VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO VŨ TUẤN ANH BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA TRONG CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC, CAO ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG BẮC LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC HÀ NỘI – 2019 VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA TRONG CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC, CAO ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG BẮC LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Tên ngành: Giáo dục học Mã ngành: 9140101 Cán hƣớng dẫn khoa học: 翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿86s翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿t翤⅖࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿u٢翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿v翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿w➂翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿y࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿z࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿{翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿|翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿}翤Ä࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤е࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤»࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤✒࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤⋤ⅻ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤⠗࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤⌂ᐝ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ 翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿¡翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ÊÔƠƯĐ âê ôơ àảÃáạ ằẳẵắ ầẩẫấậ ẻẽéẹẹ PGS TS Hồ Đắc Sơn 翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿87s翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿t翤⅖࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿u٢翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿v翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿w➂翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿y࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿z࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿{翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿|翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿}翤Ä࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤е࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤»࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤✒࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤⋤ⅻ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿翤翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ Ă ÊÔƠƯĐ âê ôơ àảÃáạ ằẳẵắ ầẩẫấậ ẻẽéẹẹ ểễếệì ĩí òỏõó ồổỗốộ ởỡớợù ủũúụừ ữứựỳỷ ýỵ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ă翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ą翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ąᾪ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ć翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ć◎翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĉ⡊翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ċ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ċ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Č翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿č翤⸗࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ď翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Đ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿đⱾ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ē翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ē翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĕ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĖⱠ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ė翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ę翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ę翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ě࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ĝ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĝ翤Ἆ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ğ࿿ɫ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ğ‫ﺌ‬翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ġ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ģ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ģ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ĥ࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĥ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ħ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ĩ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĩ⍚翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ī࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ī翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĭ翤╽࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Į翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿įì翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿İ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ı翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿IJ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿ij翤⋱࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ĵ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĵ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ķ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ķ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ĺ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ĺ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ļ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ļ翤ᕥ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ľ♐࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ŀ翤ᚎ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ŀ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ł翤ᴠ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ł翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ń翤dž࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ņ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ņ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ň翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ň翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ʼn翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ŋʾ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ō翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ōᮤ࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ŎΪ翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ŏ翤▆࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ő翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Œ翤翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿œ⣖࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿Ŕ翤ѱ࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ŕ࿿翤࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿࿿ PGS TS Vũ Đức Thu HÀ NỘI, 2019 LỜI CAM ĐOAN Tôi cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi, số liệu kết trình bày luận án trung thực chưa công bố công trình nghiên cứu Tác giả luận án Vũ Tuấn Anh DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT CĐSP: Cao đẳng Sư phạm ĐHSP: Đại học Sư phạm ĐHSPHN2: Đại học Sư phạm Hà Nội ĐH&CĐSP Đại học cao đẳng sư phạm GD&ĐT: Giáo dục Đào tạo GDTC: Giáo dục thể chất RLTT Rèn luyện thân thể SVĐ: Sân vận động TDTT: Thể dục thể thao TNCSHCM: Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh VĐV: Vận động viên MỤC LỤC Trang Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Danh mục chữ viết tắt Mục lục Danh mục bảng, biểu đồ luận án 1.1 PHẦN MỞ ĐẦU CHƢƠNG TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN TRONG BỐI CẢNH ĐỔI MỚI GIÁO DỤC PHỔ THÔNG 1.1.1 Đào tạo giáo viên trình đổi đào tạo giáo viên 1.1.2 Quan điểm định hƣớng đổi đào tạo giáo viên Đảng Nhà nƣớc 1.1.2.1 Quan điểm đổi đào tạo giáo viên Đảng Nhà nước 1.1.2.2 Định hướng đổi đào tạo giáo viên nhà trường sư phạm trước yêu cầu đổi giáo dục phổ thông 1.2 GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG ĐÀO TẠO ĐẠI HỌC 14 1.2.1 Quan điểm Đảng Nhà nƣớc GDTC trƣờng 14 học qua thời kỳ 1.2.2 Đặc điểm GDTC nội ngoại khóa đào tạo 18 đại học 1.2.2.1 Đặc điểm GDTC nội khóa 18 1.2.2.2 Đặc điểm GDTC ngoại khóa 20 1.2.2.3 Mối quan hệ GDTC nội ngoại khóa 21 1.2.3 Những thành tựu hạn chế GDTC đào tạo đại học 22 1.2.3.1 Thành tựu GDTC trường học 22 1.2.3.2 Thành tựu hạn chế GDTC đại học 26 1.2.4 Đặc điểm GDTC đào tạo theo học chế tín 28 1.2.4.1 Đặc điểm đào tạo theo học chế tín 28 1.2.4.2 Các yếu tố chi phối GDTC nội khóa ngoại khóa 30 học chế tín 1.3 KHÁI NIỆM VÀ CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU CĨ 31 LIÊN QUAN 1.3.1 Các khái niệm có liên quan đến vấn đề nghiên cứu 31 1.3.2 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan 33 1.4 KHÁI QUÁT VỀ CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC VÀ CAO 40 ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG BẮC 1.4.1 Khái quát vùng Trung Bắc 40 1.4.2 Khái quát trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 41 1.4.3 Đặc điểm đào tạo trƣờng ĐH&CĐSP vùng 42 Trung Bắc CHƢƠNG ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ 46 CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 ĐỐI TƢỢNG VÀ KHÁCH THỂ NGHIÊN CỨU 46 2.1.1 Đối tƣợng nghiên cứu 46 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 46 2.2 PHƢƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 46 2.2.1 Phƣơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu 46 2.2.2 Phƣơng pháp vấn 48 2.2.3 Phƣơng pháp quan sát sƣ phạm 49 2.2.4 Phƣơng pháp kiểm tra sƣ phạm 50 2.2.5 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 52 2.2.6 2.3 Phƣơng pháp toán học thống kê TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 53 55 2.3.1 Địa điểm quan phối hợp nghiên cứu 55 2.3.2 Kế hoạch nghiên cứu 55 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 56 THỰC TRẠNG HOẠT ĐỘNG THỂ THAO NGOẠI 56 3.1 KHÓA CỦA SINH VIÊN CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC VÀ CAO ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG BẮC 3.1.1 Thực trạng nhận thức giảng viên sinh viên 56 trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc hoạt động thể thao ngoại khóa 3.1.1.1 Nhận thức cán quản lý, giảng viên sinh viên 56 trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc vai trò hoạt động thể thao ngoại khóa 3.1.1.2 Nhận thức cán quản lý, giảng viên sinh viên 58 trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc yếu tố cấu thành chi phối hoạt động thể thao ngoại khóa 3.1.2 Thực trạng loại hình biện pháp nhằm phát triển 59 hoạt động thể thao ngoại khóa đƣợc triển khai trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.2.1 Thực trạng