê Quý Phơng Nông Thị Hồng Vệ sinh y học TDTT NXBGD, 1998 Nguyễn Mậu Loan, Giáo Trình lí luận phơng pháp dạy học TDTT NXBGD, 1998 Uỷ banTDTT, Luật đá cầu, NXB TDTT, 2003 10 Uỷ ban TDTT, LuËt Bãng bµn, NXB TDTT, 2006 11 Uû ban TDTT, Luật Cầu Lông, NXB TDTT,2006 12 Sách hớng dẫn tập luyên Bóng bàn, NXB TDTT, 2002 13 Sách hớng dẫn tập luyện Cầu lông, NXB TDTT, 2205 14.Trần Kiều, Đổi PPDH THCS, Viện KHGD,1999 15 Đặng Đức Thao Phạm Nguyên Phùng, Thể dục thĨ dơc thùc dơng, NXBGD, 1998 V.5.2 PhÇn Mơc lơc Trang - Sơ yếu lý lịch nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thøc lóc nghe I PhÇn më đầunhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiÕn thøc lóc nghe .2 I.1 Lý chon đề tàinhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe I.2 Mục đích nghiên cứu nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe I.3 Thời gian - địa điểm nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe I.4 Đóng góp mặt lý luận, mặt thực tiễn nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại nh÷ng kiÕn thøc lóc nghe II Phần nội dungnhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe II.1.Chơng I Tổng quannhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thøc lóc nghe II.2 Ch¬ng – Nội dung dung vấn đề nghiên cứunhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe 11 18 Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm II.2.1.1Khảo sát thực tế thực đề tàinhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe.nhớ lại kiến thức lúc nghe 11 II.2.1.2.Những biện phát thực nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe .12 III.2.1.3 Cơ cấu nội dung buổi tập nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe .16 III.3 Chơng 3: Phơng pháp nghiên cứu kết nghiên cứunhớ lại kiến thức lúc nghe 17 III.3.1 Kết thực nghiệm so sánh đối chứng nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại nh÷ng kiÕn thøc lóc nghe 19 IV4 KÕt ln kiến nghị nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe 19 IV.4.1 Kết luận nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe 19 IV.4.2 Kiến nghị nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe .20 V Tài liệu tham khảo- Mục lục nhớ lại kiến thức lúc nghe.nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghe 22 V.5.1.Tài liệu tham khảo 22 V.5.2 Môc lôc 23 VI.Nhận xét hội đồng khoa họcnhớ lại kiến thức lúc nghe nhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiến thức lúc nghenhớ lại kiÕn thøc lóc nghe 24 Y kiÕn nhËn xét đánh giá xếp loại Y kiến nhận xét đánh giá xếp loại Hội đồng khoa học cấp Phòng Hội đồng khoa học cấp Trờng GD -ĐT Huyện Đông Triều 19 chủ tịch hội đồng chủ tịch hội đồng (Ký tên, đóng dấu) (Ký tên, đóng dấu) Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II ... dung II.1 Chơng I> Tổng Quan Tên đề tàI: đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn Trong chơng trình Thể thao trờng THCS gồm có phân môn chính: + Nội dung đội hình đội ngũ... thức thể thao cần thiết Nghiên cứu tài liệu qua giảng trực tiếp đà tìm cho phơng pháp tốt để dạy phân môn: " Tập làm quen với môn thể thao t chọn mới" b, Phơng pháp quan sát - Trong phơng pháp. .. năm học 2008- 2009 Chính sâu nghiên cứu đề tài Tên đề tàI: Hoàng ThịKim Thành - Trờng THCS Mạo Khê II Sáng kiến kinh nghiệm đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn