Đang tải... (xem toàn văn)
1. Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Giới thiệu chung về môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng. Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng. Nhảy tự do có đà để xác định chân giậm nhảy 2. Kỹ năng: HS hiểu biết về môn nhảy cao vả kỹ thuật kiểu nằm nghiêng. Học sinh xác định dược chân giậm nhảy. 3. Thái độ: Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn trong tập luyện, Chủ động vận dụng những kiến thức được học vào các buổi tập luyện ngoài giờ để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. 4. Định hướng phát triển năng lực phát triển năng lực HS: Phát triển năng lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả năng tự đánh giá và đánh giá lẫn nhau trong hoạt động học tập.
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO VĨNH PHÚC TRƯỜNG THPT ………………… BÁO CÁO CHUYÊN ĐỀ MÔN: THỂ DỤC Tên đề tài: Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Tên tác giả: ………………………… Đơn vị công tác: ……………………… Tháng 12 năm 2018 PHẦN I: GIỚI THIỆU ………………………… PHẦN II: NỘI DUNG NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG Tiết Tên Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nội dung tiết học - Giới thiệu chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Tại chỗ dá lăng - Đà bước đá lăng - Tại chỗ đá lăng xoay gót bàn chân - Một bước đá lăng xoay gót bàn chân Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Ơn chỗ đá lăng xoay gót bàn chân - Ơn bướcđá lăng xoay gót bàn chân - Đi 1bước đặt chân giậm nhảy đá lăng - Chạy đà bước giậm nhảy đá lăng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Ôn bước đặt chân giậm nhảy đá lăng - Ôn chạy đà bước giậm nhảy đá lăng - Học bước giậm nhảy đá lăng xoay người tiếp đất - Trò chơi lò cò tiếp sức Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Ôn bước giậm nhảy đá lăng xoay người tiếp đất - Học ba bước giậm nhảy đá lăng xoay nhười tiếp đất - Học tập bật nhảy chỗ có diểm dừng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Giới thiệu luật điền kinh ( phần nhảy cao) - Ôn ba bước chạy đà giậm nhảy đá lăng xoay nhười tiếp đất - Hoàn thiện kỹ thuật kiểu nhảy cao nằm nghiêng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Trò chơi lò cò tiếp sức - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn tiết Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn tiết 10 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kiểm tra đánh giá Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 1: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG (NCBH) I MỤC TIÊU: Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Giới thiệu chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy Kỹ năng: - HS hiểu biết môn nhảy cao vả kỹ thuật kiểu nằm nghiêng - Học sinh xác định dược chân giậm nhảy Thái độ: - Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn tập luyện, - Chủ động vận dụng kiến thức học vào buổi tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất tinh thần Định hướng phát triển lực phát triển lực HS: - Phát triển lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II Chuẩn bị: Giáo viên: - Trang phục thể thao - Giáo án, SGK, còi, kiểm tra vệ sinh an tồn nơi tập, sào, cột nhảy cao, hố cát Học sinh: - Trang phục quy định, vệ sinh sân tập an toàn III Tổ chức hoạt động dạy học : Nội dung 1.Hoạt động mở đầu 1.1Nhận lớp: - HS tập hợp, báo cáo - GV nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ HS, kiểm tra sĩ số: Định lượng 1p Hoạt động GV-HS Ngày giảng Lớp 11A1 11A2 11A3 11A4 11A5 11A6 Đội hình nhận lớp HS vắng 1.2Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: 2p - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học giao nhiệm vụ cho học sinh - Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội dung yêu cầu buổi học + Giới thiệu chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng + Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng +Nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy 1.3 Khởi động: 1.3.1 Khởi động chung : - Bài thể dục PTC động tác:Tay cao, tay ngực, vặn mình, vặn lườn, bụng, đá chân - Xoay khớp cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dọc, ép ngang 1.3.2 Khởi động chuyên môn: - Chạy đạp sau 15 m - Tại chỗ đá lăng cao chân 1.4 Kiểm tra cũ: Tiết khơng kiểm tra? Hoạt động hình thành kiến thức 2.1 Tìm hiểu kiến thức chung môn nhảy cao: - GV cho HS quan sát tranh ảnh, tìm hiểu tiếp cận kiến thức thơng qua sách giáo khoa, giáo trình, mạng internet,… 5p Mỗi động tác 2x8 nhịp Đội hình khởi động chung 3p Thực đồng loạt lớp theo nhịp hô cán điều khiển 5p Đội hình thảo luận nhóm 2.2 Hướng dẫn kiến thức chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng -Trong điền kinh , nhảy cao có lịch sử lâu đời từ cách thức vượt qua chướng ngại vật thẳng đứng người xưa nhảy cao dần trở thành phương tiện giáo dục thể chất -Năm 1886 lần giới có thi nhảy cao nước Anh - Năm 1896, đại hội olympic Aten ( hy lạp) nhảy cao 12 môn điền kinh tổ chức thi đáu kỷ luc E Clac 1,81m - Định nghĩa nhảy cao : Nhảy cao hoạt động dùng tốc độ chạy sức bật chân đưa thể vượt qua chướng ngại vật thẳng đứng ( cụ thể vượt qua xà ngang) Thành tích tính m, xác đến cm -Trong điền kinh co kiểu nhảy cao + Kiểu bước qua + Kiểu cắt kéo + Kiểu nằm nghiêng + Kiểu úp bụng + Kiểu lưng qua xà -Kỹ thuật nhảy cao co giai đoạn +Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy +Giậm nhảy +Trên không 3p - GV chia lớp thành hai nhóm: +) Nhóm 1: Tìm hiểu lịch sử hình thành mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng? +) Nhóm 2: Định nghĩa nhảy cao gì? +) Nhóm 2: Tìm hiểu cách nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy? Sau GV cho nhóm lên thuyết trình kiến thức mà nhóm tìm hiểu tổng hợp được, GV HS lắng nghe Cuối GV tổng hợp kết luận, nhấn mạnh kiến thức cần ghi nhớ cho HS Đội hình giới thiệu chung mơn nhảy cao - GV sử dụng phương pháp thuyết trình để giới thiệu chung mơn nhảy cao - HS lắng nghe tiếp thu kiến thức chung môn nhảy cao GV giới thiệu nêu thắc mắc có +Rơi xuống đất -Trong giai đoạn giai đoạn giậm nhảy quan trọng ( theo định luật Nưu Tơn) 2.3 Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3p GV nhảy làm mẫu toàn kỹ thuật cho học sinh quan sát - HS quan sát tiếp thu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng GV giới thiệu Sau động viên tinh thần xung phong cho số em lên tập thử 2.4 Hướng dẫn nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy Chuẩn bị: 2p - HS ý quan sát GV làm mẫu tập nêu thắc mắc có Đội hình nhảy xác định chân giậm nhảy Hoạt động luyện tập 3.1 Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 2p Đội hình tập luyện 3.2 Nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy 10p 3.3 Báo cáo kết luyện tập -Nội dung tập luyên xác định chân giậm nhảy học sinh có người thuận chân trái? Bao nhiêu thuận chân phải? 2p Đội hình hồi tĩnh 2p 2p Đội hình báo cáo kết tập luyện 3.5 Nhận xét học: Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác Rút kinh nghiệm cho học định hướng cho học sau Đội hình tập luyện 3.4 Thả lỏng, hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu Đội hình nhận xét Hoạt động vận dụng: - Học sinh ôn lai kiến thức phần giới thiệu chung nhảy cao 1p GV nhận xét buổi học, HS nghiêm túc, ý lắng nghe, đặt câu hỏi để GV giải đáp (nếu có) Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng GV hướng dẫn HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 2: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG (NCBH) I MỤC TIÊU: Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Tại chỗ đá lăng - Đà bước đá lăng - Tại chỗ đá lăng xoay gót bàn chân - Một bước đá lăng xoay gót bàn chân Kỹ năng: - HS thực động tác chân lăng, chân giậm xoay gót 3.Thái độ: - Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn tập luyện, - Chủ động vận dụng kiến thức học vào buổi tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất tinh thần Định hướng phát triển lực phát triển lực HS: - Phát triển lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II Chuẩn bị: Giáo viên: - Trang phục thể thao - Giáo án, SGK, còi, kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập, sào, cột nhảy cao, hố cát Học sinh: - Trang phục quy định, vệ sinh sân tập an toàn III Tổ chức hoạt động dạy học : Nội dung 1.Hoạt động mở đầu 1.1Nhận lớp: - HS tập hợp, báo cáo - GV nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ HS, kiểm tra sĩ số: Ngày giảng Lớp HS vắng 10A1 10A2 10A3 10A4 10A5 10A6 1.2Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: Định lượng 1p Đội hình nhận lớp 1p - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học giao nhiệm vụ cho học sinh - Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội dung yêu cầu buổi học +Tại chỗ dá lăng +Đà bước đá lăng + Tại chỗ đá lăng xoay gót bàn chân +Một bước đá lăng xoay gót bàn chân 1.3 Khởi động: 1.3.1 Khởi động chung : - Bài thể dục PTC động tác: Tay cao, tay ngực, vặn mình,vặn lườn, bụng, đá chân - Xoay khớp cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dọc, ép ngang 1.3.2 Khởi động chuyên môn: - Chạy đạp sau 15 m - Tại chỗ đá lăng cao chân Hoạt động GV-HS Đội hình khởi động chung 5p Mỗi động tác 2x8 nhịp 3p Thực đồng loạt lớp theo 1.4 Kiểm tra cũ: Hãy nêu trường hợp phạm quy nhảy cao? Hoạt động luyện tập 2p 2.1 Trò chơi lò cò tiếp sức 13p Thực đồng loạt lớp theo nhịp hô cán điều khiển - GV gọi HS lên thực Cả lớp quan sát nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Đội hình chơi trò chơi HS chia lớp thành đội đứng theo hàng dọc HS nghe GV nêu tác dụng trò chơi HS chơi thử để GV điều chỉnh cách chơi luật chơi cho Sau tổ chức chơi thức: Cử HS giám sát đội chơi Kết thúc trò chơi HS báo cáo kết GV kết luận 2.2 Hoàn thiện kỹ thuật kiểu nhảy cao nằm nghiêng 12p 2.3 báo cáo kết luyện tập Nội dung : Nhóm có người? có người thực hiên động tác kỹ thuật phần tập luyên trên?sau GV tổng hợp củng cố lại cho HS 3p Đội hình báo cáo kết tập luyện 2.4Thả lỏng, hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu 2p Đội hình hồi tĩnh 2.5 Nhận xét học: Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác Rút kinh nghiệm cho học định hướng cho học sau 1p Đội hình nhận xét Hoạt động vận dụng: - Tập mô động tác chân lăng, chân giậm - Ôn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1p GV nhận xét buổi học, nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục HS nghiêm túc, ý lắng nghe, đặt câu hỏi để GV giải đáp (nếu có) Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng GV hướng dẫn HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 8: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG (NCBH) I MỤC TIÊU: Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Trò chơi lò cò tiếp sức - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kỹ năng: - HS thực động tác chân lăng, chân giậm - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3.Thái độ: - Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn tập luyện, - Chủ động vận dụng kiến thức học vào buổi tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất tinh thần Định hướng phát triển lực phát triển lực HS: - Phát triển lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II Chuẩn bị: Giáo viên: - Trang phục thể thao - Giáo án, SGK, còi, kiểm tra vệ sinh an tồn nơi tập,sào, cột nhảy cao, hố cát Học sinh: - Trang phục quy định, vệ sinh sân tập an toàn III Tổ chức hoạt động dạy học : Nội dung 1.Hoạt động mở đầu 1.1Nhận lớp: - HS tập hợp, báo cáo - GV nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ HS, kiểm tra sĩ số: Ngày giảng Lớp 11A1 11A2 11A3 11A4 11A5 11A6 Định lượng Hoạt động GV-HS 2p Đội hình nhận lớp HS vắng 1.2Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: 2p - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học giao nhiệm vụ cho học sinh - Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội dung yêu cầu buổi học - Nhảy cao: +Trò chơi lò cò tiếp sức + Hồn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.3 Khởi động: 1.3.1 Khởi động chung : - Bài thể dục PTC động tác: Tay cao, tay ngực, vặn mình,vặn lườn, bụng, đá chân Đội hình khởi động chung 5p Mỗi động tác - Xoay khớp cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dọc, ép ngang 2x8 nhịp 1.3.2 Khởi động chuyên môn: -Chạy đạp sau 15 m -tại chỗ đá lăng cao chân 2p 1.4 Kiểm tra cũ: Hãy nêu trường hợp phạm quy nhảy cao? Hoạt động luyện tập 2p 2.1 Trò chơi lò cò tiếp sức 13p Thực đồng loạt lớp theo nhịp hô cán điều khiển - GV gọi HS lên thực Cả lớp quan sát nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Đội hình chơi trò chơi HS chia lớp thành đội đứng theo hàng dọc HS nghe GV nêu tác dụng trò chơi HS chơi thử để GV điều chỉnh cách chơi luật chơi cho Sau tổ chức chơi thức: Cử HS giám sát đội chơi Kết thúc trò chơi HS báo cáo kết GV kết luận 2.2 Hoàn thiện kỹ thuật kiểu nhảy cao nằm nghiêng 12p 2.3 báo cáo kết luyện tập Nội dung : Nhóm có người? 3p Đội hình báo cáo kết tập luyện có người thực hiên động tác kỹ thuật phần tập luyên trên?sau GV tổng hợp củng cố lại cho HS 2.4Thả lỏng, hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu 2p Đội hình hồi tĩnh 2.5 Nhận xét học: Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác Rút kinh nghiệm cho học định hướng cho học sau 1p Đội hình nhận xét GV nhận xét buổi học, nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục HS nghiêm túc, ý lắng nghe, đặt câu hỏi để GV Hoạt động vận dụng: 1p - Tập mơ động tác chân lăng, chân giậm - Ơn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng giải đáp (nếu có) Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng GV hướng dẫn HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 9: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG (NCBH) I MỤC TIÊU: Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Trò chơi lò cò tiếp sức - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kỹ năng: - HS thực động tác chân lăng, chân giậm - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3.Thái độ: - Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn tập luyện, - Chủ động vận dụng kiến thức học vào buổi tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất tinh thần Định hướng phát triển lực phát triển lực HS: - Phát triển lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II Chuẩn bị: Giáo viên: - Trang phục thể thao - Giáo án, SGK, còi, kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập,sào, cột nhảy cao, hố cát Học sinh: - Trang phục quy định, vệ sinh sân tập an toàn III Tổ chức hoạt động dạy học : Nội dung 1.Hoạt động mở đầu 1.1Nhận lớp: - HS tập hợp, báo cáo - GV nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ HS, kiểm tra sĩ số: Ngày giảng Lớp 11A1 11A2 11A3 11A4 11A5 11A6 Định lượng 2p Đội hình nhận lớp HS vắng 1.2Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: - Nhảy cao: +Trò chơi lò cò tiếp sức + Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm Hoạt động GV-HS 2p - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học giao nhiệm vụ cho học sinh - Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội dung yêu cầu buổi học nghiêng 1.3 Khởi động: 1.3.1 Khởi động chung : - Bài thể dục PTC động tác: Tay cao, tay ngực, vặn mình,vặn lườn, bụng, đá chân - Xoay khớp cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dọc, ép ngang Đội hình khởi động chung 5p Mỗi động tác 2x8 nhịp 1.3.2 Khởi động chuyên môn: -Chạy đạp sau 15 m -tại chỗ đá lăng cao chân 2p 1.4 Kiểm tra cũ: Hãy nêu trường hợp phạm quy nhảy cao? Hoạt động luyện tập 2p 2.1 Trò chơi lò cò tiếp sức 13p Thực đồng loạt lớp theo nhịp hô cán điều khiển - GV gọi HS lên thực Cả lớp quan sát nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Đội hình chơi trò chơi HS chia lớp thành đội đứng theo hàng dọc HS nghe GV nêu tác dụng trò chơi HS chơi thử để GV điều chỉnh cách chơi luật chơi cho Sau tổ chức chơi thức: Cử HS giám sát đội chơi Kết thúc trò chơi HS báo cáo kết GV kết luận 2.2 Hoàn thiện kỹ thuật kiểu nhảy cao nằm nghiêng 12p 2.3 báo cáo kết luyện tập Nội dung : Nhóm có người? có người thực hiên động tác kỹ thuật phần tập luyên trên?sau GV tổng hợp củng cố lại cho HS 3p Đội hình báo cáo kết tập luyện 2.4Thả lỏng, hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu 2p Đội hình hồi tĩnh 2.5 Nhận xét học: Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác Rút kinh nghiệm cho học định hướng cho học sau 1p Đội hình nhận xét Hoạt động vận dụng: - Tập mô động tác chân lăng, chân giậm - Ôn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1p GV nhận xét buổi học, nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục HS nghiêm túc, ý lắng nghe, đặt câu hỏi để GV giải đáp (nếu có) Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng GV hướng dẫn HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 10: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG KIỂM TRA (NCBH) I MỤC TIÊU: Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kỹ năng: - Thành tích nam đạt 0,95m trở lên, nữ đạt 0,8m trở lên - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3.Thái độ: - Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia hoạt động rèn luyện thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn tập luyện, - Chủ động vận dụng kiến thức học vào buổi tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất tinh thần Định hướng phát triển lực phát triển lực HS: - Phát triển lực vận động tích cực, tổ chức hoạt động vận động hợp tác, khả tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II Chuẩn bị: Giáo viên: - Trang phục thể thao - Giáo án, SGK, còi, kiểm tra vệ sinh an tồn nơi tập,sào, cột nhảy cao, hố cát Học sinh: - Trang phục quy định, vệ sinh sân tập an toàn III Tổ chức hoạt động dạy học : Nội dung 1.Hoạt động mở đầu 1.1Nhận lớp: - HS tập hợp, báo cáo - GV nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ HS, kiểm tra sĩ số: Ngày giảng Lớp 11A1 11A2 HS vắng Định lượng Hoạt động GV-HS 1p Đội hình nhận lớp 11A3 11A4 11A5 11A6 1.2Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: 2p - Nhảy cao: + Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.3 Khởi động: 1.3.1 Khởi động chung : - Bài thể dục PTC động tác: Tay cao, tay ngực, vặn mình, vặn lườn, bụng, đá chân - Xoay khớp cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dọc, ép ngang 1.3.2 Khởi động chuyên môn: - Chạy đạp sau 15 m - Tại chỗ đá lăng cao chân 1.4 Kiểm tra cũ: Không kiểm tra Tiến hành kiểm tra 2.1 Ôn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: 2.2 Tiến hành kiểm tra nhảy cao - Cách tính điểm: - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học giao nhiệm vụ cho học sinh - Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội dung yêu cầu buổi học Đội hình khởi động chung 5p Mỗi động tác 2x8 nhịp 2p Thực đồng loạt lớp theo nhịp hô cán điều khiển 10p Đội hình ơn tập 20p Đội hình kiểm tra +Đạt (Đ) Học sinh thực kỹ thuật giai đoạn qua xà, giai đoạn khác có sai sót nhỏ,thành tích đạt 0,8m nữ 0,95m nam trở lên + Chưa đạt (CĐ) Không thực dược kỹ thuật qua xà thành tích đạt 0,8m nữ 0,95m nam 2.3 Thả lỏng, hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu 2p Đội hình hồi tĩnh 2.4 Nhận xét kiểm tra: Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác Rút kinh nghiệm cho học định hướng cho học sau 1p Đội hình nhận xét GV nhận xét buổi học, nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác chuyền bước đưa cách khắc phục HS nghiêm túc, ý lắng nghe, đặt câu hỏi để GV giải đáp (nếu có) Hoạt động vận dụng: 1p Đội hình GV hướng dẫn tập - Ơn tập kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng để nâng cao thành tích đặc biệt em kiểm tra chưa đạt (CĐ) vận dụng GV hướng dẫn HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện ... nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn tiết Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn tiết 10 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kiểm tra đánh giá Ngày soạn: 27/11 /2018 Tiết 1: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG... NỘI DUNG NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG Tiết Tên Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nội dung tiết học - Giới thiệu chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Nhảy tự... Kiến thức: 1.1 Nhảy cao kiểu nằm nghiêng: - Giới thiệu chung môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Nhảy tự có đà để xác định chân giậm nhảy Kỹ năng: -