loại hình biện pháp nhằm phát triển hoạt 59 động thể thao ngoại khóa sinh viên 3.1.2.2 Đánh giá biện pháp triển khai nhằm phát triển hoạt 60 động thể thao ngoại khóa ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.3 Thực trạng cấu tổ chức hình thức hoạt động thể 61 thao ngoại khóa trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.3.1 Cơ cấu hiệu tổ chức, quản lý hoạt động thể thao ngoại khóa trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 61 3.1.3.2 Các hình thức hoạt động thể thao ngoại khóa sức thu hút sinh viên trường ĐH&CĐSP vùng 63 Trung Bắc 3.1.4 Thực trạng số lƣợng sân bãi, nhà tập nguồn tài 66 phục vụ hoạt động thể thao ngoại khóa cho sinh viên trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.4.1 Thực trạng sở vật chất phục vụ hoạt động thể thao 66 ngoại khóa 3.1.4.2 Thực trạng nguồn kinh phí phục vụ hoạt động thể thao 67 ngoại khóa 3.1.5 Thực trạng hoạt động thể thao ngoại khóa sinh 68 viên trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.5.1 Tính tích cực sinh viên hoạt động thể thao 68 ngoại khóa 3.1.5.2 Các hình thức mục đích hoạt động thể thao ngoại khóa 69 sinh viên 3.1.5.3 Nguyên nhân hạn chế tính tích cực sinh viên 70 hoạt động thể thao ngoại khóa 3.1.5.4 Nhu cầu tập luyện thể thao ngoại khóa sinh viên 72 trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.6 Thực trạng GDTC nội khóa trƣờng 73 ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.6.1 Nội dung chương trình GDTC nội khóa trường 73 ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.6.2 Thực trạng tổ chức thực chương trình GDTC 76 trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.6.3 Thực trạng kết học tập môn học GDTC sinh viên 77 trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 3.1.6.4 Thực trạng trình độ thể lực sinh viên trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 77 Chương 4.1 Nguồn gốc trò chơi vận động Trò chơi vận 4.2 Khái niệm, phân loại trò chơi vận động động 4.3 Vai trò trò chơi đời sống xã hội 4.4 Phương pháp biên soạn tổ chức trò chơi vận Chương động 5.1 Lịch sử phát triển môn điền kinh Lịch sử, ý 5.1.1 Khái niệm phân loại môn điền kinh nghĩa, kỹ 5.1.2 Vị trí, ý nghĩa việc tập luyện môn điền kinh thuật môn 5.1.3 Sơ lược lịch sử phát triển môn điền kinh điền kinh 5.1.4 Sự phát triển điền kinh việt Nam 5.1.5 Vị trí ý nghĩa mơn điền kinh hệ thống giáo dục thể chất Việt nam 5.1.6 Phương pháp tổ chức thi đấu môn chạy 5.2 Kỹ thuật môn điền kinh 5.2.1 Kỹ thuật thể thao 5.2.2 Kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m 5.3 Phương pháp tập luyện môn: thể thao, chạy ngắn 100m 5.3.1 Phương pháp tập luyện thể thao 5.3.2 Phương pháp tập luyện chạy cự ly ngắn 100m Thực hành Kỹ thuật 1.1 Kỹ thuật thể thao môn điền kinh Trò chơi 1.2 Kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m vận động léo phát triển sức nhanh - mạnh (trò chơi dân gian + trò chơi thể thao) Bài tập phát triển thể lực Thể lực 24 48 12 - Nhóm trị chơi rèn luyện kỹ đi, chạy, nhảy, khéo Tín Lý thuyết Chương 1.1 Cơ sở cấu trúc phương pháp GDTC Các phương 1.1.1 Lượng vận động quãng nghỉ thành tố pháp GDTC phương pháp GDTC 1.1.2 Những cách tiếp thu định mức lượng vận động 1.2 Các phương pháp GDTC 1.2.1 Các phương pháp sử dụng phương tiện trực quan 1.2.2 Các phương pháp sử dụng lời nói 1.2.3 Các phương pháp tập luyện ( thực hành) Chương Các nguyên tắc phương pháp GDTC 2.1 Nguyên tắc tự giác tích cực 2.2 Nguyên tắc trực quan 2.3 Nguyên tắc thích hợp cá biệt hoá 2.4 Nguyên tắc hệ thống 2.5 Nguyên tắc tăng dần yêu cầu 2.6 Mối quan hệ nguyên tắc Chương Đặc điểm trạng thái sinh lý thể xuất hoạt động TDTT 3.1 Trạng thái trước vận động khởi động 3.1.1 Trạng thái trước vận động 3.1.2 Đặc tính sinh lý khởi động 3.2 Trạng thái vận động 3.2.1 Trạng thái bắt đầu vận động 3.2.2 Trạng thái ổn định 3.3 Cực điểm hô hấp lần hai 3.4 Trạng thái mệt mỏi 3.4.1 Nguyên nhân mệt mỏi 3.4.2 Các giai đoạn phát triển mệt mỏi 3.4.3 Đặc điểm mệt mỏi vùng cường độ khác 3.5 Đặc điểm sinh lý trình hồi phục Chương Nguyên lý, kỹ thuật, trọng tài môn nhảy 4.1 Nguyên lý kỹ thuật môn điền kinh, trọng tài môn nhảy 4.1.1 Nguyên lý kỹ thuật môn nhảy 4.1.2 Phương pháp trọng tài môn nhảy 4.2 Kỹ thuật môn điền kinh 4.2.1 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 4.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 4.3 Phương pháp tập luyện môn: nhảy cao kiểu nằm nghiêng, nhảy xa kiểu ngồi 4.3.1 Phương pháp tập luyện nhảy cao kiểu nằm nghiêng 4.3.2 Phương pháp tập luyên nhảy xa kiểu ngồi Thực hành: Kỹ thuật 1.1 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 24 48 môn nhảy 1.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi - Nhóm trị chơi phát triển kỹ phối hợp (trò chơi vận động Nhảy dây dân gian + trò chơi thể thao Nhảy dây ngắn Thể lực Bài tập phát triển thể lực Kiểm tra đánh giá Dạng TT thức đánh giá Công cụ đánh Nội dung đánh giá Tiêu chí đánh giá Đánh giáKiến thức, kỹ ban đầu ban đầu - Hiểu biết - Thể lực giá - Trao đổi - Các test Đánh giá trình Đánh giá-Ý thức tham gia học tập ý thức,- Hoàn thành nhiệm thái độ - Số buổi tham dự - Số buổi học vụ đượcgiờ học, ngoại - Các tập, khóa giao kiểm tra - Tham gia hoạt động ngoại khóa - Chất lượng sản phẩm Đánh giá- Hiểu kiến thức lý luận,- Kiến thức: lý - Bài tập kiến kiến thức y – sinh học tập luận, y – sinh học thức, kỹluyện thi đấu TDTT tập luyện - Hiểu kỹ thuật mơn học thi đấu TDTT, trị - Biết cách biên soạn, tổ chức tròchơi vận động, kỹ thuật môn học chơi Đánh giá - Thực kỹ thuật môn học tổng kết môn học - Kỹ thực - Kỹ thuật môn kỹ thuật học mơn học - Thành tích - Thể lực THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU Thông tin môn học Tên môn học: Giáo dục thể chất 2, Loại mơn học: Tự chọn Số lượng tín chỉ: 02 Lý thuyết: 12 Thực hành: 48 Mô tả môn học Môn học trang bị cho sinh viên kiến thức bản: lý luận GDTC, chấn thương tập luyện thi đấu TDTT, y - sinh học TDTT; kiến thức kỹ tổ chức: kỹ thuật mơn học, trị chơi vận động Nội dung mơn học tín chia làm hai phần: lý thuyết (06 tiết), thực hành (24 tiết) Mục tiêu môn học Kiến thức Nắm vững kiến thức lý luận giáo dục thể chất, Y- sinh học tập luyện thi đấu thể dục thể thao Nắm vững kiến thức mơn học trị chơi vận động 2.2 Kỹ Biết cách biên soạn, tổ chức trò chơi vận động giáo dục thể chất Biết thực kỹ thuật bản, kỹ thuật nâng cao mơn học Có khả tự học tổ chức hoạt động tự học 2.3 Thái độ Trung thực, nghiêm túc tham gia học tập, tham gia đầy đủ lên lớp Thực nghiêm túc số tự học; tích cực tham gia hoạt động ngoại khóa Hồn thành nhiệm vụ giao thời hạn 2.4 Năng lực hƣớng tới Hình thành cho sinh viên thói quen tập luyện tổ chức cho người tham gia tập luyện thể dục thể thao Năng lực tổ chức hoạt động xã hội: sinh viên biết cách tổ chức hoạt động giao lưu thể dục thể thao nhà trường Nhận thức về: chấn thương tập luyện TDTT, kiến thức y- sinh học TDTT; vai trò tác dụng môn học phát triển xã hội, sức khỏe cộng đồng, cá nhân gia đình Nội dung môn học Thời lƣợng Chƣơng Nội dung Trên lớp (tiết) Tự học (tiết) 12 Tín Lý thuyết Chương 1.1 Bài tập TDTT- phương tiện chủ yếu chuyên Các phương biệt GDTC tiện GDTC 1.2 Nội dung hình thức tập TDTT 1.3 Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu tập thể lực 1.4 Phân loại tập TDTT Chương 2.1 Các phản ứng xấu thường gặp tập luyện Chấn thương thi đấu TDTT TDTT 2.2 Chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.1 Các nguyên nhân gây chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.2 Cách đề phòng chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.3 Cách xử lý chấn thương thương thường gặp tập luyện thi đấu TDTT 2.2.3.1 Chấn thương phần mềm 2.2.3.2 Chấn thương phần cứng 2.3 Cấp cứu trạng thái bệnh lý thường gặp hoạt động TDTT 2.3.1 Chuột rút 2.3.2 Đau bụng tập luyện 2.3.3 Rối loạn tiêu hóa Chương 3.1 Tổ chức nội dung kiểm tra y học Kiểm tra y nhà trường học sư phạm 3.2 Kiểm tra đánh giá phát triển thể lực 3.3 Kiểm tra chức hệ quan 3.4 Theo dõi y học sư phạm 3.5 Tự kiểm tra tập luyện TDTT Chương 4.1 Nguồn gốc trò chơi vận động Trò chơi vận 4.2 Khái niệm, phân loại trò chơi vận động động 4.3 Vai trò trò chơi đời sống xã hội 4.4 Phương pháp biên soạn tổ chức trò chơi vận Chương động 5.1 Khái niệm TDNĐ Khái quát 5.2 Lịch sử đời phát triển TDNĐ TDNĐ 5.3.Đặc điểm Phân loại TDNĐ 5.4 Tác dụng ý nghĩa TDNĐ rèn luyện thân thể Thực hành Kỹ thuật - bước TDNĐ môn - Bài khởi động (16 động tác) thể dục nhịp - Bài ( 17 động tác) điệu - Bài ép (6 động tác) Trị chơi Nhóm trị chơi rèn luyện kỹ đi, chạy, nhảy, vận động khéo léo phát triển sức nhanh - mạnh (trò chơi dân gian + trò chơi thể thao) Nhảy dây Thể lực Tín I Lý thuyết Chương 1.1 Cơ sở cấu trúc phương pháp GDTC Các phương pháp GDTC 1.1.1 Lượng vận động quãng nghỉ thành tố phương pháp GDTC 1.1.2 Những cách tiếp thu định mức lượng vận động 1.2 Các phương pháp GDTC 1.2.1 Các phương pháp sử dụng phương tiện trực quan 1.2.2 Các phương pháp sử dụng lời nói 1.2.3 Các phương pháp tập luyện ( thực hành) Chương 2.1 Nguyên tắc tự giác tích cực 24 48 Các nguyên 2.2 Nguyên tắc trực quan tắc 2.3 Nguyên tắc thích hợp cá biệt hoá phương pháp 2.4 Nguyên tắc hệ thống GDTC 2.5 Nguyên tắc tăng dần yêu cầu 2.6 Mối quan hệ nguyên tắc Chương Đặc điểm trạng thái sinh lý thể xuất hoạt động TDTT 3.1 Trạng thái trước vận động khởi động 3.1.1 Trạng thái trước vận động 3.1.2 Đặc tính sinh lý khởi động 3.2 Trạng thái vận động 3.2.1 Trạng thái bắt đầu vận động 3.2.2 Trạng thái ổn định 12 24 48 3.3 Cực điểm hô hấp lần hai 3.4 Trạng thái mệt mỏi 3.4.1 Nguyên nhân mệt mỏi 3.4.2 Các giai đoạn phát triển mệt mỏi 3.4.3 Đặc điểm mệt mỏi vùng cường độ khác 3.5 Đặc điểm sinh lý trình hồi phục Chương Khái quát KVTT 4.1 Khái niệm, lịch sử hình thành phát triển KVTT 4.3 Tác dụng, ý nghĩa việc tập luyện KVTT 4.4 Đặc điểm phân loại KVTT 4.5 Đặc điểm vũ điệu Bachata, Rumba, Chachacha Thực hành: - Vũ điệu Bachata Kỹ thuật: ngang, dọc Kỹ thuật Kỹ thuật quay 360 độ môn khiêu vũ Vũ điệu Rumba + thể thao Kỹ thuật + Kỹ thuật: mở tiến, mở lùi + Kỹ thuật chỗ + Kỹ thuật mở chéo + Kỹ thuật quay tay Kỹ thuật quay 360 độ - Vũ điệu Chachacha Kỹ thuật Kỹ thuật: mở tiến, mở lùi Kỹ thuật chỗ Kỹ thuật mở chéo Kỹ thuật quay tay +Kỹ thuật quay 360 độ - Bài quy định Trị chơi vận động Thể lực Nhóm trị chơi phát triển kỹ phối hợp (trò chơi dân gian + trò chơi thể thao Nhảy dây Kiểm tra đánh giá TT Dạng thức đánh giá Công cụ đánh Nội dung đánh giá Đánh giáKiến thức, kỹ ban đầu ban đầu Tiêu chí đánh giá - Hiểu biết - Thể lực giá - Trao đổi - Các test Đánh giá trình Đánh giá-Ý thức tham gia học tập - Số buổi tham dự - Số buổi học ý thức,Hoàn thành nhiệm vụ đượcgiờ học, ngoại - Các tập, thái độ giao khóa kiểm tra - Tham gia hoạt động ngoại - Chất lượng sản phẩm khóa Đánh giáHiểu kiến thức lý luận,- Kiến thức: lý - Bài tập kiến kiến thức y – sinh học tập luận, y – sinh học thức, kỹluyện thi đấu TDTT tập luyện - Hiểu kỹ thuật mơn học thi đấu TDTT, trị Biết cách biên soạn, tổ chức trò chơi vận động, kỹ thuật môn học chơi Đánh giá - Thực kỹ thuật môn học tổng kết môn học - Kỹ thực - Kỹ thuật môn kỹ thuật học mơn học - Thành tích - Thể lực VÕ TAEKWONDO Thông tin môn học Tên môn học: Giáo dục thể chất 2, Loại môn học: Tự chọn Số lượng tín chỉ: 02 Lý thuyết: 12 Thực hành: 48 Mô tả môn học Môn học trang bị cho sinh viên kiến thức bản: lý luận GDTC, chấn thương tập luyện thi đấu TDTT, y sinh học TDTT; kiến thức kỹ tổ chức: kỹ thuật môn học, trị chơi vận động Nội dung mơn học tín chia làm hai phần: lý thuyết (06 tiết), thực hành (24 tiết) Mục tiêu môn học Kiến thức Nắm vững kiến thức lý luận giáo dục thể chất, Y- sinh học tập luyện thi đấu thể dục thể thao Nắm vững kiến thức mơn học trị chơi vận động 2.2 Kỹ Biết cách biên soạn, tổ chức trò chơi vận động giáo dục thể chất Thực kỹ thuật bản, nâng cao mơn học Có khả tự học tổ chức hoạt động tự học 2.3 Thái độ Trung thực, nghiêm túc tham gia học tập, tham gia đầy đủ lên lớp Thực nghiêm túc số tự học; tích cực tham gia hoạt động ngoại khóa Hồn thành nhiệm vụ giao thời hạn 2.4 Năng lực hƣớng tới + Hình thành thói quen tự tập luyện tổ chức hoạt động tập luyện thể dục thể thao Năng lực tổ chức hoạt động xã hội: tổ chức hoạt động phong trào thể dục thể thao nhà trường Nhận thức về: chấn thương tập luyện TDTT, kiến thức y- sinh học TDTT; vai trị tác dụng mơn học phát triển xã hội, sức khỏe cộng đồng, cá nhân gia đình Nội dung mơn học Thời lƣợng Chƣơng Nội dung Trên lớp (tiết) Tự học (tiết) 12 Tín Lý thuyết Chương 1.1 Bài tập TDTT- phương tiện chủ yếu chuyên biệt GDTC Các phương tiện GDTC 1.2 Nội dung hình thức tập TDTT 1.3 Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu tập thể lực 1.4 Phân loại tập TDTT Chương 2.1 Các phản ứng xấu thường gặp tập Chấn thương luyện thi đấu TDTT TDTT 2.2 Chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.1 Các nguyên nhân gây chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.2 Cách đề phòng chấn thương tập luyện thi đấu TDTT 2.2.3 Cách xử lý chấn thương thương thường gặp tập luyện thi đấu TDTT 2.2.3.1 Chấn thương phần mềm 2.2.3.2 Chấn thương phần cứng 2.3 Cấp cứu trạng thái bệnh lý thường gặp hoạt động TDTT 2.3.1 Chuột rút 2.3.2 Đau bụng tập luyện 2.3.3 Rối loạn tiêu hóa Chương 3.1 Tổ chức nội dung kiểm tra y học Kiểm tra y nhà trường học sư phạm 3.2 Kiểm tra đánh giá phát triển thể lực 3.3 Kiểm tra chức hệ quan 3.4 Theo dõi y học sư phạm 3.5 Tự kiểm tra tập luyện TDTT Chương 4.1 Nguồn gốc trò chơi vận động Trò chơi vận 4.2 Khái niệm, phân loại trò chơi vận động động 4.3 Vai trò trò chơi đời sống xã hội 4.4 Phương pháp biên soạn tổ chức trò chơi vận động Chương Lịch sử, tác dụng Võ Taekwondo 5.1 Lịch sử đời, tư tưởng phát triển Võ Taekwondo 5.2 Phân loại Võ Taekwondo 5.2 Tác dụng ý nghĩa Võ - Taekwondo rèn luyện thân thể 5.3 Kỹ thuật bản, vũ khí, điểm địn cơng Võ Taekwondo 5.4 Một số thuật ngữ Võ Taekwondo Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật bản môn Võ Taekwondo - Kỹ thuật đấm - Kỹ thuật đá, công - Kỹ thuật gạt đỡ - Kỹ thuật quyền bản: Bài quyền Thái cực số 24 48 1, (Thái cực Càn Đoài cung quyền) - Kỹ thuật đối luyện bản: Tam đối luyện bắt buộc tay khơng (khơng có vũ khí) trung đẳng - Kỹ thuật phối hợp bản: Dạng phối hợp đôi 2, Trị chơi vận động Nhóm trị chơi rèn luyện kỹ đi, chạy, nhảy, khéo léo phát triển sức nhanh - mạnh (trò chơi dân gian + trò chơi thể thao) Thể lực Tín Lý thuyết Chương 1.1 Cơ sở cấu trúc phương pháp GDTC Các phương 1.1.1 Lượng vận động quãng nghỉ pháp Giáo dục thành tố phương pháp GDTC thể chất 1.1.2 Những cách tiếp thu định mức lượng vận động 12 1.2 Các phương pháp GDTC 1.2.1 Các phương pháp sử dụng phương tiện trực quan 1.2.2 Các phương pháp sử dụng lời nói 1.2.3 Các phương pháp tập luyện ( thực hành) Chương Các nguyên tắc phương pháp Giáo dục 2.1 Nguyên tắc tự giác tích cực 2.2 Nguyên tắc trực quan 2.3 Nguyên tắc thích hợp cá biệt hoá 2.4 Nguyên tắc hệ thống thể chất 2.5 Nguyên tắc tăng dần yêu cầu 2.6 Mối quan hệ nguyên tắc Chương Đặc điểm trạng thái sinh lý thể xuất hoạt động TDTT 3.1 Trạng thái trước vận động khởi động 3.1.1 Trạng thái trước vận động 3.1.2 Đặc tính sinh lý khởi động 3.2 Trạng thái vận động 3.2.1 Trạng thái bắt đầu vận động 3.2.2 Trạng thái ổn định 3.3 Cực điểm hô hấp lần hai 3.4 Trạng thái mệt mỏi 3.4.1 Nguyên nhân mệt mỏi 3.4.2 Các giai đoạn phát triển mệt mỏi 3.4.3 Đặc điểm mệt mỏi vùng cường độ khác 3.5 Đặc điểm sinh lý trình hồi phục Chương Lịch sử, tác dụng Võ Taekwondo Phân loại kỹ thuật biểu diễn Thực hành: Kỹ thuật môn Võ Taekwondo 4.1 Hệ phái, tư tưởng, tảng kỹ thuật hướng phát triển Võ Taekwondo 4.2 Tác dụng, ý nghĩa việc tập luyện Võ Taekwondo 4.3 Phân loại kỹ thuật nâng cao 4.4 Đặc điểm hoạt động chuyên môn, thi đấu biểu diễn - Kỹ thuật nâng cao: + Kỹ thuật + Kỹ thuật đấm + Kỹ thuật đá, công 24 48 + Kỹ thuật gạt đỡ Kỹ thuật quyền: Bài quyền Thái cực số (Thái cực Ly cung quyền) Kỹ thuật đối luyện: Tam đối luyện bắt buộc tay khơng (khơng có vũ khí) thượng đẳng Kỹ thuật phối hợp: Dạng đa địn chiến thuật Trị chơi- Nhóm trò chơi phát triển kỹ phối hợp (trò vận động chơi dân gian + trò chơi thể thao Thể lực- Đá nămber bên (khoảng cách nămber 3m với nữ, 3,2m với nam) tính số lần thời gian 20s Kiểm tra đánh giá Dạng TTthức đánh giá Cơng cụ đánh Nội dung đánh giá Tiêu chí đánh giá Đánh giá Kiến thức, kỹ ban đầu ban đầu - Hiểu biết - Thể lực giá - Trao đổi - Các test Đánh giá trình Đánh giá -Ý thức tham gia học tập - Số buổi tham dự - Số buổi học thức, học, ngoại - Hoàn thành nhiệm vụ - Các tập, khóa kiểm tra thái độ giao Tham gia hoạt động ngoại - Chất lượng sản phẩm khóa Đánh giá - Hiểu kiến thức lý luận, - Kiến thức: lý - Bài tập kiến kiến thức y – sinh học tập luận, y – sinh học thức, kỹ luyện thi đấu TDTT tập luyện - Hiểu kỹ thuật mơn học thi đấu TDTT, trị Biết cách biên soạn, tổ chức trò chơi chơi vận động, kỹ thuật môn học Đánh giá - Thực kỹ thuật môn học tổng kết môn học - Kỹ thực - Kỹ thuật môn kỹ thuật học mơn học - Thành tích - Thể lực ... HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA TRONG CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC, CAO ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG BẮC LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Tên ngành: Giáo dục. .. trạng hoạt động thể thao ngoại khóa sinh viên trƣờng ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc 78 3.2 BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG THỂ 87 THAO NGOẠI KHÓA TRONG CÁC TRƢỜNG ĐẠI HỌC VÀ CAO ĐẲNG SƢ PHẠM VÙNG TRUNG. .. trạng GDTC nội khóa hoạt động thể thao ngoại khóa trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc Mục tiêu 2: Nghiên cứu biện pháp nâng cao hiệu hoạt động thể thao ngoại khóa trường ĐH&CĐSP vùng Trung Bắc; thực nghiệm